2023年開(kāi)學(xué)安全第一課觀后感2023年開(kāi)學(xué)健康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得

2023年開(kāi)學(xué)安全第一課觀后感2023年開(kāi)學(xué)健康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得

【導(dǎo)讀】2023開(kāi)學(xué)安康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得為的會(huì)員投稿推舉，但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫忙。

大家知道嗎?安康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味，在又一年的春季開(kāi)學(xué)之際，讓我們一起學(xué)習(xí)安康安全的學(xué)問(wèn)。下面是給大家?guī)?lái)的2023開(kāi)學(xué)安康安全第一課活動(dòng)觀后感學(xué)習(xí)心得5篇，以供大家參考，我們共同閱讀吧!

我們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶。而在現(xiàn)實(shí)生活中，眼睛就像一臺(tái)照相機(jī)，拍下我們生活中五彩繽紛的畫(huà)面。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的了。

眼睛是心靈之窗。

既然我們說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，那么近視無(wú)非就是遮住窗戶的那層白紗?，F(xiàn)代中學(xué)生近視的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)55.2%，那么也就是說(shuō)每平均10個(gè)中學(xué)生中就會(huì)有五個(gè)人給自己的窗戶遮上了一層白紗。很慶幸，我不在他們之中，這也要多多得益于我的家長(zhǎng)和教師!當(dāng)我在家中扎根書(shū)海奮筆疾書(shū)時(shí)，當(dāng)我沉醉在電子設(shè)備帶來(lái)的樂(lè)趣中時(shí)，是我的家長(zhǎng)在我耳邊不斷提示，要我留意愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，要根據(jù)要求做眼保健操，要不時(shí)的遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處;當(dāng)我在學(xué)校拼搏風(fēng)雨時(shí)，是我親愛(ài)的教師在無(wú)微不至地關(guān)懷我們，在為我們的視力著想。隨著年齡的增長(zhǎng)，我的學(xué)問(wèn)也不斷充實(shí)，現(xiàn)在也明白了近視的危害，也理解了教師和家長(zhǎng)那苦口婆心的告誡!

光明的將來(lái)，新視界伴你啟航。

每當(dāng)我單獨(dú)一人在深夜里游覽題海時(shí)，我的耳邊總會(huì)響起教師和家長(zhǎng)的告誡：愛(ài)護(hù)好視力，愛(ài)護(hù)好自己心靈的那扇窗。我們總是為了自己一時(shí)的痛快而任性，但是我們要知道，積存這兩個(gè)字的深厚含義!一兩次的任性，只會(huì)讓自己感到短暫的視覺(jué)疲憊，但是你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)日子一每天溜走，我們也放縱自己去任性，去肆意揮霍，到最終，我們的視力不會(huì)陪自己演戲!我們的視力會(huì)減退，每一次的任性都會(huì)讓我們自己離著近視更近一步。

擁有好視力，世界多漂亮。

我們現(xiàn)在朝氣蓬勃，我們現(xiàn)在前途無(wú)量，觀看就是我們熟悉世界的重要途徑，可觀看需要什么——眼睛，沒(méi)錯(cuò)，你肯定要愛(ài)護(hù)好自己的那一扇窗!這世界很美妙，還有很多東西等待著我們?nèi)グl(fā)覺(jué)，去挖掘，去探究，所以，防控近視，從現(xiàn)在做起!

美妙將來(lái)，盡在無(wú)限新視代。

要知道，近視會(huì)使將來(lái)的自己失去許多珍貴時(shí)機(jī)!中國(guó)空軍招飛最重要的除了成績(jī)，還有視力，其要求裸眼視力至少要到達(dá)0.8盼望你不會(huì)在自己滿腔熱血想要奉獻(xiàn)國(guó)家是會(huì)由于視力問(wèn)題而落得報(bào)國(guó)無(wú)門的地步!我的幻想，就是大學(xué)報(bào)考航空航天專業(yè)，將來(lái)可以成為一名榮耀的航空航天事業(yè)的工!男兒有夢(mèng)在碧空，晴空萬(wàn)里陽(yáng)光絢爛，白云為我鋪大道，東風(fēng)送我飛向前，金色的朝霞在我身邊飄舞，腳下是一片錦繡河山!看那天地日月恒靜無(wú)言，青山長(zhǎng)河，世代綿延，看我熱血男兒飛翔于藍(lán)天之上，圓夢(mèng)于浩瀚宇宙當(dāng)中!

我們肯定要愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，生命只有一次，所以我們珍惜生命，那么我們也要知道，眼睛也只有一雙，所以我們要愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，將來(lái)用自己那雙炯炯有神的慧眼去發(fā)覺(jué)更多的美妙，去探究新“視”界，發(fā)覺(jué)新“視”界的精彩，為國(guó)家做出更大奉獻(xiàn)!防控近視，愛(ài)護(hù)視力，從我做起，從我們做起!

今年__，我讀了幾本課外書(shū)，其中有一本預(yù)防近視的書(shū)，名叫《光線守護(hù)者》，給我留下了深刻的印象。

《光線守護(hù)者》這本書(shū)主要敘述了這樣一個(gè)故事：近視魔王發(fā)覺(jué)了一種讓每個(gè)人都上癮的屏幕。假如人們始終盯著這種屏幕看，眼睛早晚就會(huì)看不見(jiàn)東西。一天，近視魔王來(lái)到了摩克鎮(zhèn)，他想要把摩克鎮(zhèn)陷入到迷霧之中，并掌握鎮(zhèn)上的居民。普拉諾教授想要挽救摩克鎮(zhèn)，路上遇到了雙胞胎兄弟澤和、澤德，普拉諾教授帶著這對(duì)雙胞胎兄弟用自己的好視力秘方勝利地挽救了摩克鎮(zhèn)。普拉諾教授尋求光線守護(hù)者的幫忙，路上遇到了一群由于每天接觸藍(lán)光而生病的龍，普拉諾教授用光線守護(hù)者的紫光治好了他們。

《光線守護(hù)者》這本書(shū)其實(shí)是在告知我們要愛(ài)惜眼睛，遠(yuǎn)離近視。我們的身邊也隱蔽著可惡的“近視魔王”，他引迷人們沒(méi)日沒(méi)夜地對(duì)著屏幕打嬉戲、刷抖音。我們肯定要像普拉諾教授一樣，戰(zhàn)勝我們生活中的“近視魔王”來(lái)守護(hù)我們的心靈之窗。讓我們一起學(xué)習(xí)并牢記普拉諾教授愛(ài)護(hù)視力的四個(gè)好方法：看電子屏幕肯定要保持肯定的距離，不疲憊用眼，不長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展戶外活動(dòng)，不接觸藍(lán)光。

眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們每個(gè)人都積極行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜眼睛，科學(xué)用眼，遠(yuǎn)離近視。用我們光明的眼睛守護(hù)漂亮的世界!

今日我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“愛(ài)護(hù)視力，從我做起”。

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美妙。

可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，許多人近視的緣由大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避開(kāi)戴眼鏡。由于，假如近視戴眼鏡是會(huì)帶來(lái)許多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)暖和的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽攔住視線讓我看不清前面的一切;平常運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有許多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：

1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)留意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。

2、保證充分的睡眠，積極參與戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要坐姿端正。

如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。

4、定期檢查視力，發(fā)覺(jué)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。

5、合理安排飲食，補(bǔ)充分夠的維生素A、B族維生素和維生素C等

做到以上五點(diǎn)，信任你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙光明的眼睛，我們肯定要好好珍惜，由于，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍(lán)的天空，有了眼睛我們才能觀賞壯美的河山。由于有一雙光明的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，愛(ài)護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!

面朝大海，春暖花開(kāi)，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)。可我們沒(méi)有想到，你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下漂亮的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的愁悶?；蛟S，你愁悶的眼睛經(jīng)常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無(wú)奈?？墒牵銥槭裁床话涯愕膬?nèi)心世界呈現(xiàn)給你的親人或朋友?莫非是對(duì)他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫(xiě)出很多的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚。

現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感慨。

最近，我經(jīng)常想，一個(gè)人，擁有安康的身體當(dāng)然重要，但擁有安康的心理更重要。否則，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完善，卻可以活出漂亮的人生。你看2022年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不簡(jiǎn)單與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，患病這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會(huì)成天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上美麗鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿勢(shì)消失在世人的眼前。她要告知人們，不幸的遭受可能會(huì)轉(zhuǎn)變你的人生道路，但安康積極的心態(tài)也可以轉(zhuǎn)變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，頑強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要，但安康的心理又豈能無(wú)視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫忙成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，幫忙他們積極面對(duì)生活，面對(duì)將來(lái)。

她每天為許多人的心理安康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造漂亮的人生。

我們比李麗幸運(yùn)，由于我們擁有安康的身體，那我們又應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)自己的人生?那些由于一時(shí)挫折而一蹶不振的人，那些由于所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的轉(zhuǎn)變吧。

我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的肯定反響都是我心理確定安康，其實(shí)不然，我們?cè)S多人在心理上都存在這一些不安康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。

不記得我們是從幾年級(jí)就開(kāi)了這門《心理安康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理安康呢?我想我們的國(guó)家是在乎的，我們的教師或許也是在乎的。近年來(lái)，許多人由于心理不安康犯下了滔天大罪。

造成心理不安康的緣由有許多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負(fù);特殊是在小時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)好好的引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是教師都應(yīng)當(dāng)真正多多的關(guān)懷孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)《心理安康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理安康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)教師講課，也不情愿跟教師溝通，甚至都沒(méi)有眼神溝通。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話，聊談天，把內(nèi)心的想法，可以告知教師，那樣教師才會(huì)幫忙我們更好的去生活。

其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有很多，心理測(cè)試也有很多。我們應(yīng)當(dāng)多多的去重視自己的心理安康，不要感覺(jué)自己去看心理醫(yī)生就肯定是心理不安康了。其實(shí)不是，我