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文檔簡介

跑1.跑場地器材要求：50。、個塊道塊使。考試方法：考生至少人一組，起跑姿不限，每人只跑一。當(dāng)聽到起跑信號后開始起跑，如有搶跑者該組重跑第次犯規(guī)及該組往的每次犯規(guī)，取消犯規(guī)者該項目的考試格對位考生應(yīng)有3塊表時計時看發(fā)令旗發(fā)令后開表，當(dāng)考生軀干達(dá)終點時停表。記成績以秒為單位取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時進(jìn)三秒表的間都記錄在考生成登記表內(nèi)，去掉一個最高成績一個最低成績后為考生考試成績。第二：跳1.立定跳遠(yuǎn)場地器要求：起跳板(長寬、厚50cm×40cm×6cm)由教育局統(tǒng)一制作。地區(qū)為6厘米厚度的操，跳線要清楚，至落地區(qū)端得于30厘米,起板放平；可在平坦地面行不踏板,以米為單登考成績?？荚嚪椒ǎ嚎忌獌勺匀婚_立，站在跳線后，腳不得踩，原地兩腳同時起跳每試跳三次，丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的直距離，取最優(yōu)成績?yōu)闆Q定成績。登記時米為單位，取兩小數(shù)。第三類：力量1.原地擲球：米長、米寬平地若塊。起擲要清楚起擲地要平坦，不得有，硬度適中。用2kg重膠皮心測試。皮尺若把每把尺能量米以上，刻度要清晰，以米為單位取2位小數(shù)登記測試成績。考試方法在擲實心球區(qū)一條白線作為起擲線考生站在擲線后兩腳前后或左右開立身面對擲球方雙手舉球至頭上方稍后原地用將球經(jīng)頭頂擲向前方用兩腳后開立投擲姿勢出的同時后腳可向前邁出一，但腳不能踩擲線每人擲三次每次丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離三次成績都記在考生成績登記表內(nèi)取最優(yōu)成為決定成績登記成績以米為單，取兩位小數(shù)。評分標(biāo)準(zhǔn)：2.1分鐘仰臥起坐（女）場地器材墊子若干塊，鋪放平坦。動作要求：受測者仰于墊上，兩腿屈，大小腿成直角，手手指交叉貼于腦后受者的同伴壓住受測者踝關(guān)節(jié)處起時以肘觸及或超過膝為完成一次。仰臥時兩肩必須觸墊?？荚嚪椒咳丝荚囈淮慰荚嚂r兩人一，一人受測，人用雙手壓住測者兩踝關(guān)節(jié)處，交替行；測員發(fā)出“預(yù)備--開始”的口令，同時計時，監(jiān)考評分員開計數(shù)一分鐘到時登記考所完的次測試中現(xiàn)受者有例情況，應(yīng)及時指出，違動作不計次數(shù)；一分鐘到，受測者已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不。第四類：民族體育1.拋繡球：分鐘進(jìn)為米的球球拋出后快跑拋圈依次進(jìn)行?？忌鹊交蛟竭^拋球線判為失敗，每人有2次測機會

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