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課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生了解全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅了解組合動作名稱和順序,掌握第一節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《雛鷹展翅》1.抱拳禮:并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈攏;右手成拳,左掌心掩貼右拳面指尖與下顎平齊拳眼斜對胸窩于胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20-30cm。頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。2.預(yù)備姿勢:并步直立3.第一節(jié):起勢(4×8拍)第一個八拍:—開步前托—4腹前按掌56雙掌上穿7—8并步按掌。第二個八拍:同第一個八拍,方向相反。第三、四個八拍:同第一、二個八拍,最后兩拍:并步直立。四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第一二節(jié)名稱,掌握第一二節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅》1.《雛鷹展翅》第一節(jié)起勢動作復(fù)習。2鷹展翅》第二節(jié):抻拉運動第一個八拍:1拍:上下對撐拍:雙掌收抱3??4左右對撐5—6虛步亮掌7—8并步抱拳。第二個八拍:同第一個八拍,方向相反。第三、四個八拍:同第一、二個八拍動作相同,方向相同;最后兩拍:并步直立。教/學(xué):①教師講解示范②學(xué)生模仿練習③分組練習④教師巡回指導(dǎo)糾錯。四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第三節(jié)名稱及組合動作名稱及順序,掌握第三節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅》1鷹展翅》第一、二節(jié)動作復(fù)習2鷹展翅》第三節(jié):開合運動第一個八拍:—拍:開步雙剔34:輟步?jīng)_拳5—6拍:左側(cè)沖拳78:并步抱拳第二個八拍:同第一個八拍,方向相反。第三個八拍:—拍:馬步雙剔34:弓步?jīng)_拳5—6拍:弓步斜沖78:并步抱拳第四個八拍:同第三個八拍,方向相反,最后兩拍:并步直立。注意:3—2拍馬步雙剔時發(fā)出“哈”聲四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第四節(jié)名稱及組合動作名稱及順序,掌握第四節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅》1.《雛鷹展翅》第一、二、三節(jié)動作復(fù)習。2鷹展翅》第四節(jié):踢腿運動第一個八拍:—拍:馬步按爪34:弓步推爪5:彈踢推爪拍:弓步推爪7—8拍:并步抱拳第二個八拍:—拍:開步架拳34:振腳砸拳5—6拍:架拳側(cè)踹78:并步抱拳第三、四個八拍:同第一、二個八拍,最后兩拍:并步直立。注意:振腳砸拳發(fā)出“哈”聲。四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第五節(jié)名稱及組合動作名稱及順序,掌握第五節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅》1.《雛鷹展翅》第一、二、三、四節(jié)動作復(fù)習。2鷹展翅》第五節(jié):側(cè)展運動第一個八拍:—拍:開步左擺34:右轉(zhuǎn)蛇形5—6拍:雙掌左擺78:并步抱拳第二個八拍:同第一個八拍,方向相反。第三個八拍:—拍:開步左擺34:右轉(zhuǎn)蛇形5:左前插掌拍:右前插掌7—8拍:并步抱拳第四個八拍:同第三個八拍,方向相反,最后兩拍:并步直立。教/法:師范②習③習④教師巡回指導(dǎo)糾錯。四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第六節(jié)名稱及組合動作名稱及順序,掌握第六節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅》1.《雛鷹展翅》第一、二、三、四、五節(jié)動作復(fù)習。2鷹展翅》第六節(jié):擰轉(zhuǎn)運動第一個八拍:—拍:開步?jīng)_拳34:轉(zhuǎn)身頂肘5—6拍:回身沖拳78:并步抱拳第二個八拍:同第一個八拍,方向相反。第三個八拍:—拍:馬步盤肘34:轉(zhuǎn)身邊拳5—6拍:回身砍掌78:并步抱拳第四個八拍:同第三個八拍,方向相反,最后兩拍:并步直立。教/法:師范習③習④教師巡回指導(dǎo)糾錯。四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第七節(jié)名稱及組合動作名稱及順序,掌握第七節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅》1.《雛鷹展翅》第一、二、三、四、五、六節(jié)動作復(fù)習。2.虎爪、鷹爪動作介紹。3鷹展翅》第七節(jié):俯仰運動第一個八拍:—拍:開步虎爪34:俯身下按5—6拍:展身俯撲78:并步抱拳第二個八拍:—拍:開步亮翅34:丁步亮翅5—6拍:開步亮翅78:并步抱拳第三、四個八拍:同第一、二個八拍動作相同,方向相反;最后兩拍:并步直立。教/法:師范②習③習④教師巡回指導(dǎo)糾錯。四、結(jié)束部分:1.集合隊伍2總結(jié)本課3.放松,下課教后反思:
課題:武術(shù)操—雛鷹展翅(第課時)主備人:使用人:教學(xué)目標:1.通過本課學(xué)習,學(xué)生能夠解了解所學(xué)武術(shù)操第八節(jié)名稱及組合動作名稱及順序,掌握第八節(jié)動作。2.通過練習,培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),提高學(xué)生的身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3.在練習過程中樂于學(xué)習和展示自我,體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學(xué)習,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。教學(xué)重、難點:動作路線清晰連貫,動作、手形、步形正確到位教學(xué)過程:一、提前部分1.整隊集合,體委報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容與要求4.檢查著裝,安排見習生二、準備部分1.熱身跑,帶學(xué)生繞操場慢跑2周2.徒手操三、開始部分內(nèi)容:全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身擦《雛鷹展翅
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