素質拓展游戲大全

..1、盲人運水一、人數(shù)：5—12人二、所需物資：一次性水杯、橡皮筋、繩子、眼罩三、適合場地：較空曠的場地四、規(guī)則：規(guī)則人員在地上放一個裝滿水的一次性水杯,用一條橡皮筋圈住杯身,然后用1.5米左右的繩子平均地綁在橡皮筋上。參與游戲的一部分人用眼罩蒙著眼睛,一部分人不用蒙眼睛,不蒙眼睛的人數(shù)要比蒙眼睛的人數(shù)少〔具體人數(shù)安排由工作人員決定。不蒙眼睛的人需要指揮蒙著眼的人拿起繩子并平穩(wěn)地把水杯運送到另外一個地方〔運送過程中的難度可自行增減,過程要保證水不能溢出。五、此游戲的目的在于鍛煉組員的團隊合作能力和溝通能力。2、無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。3、齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家："照顧好自己就是對團隊最大的貢獻"。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

4、吸管運輸要分出若干人一組,每人嘴里叼一支吸管,第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西,當比賽開始時,大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人,直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上

5、集體造句

規(guī)則：分成若干小組,每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙,游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字,然后將筆和紙傳給第二人,第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整,寫完后將所造的句子高舉起來,最后以句子通順,先舉起造好句子的小組為勝。6、珠行千里一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動〔滾動到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達指定的目的地為止。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時間：約40分鐘六、活動目標：感受團隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。7、雷陣取水一、游戲簡介：這是一片埋設了地雷的土地,任何接觸到這一區(qū)域地面的人都將危及生命。但是所有人賴以生存的一杯水被遺留在了雷區(qū)的中心。團隊只有兩條繩索,在不損及人員的條件下,要毫不灑漏的將它取出。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：繩子、水杯五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標：激發(fā)創(chuàng)造性思維；如何有效的傳達指揮信息；培養(yǎng)團體間的信任。學習尋找解決方案的邏輯方式8、產供銷一條龍一、道具:氣球若干,一個大的容器二、活動概述:本活動共劃分為3個任務,一個人在起點負責生產即吹氣球,一部分人負責將氣球從起點傳遞到終點,一個人在終點負責將傳遞過來的氣球放在容器里,當培訓師喊開始后,看哪個組在規(guī)定的時間里傳遞到終點的氣球最多即為獲勝.

三、規(guī)則:氣球在中間進行傳遞過程中要經過每一個人,且每個人都不能用手以及胸部以下來觸碰氣球,在起點吹氣球和終點負責保護的人可以用手但是不能越過起點和終點的線.違反以上規(guī)則,傳送的氣球要被扣除.四、活動目的:,這個活動主要考驗隊員的策劃能力,領導力,執(zhí)行力,如何去合理的分配資源以及團隊的協(xié)作精神9、與蟲子斗一翻一、活動概述:小組的全體成員發(fā)揮自己的想象力組成一條蟲子,要求這條蟲子只有4條腿,也就是說我們所有的隊員只能有四肢著地,軀干可以著地.組成蟲子后,團隊之間要進行競技,看哪個團隊從起點先移動到終點.

二、活動目的:培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新意識,以及彼此的配合和默契.10、同舟共濟一、道具:氣球若干活動概述:每組隊員站成一路縱隊人與人之間要放上一個吹好的氣球,彼此之間要夾住氣球,然后所有隊員雙手平伸,然后全體隊員一起向前行進,以哪個小組從起點先到達終點為優(yōu)勝.

二、規(guī)則:整個過程中隊員不能用手觸碰氣球,且氣球不能掉落,如果違反以上規(guī)則,所有隊員要退回到起點重新開始.

三、活動目的:考驗團隊的策劃,領導力,執(zhí)行力,團隊協(xié)作配合的能力.11、建大橋形式：5人為一組最佳形式：5人為一組最佳類型：創(chuàng)造力,團隊合作時間：30分鐘材料：每組廢紙〔A450張,膠帶一卷,剪刀一把,彩色筆一盒,場地：教室適用對象：參加團隊建設及領導力訓練的全體學員活動目的讓學員體會在團隊執(zhí)行過程中,每位隊員所應該扮演的角色及團隊創(chuàng)意的產生。操作程序培訓師發(fā)給每個小組材料,并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀長江橋的模型展示在全體學員面前。每組要派出一位代表來解說該組的建橋過程。最后由培訓師帶領選出最佳大橋并給該橋的建設者發(fā)獎品。在建橋過程中,每位組員的角色是怎樣分配的,并且每個角色的扮演情況如何。有關討論你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？在小組合作過程中大家的協(xié)調程度如何？12、建塔形式：5個人為一組最佳形式：5個人為一組最佳類型：創(chuàng)造力,團隊合作時間：30分鐘材料：吸管每組30支,膠帶一卷,剪刀一把,釘書機一個場地：教室適用對象：參加團隊建設及領導力訓練的全體學員活動目的讓團隊成員在執(zhí)行團隊任務中發(fā)揮創(chuàng)意,并且讓每組組員都能扮演各自的角色,為完成團隊任務作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的重要性。操作程序培訓師發(fā)給每個小組材料,并說明每組在25分鐘之內用這些材料建一座你認為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm做完之后,每組把塔擺在大家面前,培訓師安排進行評比。勝出小組會得到一些小禮品。有關討論在你的小組工作過程中,是否每個人都有參與；當別人參與程度不夠的時候,你有什么感覺？你的塔的創(chuàng)意是怎樣得來的？你對小組的合作有什么看法？13、大袋鼠比賽每個小人發(fā)一個特大型的布袋。主持人發(fā)令后,排頭雙腿套進袋,雙手提起緊縮的袋口,從起點跳躍出發(fā),至對面標志旗折返跳回,接著,排二進入大袋子,兩人一起合作跳,之后,排三進入三人合作跳,再后來四人、五人、六人跳,直至全小隊的人都進入大布袋跳完全程。以用時少,不散架破袋,先出色完成任務的小隊為勝。討論：排在前的隊員跳的時間久、次數(shù)多、體力消耗大,因選體質好的人；袋鼠變得越大,對合作能力的要求就越高,稍不留神就會跌跤,甚至撕破布袋,因此,賽前要好好謀劃。14、蠶行

主持人多準備一些廢報紙。先發(fā)給各小隊每人一張,將中央撕一洞,小心地套過頭部落在肩膀上。先各小隊排成一路縱隊,相距約半米,然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,連接前面人身后的報紙兩角,組成一條蠶寶寶,之后慢慢移行,保持報紙不脫不撕破。等到熟練后,各組進行比賽,可直站行走比賽,也可成蹲姿的行走比賽。最后,大家一起連接成一條長長的蠶,一起移行,皆大歡喜！15、圓圈操

大家轉成一個大圓圈,雙臂側平舉,與左右的人相插在肩膀上。主持人居圓心處,發(fā)口令指揮大家做頸部運動、下蹲運動、踢腿運動、體側運動、體前屈運動、弓剪步壓腿運動、跳躍運動等。開始會感到很別扭,不好調節(jié)間距難以配合,隨著進展,多想著體諒他人,也就適應了。16、排除污染源

在地上畫一個直徑為5米的圓圈,圓心處放一只盛滿水的易拉罐。主持人告知大家：圈內是污染區(qū),源頭在圓心,要求派一人進入,將罐取出,但腳不得接觸地面,罐內的水也不能漏出。所給的工具只有一捆30米長升旗繩。完成的時間是20分鐘。

〔這似乎是個難以完成的任務,但有了集體的智慧,就會有多種實施的方案,如：將長繩編織成網,請一隊員俯臥其上,眾人扯住網端,從圈外將其送入,再送出。17、膠帶貼人

每個小隊發(fā)幾個膠帶圈。要求任選本隊中的一人,背對木墻,站在方凳上。然后集體討論,采取什么樣的方法,才能將此人牢固地貼在木墻上。討論和實施的時間為8分鐘,時間一到,由主持人抽掉方凳,能堅持3分鐘不落地即為成功。

〔這是一個必須挖掘集體聰明智慧的游戲。首先,挑選體重最輕的人,自然是最合理的；其次,膠帶的粘附力有限,必須盡量將體重分散；另外,被貼者的心態(tài)也要好,堅持不能動,才有可能做到。18、同路人

五人一組,每人扮演一種角色：蒙上眼睛當"盲人",封上嘴巴當"啞巴",帶上耳塞做"聾子",綁上雙腿的為"獨腳人",綁上雙手的為"獨臂人"。要求各組帶上一堆物品,如書包、球、小墊子、跳高架等,從起點出發(fā),以最快的速度到達終點,沿途還要過小橋,鉆山洞,爬坡等,等各組都完成后,相互評價,哪組最棒,配合得最好。

討論：每一個人都不完善,怎樣對待自己的弱點和他人的優(yōu)點？如何合作才能取得良效？怎樣才能在游戲中體現(xiàn)出自己的價值？游戲的收獲全來自實踐后的體驗。19、巧取氣球

主持人發(fā)給各小隊一張報紙、一卷膠帶,要求他們開動腦筋