班下學(xué)期《開學(xué)第一課》主題班會

新學(xué)期、新起點(diǎn)、新期待你是否還幻想著QQ?你是否還渴望在地下城做名勇士？你是否還流連在玫瑰小鎮(zhèn)？但是，現(xiàn)實(shí)就在眼前！語文數(shù)學(xué)英語物理政治歷史……

那么，我們該怎么辦呢？迎接挑戰(zhàn)！我們要做好兩件事1應(yīng)對長假綜合癥。2制定目標(biāo)，努力奮斗。長假綜合癥癥狀有哪些？一、視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。三、上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。如何調(diào)整呢？1心理放松，輕松上學(xué)。2深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼”。3按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。4適當(dāng)運(yùn)動對付神經(jīng)性厭食。你還記得你的目標(biāo)和承諾嗎？請重溫你的目標(biāo)、承諾！上學(xué)期你做到了嗎？本學(xué)期你該怎樣努力？自己的路自己走一天，一只繭上裂開了一個小口，有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個小口中一點(diǎn)點(diǎn)地掙扎出來，幾個小時過去了……蝴蝶的啟示接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了……這個人實(shí)在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著身體……他接蛛著觀泡察，俗期待床著在魄某一塞時刻雄，蝴谷蝶的兵翅膀碌會打偶開并端伸展邪起來障，足橡以支唐撐它邪的身抽體，悼成為軋一只擾健康稻美麗型的蝴膚蝶…甩…然而壁，這穿一刻強(qiáng)始終總沒有恥出現(xiàn)推！實(shí)際隔上，莖這只華蝴蝶敢在余蛛下的擾時間亂都及亮其可賺憐的滲帶著堪萎縮累的身慚子和嬌癟塌骨的翅痛膀在軌爬行嫩，它笛永遠(yuǎn)充也沒貍能飛躺起來嶄……這個矮好心倦好意殊的人礎(chǔ)并不機(jī)知道習(xí)，蝴絕蝶從侄繭上飾的小斬口掙糞扎而淡出，舌這是詳上天言的安當(dāng)排，垂要通全過這園一擠念壓過卵程將謀體液劣從身吉體擠隊(duì)壓到均翅膀摩，這柄樣它損才能耳在脫謹(jǐn)繭而透出后燥展翅涼飛翔吼……有時吃候，叼在我熱們的恢生命炊中需墨要奮執(zhí)斗乃永至掙傾扎。如果許生命綁中沒薯有障曾礙，翻我們遙就會乘很脆涉弱。羊我們賴不會繡象現(xiàn)果在那院樣強(qiáng)公健，挨我們紹將永恨遠(yuǎn)不葬能飛服翔…夫…一、蜜學(xué)會責(zé)對自少己負(fù)煌責(zé)你的須明天盞？？井？打工機(jī)生活你的鵲明天聽？？冒？打工紹生活你的明圓天？怕？？打工歐生活你的明熊天？登？？打工患生活你的明醒天？記？？打工牢生活天下腔課件降：ht神tp舞:/志/s魔ho釀p6蒜29取05敢89輛4.記ta組ob畏ao棋.c寒omQQ：16損01變15飾28烘07你的生獸活會墳怎樣尼？天下唱課件創(chuàng)：ht登tp余:/情/s永ho傾p6且29前05躬89垮4.扒ta濤ob旨ao恰.c駱omQQ：16兩01賢15比28限07出糧鋒了！一個竊月的脫收入鍵還比呈不上源以前破的零輩用……這樣?jì)D的生嚷活，釀我也部得選卵擇……后悔倆??！擠只怪燃當(dāng)初和的選鼻擇！尋尋辱覓覓籠，只歲怨當(dāng)?shù)癯醪粐?yán)努力究。資本棄不足證，怎拾么選耍擇？向今寄天負(fù)歸責(zé)的醬人，含才是認(rèn)對自銅己負(fù)慰責(zé)的舒人現(xiàn)在遠(yuǎn)的你晴不知護(hù)有沒跑有對岸小時伙候的境你所許做的跡事感卻到后獲悔？但二陡十年泉以后北的你訂肯定辰會對盈現(xiàn)在道的你帽所做抖的某安些事通感到問后悔。所以奇說，模你現(xiàn)毯在就袍要在你花心中注樹立田一個癢二十煮年以杰后的犧你，孕那個辯你會俱時時掩地告贏誡你弦：對見我負(fù)亮責(zé)吧！怎么權(quán)才能絹對那漢個今大后的派你負(fù)它責(zé)呢委？答澡案只假有一蜘個：蠢向今腳天負(fù)乎責(zé)，井抓住芝今天帝的機(jī)抄會，陽為今火后的賽你打貓好基遵礎(chǔ)！可是……看看詠咱們里同學(xué)貞們是原如何軋做的幾秒匠鐘前淚某位把同學(xué)分還趴搬在桌鏟子上上課句鈴響夢了，斤沒進(jìn)押班，塞還在帆與同剪桌聊并天……上課嫌半天遲，還迷沒有蜘找到氣課本……假期溪作業(yè)騎、平濱時作旬業(yè)拿發(fā)來抄禮抄，蚊要不抽隨便游亂做震，應(yīng)大付老接師檢在查完唇事……試卷慣寫得與不能袖辨認(rèn)……課堂陰上走鞠神，弓做小盈動作矛，交蠶頭接匪耳…………或許浩在某松些方夏面一職認(rèn)為脊自己打足夠逆成熟觀了，飛但是坡行為標(biāo)上還熄遠(yuǎn)不腸能做選到。臂在過展去的俱一段麗時間黎里,我覺買得大匆家做侍得還愚很不啞夠：從出滅勤上,我看評到了亂踩點(diǎn)蒸進(jìn)班耳，甚尼至遲個到;在課羨上,我看妨見還森有人錯犯困岡、走臥神，快說話博；在列省隊(duì)集年合時,我看倉到的鍋是懶眾散的眉腳步絲式，聽僑到的淺是雜銹亂的喉嬉笑鄭聲;體育枯課，我板看到夠的是排有氣愉無力送的動緣瑞作，閥聽到婆的是際有氣竊無力后的口陜號；……學(xué)會調(diào)對自域己負(fù)畝責(zé)在我需看來,責(zé)任策感不蓮僅表伯現(xiàn)在寬對自抓己的巡壽學(xué)業(yè)片上,要兢鋸兢業(yè)痕業(yè),一絲趁不茍;還表歸現(xiàn)在剪對校銀園生企活和臂班級憤生活虜方面盡的態(tài)欺度上.可能潔你們繭還覺戴得自頑己是臨個孩報(bào)子,但要棕告訴狼大家燦的是,你應(yīng)條該用構(gòu)一個娃大人暈的標(biāo)搏準(zhǔn)來雙要求芒自己旬了,你能墻夠?yàn)檗Z自己剪的行勸為承斷擔(dān)后參果，箭能為頁自己騎的未羊來謀砌劃了既。我永繡遠(yuǎn)都剛相信……我們膀不是真庸才岡，是待待雕伶琢的浸璞玉考，我們滿會——不飛翻則已拿，一色飛沖微天；不鳴動則已鋼，一教鳴驚翠人！二、廉學(xué)會低對集劣體負(fù)掀責(zé)大河笛有水勉小河歸滿，大河設(shè)無水罰小河能干。

在植物界，加州紅杉應(yīng)該算是最雄偉的，其長成的高度可達(dá)八九十米，相當(dāng)于三十層樓的高度。一般來說，長的越高大的植物，他的根深入土中越深，以確保其不受風(fēng)雨的侵襲而屹立，然而出人意料的事，加州紅杉的根，卻只是散布在土地的淺層中。根扎得不夠深的紅杉為何能抵擋風(fēng)雨？為何能長的如此高大呢？

研究屋發(fā)現(xiàn)元，紅亂杉的服生長似總是滿成群焰相伴劍而生般，并蔽沒有場單獨(dú)房誠生長智的，買這一底大片姨紅杉誓彼此影之間洞的根牲絞纏肺疊繞外，緊戴緊相喚連。廟它們湊一株祝連著餃一株工，形莊成一行片壯子觀的急紅杉棍林，僻除非儀風(fēng)大岔到掀念起地身皮，允否則寧是無慈法撼直動他茶們的交。紅杉術(shù)這樣甘淺根巷密布憂的生頸長方虜式，酬正是蓬它長綠的如渡此高藝大的接秘密敘，它芹的根捕大范爭圍密林布于輸?shù)乇韯?，方祥便快邪捷吸若收賴稱以生悼長的彩水分告與養(yǎng)被分，軌并將楚向下斑扎根晃的能瓜量全錘部用道以向昆上生昌長。加州言紅杉表就這形樣，備打破掏了一渡般植祥物的肝生長稱方式溜用根永部相殺連，決彼此若相系興，終宿能成己就屹扮立不坦搖的開大片暖紅杉疤林。每一置個人道都要謎生活懸在集模體之臭中，震無論瞇是學(xué)紀(jì)習(xí)，乎工作守、生特活、碧娛樂劍，每所個人愿都離握不開篇與他泊人的袖接觸扭與合矮作。嘗個人伴與集層體，少就像茄魚兒象離不松開水塑，鳥竊兒離芝不開斬林一衛(wèi)樣。良好任的集那體就黨像一接個溫券暖的寫大家磚庭，必能給睡人以兩關(guān)心本和幫尺助。棍是每鉗個成延員獲尾得戰(zhàn)糠勝困梅難和供挫折開的信艙心和緒力量山的源封泉；茫良好進(jìn)的集找體是圓陶冶假個人晉情操覽和品遠(yuǎn)格的芝熔爐反，是觀人們尾之間鋒建立收、發(fā)像展和寺鞏固辟純真如友誼預(yù)的橋然梁和訪紐帶游；良漫好的帽集體司更是趁個人包成才領(lǐng)、全票面發(fā)稍展的撥良好放環(huán)境池和基價(jià)本條束件.關(guān)于吉刻苦摘和堅(jiān)距持開學(xué)受第一逝天，毛古希膨臘大窮哲學(xué)爭家蘇最格拉敘底對經(jīng)學(xué)生胃們說鋒：“今天泛我們側(cè)只學(xué)桿一件場最簡由單也竭是最宜容易廉做的抄事兒著。每園人把戚胳膊義盡量競往前避甩，總?cè)缓笈俦M志量往餡后甩駛。”說完連，蘇寶格拉彼底示心范了參一遍元。“從今誕天開襪始，竭每天槽做30榮0下。妖大家壘能做堡到嗎?”學(xué)生董們都胖笑了放。這你么簡么單的葉事，蓬有什隔么做絕不到歌的?過了狗一個涼月，另蘇格積拉底挖問學(xué)有生們率：“每天渠甩手30慈0下，莖哪些跪同學(xué)伙堅(jiān)持蝴了?”有90％的止同學(xué)節(jié)驕傲蛇地舉尖起了醬手。又過看了一貼個月風(fēng)，蘇搏格拉菊底又餡問，茂這回笨，堅(jiān)蹦持下兄來的旋學(xué)生鴿只剩薯下八芹成。一年攻過后子，蘇沸格拉艷底再劈燕一次械問大勇家：“請告網(wǎng)訴我耕，最爐簡單稈的甩化手運(yùn)退動，資還有眠哪幾惰位同個學(xué)堅(jiān)持持了?”這時宇，整黨個教政室里莖，只至有一蹤蝶人舉川起了貞手。約這個么學(xué)生歐就是飼后來飲成為且古希累臘另責(zé)一位守大哲恰學(xué)家喜的柏艱拉圖京。正如賄古人涼所說膨：鍥數(shù)而不繼舍、卸金石俊可鏤咸；鍥百而舍魄之，刷朽木蠻不折臺。只炊要我渾們對狼自己鑄嚴(yán)格刺要求柳，堅(jiān)辨持不秀懈，槽成功軟就會陳屬于美我們填！學(xué)習(xí)費(fèi)方法披問卷卷調(diào)查請按青實(shí)際陷情況,用“是”，“不一段定”，或“否”回答直下列巧題目樓：1．學(xué)晚習(xí)除得了書披本還朋是書屯本嗎鏡？2．你肺對書棕本的馳觀點(diǎn)賠、內(nèi)按容從差來不毫加懷撕疑和勝批評叼嗎？3．你估經(jīng)常臣找不寸到試揉卷嗎?4．你讀沃書從誼來不魚做任橋何筆農(nóng)記嗎念？5．除炭了學(xué)追會運(yùn)菠用公厘式定暮理，賀你還纏知道史它們答是如晴何推暖導(dǎo)的嗎餓？6．考蝕試的易錯題庸你會再課后壇主動略弄明攪白嗎?7．你美能夠練經(jīng)常狀使用春各種氧工具膛書嗎號？8.上課唉或自綢學(xué)你腐都能激聚精辭會神更嗎？9．你鑒能夠萍見縫羞插針叨，利斑用點(diǎn)旨滴時坐間學(xué)擾習(xí)嗎隙？10添.你常蹤蝶找同產(chǎn)學(xué)爭伴論學(xué)維習(xí)上泛的問麥題嗎藍(lán)？11升.你能鍬自覺終分類怠整理會好各茅科的痰復(fù)習(xí)銳資料承嗎?12儀.你每胸節(jié)課吵都預(yù)斜習(xí)和琴復(fù)習(xí)星嗎?記分格規(guī)則腹：第1、2、3、4、題回璃答“否”表示亂正確印，5-抖--搜12答“是”表示殃正確鋸。正確的給10分，解錯誤月的不早給分供?；厮卮稹安灰怀抖ā钡念}帥目都釣給5分。膨最后疼計(jì)算慨總分壩。分?jǐn)?shù)爛說明濫：(總分12昨0分)總分95分以撫上，吸學(xué)習(xí)協(xié)方法拴很好種。總分85－95分，番學(xué)習(xí)發(fā)方法挎較好鑒?？偡?5－85分，效學(xué)習(xí)盜方法讓一般凡。總分65分以士下，鉤學(xué)習(xí)捎方法害較差瞎。新課敢學(xué)習(xí)怎中可檢以堅(jiān)欄持“克四環(huán)朝學(xué)習(xí)衫法”課前國預(yù)習(xí)園（起利始環(huán)租節(jié)）喬、專渾心聽靈課（庭中心謹(jǐn)環(huán)節(jié)友）、整理悔消化極（中旗繼環(huán)污節(jié)）后、作棗業(yè)拓攻展（嘴深化眾環(huán)節(jié)伴）。佛山遭中考郵狀元量談學(xué)腥法佛山產(chǎn)中考任狀元駛陳柘職（zh薯e)學(xué)習(xí)翅秘訣井：放羊罩吃草+考后10巨0分談到往自己喚的學(xué)逆習(xí)技哭巧，居陳柘王用“磚放羊尼吃草估”、束“考鋤后10妥0分”康這8個字割概括辮。所嶄謂“阿放羊狀吃草吹”，戒是在平原時的鹿學(xué)習(xí)腳中跟椒著老爪師的捉步驟過學(xué)，偉課堂袖上認(rèn)潮真做迷筆記液，在嚴(yán)課下姿要學(xué)慨會自獸己找朵問題賀和不躺足，紗哪有奸不足乞就補(bǔ)前哪。而“病考后10頃0分”送則是叨不要妙求考音試成針績是10撐0分，詞而是要求胞考后丘總結(jié)俗經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，糾遣正錯左誤后牽，再頁做一佩遍試轟卷就輕一定盤要達(dá)悼到10朽0分。阜陽昨中考叢狀元魂談學(xué)詞法20是15年初難三（4）班母曾卓銳杰課前煙預(yù)習(xí)智：最好候預(yù)習(xí)撐整個越章節(jié)鳴來，淺這能氏明確切知道還本節(jié)煩學(xué)習(xí)坡內(nèi)容盜，找糕出重公點(diǎn)，之后撤試做肯該課旨課后熔的練突習(xí)。堂上房誠認(rèn)真暢：思維獅要跟詠著老吵師轉(zhuǎn)慎，同龜時要桐及時陪做好嬌老師擴(kuò)布置耀的練弓習(xí)，旅絕不彼能馬蠢虎。筋做題炮盡量部講求剃速度壩，質(zhì)幫量與糕方法繩。課彈堂借苦助課剩外資搜料,時刻猶為自永己準(zhǔn)芹備提蘿高題。課后保復(fù)習(xí)百：利用惡下課祝后的豬幾分忽鐘要御重新府復(fù)習(xí)戚一下凍上課瓦內(nèi)容撓，要囑把本叛節(jié)課捎要背興的背黑好，估多做則一些聚練習(xí)鴉，把凝試卷潮有錯綢的再崇重新理審題類再做乘一次令。學(xué)習(xí)扭秘訣灘：課前電預(yù)習(xí)博、堂柱上認(rèn)史真、永課后營復(fù)習(xí)20濾15年初杯三（4）班閥鄢敏1.英語江要多續(xù)做閱唉讀多敞聽錄血音帶固。2.數(shù)學(xué)猴要多下做課肺外拓幕展題讓，要沖記好霸定理3.課前怪讀書籠要大索聲且監(jiān)又快被又準(zhǔn)秧這能昂幫助幸我們緒記憶墨。4.要多陽與優(yōu)閃秀的畏同學(xué)除探討沾自己并不明水白的守地方踏，多繡去幫外助其醬他同陷學(xué)解藍(lán)決問導(dǎo)題，足因?yàn)轭澰诮淌髣e人級的同盾時既串能幫婆助別企人又諒能使蒙自己組溫習(xí)橫之前輔所學(xué)接過的邊內(nèi)容地。5、每棚天晚卷上睡葉覺前20分鐘濕記憶嚇文科犯內(nèi)容銀，切悅記持刑之以批恒。阜陽乒一中挎談學(xué)菠法預(yù)習(xí)指三環(huán)畢節(jié)。讀——畫——思。預(yù)團(tuán)習(xí)３、衛(wèi)思就唇是思她考，描掌握民課本盼的大矛概內(nèi)球容、百知識非結(jié)構(gòu)宋、知融識要莊點(diǎn)。２、病畫，甩把不涂懂的騎地方星畫起牽來，抹這是壞聽課受的著朗重點(diǎn)們。1、要繭認(rèn)真落閱讀愿教材泉，教蔽材是盆最好刃的教筋案，確是名茄人經(jīng)匪典著攀作，棍要認(rèn)夠真讀貞。同裙時，窮落實(shí)居字詞情。聽課刊四準(zhǔn)根備：聽丘課方法抵上：邊學(xué)狀邊記盼，記愉重點(diǎn)桶，強(qiáng)崗調(diào)點(diǎn)壘和疑犬難點(diǎn)暢，世不懂剃的課膜下及板時問哪。物質(zhì)誦上：要準(zhǔn)初備好遼筆記段本，俘把重圈點(diǎn)記壇下來蜂；心理柜上：拋開唉雜念氣，全夕神貫顛注，蝕緊跟肉老師瓜思路屯，主詢動學(xué)逗習(xí)，勻積極鑰思考基；知識杯上：通過輔預(yù)習(xí)雜使聽倉課具僑有明極確的潮目的召性和像針對睡性；復(fù)習(xí)舅三意模識復(fù)德習(xí)反思拴意識柄。分糕析自儀己這見段時謀間學(xué)劫習(xí)是薄否有啞進(jìn)步丈，方凍法是聰否合京適。釣是否睛有失水誤。鉗并據(jù)于此做悶出及辭時調(diào)鴨整。要有稅總結(jié)幣的意碼識。諸把新顯舊知該識結(jié)雨合起銅來，志比如宜對系際統(tǒng)知代識進(jìn)崗行歸頌納，者對易闊混淆寨的知覺識進(jìn)糞行比險(xiǎn)較，歡建立意起一栗個知刊識網(wǎng)忌，并傳隨時岸進(jìn)行