心理健康讀書心得

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暑假中，我讀了《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適》這本書，本書集科學(xué)性和有用性為一體，系統(tǒng)介紹心理健康與心理調(diào)適的專業(yè)學(xué)問，就專業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護(hù)自己的心理健康，保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活，主動預(yù)防心理疾病供應(yīng)了一系列理論、策略和方法。它對當(dāng)前我國老師的改革將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。

不僅僅從老師專業(yè)化事實的角度來理解老師群體的基本心理問題，而且還高屋建瓴，視角寬闊，從社會進(jìn)展、文化進(jìn)步的高度來看待老師的心理問題。如何提高老師的心理素養(yǎng)，培育和造就能夠滿意全面實施素養(yǎng)教育要求的老師，是關(guān)系到能否進(jìn)一步深化教育改革，能否實現(xiàn)跨世紀(jì)素養(yǎng)教育工程的重要工作。

隨著社會的進(jìn)展和進(jìn)步，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個不行缺少的部分，作為一名人民老師我們應(yīng)向孔子所說主見的：老師要關(guān)懷同學(xué)，公正無私、以身作則、勇于改正、樂觀向上、心情穩(wěn)定、三思而行、看法端正、寬以待人。當(dāng)我們在工作中遇到問題而產(chǎn)生消極心態(tài)時，就要學(xué)會治氣、養(yǎng)心，對自身的缺陷進(jìn)行自我矯正和修煉。

心理健康讀書心得2

在這短暫的一個學(xué)期里，我讀到了平常沒看過的書。讀書成了我日常生活的一部分。在這一個學(xué)期里，我感覺收獲頗豐。以下就是我的點讀書心得。

常言道：“茶亦醉人何必酒，書能香我不需花。”我們渴望讀書，渴望獲得學(xué)問，但是我們卻經(jīng)常會有這樣的懷疑：我們應(yīng)當(dāng)如何讀書?自古以來，人們獵取學(xué)問的途徑多種多樣，而讀書作為其中一種既一般又直接但卻特別有效的求知方法沿用至今。作為老師，從書本中獵取學(xué)問就顯得尤其重要。人類制造的學(xué)問財寶，猶如浩瀚的海洋，博大精深。作為我們老師需要加強各方面的修養(yǎng)來提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書，用書來凈化心靈，用書中的學(xué)問充實自己。同時我們也應(yīng)拋棄古時舊的求知理念，什么“書中自有黃金屋”等等，都缺乏取。

常聽同學(xué)家長說“我家的孩子只聽老師的，老師的話簡直比圣旨還靈，回到家里就誰的話都不聽了。”在研讀中，我想到了同學(xué)的向師性，這是一種純凈的美妙的心理品質(zhì)，我們當(dāng)老師的要好好地利用和開發(fā)。在教學(xué)中，我有意或無意中出了這個那個錯，同學(xué)都會準(zhǔn)時地為我指出，這樣不僅師生之間的關(guān)系漸漸融洽，班級氣氛也極為活躍。

讀書讓我更深刻得體會了教育的民主，在同學(xué)眼里，老師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的老師最能受到同學(xué)的敬重。同學(xué)愿意與我走近，常把心里話告知我，向我訴說苦惱，向我傾訴困難，我因此常和同學(xué)溝通，這不能不說是一筆最珍貴的財寶。回想每一次同學(xué)在向我表達(dá)著他們對我的感謝和敬意是，我的心情都莫名的興奮，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價值。毫不避諱地說，這種崇高，正是我在讀書工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的詳細(xì)表現(xiàn)。

心理健康讀書心得3

王校長名師工作室申報的省規(guī)劃課題《學(xué)校各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育方法討論》，使我有機會涉獵學(xué)校生心理健康教育方面的學(xué)問。今年過年，有幸拜讀了《中學(xué)校心理健康教育》一書，更是受益匪淺，它促使我對自己的過去教學(xué)進(jìn)行了深刻的反思。

《中學(xué)校心理健康教育》一書主要寫中學(xué)校生年齡和心理特征。這本書對我感受頗深，我能深深地感悟到，在同學(xué)成長的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。如：自卑、厭學(xué)、缺乏憐憫心等，嚴(yán)峻的甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。要想轉(zhuǎn)變這種狀況，必需剖析同學(xué)產(chǎn)生心理問題的根源，采納適當(dāng)?shù)慕逃椒?，?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對同學(xué)的心理問題進(jìn)行矯治，促使他們的心理活動向有益的方向轉(zhuǎn)化。作為一個教育工，我清晰地了解了作為人類靈魂工程師的老師，要有寬容的愛心。老師喜愛學(xué)習(xí)好的同學(xué)很正常，但對學(xué)困生，更應(yīng)多給點關(guān)愛，由于愛是開啟孩子心靈之門的金鑰匙。作為老師應(yīng)摘下有色眼鏡，用自己的愛心細(xì)心地捕獲并加倍地呵護(hù)他們，我信任每一個學(xué)困生都有自己的優(yōu)點和內(nèi)在的潛力，都有可塑性，我們要努力發(fā)覺他們身上的閃光點。在我教的班上有好幾個學(xué)困生，他們不愛學(xué)習(xí)，貪玩淘氣，惹事生非，讓各位任課老師都很頭疼。怎么辦了？

首先，用愛心點燃盼望！

作為老師對同學(xué)要有愛心，要公正對待每一位同學(xué)，尤其要多關(guān)愛學(xué)困生。然而，事實上老師的愛往往灑向那些聰慧的、成果好的.同學(xué)，而對學(xué)習(xí)成果差、行為規(guī)范差的同學(xué)往往關(guān)懷不夠。在犯同樣錯誤時，對班干部、學(xué)習(xí)好的同學(xué)可能只是輕描淡寫地批判一下就過去了，而對差生則可能變得特別嚴(yán)峻，甚至惡語相加。這些同學(xué)的自尊心受到了損害，他們感受到自己在班級中受到了不公正的待遇。在我教的班級里，有一個淘氣鬼劉XX，他學(xué)習(xí)不用心，上課不仔細(xì)聽講，拖欠作業(yè)甚至不交作業(yè)，有時還不聽從教育，甚至有時候還煽動其他孩子逃課。有一天我發(fā)覺這個孩子特殊喜愛老師表揚，連續(xù)幾天一上課我就表揚他，看某某同學(xué)坐的多好，看他回答下列問題回答的多棒！每節(jié)課我就嘉獎他一枚星星獎?wù)隆u漸地孩子就養(yǎng)成上課用心聽講的習(xí)慣，仔細(xì)完成作業(yè)的好習(xí)慣。對于學(xué)困生，我認(rèn)為最重要的是理解他們，敬重他們，賞識他們，關(guān)心他們樹立自尊心和自信，尤其對那些學(xué)習(xí)較差的學(xué)困生。比方在他們的生活上、其他學(xué)習(xí)方面進(jìn)行表揚。在我任教過程中，我盡量做到賞識每一個孩子，公正對待每一位同學(xué)。

其次，勝利喚起學(xué)困生的自信

在學(xué)習(xí)中，同學(xué)會遇到許多“攔路虎”，而對于學(xué)困生可能對于他們來說，學(xué)習(xí)更是“困難”，這樣他就會輕易放棄，怎么辦了？針對這種狀況，對學(xué)困生我堅持做到勤誘導(dǎo)、勤溝通、勤發(fā)覺、勤鼓舞。開課時留意有簡潔的問題就提問學(xué)困生，而當(dāng)學(xué)困生回答下列問題不好時或膚淺時，我從不指責(zé)，當(dāng)他們答到點子上時，我大加欣賞。關(guān)心學(xué)困生打開了自信之門，使他們能抬起頭來學(xué)習(xí)。學(xué)困生渴望表揚，表揚能使他們看到了成果，看到了光明，提高學(xué)習(xí)的士氣，增添了他們的信念。學(xué)困生最盼望老師對全部同學(xué)一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿足老師偏袒某些同學(xué)或冷落、卑視某些同學(xué)。學(xué)困生基礎(chǔ)學(xué)問較差。有的學(xué)困生雖有學(xué)好的愿望，但學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，往往老師講課不能完全聽懂，解題不會思索。老師除了充分利用課堂時間之外，還應(yīng)依靠班集體的力氣來縮小落后面，讓學(xué)習(xí)好的與學(xué)困生“結(jié)對子”，在教學(xué)過程中隨時穿插商量、同桌溝通，使中優(yōu)生加深理解，并讓學(xué)困生得到再學(xué)習(xí)的機會。更增加了他們的自信念。

總之，通過閱讀《中學(xué)校心理健康教育》這本書，使我明白了心理健康的內(nèi)涵和標(biāo)準(zhǔn)，把握了學(xué)校生心理問題的詳細(xì)表現(xiàn)、形成緣由、解決策略，轉(zhuǎn)變了我的教育教學(xué)理念，促使我們在教育教學(xué)中要具有一雙慧眼，關(guān)注少年兒童的心理狀況，尤其是在課堂教學(xué)中，肯定要依托學(xué)科特點，多角度多層面的滲透心理健康教育，探究滲透方法，真正做到教書育人。

本學(xué)期，我閱讀了《中學(xué)校心理健康教育》一書，給我留下了深刻印象，感慨良多。該書主要針對中學(xué)校老師如何做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作，它提倡以人為本，以討論同學(xué)心理特征、實行相應(yīng)教育對策為己任，加強同學(xué)的心理分析與疏導(dǎo)，讓同學(xué)擁有更健康的心理素養(yǎng)。該書為廣闊老師包括我們校醫(yī)在做同學(xué)心理疏導(dǎo)工作時供應(yīng)了良策。

心理健康讀書心得4

在現(xiàn)代社會，任何人都無法避開壓力，其實最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會上對我們老師職責(zé)的高要求，雖然我們的頭上都罩著“園丁”“春蠶”“蠟燭”“人類靈魂的工程師”這樣那樣的光環(huán)，仿佛我們是不食人間的煙火的“神仙”，我們平常承當(dāng)?shù)暮芏嘟虒W(xué)任務(wù)，上課、批作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，我的頭都大了。唯一的感覺就是忙，每天都在忙著那些目不暇接的工作，同事之間連非常鐘的溝通也成了浪費。我也曾埋怨過，發(fā)過牢騷。可越是這樣，我就覺得自己太累，仿佛我是天底下最辛苦的人。

近期我有幸讀了《現(xiàn)代老師心理健康教育》這本書，收獲很大，熟悉到老師心理的不斷成熟與成長是老師職業(yè)生涯歷程的永久主題，是老師專業(yè)進(jìn)展的必定要求。潛移默化中學(xué)到了許多科學(xué)有效的教學(xué)方法和技巧，對今后的教學(xué)工作有很強的指導(dǎo)意義和實踐意義。通過學(xué)習(xí)，對如何熟悉老師這一職業(yè)角色，應(yīng)對、緩解老師職業(yè)角色沖突造成的心理壓力，調(diào)試好自己的心情，維護(hù)和促進(jìn)老師自身的心理健康，規(guī)劃好老師成長生涯等問題積累了諸多的感受、體會、熟悉、想法。

一個優(yōu)秀的老師，不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學(xué)有很大影響，特殊是對低班級同學(xué)更是如此，在他們的心目中，老師是智者――什么都懂；是能者――什么都會；是圣者――不會犯錯；是權(quán)威者――具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的動身點和首要原則，新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時間，張弛有度；培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，