2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力練習(xí)題(二)及答案

2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力練習(xí)題(二)及答案

單選題（共50題）1、“健全的精神寓于健全的身體，這是對于幸福人生的一個簡短而充分的描述?！边@個觀點的提出者是（）A.顧拜旦B.洛克C.古茨姆斯D.裴斯泰洛奇【答案】B2、在體育課教學(xué)中運用預(yù)防和糾正錯誤的方法時應(yīng)（）。A.以練習(xí)為主B.以預(yù)防為主C.以講解和練習(xí)為主D.以講解為主【答案】B3、正常解剖姿勢下髖關(guān)節(jié)外展幅度有限，但有的運動員側(cè)踢腿可達(dá)180°，其主要原因是()A.股骨外旋10°B.股骨外旋90°C.盆骨側(cè)傾20°D.盆骨外旋20°【答案】B4、在跳高教學(xué)過程中，很多學(xué)生會出現(xiàn)臀部或大小腿后側(cè)碰落橫桿的錯誤。下列關(guān)于這種錯誤產(chǎn)生的原因的表述不正確的是（）。A.上體后仰過大B.騰起的角度、起跳點的遠(yuǎn)近、水平速度等動作不合理C.過桿時展腹、挺髖動作不充分D.過桿后的收腹舉腿時機(jī)掌握不當(dāng)【答案】A5、在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力過程中，從“學(xué)會體育”到“會學(xué)體育”關(guān)鍵是在培養(yǎng)學(xué)生的哪些特性()A.能動性、獨立性、創(chuàng)造性B.目的性、集體性、參與性C.參與性、集體性、實踐性D.開放性、集體性、實踐性【答案】A6、在田徑比賽中，男子十項全能第一天的比賽順序為（）。A.100米、跳遠(yuǎn)、400米、鉛球、跳高B.跳遠(yuǎn)、100米、鉛球、跳高、400米C.100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、400米、跳高D.100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米【答案】D7、根據(jù)體育教材的難易程度，可以將教材內(nèi)容分為（）。A.新授、重復(fù)和特色B.介紹、簡教和精致C.學(xué)習(xí)、掌握和趣味D.特色、體驗和復(fù)習(xí)【答案】A8、在體育實踐課教學(xué)設(shè)計中，通常應(yīng)在哪一維度上確定其教學(xué)重點?（）A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應(yīng)【答案】B9、力量訓(xùn)練可增加肌肉的體積，評價肌肉發(fā)達(dá)程度的參數(shù)是（）。A.肌肉的橫截面B.肌肉的彈性C.肌肉的初長度D.肌肉的伸展性【答案】B10、完成兩臂側(cè)平舉動作的主要肌肉是（）A.胸大肌和三角肌B.胸大肌和背闊肌C.三角肌和岡下肌D.三角肌和岡上肌【答案】D11、細(xì)胞是人體的基本形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能單位。其結(jié)構(gòu)可分為哪三部分?（）A.細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞器B.細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核C.細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞器、細(xì)胞核D.細(xì)胞壁、細(xì)胞膜、細(xì)胞器【答案】B12、在實際教學(xué)中，對中學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練，需要遵循的生理學(xué)原則不包括（）。A.超負(fù)荷原則B.適時恢復(fù)原則C.針對性原則D.適宜頻度原則【答案】B13、“抽屜試驗”被用于檢查哪里的損傷?（）A.肩部B.腕部C.腰部D.膝部【答案】D14、膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)、緩沖震動作用的是()A.髕韌帶B.翼狀襞C.髕上囊D.半月板【答案】D15、體育教學(xué)中學(xué)生的身心同時參加活動，在反復(fù)的練習(xí)和休息的交替過程中，學(xué)生的生理機(jī)能變化呈現(xiàn)出一定的規(guī)律性。從一節(jié)體育課來看，學(xué)生的生理機(jī)能變化的趨勢為（）。A.下降—穩(wěn)定—上升B.上升—穩(wěn)定—下降C.穩(wěn)定—上升—下降D.上升—下降—穩(wěn)定【答案】B16、當(dāng)一次性失血量達(dá)到全身血量的百分之多少時會危及生命？()A.5%B.10%C.20%D.30%【答案】D17、小腿腓腸肌是人體最容易發(fā)生肌肉痙攣的部位，當(dāng)小腿腓腸肌發(fā)生肌肉痙攣時，常采用的措施為（）A.冷敷B.熱敷C.向相反方向牽拉D.制動【答案】C18、創(chuàng)設(shè)、選擇與比賽條件相同或相似的情境進(jìn)行訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法稱之為()A.歸因訓(xùn)練法B.抗干擾訓(xùn)練法C.模擬訓(xùn)練法D.現(xiàn)象訓(xùn)練法【答案】C19、體育教學(xué)中跳躍類項目的教學(xué)重難點是（）A.動作技術(shù)B.呼吸方法C.助跑D.助跑與起跳的結(jié)合【答案】D20、體育的教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的能力和水平進(jìn)行分組練習(xí)，做到區(qū)別對待，因材施教這一分組形式屬于()。A.隨機(jī)分組B.同質(zhì)分組C.異質(zhì)分組D.合作分組【答案】B21、有氧耐力訓(xùn)練常采用的方法除持續(xù)負(fù)荷法和間斷負(fù)荷法外，還有哪一種方法()A.低氧訓(xùn)練法B.熱環(huán)境訓(xùn)練法C.高氧訓(xùn)練法D.冷環(huán)境訓(xùn)練法【答案】A22、股四頭肌的“主動不足”發(fā)生在（）A.伸髖伸膝時B.屈髖伸膝時C.屈髖屈膝時D.伸髖屈膝時【答案】B23、發(fā)展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。A.跪撐后倒B.負(fù)重深蹲C.勾腳正壓腿D.懸垂舉腿【答案】C24、通氣/血流比值可作為衡量肺換氣功能的指標(biāo)，如果運動時該比值加大，意味著()。A.通氣量降低B.供血功能下降C.肺活量降低D.供血功能上升【答案】B25、下列選項中，不屬于體育與健康課程總目標(biāo)的是（）。A.掌握體育與健康的基本知識、技能和方法B.表現(xiàn)出合作精神和交往能力C.提高文化課學(xué)習(xí)水平D.形成體育鍛煉的意識與習(xí)慣【答案】C26、長期運動訓(xùn)練對肺通氣功能會產(chǎn)生良好影響通常表現(xiàn)為（）。A.運動時呼吸機(jī)耗氧量增高B.安靜時每分鐘通氣量提高C.亞極限運動時通氣量下降D.安靜時呼吸頻率下降【答案】D27、在歐洲啟蒙運動影響下，體育逐漸完成了從“活動”向“課程”的轉(zhuǎn)變，下列哪一位教育家的思想推動了這一轉(zhuǎn)變？（）A.夸美紐斯B.盧梭C.古茨姆茨D.杜威【答案】A28、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的收縮稱為（）。A.向心收縮B.離心收縮C.等張收縮D.等動收縮【答案】B29、在110米欄比賽中，優(yōu)秀的運動員從起跑到第一欄，一般采用幾步跑完()A.12步B.10步C.8步D.6步【答案】C30、下列哪種教學(xué)模式的操作程序是“從嘗試性比賽開始到總結(jié)性比賽結(jié)束”？（）。A.發(fā)現(xiàn)式B.合作式C.領(lǐng)會式D.掌握式【答案】C31、下列屬于維生素D作用的是（）A.維持上皮細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和功能B.促進(jìn)鈣和磷的吸收C.促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成D.抗氧化【答案】B32、長期耐力訓(xùn)練可使安靜時心率減慢，其機(jī)制是()A.迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng)B.交感神經(jīng)緊張性增強(qiáng)C.自主神經(jīng)緊張性增強(qiáng)D.感覺神經(jīng)緊張性增強(qiáng)【答案】A33、身體運動由（）個要素構(gòu)成。A.5B.6C.7D.8【答案】C34、以下屬于屈肌反射與腱反射共同點的是（）。A.感受器相同B.引起反射的刺激性質(zhì)相同C.前者的效應(yīng)器是屈肌，后者是伸肌D.都是短暫的反射活動【答案】D35、水的功能不包括（）A.潤滑B.維持體溫C.運輸營養(yǎng)D.幫助吸收【答案】D36、教師提高教學(xué)研究技能的三種途徑包括（）。A.閱讀、合作、行動研究B.自主、合作、探究C.學(xué)習(xí)、討論、創(chuàng)新D.興趣、發(fā)現(xiàn)、研討【答案】A37、體育教學(xué)設(shè)計又稱體育教學(xué)系統(tǒng)設(shè)計，是面向教學(xué)系統(tǒng)解決教學(xué)問題，實現(xiàn)預(yù)定教學(xué)目標(biāo)的一種特殊的設(shè)計活動。決定體育教學(xué)設(shè)計水平的關(guān)鍵是（）。A.教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計B.教學(xué)策略的設(shè)計C.教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計D.教學(xué)步驟的設(shè)計【答案】B38、下列能源物質(zhì)中，作為人體運動主要能源物質(zhì)的是（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖D.ATP【答案】C39、閉合性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通。下列不屬于閉合性軟組織損傷的是（）A.挫傷B.肌肉損傷C.韌帶拉傷D.撕裂傷【答案】D40、關(guān)于運動動機(jī)的培養(yǎng)，說法正確的一項是（）A.積極反饋勝過消極反饋B.避免競爭C.無須端正體育態(tài)度D.要充分重視教師的需求【答案】A41、某學(xué)生在拔河比賽時因憋氣用力過度而昏倒，其原因可能是（）。A.過度緊張B.重力性休克C.直立性低血壓D.胸內(nèi)壓增加過高【答案】D42、下面武術(shù)動作中屬于太極拳的基本動作的是（）A.蹬腳B.推攀C.挑掌D.彈腿【答案】A43、動物和人為維持身體基本姿勢而發(fā)生肌肉張力的重新調(diào)配的反射活動稱為（）。A.狀態(tài)反射B.翻正反射C.姿勢反射D.牽張反射【答案】C44、踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)翻實驗可用于檢查下列哪種運動損傷?()。A.踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷B.跟腱拉傷C.踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷D.小腿三頭肌拉傷【答案】A45、籃球比賽中，防守籃下攻擊力較強(qiáng)，而外圍攻擊力較弱的球隊，宜采用的戰(zhàn)術(shù)是（)?A.半場擴(kuò)大人盯人B.全場緊逼人盯人C.半場縮小人盯人D.前場緊逼人盯人【答案】C46、雙手胸前傳球是籃球運動中最基本的一種傳球技術(shù)，其動作要點是（）。A.蹬地發(fā)力、用力連貫、手腕用力B.發(fā)力有序、蹬地轉(zhuǎn)肩、手腕用力C.持球動作正確、跨步引球，食指中指撥球有力D.持球動作正確、用力連貫，食指中指撥球有力【答案】D47、下列運動項目中最能體現(xiàn)運動員有氧耐力水平的是（）。A.5000米跑B.花樣游泳C.100米跑D.三級跳遠(yuǎn)【答案】A48、我國體育的任務(wù)是（）A.增強(qiáng)人民體質(zhì)B.提高人民的教育實踐水平C.娛樂大眾D.促進(jìn)社會發(fā)展【答案】A49、股四頭肌的“主動不足”發(fā)生在（）A.伸髖伸膝時B.屈髖伸膝時C.屈髖屈膝時D.伸髖屈膝時【答案】B50、骨的組成不包括（）A.骨質(zhì)B.骨髓C.骨膜D.骨纖維【答案】D大題（共10題）一、案例：足球是初中校園廣受男生喜愛的課程，它是一種全身性的活動，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。初三某班共有男生24人，教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，新授課，40分鐘。請根據(jù)下列教學(xué)片段進(jìn)行分析。問題：(1)分析該案例中制定的教學(xué)目標(biāo)是否合理，并說明理由。(2)請指出該案例的教法、學(xué)法及時間安排上是否存在問題，并說明理由?！敬鸢浮?1)在該案例的教學(xué)目標(biāo)中，情感目標(biāo)和技能目標(biāo)的設(shè)置是合理的，但是知識目標(biāo)設(shè)置不合理。該案例從三個學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了全面性。足球是一項團(tuán)隊合作的運動項目，情感目標(biāo)的設(shè)計恰到好處，能激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的意識和集體主義精神。但是知識目標(biāo)不合理，這是一堂新授課，第一次授課的目標(biāo)應(yīng)該是讓學(xué)生基本掌握這次課中講授的動作技術(shù)，而不是一下子掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)以及多項素質(zhì)能力。該案例的技能目標(biāo)是合理的，在這一節(jié)課中，學(xué)生的控球能力、支配能力、速度耐力等應(yīng)得到相應(yīng)的提高。通過以上分析，該案例的教學(xué)目標(biāo)中的知識目標(biāo)應(yīng)改為：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作的概念。(2)①教法內(nèi)容該案例設(shè)計的教法過于簡單，內(nèi)容不詳實，略顯單調(diào)空洞。教學(xué)開始時，教師沒有引導(dǎo)學(xué)生做熱身運動，學(xué)生在后面的練習(xí)中可能會出現(xiàn)運動損傷。此外，在教學(xué)過程中，沒有體現(xiàn)以學(xué)生為主體的理念，需要在教師巡回觀察前加一個學(xué)生自由練習(xí)的環(huán)節(jié)。②學(xué)法問題對新授課教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生僅憑觀察教師的動作講解和示范，認(rèn)知和理解能力不能立刻跟上去，這會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱隋和學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)，在練習(xí)前最好讓學(xué)生踢固定球，這樣學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時間安排在時間安排上，對于每個動作技術(shù)的學(xué)習(xí)，每個過程都才10分鐘，而比賽時間設(shè)置為20分鐘，這對于第一次授課來說，顯然是不合理的。教師應(yīng)把時間花費在著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握上，同時給學(xué)生一定的時問進(jìn)行自主練習(xí)鞏固，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控球與支配球的能力。二、(材料)某高中組織了一堂體育觀摩課。體育教研組安排老教師王老師為高一年級學(xué)生上排球課，其他青年教師進(jìn)行觀摩。在教學(xué)過程中，王老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，此時王老師為了提高學(xué)生們學(xué)習(xí)排球的興趣和提升學(xué)生們的愛國主義精神，為同學(xué)們講述了第十三屆女排世界杯比賽中，中國女排“十一連勝慶十一”的故事，王老師希望同學(xué)們學(xué)習(xí)“女排精神”，同學(xué)們聽后情緒激昂，紛紛表示一定要發(fā)揚“女排精神”，刻苦努力學(xué)習(xí)，長大報效祖國，隨后都積極投入到課堂練習(xí)之中。觀摩課結(jié)束后，體育教研組長評價說:“王老師上了一堂非常好的課......對大家今后的教學(xué)具有一定的啟發(fā)性，特別是利用‘女排精神’對學(xué)生進(jìn)行了良好的思想政治教育，希望各位老師也認(rèn)真思考，在自己的教學(xué)中努力開展課程思政，為國家培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜瞬??！?1)案例分析題你認(rèn)為教研組長所說的一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)是什么?(2)案例分析題分析“女排精神”在體育課程思政方面具有哪些價值?【答案】(1)我認(rèn)為一堂好課的評價標(biāo)準(zhǔn)是：①達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求，完成既定教學(xué)目標(biāo)，是教學(xué)的基本目的。②教學(xué)有內(nèi)容，教學(xué)設(shè)計符合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生理解接受。③能后激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，做課堂的主人(2)女排的扎扎實實，勤學(xué)苦練，無所畏懼，頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，刻苦鉆研，勇攀高峰為國爭光的精神值得我們學(xué)習(xí)。①女排精神能夠強(qiáng)化了學(xué)生的愛國主義情懷，培養(yǎng)學(xué)生的愛國情操；②女排精神激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，只要堅持不懈便能成功，遇到困難能迎難而上，勇攀高；③促使學(xué)生在社會適應(yīng)健康方面得到更好的發(fā)展。三、案例：教學(xué)條件：水平四；初中二年級男生；人數(shù)36；排球18個教學(xué)內(nèi)容：排球兩人對練傳、墊球教學(xué)目標(biāo)：(1)練習(xí)提高排球基本動作技術(shù)。(2)發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性及手眼配合能力。(3)培養(yǎng)學(xué)生肢體控制能力。教學(xué)步驟：(1)課堂常規(guī)，隊列練習(xí)，徒手操準(zhǔn)備活動；(2)教師講解示范兩人對練傳、墊球的動作要領(lǐng)；(3)學(xué)生分組練習(xí)并查找自己練習(xí)中的不足，教師巡視指導(dǎo)；(4)做靜力拉伸放松活動，回收器材。問題：【答案】【知識點】體育課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程的設(shè)計。(1)按照該案例的教學(xué)步驟能夠達(dá)成案例所表述的教學(xué)目標(biāo)。從目標(biāo)的表述分析，該案例的目標(biāo)表述不夠準(zhǔn)確、清晰。目標(biāo)(1)提高排球基本動作技術(shù)．并沒有評價提高的標(biāo)準(zhǔn)。在課堂中學(xué)生只要練習(xí)了動作都會有不同程度的提高，因而這個目標(biāo)可以達(dá)成。目標(biāo)(2)和(3)與目標(biāo)(1)的問題相似，都沒有評價標(biāo)準(zhǔn)．而且目標(biāo)不夠具體．也就無法測評。由于目標(biāo)表述較為模糊、寬泛．降低了學(xué)生達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的難度。從教學(xué)步驟看，在練習(xí)中不反注重了兩人配合的練習(xí)，還注重引導(dǎo)學(xué)生觀察與自我評價．促進(jìn)了學(xué)生技術(shù)動作的完善。學(xué)生通過練習(xí)，技能得以提高，協(xié)調(diào)能力和眼手配合的能力也能得以發(fā)展，肌肉的本體感覺能力得到鍛煉，增強(qiáng)了肢體的控制能力。所以按照教學(xué)步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)是能夠完成教學(xué)目標(biāo)的。(2)示范講解加練習(xí)的教學(xué)步驟是體育教學(xué)中使用最普遍的方式，但是對初中生，尤其是初中男生來說這樣的教學(xué)步驟不夠吸引人，也不能激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望，因而，課堂教學(xué)缺乏新意、特點和針對性成為該案例的不足之處。對該案例教學(xué)步驟的改進(jìn)要考慮到初二學(xué)生對體育知識、運動技能的掌握均有一定基礎(chǔ)，且男生喜歡挑戰(zhàn)。因而．運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)理念對運動技能學(xué)習(xí)的教學(xué)步驟進(jìn)行改進(jìn)。①本課所學(xué)技術(shù)動作讓學(xué)生在課前進(jìn)行學(xué)習(xí)。②設(shè)置學(xué)生技能表演環(huán)節(jié)，并讓學(xué)生提出自學(xué)過程中遇到的問題、困惑。③教師為學(xué)生答疑解惑，引導(dǎo)學(xué)生異質(zhì)分組練習(xí)。④觀察同伴的技術(shù)動作，小組討論如何改進(jìn)技術(shù)，教師協(xié)助學(xué)生解決問題。⑤分小組展示練習(xí)成果，小組自評和組間互評。教師總結(jié)。運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)能夠充分地發(fā)揮學(xué)生主動思考、自主學(xué)習(xí)的能動性，讓學(xué)生帶著疑惑走進(jìn)課堂，在課堂上積極尋找解決疑惑的方法．進(jìn)而形成主動學(xué)練的教學(xué)氛圍。四、高二(6)班，學(xué)生40人，教學(xué)內(nèi)容為挺身式跳遠(yuǎn)，教案準(zhǔn)備部分的內(nèi)容見下表。準(zhǔn)備部分的活動內(nèi)容、組織形式及要求本次課準(zhǔn)備部分的內(nèi)容和組織形式存在哪些問題，為什么？【答案】①課堂常規(guī)的內(nèi)容不完整。課堂常規(guī)內(nèi)容有：體育委員整隊；報告人數(shù)；師生問好；安排見習(xí)生；檢查服飾、著裝。②徒手操的練習(xí)順序安排錯亂，應(yīng)按人體關(guān)節(jié)順序從上到下進(jìn)行練習(xí)，即振臂運動、擴(kuò)胸運動、體側(cè)運動、腹背運動、踢腿運動、雙人壓肩、活動關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)繞環(huán)。③徒手體操隊形的組織不清晰，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)出：學(xué)生成徒形，按四列橫隊散開，并由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操。五、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請教：“老師，我參加下個月的學(xué)校運動會，報了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請用運動生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動的原因”。【答案】ATP是一切生理活動的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對應(yīng)這三條途徑，人體有三個基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運動的持續(xù)時間在108以上且強(qiáng)度很大時，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運動的能量需要；此時，運動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會在體內(nèi)聚積，超過了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時，會破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時間供能，是長時間耐力運動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，如長時間耐力運動，運動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運動屬于短跑項目，時間較短，屬于無氧運動，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時耐乳酸能力較弱，因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。六、某學(xué)校高二(l)班學(xué)生在體育館內(nèi)上課，學(xué)習(xí)青年拳（甲段）套路。首先，李老師給學(xué)生用多媒體播放了青年拳的完整套路，學(xué)生看完后躍躍欲試，紛紛模仿；然后，李老師認(rèn)真細(xì)致地講解了青年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)，接著讓學(xué)生分成4組討論，并進(jìn)行分組合作練習(xí)；之后，各組學(xué)生分別進(jìn)行表演，其他同學(xué)觀摩，相互交流學(xué)習(xí)體會。下課鈴聲響起，突然兩名學(xué)生利用所學(xué)動作相互對打起來，導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻出血，這時李老師嚴(yán)厲批評了對打的兩名學(xué)生，學(xué)生感到很委屈。談?wù)勀銓Π咐小皩Υ蚴录钡目捶??！敬鸢浮坑螒蚓毩?xí)法是以游戲的方式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。案例中的兩名學(xué)生利用所學(xué)動作相互對打起來，導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻出血，屬于偶然突發(fā)事件。他們以游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，是正常的課堂活動，發(fā)生事故是因未完全掌握青年拳的套路以及不-『解其注意事項和威力所致的。案例中李老師沒有利用保護(hù)與幫助、預(yù)防與糾正錯誤等方法提前告知學(xué)生們注意事項，造成了受傷事故，其負(fù)有一定的責(zé)任，不能一味苛責(zé)學(xué)生。老師在今后應(yīng)加強(qiáng)課堂安全防范工作，學(xué)生們也應(yīng)提高自我保護(hù)意識。七、王老師根據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》設(shè)計了初一年級(水平四)學(xué)生第一學(xué)期的運動技能評價表，部分內(nèi)容見表1.問題：(1)該評價表對學(xué)生學(xué)業(yè)評價的意義有哪些?(9分)(2)指出表1中設(shè)計內(nèi)容存在的問題，并提出建議。(6分)【答案】(1)學(xué)業(yè)評價是提高教學(xué)水平和教學(xué)效果的有效杠桿，為教師的教學(xué)提供強(qiáng)有力的信息和指導(dǎo)，使教學(xué)更好的促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。評價表清晰的將評價角度、評價標(biāo)準(zhǔn)展現(xiàn)出來。其意義在于更明確的提出了學(xué)生努力的方向和學(xué)習(xí)目標(biāo)，起到指導(dǎo)作用;(2)提高課堂教學(xué)效果，有了目標(biāo)教師在設(shè)計教學(xué)過程時能更有針對性，激發(fā)教師不斷改進(jìn)教學(xué)的主動性和創(chuàng)造性;(3)評價結(jié)果要有利于激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)，幫助學(xué)生明確自己的不足和努力方向，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步的發(fā)展。從教師的角度將評價結(jié)果幫助其反思教學(xué)過程、改進(jìn)教學(xué)方法。(2)表1中所設(shè)計的評價內(nèi)容存在以下幾點問題：①跳躍和排球項目只有定性評價的描述，缺少評價的量化標(biāo)準(zhǔn)。②只有終結(jié)性評價，缺少形成性評價。③只有絕對性評價，缺少相對性評價。2.針對以上問題應(yīng)從以下幾點進(jìn)行改進(jìn)：①在跳躍和排球項目中添加定量評價標(biāo)準(zhǔn)。如，排球雙手墊球動作76～84分，上肢技術(shù)正確，下肢移動合理，能連續(xù)墊擊20次。②在終結(jié)性評價的基礎(chǔ)上添加對學(xué)練過程學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的評價。如，支撐跳躍85分以上，提臀分腿直臂頂肩對手快，落地穩(wěn)，并在學(xué)練過程中主動保護(hù)與幫助同伴，分享學(xué)練心得，幫助同伴掌握技術(shù)動作。③絕對性評價是每個學(xué)生與同伴的橫向比較，在此基礎(chǔ)上增加學(xué)生與自己進(jìn)行縱向比較的相對性評價內(nèi)容，也就是將運動技術(shù)的完成必須要掌握的若干個動作要素羅列出來，學(xué)生由一開始只能完成其中1—2兩個要素，到測試時能完成3～4要素，以此為依據(jù)對學(xué)生進(jìn)行評價。如：蹲踞式跳躍-騰空步技術(shù)要素，a.兩臂向前上方伸展;B.騰空點高;c.起跳腿屈膝及時;D.擺動腿與起跳腿屈膝上提;e.兩腿靠近胸部;f.上體前傾;g.在空中成蹲踞姿勢。評價時可以依據(jù)上述幾個要點評價學(xué)生的學(xué)練習(xí)過程，騰空步技術(shù)由掌握a、e、f三個要素，提升為掌握a、e、f、c四個要素，從而體現(xiàn)相對性評價。八、某學(xué)校高二(l)班學(xué)生在體育館內(nèi)上課，學(xué)習(xí)青年拳（甲段）套路。首先，李老師給學(xué)生用多媒體播放了青年拳的完整套路，學(xué)生看完后躍躍欲試，紛紛模仿；然后，李老師認(rèn)真細(xì)致地講解了青年拳的動作技術(shù)要領(lǐng)，接著讓學(xué)生分成4組討論，并進(jìn)行分組合作練習(xí)；之后，各組學(xué)生分別進(jìn)行表演，其他同學(xué)觀摩，相互交流學(xué)習(xí)體會。下課鈴聲響起，突然兩名學(xué)生利用所學(xué)動作相互對打起來，導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻出血，這時李老師嚴(yán)厲批評了對打的兩名學(xué)生，學(xué)生感到很委屈。談?wù)勀銓Π咐小皩Υ蚴录钡目捶??！敬鸢浮坑螒蚓毩?xí)法是以游戲的方式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。案例中的兩名學(xué)生利用所學(xué)動作相互對打起來，導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻出血，屬于偶然突發(fā)事件。他們以游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，是正常的課堂活動，發(fā)生事故是因未完全掌握青年拳的套路以及不-『解其注意事項和威力所致的。案例中李老師沒有利用保護(hù)與幫助、預(yù)防與糾正錯誤等方法提前告知學(xué)生們注意事項，造成了受傷事故，其負(fù)有一定的責(zé)任，不能一味苛責(zé)學(xué)生。老師在今后應(yīng)加強(qiáng)課堂安全防范工作，學(xué)生們也應(yīng)提高自我保護(hù)意識。九、在行進(jìn)間低手投籃第一課時教學(xué)中，田老師首先對動作要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，然后做了完整的動作示范，并傳授了動作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W(xué)習(xí)過程中，田老師進(jìn)行了巡回指導(dǎo)，重點關(guān)注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動作要領(lǐng)，對這些技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題不厭其煩地進(jìn)行糾正，但一節(jié)課下來，田老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)效果甚微，學(xué)生也感覺無所適從