心理學(xué)中的自我認(rèn)知_第1頁
心理學(xué)中的自我認(rèn)知_第2頁
心理學(xué)中的自我認(rèn)知_第3頁
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文檔簡介

自我意識解釋具體包括認(rèn)識自己的生理狀況（如身高、體重、體態(tài)等心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）的關(guān)系（置與作用等。為進行自我控制和調(diào)節(jié)，使自己形成完整的個性。意識是認(rèn)識外界客觀事物的條件。一個人如果還不知道自的形成更為重要。自我意識主要包括三種心理成分：自我認(rèn)識。自我認(rèn)識是主觀自我對客觀自我的認(rèn)識與評價，自我認(rèn)識是用。第三，認(rèn)識到內(nèi)心的心理活動及其特征。自我評價是自我意識發(fā)展的主要成份和主要標(biāo)志，是在認(rèn)識自己的行為高型。自我體驗。自我體驗是主體對自身的認(rèn)識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是主自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認(rèn)知、自我評價有關(guān)，也和自己對社會的規(guī)范、價值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識有關(guān)，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。對我們進行自我體驗訓(xùn)練，就是讓你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自滿，隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。(3）自我監(jiān)控。我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識活動，提高學(xué)習(xí)效率。為提高我們自我監(jiān)控能力，重點應(yīng)放在促使一個轉(zhuǎn)變上，即由外控制向外部壓力，發(fā)展自我監(jiān)控能力。

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