《穿梭跳長繩》教學(xué)課件_第1頁
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文檔簡介

穿梭跳長繩2教材分析1跳繩在日常的教學(xué)和活動中經(jīng)常開展，學(xué)生具有一定的運(yùn)動基礎(chǔ)。2本課設(shè)計(jì)是在過去學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的進(jìn)一步提高，著力發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、彈跳力、節(jié)奏感等素質(zhì)。3培養(yǎng)果斷、勇敢、合作、探究等優(yōu)良品質(zhì)。4提高學(xué)生對體育活動的興趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)兩人跑入時機(jī)合理，路線正確。教學(xué)難點(diǎn)搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節(jié)奏穩(wěn)定。4教學(xué)目標(biāo)通過教師引導(dǎo)與學(xué)生體驗(yàn)相結(jié)合的教學(xué)形式，達(dá)到讓學(xué)生領(lǐng)悟“穿梭跳長繩”動作方法的目的。使學(xué)生初步掌握穿梭跳長繩的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)，養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作、互幫互助的意識。51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習(xí)生隊(duì)形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動（2）振臂運(yùn)動（3）肩繞環(huán)（4）腹背運(yùn)動（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運(yùn)動（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動隊(duì)形組織示意圖：8穿梭跳長繩9穿梭跳長繩10穿梭跳長繩11游戲：“撥動時針的人”12整理放松●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。●課堂總結(jié)●收還器材●宣布下課13課后小結(jié)平均心率：90～130次/分練習(xí)密度：40

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