2024圣誕節(jié)拓展訓(xùn)練策劃方案

2024圣誕節(jié)拓展訓(xùn)練策劃方案2024圣誕節(jié)拓展訓(xùn)練策劃方案

論文聯(lián)盟*編輯。2024圣誕節(jié)拓展訓(xùn)練策劃方案

2024圣誕節(jié)拓展訓(xùn)練策劃方案

一、活動(dòng)主辦：項(xiàng)目管理聯(lián)盟

二、活動(dòng)宗旨：項(xiàng)目管理聯(lián)盟剛剛成立，為了提升社員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、自我約束力量、為了新成員更好的溝通與進(jìn)展并盡快的融入到集體當(dāng)中，同時(shí)讓社員通過這次活動(dòng)創(chuàng)立一些項(xiàng)目管理聯(lián)盟自己的風(fēng)格，為以后的社團(tuán)文化建設(shè)打基礎(chǔ)，為以后的工作和進(jìn)展奠定基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)時(shí)間：2024年12月25日早8點(diǎn)30至4點(diǎn)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：東軟四周吧

五、活動(dòng)流程

08點(diǎn)30分：東軟東門集合。

08點(diǎn)35分：進(jìn)行平安訓(xùn)練及紀(jì)律要求說明

08點(diǎn)45分：整好隊(duì)，點(diǎn)齊人數(shù)帶到A1操場(chǎng)。

09點(diǎn)左右：到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)所，通過嬉戲分成小組（詳見活動(dòng)內(nèi)容）。

09點(diǎn)10分：拓展訓(xùn)練正式開頭，第一項(xiàng)：破冰行動(dòng)。

09點(diǎn)40分：其次項(xiàng)：神槍手。

09點(diǎn)10分：第三項(xiàng)：踩地雷。

10點(diǎn)40分：第四項(xiàng)：前方緊急。

11點(diǎn)30分：整隊(duì)開飯，中午吃飯和休息時(shí)間1個(gè)半小時(shí)。

01點(diǎn)00分：集合整隊(duì)

進(jìn)行第五項(xiàng)：坐地起身。

13點(diǎn)30分：第六項(xiàng)：我地盤聽我的。

14點(diǎn)30分：休息15分鐘，期間可以喝水，每個(gè)小隊(duì)可以派人演節(jié)目。

14點(diǎn)45分：整隊(duì)集合，進(jìn)行第七項(xiàng)：蘿卜蹲。

15點(diǎn)15分：第八項(xiàng)：袋鼠跳。

15點(diǎn)35分：第九項(xiàng)：相信跌倒。

16點(diǎn)25分：休息15分鐘。

16點(diǎn)40分：第十一項(xiàng)：擺字母。

17點(diǎn)10分：照相留念。

16點(diǎn)30分：總結(jié)得分頒發(fā)榮譽(yù)并解散。

六、活動(dòng)內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

分組嬉戲：主持人說20人分成一組，在10秒內(nèi)沒有分好的人表演節(jié)目。主持人再說15人分成一組，在10秒內(nèi)沒有分好的人表演節(jié)目。以此類推最終根據(jù)人數(shù)平均分成6組。

第一項(xiàng)破冰行動(dòng)：15分鐘內(nèi)，每隊(duì)必需選拔2名隊(duì)長(zhǎng)（一男一女，部長(zhǎng)級(jí)別除外）；為自己的隊(duì)伍起一個(gè)名字；為小隊(duì)設(shè)計(jì)口號(hào)和LOGO，并選一首隊(duì)歌；全組上臺(tái)介紹自己的團(tuán)隊(duì)、宣誓等。按表現(xiàn)狀況依次獲得分值（滿

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分10分/估計(jì)30分鐘）

其次項(xiàng)神槍手：兩隊(duì)兩隊(duì)進(jìn)行競(jìng)賽，隊(duì)長(zhǎng)上來抽簽，兩個(gè)小隊(duì)站成2排相對(duì)，兩隊(duì)分別依次介紹自己的名字，讓對(duì)方隊(duì)員記住。接著用30秒的時(shí)間小組爭(zhēng)論選好神槍手，在裁判說開頭的時(shí)候，除了兩隊(duì)的神槍手之外其余隊(duì)員下蹲，神槍手說出另一個(gè)小隊(duì)神槍手的名字，第一個(gè)說出正確名字的獲勝。（滿分10分/估計(jì)30分鐘）

第三項(xiàng)踩地雷：讓全部組圍成一個(gè)大圈，每隊(duì)派出兩個(gè)人，一個(gè)人負(fù)責(zé)指明方向，一個(gè)人負(fù)責(zé)蒙上眼睛辨別聲音并走到主持人指定的位子。在該隊(duì)伍指明方向負(fù)責(zé)人為尋路人指明方向時(shí)，其他小隊(duì)分別派出一名人員負(fù)責(zé)干擾。在該隊(duì)尋路人蒙好眼睛后主持人在地上擺放地雷（用報(bào)紙代替）并讓尋路人原地轉(zhuǎn)3圈（踩一個(gè)地雷扣5分，時(shí)間最短的得分30分，其次短的25分依次排列，最終的得分再扣除踩到的地雷的分?jǐn)?shù)為最終分?jǐn)?shù)）

第四項(xiàng)前方緊急：有兩根繩子，一根在起點(diǎn)一根在終點(diǎn)，每個(gè)小隊(duì)要有自己的奉獻(xiàn)精神，主持人說到某件物品的時(shí)候，大家就要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拿出該物品然后從起點(diǎn)開頭排，看哪個(gè)小組先排到終點(diǎn)即為贏。按達(dá)成挨次從最高分依次獲得（滿分20分/估計(jì)45分鐘。

第五項(xiàng)坐地起身：首先要大家二個(gè)人一組，背對(duì)背的坐在地上。（坐的要求為屁股貼地）二人的手相互挽在一起，不能撐地，然后要求同時(shí)站起來。之后不斷增加人數(shù)。評(píng)分：全員參加坐地起身勝利的獲5分，其他小組按人數(shù)進(jìn)行排列依次獲得3、2、1分，相同人數(shù)的隊(duì)伍按并列規(guī)章處理，既取消下一相鄰階層分?jǐn)?shù)級(jí)；（滿分10分/估計(jì)30分鐘）

第六項(xiàng)我地盤聽我的：每一組需要一張報(bào)紙，每個(gè)人都需要站在這張報(bào)紙上，然后依次疊報(bào)紙，直到報(bào)紙疊到最小，上面能站的人數(shù)最多且能堅(jiān)持10秒的獲勝，根據(jù)報(bào)紙上站的人數(shù)多少依次獲得分值10分、8分、6分、4分相同人數(shù)的隊(duì)伍按并列規(guī)章處理，既取消下一相鄰階層分?jǐn)?shù)級(jí)（滿分10分/估計(jì)60分鐘）

第七項(xiàng)蘿卜蹲：各隊(duì)站成一排，并圍成一個(gè)"口字型'給每隊(duì)人以顏色命名，任意指定一隊(duì)蘿卜開頭統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜隊(duì)做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)要全都，以此類推但不能立刻回指。念詞錯(cuò)誤或指錯(cuò)對(duì)象或動(dòng)作基本不全都的小組會(huì)被淘汰，最終剩下的小隊(duì)獲得5分，以此類推其他小組依次獲得3、2、1分。例：有紅、白、

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藍(lán)、綠四隊(duì)蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念"白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲'念到最終一句時(shí)隊(duì)長(zhǎng)將手指指向紅蘿卜堆。紅蘿卜要立刻開頭下蹲并且開頭念詞，之后他們?cè)僦付ㄏ乱粋€(gè)蘿卜蹲但不能是白蘿卜。（滿分5分/估計(jì)30分鐘）

論文聯(lián)盟*編輯。

第八項(xiàng)袋鼠跳：在地上畫上跑道，每個(gè)小隊(duì)分為A、B組，分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，要求隊(duì)員夾著氣球接力。（氣球中有白面假如氣球破了，該隊(duì)員回到他的動(dòng)身點(diǎn)重新領(lǐng)取一個(gè)氣球）（滿分5分/估計(jì)20分鐘）

第九項(xiàng)相信跌倒：過程：全部人共站成四排，前排依次向后排后仰，后排的人負(fù)責(zé)用雙手接住前方的隊(duì)員。不計(jì)分，每組的每個(gè)成員都要做（詳細(xì)動(dòng)作要求實(shí)際中示范）。做完這些，請(qǐng)隊(duì)員共享心得體會(huì)（估計(jì)50分鐘）

擺字母：根據(jù)每隊(duì)裁判給出的字母在最短的時(shí)間內(nèi)用最少的人擺出給出的字母。擺字母每組時(shí)間最短的加3分，其次加2.5分依次加分。用人數(shù)最少的加6分，其次5分依次加分。預(yù)備5組以上字母。（估計(jì)30分

七、留意事項(xiàng)

1．記分員全程跟隨所屬隊(duì)伍且不能在訓(xùn)練環(huán)節(jié)賜予任何形式的提示及關(guān)心。

2．活動(dòng)進(jìn)行中每個(gè)隊(duì)員應(yīng)聽從主持人和裁判的指揮，不準(zhǔn)擅自離隊(duì)。

3．裁判人員應(yīng)根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)合理隊(duì)隊(duì)伍評(píng)分，不準(zhǔn)徇私舞弊。

4．留意在活動(dòng)當(dāng)中的平安問題。

5．患有心臟病、高血壓等疾病者不能參與活動(dòng)項(xiàng)目，需向主持人說明

6．活動(dòng)期間不準(zhǔn)吃零食，談天，與裁判爭(zhēng)吵，打架，打斷主持人講話。

7．活動(dòng)期間如消失意外狀況，每個(gè)人要求原地不動(dòng)，主持人及相關(guān)負(fù)責(zé)人來協(xié)調(diào)管理大事。

八、預(yù)備物品

物品名稱物品數(shù)量物品價(jià)格備注

礦泉水2桶10元/桶

紙杯100個(gè)

報(bào)紙50張（5份）

文件夾7

盒飯9/份

大

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喇叭2-----

零錢包10-12左右柴華負(fù)責(zé)

彩色筆6支2/支

油筆12支-----

不透光毛巾或眼罩6條待定

繩子兩條----

粉筆10根----

氣球一袋

面粉半斤向訂飯單位要

相機(jī)1~2臺(tái)-----

A4紙20張-----

表（最好是秒表）2只-----

哨子2個(gè)

糖果3袋4元/袋

創(chuàng)可貼2聯(lián)

九、人員支配