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《大學生心理健康教育》----期末考試課程論文專業(yè)：班級：學號：姓名：（2000）一、請圍繞本課程教學內(nèi)容，結(jié)合自己的實際情況，談談你在本課程中的收獲？（選擇3個方面進行闡述）二、你需要提升哪些方面的能力，準備如何去發(fā)展自我和完善自我？一、課程收獲挫折應對在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。化學一直不好，聽不懂課程，擔心期末考試會掛科。這時候就需要我們正確認識這個問題，找到原因，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多，都需要我們自己冷靜下來分析，不慌不亂尋找解決的辦法。當然，也可以與要好的同學傾訴，通過他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴別人，依靠自己解決問題才是最好的解決辦法。人際關(guān)系另一個對我收獲頗大的課程是“人際關(guān)系”。人際關(guān)系，是人與各種良好的交往品質(zhì)。如真誠、信任、克制、自信、熱情等。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個方面的良好品質(zhì)。情緒管理保持樂觀的情緒和良好二、自我提升發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷斗志昂揚，樂觀向上。

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