企事業(yè)單位健康講座

發(fā)生工傷事故的根本原因內因:身體不適帶病堅持上崗熬夜導致工作狀態(tài)不佳外因:機器沒有定期維護保養(yǎng)違規(guī)操作,沒有按照國家安全部門的規(guī)程嚴格操作第一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五意外事故的緊急處理1、清潔傷口：清洗傷口周圍皮膚，剪除毛發(fā)，除去油脂、污垢。然后以無菌生理鹽水沖洗傷口，取出表淺的異物及血凝塊，無菌紗布覆蓋傷口．2、消毒：用碘酒、酒精或碘伏等消毒劑消毒傷口周圍皮膚，第二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五止血的方法

1、毛細血管出血-加壓包扎止血法

第三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五2、靜脈出血-指壓止血法

第四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五3、動脈出血-止血帶止血法第五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五斷肢斷指的處理1.清洗傷口2.包扎3.冷藏保鮮4.送醫(yī)院第六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五骨折的急救要點:l、止血2．加墊3．不亂動骨折的部位4、固定、捆綁的松緊要適度，過松容易滑脫，失去固定作用，過緊會影響血液循環(huán)。骨折固定的材料:1、夾板(沒有夾板時可用健側肢體、樹枝、竹片、厚紙板、報紙卷等代替。2、敷料(用于墊襯的如棉花、布塊、衣服等；用于包扎捆綁夾板的可用三角巾，繃帶、腰帶、頭巾、繩子等，但不能用鐵絲、電線。)骨折第七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五骨折固定的方法

肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法第八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五第九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五地震水災火災第十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現腦水腫6分鐘——開始出現腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復蘇的“黃金8分鐘”

第十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五現場心肺腦復蘇術CPR第十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五A：人工呼吸B：胸外按壓第十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五判斷意識輕拍重喊

從患者的腳后跟走到其右側肩膀，雙膝直立跪地，用雙手輕輕拍打病人的雙肩，在其兩邊耳朵大喊：先生（小姐）您怎么了？如果沒有回答，說明患者沒有意識。第十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五擺體位

擺放為通風的地方放在地面/硬床板上第十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質地較硬的平面上注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質的東西上第十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五清除異物觀察患者口腔是否有異物堵住呼吸，如果有，將患者的頭偏向右側，用手指將異物清除干凈。第十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道第十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五

打開呼吸道

壓頭抬顎、解除阻塞第十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五判斷呼吸

第二十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五口對口人工呼吸

第二十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：

2秒（吹1秒，間隔1秒）第二十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五吹入氣量：700~1000ml有效標準：胸部抬起吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部、深吸氣緩慢吹氣，擴張蔞縮的肺，減小胃膨脹：膈上升、防止食物反流誤吸第二十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五胸外按壓胸外按壓是徒手CPR的重要循環(huán)支持方法，它是通過按壓胸部，通常增加胸腔內壓和/或直接壓擠心臟維持血液,輔以適當的呼吸，就可為腦和其它重要器官提供充足的供氧。第二十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五判斷心跳第二十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五心臟與胸骨的位置關系第二十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）。第二十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五兩乳頭間第二十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五錯誤2 手掌交叉第二十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五按壓定位

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

第三十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五按壓姿勢示意圖

第三十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五

按壓深度：

成年人:4～5cm未成年人:2～3cm嬰兒:1cm按壓頻率：

100次每分鐘有效標準：能觸摸到頸動脈搏動第三十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五人工呼吸與胸外按壓的比例：

單人操作人工呼吸：胸外按壓2:30雙人操作人工呼吸：胸外按壓2:30

一直實施到患者有呼吸和心跳或者120到場人工呼吸與胸外按壓的比例：

單人操作人工呼吸：胸外按壓2:30雙人操作人工呼吸：胸外按壓2:30

第三十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五我國10大致命疾病注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%第三十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結構及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無法徹底治愈，需經過長期護理及做特殊的康復訓練才能防止其惡化的疾病。第三十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五國家關于健康衛(wèi)生文件

十一五規(guī)劃、《2007年中國醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展報告》、《衛(wèi)生政務通報》：提出要提高疾病預防控制和醫(yī)療救治服務能力，實現了傳染病發(fā)病率穩(wěn)中有降，重大傳染病和慢性病流行逐漸下降，遏制職業(yè)病危害的上升趨勢。第三十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五慢性病主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。高血壓定義：是指以全身的動脈血壓持續(xù)上升為特點的全身性的慢性血管疾病。原因:內因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質\食材等),抗生素第三十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五

目前我國有毒有害企業(yè)超過1600萬家，受到職業(yè)病危害的人數超過2億；職業(yè)病種類已經由1957年的14種擴大到現在的115種，50年增加了8倍。其中最為嚴重的是非傳染慢性疾??；我國慢性病人數為2億人，相當于每10人中有1.5人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，而其中二三十歲的年輕人漸成高血壓疾患主力軍,全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數每年達260萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.2007年國家用于醫(yī)療的投入為6623.3億元人民幣第三十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五血管壁病變機理第三十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五腦血管爆裂第四十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五并發(fā)癥：腦溢血第四十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五一些慢性疾病臨床癥狀第四十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五健康五大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應在6g以下)2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(知足常樂,自得其樂,助人為樂)５.定期了解自己的血壓(預防高血壓的重點)高血壓：高壓≥140mmhg低壓≥90mmhg低血壓：高壓≤90mmhg低壓≤

60mmhg二者之間為正常值

第四十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓=120=80正常范圍110～13075～85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≤90低血壓≤90≤60第四十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五預防甲型H1N1流感（豬流感）2009年6月27日第四十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五甲型H1N1流感癥狀：與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者呼吸衰竭、多器官損傷，導致死亡。潛伏期：1~7天。傳播途徑：打噴嚏、咳嗽和物理接觸都可導致病毒在人群間傳

播。病因：由H1N1流感病毒引起的呼吸道傳染病。預防：充足睡眠、勤鍛煉、勤洗手、室內保持通風等，養(yǎng)成良

好的衛(wèi)生習慣。防護措施：１避免接觸流感、肺炎等呼吸道病人；２注意衛(wèi)生，用肥皂洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；３避免前往擁擠場所；4咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；5出現流感癥狀應立即就醫(yī)（就醫(yī)時應戴口罩），并向當地公共衛(wèi)生機構說明。

早發(fā)現早診斷是治療關鍵！!

第四十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五你要做的八件事第四十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五威脅人體健康的危害因素1.環(huán)境的污染(空氣,尾氣,重金屬,水質,蔬菜瓜果,食品各種添加劑)等.2.人體的壓力(來自生活的,工作的,環(huán)境競爭的、還有人與人之間的競爭)等.3.藥物的傷害(它對人體產生的危害是很嚴重的,它可以直接破壞你的組織和細胞)這是用藥不慎所導致的后果.4.不良的生活習慣,和作息規(guī)律(抽煙,喝酒,熬夜.抽煙的危害導致我們國家每年有120萬以上死亡的,抽煙還有個危害就是如果你的煙量每天超過5支以上,它是導致男性陽痿的直接原因.熬夜對我們人體危害最大,晚上的11點-1點是我們肝膽功能進行修復的時間,1點-3點是我們的心臟完成布血的時間,3點-5點是肺臟進行吐故納新的時間,5點-7點是我們的腎臟進行過濾代謝的時間).

第四十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

第四十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五人體12條經絡加上“任、督”二脈則總共有14條經絡.人體能叫得出名字的穴位有361個，叫不出名字的穴位統稱為“阿是穴”.

人體經絡圖第五十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五人體三大養(yǎng)生系統血液循環(huán)系統呼吸系統消化系統第五十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統疾病(面口合谷收)?主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過敏性鼻炎、神經衰弱、手指關節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等。第五十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五內關穴(救命穴)?定位:腕橫紋上兩寸主導:心胸胃,血液循環(huán)主治:心絞痛、心動過速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢、肋間神經痛、打嗝、慢性胃潰瘍等。第五十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五足三里(長壽穴)?定位:膝眼以下三寸主導:消化系統,主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍,小孩厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良,體質上的消瘦長不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經衰弱、暈車、暈船、防病保健等。第五十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五常見職業(yè)病的預防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經常感冒)?。環(huán)境職業(yè)?。照{環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質污染環(huán)境等）。第五十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期五肩井穴定位：在肩峰前下方，當肩峰與肱骨大結節(jié)之間取穴,上臂平舉時，肩部出現兩個凹陷，前方的凹陷就是肩井穴。主治：