醫(yī)學(xué)專(zhuān)題-respirology散步3公里能強(qiáng)肺

每天行走(xíngzǒu)一定的距離就可以提高肺功能。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站3月5日?qǐng)?bào)道，西班牙Galdakao-Usansolo醫(yī)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明,每天至少散步2英里第一頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件（約合3.2公里）能降低(jiàngdī)人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能降低(jiàngdī)罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

每天行走一定的距離就可以提高肺功能。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站3第二頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件月5日?qǐng)?bào)道，西班牙Galdakao-Usansolo醫(yī)院的學(xué)者進(jìn)行(jìnxíng)的一項(xiàng)新研究表明,每天至少散步2英里（約合3.2公里）能降低人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療第三頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能降低罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)常鍛煉的肺病患者，因肺病發(fā)作而住院治療的比例是熱愛(ài)(rèài)運(yùn)動(dòng)的患者的兩倍。對(duì)于這些患者來(lái)說(shuō)，每天步行2~4第四頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件英里（約合3.2~6.4公里）是最適宜他們(tāmen)的運(yùn)動(dòng)。

研究團(tuán)隊(duì)從西班牙的5所呼吸病診所召集了約550名慢性阻塞性肺病患者，根據(jù)患者自我報(bào)告他們(tāmen)在一周內(nèi)的行走距離第五頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件，研究者計(jì)算(jìsuàn)出了他們的運(yùn)動(dòng)量，并把這些數(shù)據(jù)與病人的住院記錄進(jìn)行了對(duì)比。發(fā)表在《呼吸病學(xué)期刊》（JournalRespirology）上的分析結(jié)果顯示，保持中高水第六頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件平體育活動(dòng)量（如散步等運(yùn)動(dòng)）的病人住院率只有不常鍛煉病人的53%。

科學(xué)家建議，雖然慢性阻塞性肺病患者由于(yóuyú)呼吸困難，很難徒步行走較長(zhǎng)距離，但他們可以在親朋好友第七頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件的陪伴下散步或遛狗；以保持較高的鍛煉(duànliàn)積極性。堅(jiān)持體育鍛煉(duànliàn)對(duì)于他們的病情恢復(fù)有極大的幫助作用。

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第八頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件第九頁(yè)，共十頁(yè)。編輯課件內(nèi)容(nèiróng)總結(jié)每天行走一定的距離就可以提高肺功能。（約合3.2公里）能降低人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能降低罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。月5日?qǐng)?bào)道，西班牙Galdakao-Usansolo醫(yī)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明,每天至少散步2英里（約合3.2公里）能降低人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療?？茖W(xué)家建議，雖然(suīrá