2023年5月教師資格之中學體育學科知識與教學能力考前沖刺試卷B卷含答案

2023年5月教師資格之中學體育學科知識與教學能力考前沖刺試卷B卷含答案

單選題（共50題）1、“第二次呼吸”的出現(xiàn)標志著（）A.進入工作狀態(tài)的結(jié)束B.準備活動的結(jié)束C.穩(wěn)定狀態(tài)的結(jié)束D.疲勞的恢復【答案】A2、體育教學組織形式不受（）因素的影響。A.學生個體差異B.師生數(shù)量C.教師性別D.體育場地器材【答案】C3、亞健康又被稱作什么（）A.第一狀態(tài)B.第二狀態(tài)C.第三狀態(tài)D.第五狀態(tài)【答案】C4、下列對于維生素功能的描述，錯誤的選項是()。A.維生素C能促進傷口的愈合和骨折的愈合B.維生素B能預防夜盲癥C.維生素E有抗氧化能力D.維生素D能促進骨骼鈣質(zhì)吸收【答案】B5、運動過程中，隨著機體溫度的升高，血氧飽和度會降低，進入骨骼肌的氧氣量（）A.不確定B.不變C.減少D.增多【答案】D6、為更好地完成旋轉(zhuǎn)動作，要求練習者頭部快速向旋轉(zhuǎn)側(cè)扭轉(zhuǎn)，這是利用了哪一反射？（）A.牽張反射B.翻正反射C.腱反射D.狀態(tài)反射【答案】D7、接發(fā)球時，把球墊給前排2號位隊員，由他來傳給3、4號位隊員扣球的進攻戰(zhàn)術(shù)是（）。A.“插上”B.“中一二”C.“邊一二”D.“三二一”【答案】C8、不屬于跳馬分腿騰躍動作的主要技術(shù)環(huán)節(jié)的是（）。A.助跑B.第一騰空C.起跳D.滾動【答案】D9、以下教學模式不適于初中教學的是（）A.體育鍛煉類教學模式B.情境式體育教學模式C.快樂體育教學模式D.發(fā)展學生主動性體育教學模式【答案】B10、用于急性閉合性損傷的早期處理方法是()A.冷敷法B.按摩法C.熱敷法D.紅外線法【答案】A11、在ATP的分解釋能中，高能磷酸鍵的斷裂會釋放大量能量。當ATP末端脫去一個磷酸根時生成（）。A.二磷酸腺苷B.一磷酸腺苷C.乙酰膽堿D.焦磷酸【答案】A12、看電視轉(zhuǎn)播排球比賽時，經(jīng)常欣賞到中國女排姑娘的風采，排球比賽靠的是全隊之間的默契配合和多變的進攻戰(zhàn)術(shù)，在電視轉(zhuǎn)播中經(jīng)常聽到“XX隊員在2號位扣球得分”的解說。下面對2號位描述正確的是（）A.面對球網(wǎng)前排右側(cè)的位置B.面對球網(wǎng)前排左側(cè)的位置C.面對球網(wǎng)前排中間的位置D.面對球網(wǎng)后排中間的位置【答案】A13、武術(shù)“四擊”技術(shù)中有關(guān)踢的諺語是（）。A.手似兩扇門，全憑腿打人B.練拳不練腰，終究藝不高C.出手不見手，拳打人不知D.未習打，先練挨【答案】A14、第二拐點出現(xiàn)意味著機體開始進入（）狀態(tài)。A.工作B.疲勞C.恢復D.穩(wěn)定【答案】B15、體育運動損傷以（）最為常見。A.韌帶扭傷B.肌肉挫傷C.肌腱拉傷D.骨傷脫臼【答案】B16、排球比賽開始之前，隊員應該（）A.雙腿筆直站立B.兩腳自然開立C.雙腳并攏D.身體下蹲【答案】B17、《國務院辦公廳關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》規(guī)定，學校綜合性運動會或體育節(jié)每年至少舉辦（）。A.1次B.2次C.3次D.4次【答案】A18、治療運動引起的缺鐵性貧血除補充鐵劑和蛋白質(zhì)外還需補充哪些維生素（）。A.維生素CB.維生素B2C.維生素AD.維生素E【答案】A19、初中階段教學內(nèi)容要選擇以《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》中（）的學習目標和內(nèi)容標準為依據(jù)。A.水平一B.水平二C.水平三D.水平四【答案】D20、“在學習與比賽中發(fā)展學生團結(jié)協(xié)作意識”，作為體育課的教學目標，這一描述應歸屬于下列哪一維度？()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應【答案】D21、劇烈運動時產(chǎn)生乳酸，主要在機體的哪一部位進行轉(zhuǎn)化()A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟【答案】C22、排球比賽中，“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)指的是(）。A.由6號位隊員跟進B.由5號位隊員跟進C.由2號位隊員跟進D.由1號位隊員跟進【答案】C23、奧運會吉祥物是一屆奧運會的獨特標志和最有代表意義的紀念品，2022年北京冬季奧運會的吉祥物是（）。A.“冬夢”B.“雪容融”C.“飛躍”D.“冰墩墩”【答案】D24、開放性骨折在急救時正確的做法是（）。A.先止血B.先急送醫(yī)院C.先就地固定D.先包扎傷口【答案】A25、“運動員血液”作為一個專有名詞而出現(xiàn)，它的概念是指經(jīng)過良好訓練的運動員由于運動訓練使血液的性狀發(fā)生了（）改變，這種改變在運動訓練停止后是可逆的。A.系統(tǒng)性B.適應性C.強化性D.抵抗性【答案】B26、骨折的特有特征是()A.壓痛B.功能障礙C.縱向叩擊疼D.腫脹【答案】C27、太極拳的拳型應該是（）A.五指卷曲，拇指緊貼食指B.五指卷曲，拇指壓于食指和中指的第一指節(jié)上握C.五指卷曲，拇指壓于食指和中指的第二指節(jié)上握D.五指卷曲，拇指壓于食指和中指之間【答案】C28、學練活動結(jié)束后，教師進行集中評價時，其重點是（）A.批評差學生B.指出個別錯誤C.批評懶學生D.強調(diào)正確做法【答案】D29、食物的營養(yǎng)價值是由其中的（）來體現(xiàn)的。A.植物纖維B.微量元素C.營養(yǎng)素D.維生素【答案】C30、完成足球腳內(nèi)側(cè)踢球動作的主動肌是()。A.大腿外展肌群B.大腿后部肌群C.大腿內(nèi)收肌群D.大腿前部肌群【答案】C31、以下不屬于生長激素生理功能的是（）。A.促進生長發(fā)育B.促進代謝作用C.調(diào)節(jié)免疫功能D.促進糖的吸收【答案】D32、運動中出現(xiàn)肌肉痙攣時，常用的處理方法是()。A.牽拉和按摩B.抬高肢體C.包扎D.冷敷【答案】A33、教練員經(jīng)常幫助運動員放棄因裁判員誤判而導致情緒異常及不合理的想法。該訓練方法屬于()。A.漸進放松訓練B.系統(tǒng)脫敏訓練C.認知訓練D.暗示訓練【答案】C34、仰臥起坐練習發(fā)展的肌群是（）。A.屈脊柱肌群B.側(cè)屈脊柱肌群C.伸脊柱肌群D.回旋脊柱肌群【答案】A35、下列哪一項既是體育課的教學內(nèi)容又是教學組織形式()A.廣播體操B.隊列隊形C.大課問操D.眼保健操【答案】B36、慢肌纖維的生理特征表現(xiàn)為()A.收縮力量大、抗疲勞能力強B.收縮速度慢、抗疲勞能力低C.收縮速度慢、興奮閾值低D.收縮力量小、抗疲勞能力低【答案】C37、下列選項中，學生的心理表現(xiàn)屬于運動技能形成過程中改進提高階段的特點的是（）。A.視覺起主導作用，用很強的意識去控制動作，注意力過于集中B.情緒十分緊張，自身不能調(diào)控，對于動作表象不清晰C.視覺和動覺共同作用，動作表象逐漸清晰，有意識地控制動作減弱D.動覺起主導作用，表象更加清晰，注意力的范圍變大【答案】C38、下列關(guān)于男子110米欄的說法不正確的是（）。A.每條跑道上共設置10個跨欄B.第一欄距起跑線13.72米C.每個欄之間的距離是10米D.欄高均為1.067米【答案】C39、人類健康的第三狀態(tài)被稱作（）A.身體健康狀態(tài)B.疾病狀態(tài)C.亞健康狀態(tài)D.心理健康狀態(tài)【答案】C40、中國古代教育“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（）。A.禮、樂B.樂、射C.射、御D.御、數(shù)【答案】C41、下列三種物質(zhì)在腎內(nèi)排空由快到慢的順序是()A.糖類、蛋白質(zhì)、脂肪B.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)C.脂肪、糖類、蛋白質(zhì)D.蛋白質(zhì)、脂肪、糖類【答案】A42、關(guān)于同質(zhì)分組，描述正確的一項是（）A.分組簡單而又迅速B.可以增強凝聚力C.可以很好地發(fā)揮教師的主導作用D.可能會造成學生學習欲望下降【答案】D43、人體細胞與外界環(huán)境進行物質(zhì)交換的中轉(zhuǎn)站是（）A.細胞內(nèi)液B.細胞外液C.細胞質(zhì)D.細胞膜【答案】B44、股四頭肌是完成膝關(guān)節(jié)前伸的重要肌肉，通過哪種練習可有效發(fā)展其力量?()A.負重提踵B.負重深蹲C.負重側(cè)擺腿D.負重后踢腿【答案】B45、下列哪種教學模式的操作程序是“從嘗試性比賽開始到總結(jié)性比賽結(jié)束”？（）。A.發(fā)現(xiàn)式B.合作式C.領(lǐng)會式D.掌握式【答案】C46、脈管系統(tǒng)（）A.由心臟和血管組成B.由心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)組成C.由心臟、動脈和靜脈組成D.由血管和淋巴管組成【答案】B47、下列分解訓練法類型中，對練習內(nèi)容各個環(huán)節(jié)的練習順序不刻意要求，但對相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分有專門要求的是（）。A.單純分解訓練法B.順進分解訓練法C.遞進分解訓練法D.逆進分解訓練法【答案】C48、（）是運用系統(tǒng)方法分析體育教學的問題，確定體育教學目標，建立解決體育教學問題的策略方法，試行解決方案，評價試行結(jié)果和對方案進行修改的過程。A.體育教學設計B.體育教學評價C.體育教學過程D.體育教學實施【答案】A49、以下哪一項不屬于運動動機的功能（）A.發(fā)動功能B.選擇功能C.分散功能D.維持功能【答案】C50、下列選項中不屬于體育學習認知——運動策略的是（）。A.調(diào)控策略B.選擇性注意策略C.練習策略D.精細加工策略【答案】A大題（共10題）一、案例：教學條件：水平四；初中二年級男生；人數(shù)36；排球18個教學內(nèi)容：排球兩人對練傳、墊球教學目標：(1)練習提高排球基本動作技術(shù)。(2)發(fā)展學生全身協(xié)調(diào)性及手眼配合能力。(3)培養(yǎng)學生肢體控制能力。教學步驟：(1)課堂常規(guī)，隊列練習，徒手操準備活動；(2)教師講解示范兩人對練傳、墊球的動作要領(lǐng)；(3)學生分組練習并查找自己練習中的不足，教師巡視指導；(4)做靜力拉伸放松活動，回收器材。問題：【答案】【知識點】體育課的教學目標和教學過程的設計。(1)按照該案例的教學步驟能夠達成案例所表述的教學目標。從目標的表述分析，該案例的目標表述不夠準確、清晰。目標(1)提高排球基本動作技術(shù)．并沒有評價提高的標準。在課堂中學生只要練習了動作都會有不同程度的提高，因而這個目標可以達成。目標(2)和(3)與目標(1)的問題相似，都沒有評價標準．而且目標不夠具體．也就無法測評。由于目標表述較為模糊、寬泛．降低了學生達成教學目標的難度。從教學步驟看，在練習中不反注重了兩人配合的練習，還注重引導學生觀察與自我評價．促進了學生技術(shù)動作的完善。學生通過練習，技能得以提高，協(xié)調(diào)能力和眼手配合的能力也能得以發(fā)展，肌肉的本體感覺能力得到鍛煉，增強了肢體的控制能力。所以按照教學步驟進行學習是能夠完成教學目標的。(2)示范講解加練習的教學步驟是體育教學中使用最普遍的方式，但是對初中生，尤其是初中男生來說這樣的教學步驟不夠吸引人，也不能激發(fā)學生主動學習的欲望，因而，課堂教學缺乏新意、特點和針對性成為該案例的不足之處。對該案例教學步驟的改進要考慮到初二學生對體育知識、運動技能的掌握均有一定基礎，且男生喜歡挑戰(zhàn)。因而．運用翻轉(zhuǎn)課堂教學理念對運動技能學習的教學步驟進行改進。①本課所學技術(shù)動作讓學生在課前進行學習。②設置學生技能表演環(huán)節(jié)，并讓學生提出自學過程中遇到的問題、困惑。③教師為學生答疑解惑，引導學生異質(zhì)分組練習。④觀察同伴的技術(shù)動作，小組討論如何改進技術(shù)，教師協(xié)助學生解決問題。⑤分小組展示練習成果，小組自評和組間互評。教師總結(jié)。運用翻轉(zhuǎn)課堂教學能夠充分地發(fā)揮學生主動思考、自主學習的能動性，讓學生帶著疑惑走進課堂，在課堂上積極尋找解決疑惑的方法．進而形成主動學練的教學氛圍。二、案例：某校初二(1)班，學生40人，操場1塊。教學內(nèi)容為少年拳(甲段)套路，新授課。教學過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認真細致地講解了少年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)并進行基本動作的示范。接著，王老師把學生分成8組，并進行分組合作練習，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學生分別進行表演，其他同學觀摩，相互交流學習。期間，兩位同學利用所學動作相互演練對打起來，導致其中一名學生鼻子出血。王老師嚴厲地批評了對打的兩名學生，可學生們感到很委屈。問題：(1)該案例運用了哪些教學策略?(2)談談對案例中學生“對打事件”的看法?！敬鸢浮?1)該案例運用了多種教學策略：一是示范一模仿教學策略，教師先向?qū)W生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領(lǐng)，并示范少年拳的基本動作，由學生進行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學生的練習結(jié)果給予幫助、糾正和強化；二是情境教學策略，教師在教學開始時用多媒體播放少年拳的完整套路，有效激發(fā)了學生的學習興趣。(2)案例中的兩名學生在游戲練習環(huán)節(jié)中，利用所學動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學生在以游戲的方式進行練習，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒有提前告知學生們練習少年拳的注意事項以及自我保護的方法，造成學生受傷，王老師應負有一定的責任，不能一味苛責學生。王老師應在今后的教學中加強課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學生們自我保護的意識和能力。三、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學內(nèi)容后，為了提高學生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習和3組×10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時，張同學問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事啊？”張同學說完，又有幾個同學也喊起來：“是?。∥覀円矞喩硭崽?，這到底是怎么回事??？應該怎么處理啊？”李老師看著同學們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運動（特別是離心性抗阻訓練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓練后立即出現(xiàn)，而且在訓練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長時間沒有進行訓練的肌肉，參加長時間的力量練習，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進而引起致痛物質(zhì)的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導致代謝異常。這是因為劇烈的離心運動造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會引起一連串的發(fā)炎反應，進而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強度過大、氧氣供應不足、代謝產(chǎn)物堆積特別是乳酸的堆積會刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水腫，進而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。四、某學校高二(l)班學生在體育館內(nèi)上課，學習青年拳（甲段）套路。首先，李老師給學生用多媒體播放了青年拳的完整套路，學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿；然后，李老師認真細致地講解了青年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)，接著讓學生分成4組討論，并進行分組合作練習；之后，各組學生分別進行表演，其他同學觀摩，相互交流學習體會。下課鈴聲響起，突然兩名學生利用所學動作相互對打起來，導致其中一名學生鼻出血，這時李老師嚴厲批評了對打的兩名學生，學生感到很委屈。本案例涉及了哪些教學方法？【答案】本案例涉及了語言法、講解與示范法、演示法、觀摩法、對抗練習法、游戲練習法等教學方法。五、案例：初2-(4)班共有學生39人，乒乓球案4張，乒乓球拍平均每人一個，乒乓球若干。教學內(nèi)容：(1)較好地運用步法并進行發(fā)球?qū)W習。(2)學生自由分組進行模擬練習。(3)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性和反應等素質(zhì)。(4)培養(yǎng)果斷的意志品質(zhì)和力爭上游的進取精神。教學步驟：(1)學生自由組合成三人一組，得到信息(擊掌、哨聲或手勢)后，學生快速起動沖刺跑5～6米。(2)學生碎步進行前、后、左、右移動摸地面畫線練習。(3)學生兩人一組，縱隊站立，聽到哨聲后，前面的同學迅速轉(zhuǎn)身接后面同學拋起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比賽。(5)教師點評、總結(jié)。【答案】(1)本案例中課的設計思路是通過讓學生參與教學比賽的形式，調(diào)動學生的學習積極性，激發(fā)學生主動思考、分析問題的熱情，提高乒乓球運動的技能。善打、巧打、打出特色、打出精彩，充分體現(xiàn)和諧人際關(guān)系。(2)優(yōu)點：①能夠以“快樂教學”為主線，激發(fā)學生學習乒乓球的興趣。②通過各種形式的練習、游戲和比賽，師生同玩同樂，學習氛圍比較輕松。③在和諧的氛圍中掌握步法動作技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能。④教程比較靈活，教師善教，學生樂學，讓人耳目一新。缺點：①教學過程中缺乏對初中體育整套教材的整體結(jié)構(gòu)的把握。②在授課的過程中，教師包辦得太多。動作的分析與詳解、思路分析都幫學生做好了。③創(chuàng)新不夠。教師仍是沿用以往的教學模式和手段，而素質(zhì)教育始終離不開基礎創(chuàng)新教育。六、某教師進行高一男生的跨欄跑教學，單元為6次課。第1次課，釆用游戲法讓學生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗跨越障礙的樂趣；第2～5次課，在教學中，讓學生按運動水平分成人數(shù)相等的4個小組，自定目標（如不同的欄數(shù)、欄間距、欄高等），并向各自的目標挑戰(zhàn)。在第5次課對學生進行了跨欄跑的成績測試；第6次課是考核課，考核辦法：（1）以小組的總得分排定名次；（2）小組的總得分是個人的得分之和；（3）本次測試成績與上次成績相比較，提高得3分，持平得2分，下降得1分。問題：（1）該師采用了哪些教學模式？（6分）（2）請談談該單元教學設計與實施的優(yōu)缺點。（9分）【答案】（1）該教師采用的教學模式有快樂體育的“目標學習”教學模式、小群體教學模式。案例中該教師組織學生利用游戲來體驗跨越障礙的感覺，幫助學生體驗運動和體育學習的樂趣，所以是快樂體育“目標學習”的教學模式；同時該教師還將學生按照運動水平進行分組，此過程為小群體教學模式。（2）優(yōu)點：①在第1次課中能夠采用游戲的方法讓學生體會跨越障礙的感覺，激發(fā)學生對跨欄跑的興趣。②考核方法與自身的成績作比較，能夠根據(jù)學生自身的運動水平進行運動考核，提高學生積極性，同時能夠減少運動損傷的發(fā)生。③能夠發(fā)揮學生的自主性，自定目標進行練習；缺點：①該教師沒有根據(jù)各學生的實際情況確定跨欄跑的教學目標。②該教師沒有強調(diào)重、難點。③沒有結(jié)合學生的特點選擇教學的手段。該教師在第2～5次課中主要讓學生分組自行練習，沒有體現(xiàn)教師的主導性。④評價方式過于單一。該教師只采用了相對性評價，本身運動水平好但進步不明顯的學生會降低其運動積極性。七、案例：在某高中，某同學向李老師請教：“老師，我參加下個月的學校運動會，報了100m跑和跳遠，我在練習的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。提出兩個能提升“后30m跑步能力”的訓練方法。【答案】變換節(jié)奏跑、負重跑、單腳跳、負重高抬腿和高抬腿、400m沖刺跑、仰臥腿上舉、仰臥起腿、坐式縮腿等訓練均可提升“后30m跑步能力”。八、閱讀材料，設計一堂40分鐘的課，列舉出基本部分的教學目標、教學方法和組織形式。班級人數(shù)：初三學生，30人；器材：錄音機1臺；學習內(nèi)容：健美操。【答案】“健美操”教學設計一、教學目標知識與技能：了解健美操基本知識，掌握健美操基本動作要領(lǐng)。過程與方法：學習健美操的基本動作要領(lǐng)，包括上肢基本動作、下肢基本動作以及軀干動作。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)競爭意識、團隊合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學方法講授法、示范法、指導法、比賽法。三、教學實施(一)準備部分1．進行課堂常規(guī)。2．教師帶領(lǐng)學生做徒手操熱身運動：①擴胸運動；②腿部運動；③關(guān)節(jié)運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤頸部運動；⑥跳躍運動。(二)基本部分1．導人階段以提問的方式引導學生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別，并鼓勵喜歡跳舞的同學自編幾個動作組成一套操。九、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學校就遇上體育課。在課的上半段進行耐久跑時，曉芳覺得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅持跑下來的感覺，但在小敏的鼓勵下還是跑到了終點。在課的下半段進行蛙跳練習時，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習要求。第二天上學的路上，曉芳問小敏：“昨天我在跑步時，特別特別難受，不知為什么？”小敏說：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問題：（1）運用運動生理學知識分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認為該教師的教學內(nèi)容安排是否得當，為什么？（5分）【答案】（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點，產(chǎn)生極點的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運動系統(tǒng)的生理惰性，導致機體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運動期間或運動后即刻，而是在運動后24小時逐漸加劇。主要原因：較大強度、較短時間運動所造成的乳酸堆積所致的運動疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力