互聯(lián)網(wǎng)利用與心理健康

互聯(lián)網(wǎng)利用與心理健康第一頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五前言截止2013年6月底，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.91億互聯(lián)網(wǎng)普及率44.1%。總結(jié)過去五年情況，高中生和大學(xué)生及以上學(xué)歷者占據(jù)較高水平，其中學(xué)生占26.8%。第二頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五第三頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五第四頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五第五頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五截至2014年6月，我國(guó)網(wǎng)民上網(wǎng)設(shè)備中，手機(jī)使用率達(dá)83.4%，手機(jī)作為第一大上網(wǎng)終端設(shè)備的地位更加鞏固。手機(jī)綜合征.mp4第六頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五本章學(xué)習(xí)目的第七頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五第一節(jié)互聯(lián)網(wǎng)與大學(xué)生一、互聯(lián)網(wǎng)的特點(diǎn)1、快捷性和高效性2、虛擬性和隱蔽性3、開放性和平等性第八頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五快捷性和高效性互聯(lián)網(wǎng)24小時(shí)不打烊，隨時(shí)愿意都可上網(wǎng)。不用出門，查閱大量信息，發(fā)布信息、圖像、聲音，及時(shí)傳遞到世界各地。第九頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五虛擬性和隱蔽性人們可以隱去面貌、年齡、性別、身份、地位等特征，忽略人生的不如意因而，給“欺騙”帶來可乘之機(jī)。如：魔獸、傳奇、論壇、交友平臺(tái)等第十頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五開放性和平等性任何人可以自由登陸網(wǎng)絡(luò)任何網(wǎng)站，有話語(yǔ)權(quán)，交友權(quán)，可以隨時(shí)離開。弱化經(jīng)濟(jì)地位的不平等，跨越時(shí)間、地域、文化、政治的限制，自由交流。第十一頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五二、大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的心理動(dòng)因積極的1、求知欲與好奇求新心理2、自由平等的參與意識(shí)與自我實(shí)現(xiàn)欲望3、追求開放新和多元性動(dòng)因消極的1、追求感官刺激的獵奇心理2、逃避現(xiàn)實(shí)和自卑心理3、虛擬的自我實(shí)現(xiàn)第十二頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五積極影響消極影響三、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生的影響1．拓展知識(shí)領(lǐng)域2．?dāng)U大交際范圍3．增添休閑樂趣4．提供宣泄途徑1．人際交往萎縮2．不良信息的誘惑3．網(wǎng)絡(luò)成癮的危險(xiǎn)4．網(wǎng)絡(luò)犯罪的深淵第十三頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況信息獲取1網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物2網(wǎng)絡(luò)戀情3網(wǎng)絡(luò)游戲4第十四頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五信息獲取用途：學(xué)習(xí)、閱讀、查看新聞第十五頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物方便快捷、種類新穎，價(jià)格便宜。豐富的產(chǎn)品信息、提供更多、更全方位的選擇。店慶、節(jié)日的促銷、特賣會(huì)、1元秒殺刺激購(gòu)物。第十六頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五網(wǎng)絡(luò)愛情特有的心理特點(diǎn)

特有的心理特點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)戀情動(dòng)因完美形象進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)戀情，滿足情感和心理體驗(yàn)青春期的憧憬從眾心理第十七頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五有關(guān)網(wǎng)戀的10句謊言1.情形：當(dāng)你開玩笑的問他：“你跟其他mm也是這樣說話的？”

謊言：“我從來不在網(wǎng)絡(luò)上跟陌生女孩說話，除了你以外?！?/p>

2.情形：談起個(gè)人情況。

謊言：“我畢業(yè)于外語(yǔ)?？茖W(xué)校，能夠自如和外國(guó)人打交道；我身高有182；我愛好文學(xué)……”

3.情形：當(dāng)你了解到他有女友，質(zhì)問他為什么不肯分手時(shí)。

謊言：“請(qǐng)?jiān)徫?，我是情非得已，真正愛的還是你?！?/p>

4.情形：當(dāng)你找到了自己現(xiàn)實(shí)生活中的戀人時(shí)。

謊言：“唉。你總是太容易相信別人，小心受騙?！?/p>

5.情形：當(dāng)你失戀或者情緒低落時(shí)。

謊言：“出來喝杯酒吧，我們好好聊聊?！?/p>

第十八頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五6.情形：異地的網(wǎng)友

謊言：“什么時(shí)候來我們這邊玩吧，帶你去看看海。你可以住在我家，你放心，我們只是朋友?！?/p>

7.情形：當(dāng)你在網(wǎng)上不停的跟他說著話，而他回話很慢，經(jīng)常只用幾個(gè)語(yǔ)氣詞來回答，你問起來的時(shí)候。

謊言：“哦，我在找著一些資料，工作要用。”

8.情形：得知你有男友后

謊言：“如果他不好好對(duì)你，我就揍他！”

9.情形：分開在兩地，長(zhǎng)久不能見面。

謊言：“我會(huì)一直等你，只要你同意，我就會(huì)永遠(yuǎn)站在你身邊。”或者“我已經(jīng)等你等了八年！”

10.情形：當(dāng)你看清了他，再也不可能跟他發(fā)生愛戀的時(shí)候。

謊言：“你只要記得我曾經(jīng)對(duì)你說過的話，相信我對(duì)你是真心真意就夠了?！?/p>

第十九頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五借助道具對(duì)生活、生產(chǎn)和戰(zhàn)斗的模仿，在網(wǎng)絡(luò)世界中，虛擬人們的個(gè)體和社會(huì)活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)互動(dòng)，對(duì)大學(xué)生極具誘惑力。網(wǎng)絡(luò)游戲網(wǎng)絡(luò)游戲行為心理影響因素成就體驗(yàn)緩解壓力，尋求刺激逃避現(xiàn)實(shí)交往與歸屬第二十頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五第二節(jié)網(wǎng)絡(luò)成癮及矯正一、網(wǎng)絡(luò)成癮概述指?jìng)€(gè)體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)的再度使用產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望，停止或減少網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，同時(shí)可伴有精神及軀體癥狀。第二十一頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五2008年11月的網(wǎng)癮診斷標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀表現(xiàn)：1、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感。2、減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)。上述戒斷反應(yīng)可通過使用其他類似的電子媒介，如電視、掌上游戲機(jī)等來緩解。第二十二頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五下述5條內(nèi)至少符合1條：1、為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度。

2、使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功。

3、固執(zhí)使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止。2008年11月的網(wǎng)癮診斷標(biāo)準(zhǔn)第二十三頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五4、因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動(dòng)。5、將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或超過6個(gè)小時(shí)，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月。

2008年11月的網(wǎng)癮診斷標(biāo)準(zhǔn)第二十四頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五網(wǎng)絡(luò)成癮的類型一、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮二、網(wǎng)絡(luò)色情成癮三、網(wǎng)絡(luò)交際成癮第二十五頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五網(wǎng)絡(luò)游戲成癮

是指上網(wǎng)者因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲而導(dǎo)致的成癮行為。這是網(wǎng)絡(luò)成癮類型中，人數(shù)最多的一類。在成癮的大學(xué)生當(dāng)中，以男生居多。大學(xué)生群體對(duì)新鮮事物有濃厚的興趣，往往被富有挑戰(zhàn)性的游戲所吸引，在游戲當(dāng)中挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我的能力，隨著自身游戲級(jí)別的升高，他們享受的是那種在現(xiàn)實(shí)世界中無法體會(huì)到的激情、勇猛、控制感和征服感，部分同學(xué)沉迷其中而無法自拔。視頻：精彩片段沉迷網(wǎng)絡(luò)高端裝備研究生玩家被騙近萬元140916新聞360-[沉迷.flv第二十六頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五2003年2月27日，武漢某大學(xué)計(jì)算機(jī)學(xué)院21歲的大一學(xué)生唐某上午課程結(jié)束后，顧不上吃午飯，便和同學(xué)直奔校門外的一家網(wǎng)吧打游戲。連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)后，突感頭疼，口吐白沫，繼而昏迷，最終導(dǎo)致“腦死亡”而離開人世。缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致食欲下降、身體免疫下降、情感冷漠、心理活動(dòng)異常、感知、記憶、思維、語(yǔ)言等各種反應(yīng)能力顯著下降等?！景咐堪咐?第二十七頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五【案例】某大學(xué)生，智力超常，在高中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異被保送國(guó)內(nèi)名牌大學(xué)。但是，上大學(xué)后因癡迷于電腦游戲而多門功課不及格被勒令退學(xué)。退學(xué)后又重新高考，考入另一所重點(diǎn)大學(xué)。但仍然癡迷于游戲而無心學(xué)業(yè)，即使在輔導(dǎo)員督促下去教室上課，也是心不在焉。又面臨退學(xué)的危險(xiǎn)。其父母十分擔(dān)憂。案例2第二十八頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五網(wǎng)絡(luò)色情成癮是指上網(wǎng)者沉迷于網(wǎng)上的色情文字、圖片、視頻以及色情聊天等內(nèi)容。大學(xué)生群體容易受到網(wǎng)絡(luò)色情內(nèi)容的誘惑，致使部分大學(xué)生完全沉溺于低俗文化當(dāng)中，損害身心健康。網(wǎng)絡(luò)色情成癮第二十九頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五案例1：

21歲的劉某系北京某重點(diǎn)高校大三學(xué)生。2003年5月以來，劉某以牟利為目的，利用網(wǎng)站在國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)上傳播淫穢視頻文件兩個(gè)及淫穢圖片512張，獲利兩萬余元后被逮捕。

案例2:21歲周某是南京一所大學(xué)法律系在校大學(xué)生，在網(wǎng)上充當(dāng)皮條客角色，被玄武區(qū)法院一審判處有期徒刑1年，緩刑為1年半，并處罰金5000元?！景咐康谌?yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五是上網(wǎng)者沉溺于憑借各種聊天軟件以及網(wǎng)站的聊天室進(jìn)行的人際交流，過分迷戀網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，并用這些關(guān)系取代現(xiàn)實(shí)生活中的人際交流。網(wǎng)絡(luò)交際成癮第三十一頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五網(wǎng)絡(luò)成癮的危害身體損害心理與個(gè)性問題二、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害學(xué)業(yè)荒廢第三十二頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五三、網(wǎng)絡(luò)成癮的矯正一、認(rèn)知療法二、行為療法三、輔助療法第三十三頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五四、網(wǎng)絡(luò)成癮的矯正一.認(rèn)知療法4自我暗示：“我一定能行”，加強(qiáng)自己的意志。3自我辯論：“理想的我”和“現(xiàn)實(shí)的我”進(jìn)行辯論，從感情上戰(zhàn)勝自己。2自我提醒：制作警示卡，放在顯著位置。1認(rèn)知重建：找到除上網(wǎng)之外能帶來內(nèi)心愉悅的健康行為。第三十四頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五1234四、網(wǎng)絡(luò)成癮的矯正二.行為治療放松訓(xùn)練：戒斷過程中出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等不良情緒，采用肌肉放松法、深呼吸放松法穩(wěn)定情緒，振作精神。厭惡療法：厭惡自己上網(wǎng)行為，激勵(lì)自己找回自己。行為契約法：與家長(zhǎng)或尊重者達(dá)成協(xié)議，規(guī)范上網(wǎng)行為。強(qiáng)化法：自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰第三十五頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五12三.輔助治療社會(huì)支持法：社會(huì)成員尤其父母關(guān)心、幫助他們，為他們營(yíng)造舒適、安全的人際關(guān)系，得到溫暖，滿足心理需求。轉(zhuǎn)移注意法：在其他活動(dòng)中尋找快樂，如：跑步、游泳、逛街、看書、郊游等。四、網(wǎng)絡(luò)成癮的矯正第三十六頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五第三節(jié)健康網(wǎng)絡(luò)心理與行為的培養(yǎng)視頻：河南：網(wǎng)癮患者辦“葬禮”呼吁別沉迷網(wǎng)絡(luò).mp4第三十七頁(yè)，共三十八頁(yè)，編輯于2023年，星期五健康上網(wǎng)的七個(gè)方面1、