春季預防流感小知識（一覽）

春季預防流感小知識（一覽）

春季預防流感小學問

初春季節(jié)，氣溫開頭回升，一天當中溫差變化較大，應依據溫度變化增減衣物，防范早晚的寒涼，使用薄厚適中的床上用品，夜晚不要打開窗戶，以免著涼感冒。

同時要留意休息，避開熬夜，保證充分的睡眠。春季要少發(fā)脾氣，多微笑，保持愉悅的心情、樂觀的心態(tài)。

合理膳食，飲食要留意養(yǎng)分均衡，多食用豆制品、乳制品、水果、蔬菜，補充蛋白質、維生素，提高免疫力。

流感疫苗是預防流感最有效的措施!接種流感疫苗，可以削減患流感的幾率，假如已經患了流感，也會削減重癥的幾率，但這都不是肯定的。所以，接種流感疫苗后，也依舊應當樂觀做好防護工作。

外出時戴口罩，不做病毒傳播者。流感一般都具有高度傳染性，可以通過打噴嚏、咳嗽傳播，帶小孩的父母尤其要留意，盡量少去人多擁擠的公共場所。

養(yǎng)成日常好習慣

●勤洗手、多喝水、開窗通風。

●咳嗽或打噴嚏時，用手帕或者紙巾捂住口鼻。

●主動佩戴口罩，避開去人多擁擠的地方。

●適量運動，增加機體免疫功能;

●留意保暖、休息，愛護身體免疫力。

春季流感有哪些癥狀

春季流感的癥狀主要是咳嗽、咳痰、發(fā)熱等表現。結合春季的特別的季節(jié)，是花粉泛濫、柳絮飄飄的季節(jié)。除了有這些流感癥狀以外，會伴隨過敏的癥狀。所以春季的流感患者，會伴有鼻子癢、眼睛癢，還有皮膚過敏等表現。因此在治療流感的時候，還要留意預防過敏的癥狀，還要適當的吃抗過敏的藥物，比如撲爾敏、西替利嗪、氯雷他定等。

流感高發(fā)期在幾月份

流感高發(fā)季節(jié)在冬季11-12月份和春季2-3月份，流感是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，其傳播風險較高。在流感高發(fā)季節(jié)，若消失高熱不退、發(fā)燒、惡寒、鼻塞流涕等癥狀，應準時治療，避開集中。

流感高發(fā)季節(jié)可分為冬春兩季，一般冬季在11-12月份左右，春季在其次年的2-3月份，流感存在肯定規(guī)律性，通常三五年小流行，八，九年大流行。冬春兩季流感高發(fā)，是因天氣寒冷干燥，不常常開窗通風，導致空氣不流通，在一個人接觸流感病毒后傳染給其他人群。

一旦感染流感病毒，主要臨床表現為發(fā)熱，嚴峻者有高熱不退、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、惡寒等癥狀。確定患病后，需依據流感癥狀賜予相應藥物治療，切勿盲目服用抗生素藥物。

流感幾天能痊愈

流感4~7天就能好，患者感染流感病毒后可以通過休息或對癥治療達到痊愈，從發(fā)病到痊愈經受3個階段：

1.前驅期。常見的癥狀有乏力，之后進入急性發(fā)病期。

2.發(fā)病期?；颊叨酁榧毙云鸩?，快速消失高熱、畏寒、寒戰(zhàn)、全身肌肉關節(jié)酸痛等癥狀，感冒鼻塞、咽喉腫痛之類的癥狀反而可以不消失，這種癥狀持續(xù)幾天，可通過人體的自身免疫力和對癥治療恢復正常，少數危重患者需要住院治