教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力能力檢測A卷附答案

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力能力檢測A卷附答案

單選題（共100題）1、半場人盯人防守，對防守持球隊(duì)員的位置和距離的基本要求應(yīng)是（）A.對手離籃近側(cè)，靠對手近些B.對手與球籃之間，離籃遠(yuǎn)些C.對手與球籃之間，有球逼、近球貼、遠(yuǎn)球堵、近籃封、遠(yuǎn)籃控D.對手離籃近側(cè)，靠對手遠(yuǎn)些【答案】C2、慢肌纖維與快肌纖維相比，其生理學(xué)特征是（）。A.收縮力量大，抗疲勞能力強(qiáng)B.收縮速度慢，抗疲勞能力強(qiáng)C.收縮力量小，抗疲勞能力弱D.收縮速度慢，抗疲勞能力弱【答案】B3、體育教學(xué)中，教師確定教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法并組織實(shí)施等方面，體現(xiàn)了教師的哪一特性()A.管理性B.權(quán)威性C.主宰性D.主導(dǎo)性【答案】D4、根據(jù)布盧姆教學(xué)目標(biāo)分類理論，體育教學(xué)認(rèn)知領(lǐng)域目標(biāo)的層次可劃分為()。A.認(rèn)識—領(lǐng)會(huì)—運(yùn)用—分析—綜合—評價(jià)B.認(rèn)識—運(yùn)用—領(lǐng)會(huì)—分析—評價(jià)—綜合C.認(rèn)識—領(lǐng)會(huì)—分析—運(yùn)用—評價(jià)—綜合D.領(lǐng)會(huì)—認(rèn)識—分析—運(yùn)用—綜合—評價(jià)【答案】A5、竇房結(jié)是正常人體的心臟節(jié)律性收縮的起搏點(diǎn)，它位于（）A.下腔靜脈與右心房的交界處B.左心室壁C.上腔靜脈與右心房的交界處D.右心室壁【答案】C6、下列哪項(xiàng)不屬于人體基本組織？（）A.保護(hù)組織B.上皮組織C.結(jié)締組織D.神經(jīng)組織【答案】A7、被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”的項(xiàng)目是（）A.籃球B.足球C.武術(shù)D.田徑【答案】D8、能夠有效評價(jià)人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標(biāo)是（）。A.最大心率B.最大心輸出量C.乳酸閾D.運(yùn)動(dòng)后過量氧耗【答案】C9、在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，教師應(yīng)強(qiáng)化正確動(dòng)作并注重（）。A.動(dòng)作主要環(huán)節(jié)B.動(dòng)作的示范C.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D.動(dòng)作的講解【答案】C10、從事中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)用的能源物質(zhì)有多種，參與供能的比例常會(huì)增加，成為供能的主要物質(zhì)的是（）A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素【答案】B11、運(yùn)動(dòng)處方定量化與科學(xué)化的核心要素是（）A.運(yùn)動(dòng)形式B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間D.運(yùn)動(dòng)頻率【答案】B12、糖的分解代謝不包括（）A.糖的無氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途徑D.糖原的分解【答案】D13、根據(jù)體育教材的難易程度，可以將教材內(nèi)容分為（）。A.新授、重復(fù)和特色B.介紹、簡教和精致C.學(xué)習(xí)、掌握和趣味D.特色、體驗(yàn)和復(fù)習(xí)【答案】A14、下列選項(xiàng)中，不屬于體育教學(xué)評價(jià)功能的是（）。A.導(dǎo)向B.調(diào)節(jié)C.診斷D.選拔【答案】D15、號稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是（）。A.足球B.籃球C.乒乓球D.排球【答案】A16、骨折和脫位相區(qū)別的一個(gè)主要特征是（）。A.疼痛B.功能障礙C.畸形D.骨擦音【答案】D17、踢球是足球運(yùn)動(dòng)的特征。也是足球運(yùn)動(dòng)中（）。A.最簡單的技術(shù)B.最重要的技術(shù)C.最復(fù)雜的技術(shù)D.最易學(xué)的技術(shù)【答案】B18、鋅是人體的一種微量元素，具有重要的生理功能，但不包括()。A.增強(qiáng)免疫功能B.維持神經(jīng)正常興奮性墓翳霾墓C.促進(jìn)性器官發(fā)育D.增加食欲【答案】B19、20世紀(jì)下半葉我國體育所實(shí)施的“舉國體制”，主要目的是為了()。A.快速發(fā)展競技體育B.全面推動(dòng)學(xué)校體育C.大力發(fā)展社會(huì)體育D.優(yōu)先發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)【答案】A20、王老師班的學(xué)生在體育鍛煉中，大多數(shù)男生喜歡參與籃球運(yùn)動(dòng)，這種現(xiàn)象屬于運(yùn)動(dòng)興趣的哪一種品質(zhì)？（）A.廣泛性B.傾向性C.穩(wěn)定性D.意向性【答案】B21、運(yùn)動(dòng)員與普通人相比較，下列哪一項(xiàng)指標(biāo)值基本相同()A.最大攝氧量B.最大心率C.最大通氣量D.最大心輸出量【答案】B22、在急救包扎時(shí)，下列哪些受傷部位是采用環(huán)形包扎（）。A.肘部、膝部B.鎖骨、肱骨C.足部、踝部D.額部、手腕【答案】D23、不屬于跳馬分腿騰躍動(dòng)作的主要技術(shù)環(huán)節(jié)的是（）。A.助跑B.第一騰空C.起跳D.滾動(dòng)【答案】D24、競技體操比賽中女子項(xiàng)目有（）A.跳馬、單杠、平衡木、自由體操B.跳馬、高低杠、平衡木、雙杠C.單杠、雙杠、平衡木、自由體操D.跳馬、高低杠、平衡木、自由體操【答案】D25、某同學(xué)在炎熱的夏天參加室外足球比賽時(shí)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，其原因可能是（）。A.飲用過多運(yùn)動(dòng)飲料B.賽前熱癥C.電解質(zhì)丟失過多D.過度緊張【答案】C26、膈肌收縮時(shí)，穹隆頂（）。A.下降，參與吸氣B.上升，參與吸氣C.下降，參與呼氣D.上升，參與呼氣【答案】A27、良好的賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動(dòng)均可以克服內(nèi)臟器官的生理惰性，但其生理機(jī)制不同，前者為()。A.非條件反射B.人工條件反射C.狀態(tài)反射D.自然條件反射【答案】D28、下列選項(xiàng)中，以直接感知為主的方法是（）。A.講解法、問答法、討論法B.運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競賽法、情景教學(xué)法C.動(dòng)作示范法、演示法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、保護(hù)與幫助法、視聽引導(dǎo)法D.分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法、循環(huán)練習(xí)法【答案】C29、1984年，（）獲得的奧運(yùn)金牌，實(shí)現(xiàn)了我國在奧運(yùn)史上金牌“零”的突破。A.郎平B.許海峰C.李寧D.黃志紅【答案】B30、小腿腓腸肌是人體最容易發(fā)生肌肉痙攣的部位，當(dāng)小腿腓腸肌發(fā)生肌肉痙攣時(shí)，常采用的措施為（）A.冷敷B.熱敷C.向相反方向牽拉D.制動(dòng)【答案】C31、體育心理學(xué)認(rèn)為，練習(xí)者在動(dòng)作完成之后由自身感覺系統(tǒng)提供的信息而產(chǎn)生的反饋屬于（）。A.結(jié)果反饋B.追加反饋C.績效反饋D.自然反饋【答案】D32、在長時(shí)間跑動(dòng)類的運(yùn)動(dòng)中，由于足底血管中的紅細(xì)胞受機(jī)體機(jī)械作用而損傷可導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運(yùn)動(dòng)性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B33、學(xué)生參加下列哪個(gè)項(xiàng)目比賽時(shí)易出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象（）。A.跳高B.跳遠(yuǎn)C.100米跑D.1500米跑【答案】D34、后滾翻的保護(hù)與幫助的站位是練習(xí)者的（）。A.正前方B.前側(cè)方C.正后方D.后側(cè)方【答案】D35、人體靜止時(shí)維持姿勢的反射是（）A.同側(cè)肌肉的放松維持B.同側(cè)肌肉的收縮維持C.對側(cè)肌肉的收縮維持D.機(jī)體改變重心的維持【答案】C36、重力性休克造成暈厥的直接原因是（）A.運(yùn)動(dòng)驟停B.血壓下降C.心搏出量減少D.腦供血不足，缺氧【答案】D37、動(dòng)機(jī)是在人的頭腦中形成的激發(fā)或抑制某個(gè)人行為的愿望或意向，它是推動(dòng)人從事某種活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能表現(xiàn)為（）A.社會(huì)、生物、內(nèi)部和外部B.發(fā)動(dòng)、選擇、強(qiáng)化和維持C.培養(yǎng)、激發(fā)、直接和間接D.探究、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化和完成【答案】B38、能發(fā)展小腿三頭肌伸展性練習(xí)的是（）A.跪撐后倒B.勾腳尖正壓腿C.后踢腿D.后控腿【答案】B39、依據(jù)教學(xué)過程的時(shí)間順序，教學(xué)反思可分為（）。A.課堂教學(xué)前的教學(xué)反思B.課堂教學(xué)中的教學(xué)反思C.課堂教學(xué)后的教學(xué)反思D.以上均是【答案】D40、完成傳接棒的最佳時(shí)機(jī)和位置應(yīng)在約離接力區(qū)末端（）米處。A.1～2米B.3～4米C.5～6米D.7～8米【答案】B41、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律分（）三個(gè)階段。A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化B.起始動(dòng)作、過程動(dòng)作、結(jié)束姿勢C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧【答案】D42、按照體育的屬性，我們可以把體育劃分為（）A.家庭體育、學(xué)校體育、社區(qū)體育B.健身體育、競技體育、休閑體育C.古代體育、近代體育、現(xiàn)代體育、當(dāng)代體育D.嬰幼兒體育、青少年體育、中老年體育【答案】B43、在體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生在教師的教授、指導(dǎo)和引導(dǎo)下表現(xiàn)出獨(dú)立和創(chuàng)造的積極態(tài)度，體現(xiàn)了教育教學(xué)的哪些特性()A.條件性B.客觀性C.目標(biāo)性D.主體性【答案】D44、體育教學(xué)研究中，選擇兩個(gè)自然班分別作為實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行對比測試，該實(shí)驗(yàn)屬于()A.前實(shí)驗(yàn)B.真實(shí)驗(yàn)C.準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)D.非實(shí)驗(yàn)【答案】C45、下列哪一練習(xí)可有效發(fā)展股四頭肌力量（）A.跪撐后倒B.勾腳正壓腿C.負(fù)重深蹲起D.俯臥負(fù)重屈小腿【答案】C46、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中，對全班同學(xué)集中講解時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn)講（）。A.動(dòng)作過程B.動(dòng)作要點(diǎn)C.動(dòng)作節(jié)奏D.動(dòng)作細(xì)節(jié)【答案】B47、決定投擲器械遠(yuǎn)度因素不包含下列哪一項(xiàng)？（）A.關(guān)節(jié)面積和關(guān)節(jié)靈活性B.肌肉的力量和爆發(fā)力C.器械的出手初速度D.器械的出手角度和出手高度【答案】A48、向上引體時(shí)，肱二頭肌的工作屬于（）。A.向心收縮B.離心收縮C.等動(dòng)收縮D.超等長收縮【答案】A49、下列選項(xiàng)中，不屬于奧林匹克文化特征的是（）。A.人文性B.象征性C.競爭性D.劃一性【答案】C50、手持啞鈴在做前臂屈的動(dòng)作時(shí)，肱二頭肌所做的工作是（）A.支撐工作B.固定工作C.離心工作D.向心工作【答案】D51、被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”的項(xiàng)目是（）A.籃球B.足球C.武術(shù)D.田徑【答案】D52、體育教學(xué)目標(biāo)是一個(gè)上承體育教學(xué)目的、下啟體育教學(xué)（）的中間環(huán)節(jié)。A.任務(wù)B.過程C.主體D.方法【答案】A53、當(dāng)一個(gè)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)特別喜歡時(shí)，會(huì)不遺余力地表現(xiàn)出極大的參與度，這種表現(xiàn)屬于運(yùn)動(dòng)興趣的哪一特性?()A.多樣性B.穩(wěn)定性C.復(fù)雜性D.傾向性【答案】D54、體育教學(xué)以（）為基本手段，通過思維活動(dòng)和體力活動(dòng)的結(jié)合，掌握體育知識技能。A.身體練習(xí)B.思想教育C.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷D.機(jī)體變化規(guī)律【答案】A55、正常成年人全身骨有206塊，根據(jù)其形態(tài)可分為不同的類型，指骨屬于（）。A.長骨B.扁骨C.短骨D.不規(guī)則骨【答案】A56、提高學(xué)生表象能力的方法不包括（）A.表象的感官察覺訓(xùn)練B.表象的清晰性訓(xùn)練C.表象的控制能力訓(xùn)練D.表象的模糊性訓(xùn)練【答案】D57、“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”，其中“得法”提示我們選擇體育教學(xué)方法應(yīng)()。A.恰當(dāng)B.規(guī)范C.標(biāo)準(zhǔn)D.固定【答案】A58、體育教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)是貫徹哪一教學(xué)原則？（）。A.集體教育原則B.因材施教原則C.運(yùn)動(dòng)樂趣原則D.技能促進(jìn)原則【答案】B59、骨骼肌的生理特性不包括（）。A.興奮性B.粘滯性C.傳導(dǎo)性D.收縮性【答案】B60、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則有競技需要原則、動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則、有效控制原則和（）原則等。A.合理安排負(fù)荷內(nèi)容B.制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃C.系統(tǒng)訓(xùn)練D.榜樣作用【答案】C61、體育過程可分為結(jié)構(gòu)要素和過程要素。其中結(jié)構(gòu)要素主要包括()。A.體育目的、體育方法、體育內(nèi)容B.體育環(huán)境、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)空間C.體育參與者、體育指導(dǎo)者、體育媒介D.體育方法、體育內(nèi)容、體育環(huán)境【答案】C62、體育手段是借助載體、媒介實(shí)現(xiàn)體育目的的系統(tǒng)行為和操作技術(shù)，其最基本內(nèi)容是（）A.身體運(yùn)動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目C.體育器材D.組織形式【答案】A63、標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的長和寬是（）A.28米×14米B.28米×15米C.25米×16米D.25米×17米【答案】B64、慢肌纖維與快肌纖維相比較，其生理學(xué)特征表現(xiàn)為()A.收縮速度慢，力量小B.收縮速度慢，抗疲勞能力弱C.收縮速度慢，力量大D.收縮速度快，抗疲勞能力強(qiáng)【答案】A65、（）動(dòng)作簡單、易學(xué)，有很大的實(shí)用性價(jià)值，多為武裝泅渡、軍事偵察、救護(hù)溺水者或水中拖運(yùn)物品時(shí)采用。A.仰泳B.自由泳C.蛙泳D.側(cè)泳【答案】C66、運(yùn)動(dòng)后，如間隔時(shí)間較長，機(jī)體工作能力降低到原來水平，稱為（）。A.超量恢復(fù)B.工作階段C.相對恢復(fù)階段D.復(fù)原階段【答案】D67、體操中的“十字支撐”“直角支撐”、武術(shù)中的站樁，參加工作的肌肉做（）收縮。A.等張B.等長C.離心D.超等長【答案】B68、下列屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練整體控制方法的一項(xiàng)是()A.循環(huán)訓(xùn)練法B.模式訓(xùn)練法C.分解訓(xùn)練法D.重復(fù)訓(xùn)練法【答案】B69、把學(xué)生分成若干組，通過教師的指導(dǎo)和組長的協(xié)助，在同一時(shí)間內(nèi)，使各組學(xué)生分別進(jìn)行不同教材的練習(xí)，并按預(yù)定的時(shí)間和順序交換練習(xí)的內(nèi)容的教學(xué)組織形式是（）。A.班內(nèi)分組教學(xué)B.分組不輪換教學(xué)C.分組輪換教學(xué)D.個(gè)別教學(xué)【答案】C70、與快肌纖維相比，慢肌纖維的生理的特征（）A.收縮力量大B.耐勞能力強(qiáng)C.無氧能力強(qiáng)D.收縮速度快【答案】B71、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為（）。A.35°B.40°C.29°D.33°【答案】A72、肌腱色白堅(jiān)韌，具有附著和傳遞力的作用，其主要構(gòu)成是()A.肌肉組織B.疏松結(jié)締組織C.致密結(jié)締組織D.網(wǎng)狀結(jié)締組織【答案】C73、發(fā)展肱二頭肌力量可采用的練習(xí)法是()A.負(fù)重垂舉B.負(fù)重深蹲C.懸垂舉腿D.俯臥撐【答案】A74、下列哪一選項(xiàng)不屬于學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)或活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)因？（）。A.體育興趣B.體育習(xí)慣C.體育態(tài)度D.體育環(huán)境【答案】D75、在解剖學(xué)姿勢下，前臂靠近身體的一側(cè)稱為（）A.尺鋇B.橈側(cè)C.脛側(cè)D.腓側(cè)【答案】A76、短跑彎道跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員右腳的著地部位是（）。A.前腳掌外側(cè)著地B.前腳掌著地C.全腳掌著地D.前腳掌內(nèi)側(cè)著地【答案】D77、根據(jù)新課程要求，目前體育課時(shí)計(jì)劃中的“結(jié)構(gòu)”可分為幾個(gè)階段（）。A.2個(gè)B.3個(gè)C.4個(gè)D.5個(gè)【答案】C78、在做深蹲動(dòng)作的下蹲過程中大腿的股四頭?。ǎ〢.在拉長狀態(tài)下做支撐工作B.在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作C.在近固定情況下做退讓工作D.在近固定情況下做克制工作【答案】B79、對學(xué)生在體育課堂上的出勤、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)興趣和健康行為表現(xiàn)情況的評價(jià)屬于()。A.體能與知識評價(jià)B.知識與技能評價(jià)C.態(tài)度與參與評價(jià)D.情意與合作評價(jià)【答案】C80、肌小節(jié)由（）構(gòu)成。A.肌組織B.細(xì)肌絲C.粗肌絲D.粗肌絲及細(xì)肌絲【答案】D81、要提高搶籃板的效果，關(guān)鍵在于（）。A.正確判斷、做好空中搶球動(dòng)作B.正確判斷、快速啟動(dòng)搶占有利位置C.正確判斷、快隨啟動(dòng)并用力起跳D.正確判斷、做好獲球后的快速突破【答案】B82、頭部前額出血可采用臨時(shí)間接指壓止血法，需按壓的動(dòng)脈是（）。A.頜外動(dòng)脈B.顳淺動(dòng)脈C.鎖骨下動(dòng)脈D.肱動(dòng)脈【答案】B83、體育教學(xué)組織形式不受（）因素的影響。A.學(xué)生個(gè)體差異B.師生數(shù)量C.教師性別D.體育場地器材【答案】C84、學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作技能的基本要求，形成起定向作用的動(dòng)作映像，并了解具體的動(dòng)作方法和活動(dòng)方式，這一主要任務(wù)是在運(yùn)動(dòng)技能形成策略中的哪一階段（）A.認(rèn)知與定向階段B.聯(lián)系形成階段C.自動(dòng)化熟練階段D.遺忘階段【答案】A85、體育教學(xué)直觀性原則主要依據(jù)下列哪一規(guī)律提出？（）A.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)性規(guī)律B.人體機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律C.運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律D.辯證唯物主義的認(rèn)識規(guī)律【答案】D86、在教學(xué)指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，并規(guī)定負(fù)荷與休息的交替，以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)為中心的體育教學(xué)活動(dòng)體系被稱作（）A.體育鍛煉類教學(xué)模式B.發(fā)展學(xué)生主動(dòng)性體育教學(xué)模式C.領(lǐng)會(huì)式體育教學(xué)模式D.啟發(fā)式體育教學(xué)模式【答案】A87、力量訓(xùn)練可增加骨骼肌中哪種蛋白的含量？()A.血紅蛋白B.收縮蛋白C.肌紅蛋白D.調(diào)節(jié)蛋白【答案】B88、籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合的主要形式包括()A.傳切、掩護(hù)、關(guān)門和夾擊B.掩護(hù)、搶過、策應(yīng)和突分C.傳切、掩護(hù)、策應(yīng)和突分D.傳切、掩護(hù)、突分和夾擊【答案】C89、推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因是（）A.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)B.體育習(xí)慣C.運(yùn)動(dòng)興趣D.體育態(tài)度【答案】A90、半場人盯人防守，對防守持球隊(duì)員的位置和距離的基本要求應(yīng)是（）A.對手離籃近側(cè)，靠對手近些B.對手與球籃之間，離籃遠(yuǎn)些C.對手與球籃之間，有球逼、近球貼、遠(yuǎn)球堵、近籃封、遠(yuǎn)籃控D.對手離籃近側(cè)，靠對手遠(yuǎn)些【答案】C91、在運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作，淡化錯(cuò)誤動(dòng)作有利于促進(jìn)（）。A.外抑制的發(fā)展B.超限抑制的發(fā)展C.分化抑制的發(fā)展D.缺失【答案】C92、下列哪一種練習(xí)容易引起延遲性肌肉疼痛？（）A.等張練習(xí)B.等動(dòng)練習(xí)C.等長練習(xí)D.超等長練習(xí)【答案】D93、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與（）無關(guān)。A.學(xué)生機(jī)體的可承受性B.學(xué)生體育能力的變化C.人體活動(dòng)的變化規(guī)律D.教師的興趣【答案】D94、脂肪在哪一個(gè)器官內(nèi)氧化不完全會(huì)產(chǎn)生酮體（）A.腎臟B.脾臟C.心臟D.肝臟【答案】D95、將教學(xué)過程細(xì)分為感知——理解——鞏固——應(yīng)用等幾個(gè)階段的體育教學(xué)模式是（）。A.發(fā)現(xiàn)式體育教學(xué)模式B.小群體體育教學(xué)模式C.技能掌握式教學(xué)模式D.快樂體育教學(xué)模式【答案】C96、下列屬于骨中的機(jī)物成分的是（）A.骨膠原蛋白、黏多糖蛋白B.膠原纖維、骨膠原蛋白C.黏多糖蛋白、膠原纖維D.骨纖維、骨膠原蛋白【答案】A97、根據(jù)兒童少年生長發(fā)育的基本規(guī)律，發(fā)育最早的系統(tǒng)是（）A.心血管系統(tǒng)B.生殖系統(tǒng)C.呼吸系統(tǒng)D.神經(jīng)系統(tǒng)【答案】D98、下列不屬于靜力性力量項(xiàng)目的是（）A.鞍馬B.游泳C.舉重D.頭手倒立【答案】B99、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后過量氧耗的主要因素是（）。A.運(yùn)動(dòng)終板數(shù)量的增多B.兒茶酚胺濃度的升高C.尿液代謝成分的增多D.骨骼肌黏滯性的降低【答案】B100、根據(jù)少年兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的解剖、生理特點(diǎn)，在體育教學(xué)和訓(xùn)練中，兒童少年不宜過早地從事（）A.力量練習(xí)B.速度練習(xí)C.靈敏練習(xí)D.柔韌練習(xí)【答案】A大題（共20題）一、案例：足球是初中校園廣受男生喜愛的課程，它是一種全身性的活動(dòng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。初三某班共有男生24人，教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，新授課，40分鐘。請根據(jù)下列教學(xué)片段進(jìn)行分析。問題：(1)分析該案例中制定的教學(xué)目標(biāo)是否合理，并說明理由。(2)請指出該案例的教法、學(xué)法及時(shí)間安排上是否存在問題，并說明理由。【答案】(1)在該案例的教學(xué)目標(biāo)中，情感目標(biāo)和技能目標(biāo)的設(shè)置是合理的，但是知識目標(biāo)設(shè)置不合理。該案例從三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了全面性。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，情感目標(biāo)的設(shè)計(jì)恰到好處，能激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的意識和集體主義精神。但是知識目標(biāo)不合理，這是一堂新授課，第一次授課的目標(biāo)應(yīng)該是讓學(xué)生基本掌握這次課中講授的動(dòng)作技術(shù)，而不是一下子掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)以及多項(xiàng)素質(zhì)能力。該案例的技能目標(biāo)是合理的，在這一節(jié)課中，學(xué)生的控球能力、支配能力、速度耐力等應(yīng)得到相應(yīng)的提高。通過以上分析，該案例的教學(xué)目標(biāo)中的知識目標(biāo)應(yīng)改為：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作的概念。(2)①教法內(nèi)容該案例設(shè)計(jì)的教法過于簡單，內(nèi)容不詳實(shí)，略顯單調(diào)空洞。教學(xué)開始時(shí)，教師沒有引導(dǎo)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在后面的練習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。此外，在教學(xué)過程中，沒有體現(xiàn)以學(xué)生為主體的理念，需要在教師巡回觀察前加一個(gè)學(xué)生自由練習(xí)的環(huán)節(jié)。②學(xué)法問題對新授課教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生僅憑觀察教師的動(dòng)作講解和示范，認(rèn)知和理解能力不能立刻跟上去，這會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱隋和學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)，在練習(xí)前最好讓學(xué)生踢固定球，這樣學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時(shí)間安排在時(shí)間安排上，對于每個(gè)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，每個(gè)過程都才10分鐘，而比賽時(shí)間設(shè)置為20分鐘，這對于第一次授課來說，顯然是不合理的。教師應(yīng)把時(shí)間花費(fèi)在著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握上，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)問進(jìn)行自主練習(xí)鞏固，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控球與支配球的能力。二、王同學(xué)是高一年級籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)了動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動(dòng)作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運(yùn)球時(shí)總是低頭看球，錯(cuò)失進(jìn)攻時(shí)機(jī)。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動(dòng)作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松突破防守隊(duì)員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制?！敬鸢浮繉W(xué)生通過有目的、有計(jì)劃地練習(xí)而掌握動(dòng)作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個(gè)相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展階段稱為動(dòng)作自動(dòng)化階段。①泛化階段在學(xué)習(xí)任何一個(gè)動(dòng)作的初期，只能獲得一種感性認(rèn)識，對運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應(yīng)的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細(xì)胞強(qiáng)烈興奮。因?yàn)槠觾?nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個(gè)階段的動(dòng)作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習(xí)，初學(xué)者對運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除，錯(cuò)誤動(dòng)作也得到一定程度的糾正。此時(shí)，大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段。因此，練習(xí)過程中的大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進(jìn)一步地反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動(dòng)力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中。此時(shí)不僅動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可以出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識地去控制就能做出動(dòng)作來。在環(huán)境條件變化時(shí)，動(dòng)作也不容易受到破壞，同時(shí)由于內(nèi)臟的活動(dòng)與動(dòng)作配合得很好，完成練習(xí)時(shí)也感到輕松自如。④動(dòng)作自動(dòng)化動(dòng)作自動(dòng)化是指練習(xí)某一套動(dòng)作或完成某項(xiàng)技能時(shí)，可以在無意識的條件下完成。其特點(diǎn)是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識的參與而能自動(dòng)地重復(fù)進(jìn)行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。三、請仔細(xì)閱讀下面某高校體育專業(yè)畢業(yè)班實(shí)習(xí)生的“教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)”。教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)（周杰）第2周至第3周這一周我開始上課了，我終于成為一名老師了，記得我第一次面對30多名學(xué)生，由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于人數(shù)眾多，喊口令聲音要很大，結(jié)果一節(jié)課下來喉嚨啞了，課后指導(dǎo)老師點(diǎn)評說：（1）由于（①）不當(dāng)，結(jié)果是需要自己聲音很大，才能使全班同學(xué)聽見。（2）話太多，教師（②）。（3）上課的時(shí)候自己運(yùn)動(dòng)得太多，體育課（③）。其他實(shí)習(xí)老師也提出了不少意見，等等。問題：（1）請分別寫出①②③處所省略的指導(dǎo)老師的點(diǎn)評內(nèi)容。（9分）（2）針對該實(shí)習(xí)生存在的問題，提出改進(jìn)措施。（6分）【答案】（1）點(diǎn)評內(nèi)容①隊(duì)列隊(duì)形的組織。②要精講，講重點(diǎn)，講難點(diǎn)。在教學(xué)過程中，老師講授時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)時(shí)間縮短，降低學(xué)生在體育活動(dòng)中的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。③應(yīng)該以學(xué)生練習(xí)為主，老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。（2）改進(jìn)措施①在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，首先要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容選擇合適的教學(xué)組織形式和隊(duì)形的安排。隊(duì)列和隊(duì)形是體育教學(xué)組織過程中一種必不可少的教學(xué)手段。影響隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)用的因素很多，如體育課的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、場地情況等。但是，不管在什么時(shí)候使用隊(duì)列隊(duì)形，應(yīng)盡量做到如下基本要求：簡捷高效、利于課堂教學(xué)、合理利用口令。②在授課過程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡明，突出重點(diǎn)，做到精講多練，避免占用過多的課堂時(shí)間，更多的時(shí)間應(yīng)該留給學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。③改進(jìn)教法，提高教學(xué)技巧。在一節(jié)體育課堂教學(xué)過程中，體育教師動(dòng)作示范、教具演示、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤等的時(shí)機(jī)要得當(dāng)，時(shí)間分配要合理，要突出學(xué)生的練習(xí)。四、高二年級籃球選項(xiàng)課，教學(xué)內(nèi)容是行進(jìn)間低手投籃，從開始部分到準(zhǔn)備部分，李老師對學(xué)生始終嚴(yán)格要求，分組練習(xí)時(shí)，剛開始學(xué)生積極性很高。幾次練習(xí)后，王同學(xué)等幾個(gè)水平較高的學(xué)生開始嘗試各種上籃動(dòng)作，正好被李老師巡回指導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)，李老師要求王同學(xué)等4名學(xué)生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后，同學(xué)們恢復(fù)到了剛開始練習(xí)時(shí)的秩序，但很多同學(xué)已沒了剛開始的興致。李老師對學(xué)生的處理方式是否合理？為什么？（6分）【答案】老師的處理方式不太合理，就體育課的教學(xué)方式而言，應(yīng)該采用鼓勵(lì)式和誘導(dǎo)式的教學(xué)，而避免批評式和懲罰式的教學(xué)，這種方式不僅對被批評對象的積極性造成影響，而且對整個(gè)課堂的教學(xué)氛圍也會(huì)造成不利影響，不會(huì)對教學(xué)過程產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。對于老師自身而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒有按上課要求內(nèi)容練習(xí)時(shí)，也應(yīng)該反思是不是自己的強(qiáng)調(diào)不夠，而不是直接去批評或懲罰學(xué)生。五、初三（1）班足球教學(xué)比賽課上，李老師在宣布本堂課的教學(xué)任務(wù)時(shí)，要求學(xué)生先慢跑兩圈，做徒手操和足球?qū)ｍ?xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)后再進(jìn)行教學(xué)比賽。此時(shí)，有幾位同學(xué)高呼：“李老師安排那么多準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間啦，我們直接開始比賽吧!這樣可以多踢一會(huì)兒?。　崩罾蠋熃o學(xué)生進(jìn)行了適當(dāng)?shù)慕忉專凑账暗挠?jì)劃開始上課。比賽過程中有的學(xué)生不遵守規(guī)則,為了爭搶球故意用手推搡別的同學(xué)，甚至出現(xiàn)抱球跑的現(xiàn)象，場面一度混亂……問題：（1）你認(rèn)為學(xué)生的要求是否合理？（2分）請從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度做出解釋。（8分）（2）如何強(qiáng)化規(guī)則意識來轉(zhuǎn)變學(xué)生的上述行為？（5分）【答案】（1）學(xué)生的要求不合理。在運(yùn)動(dòng)練習(xí)或體育比賽前，充分的準(zhǔn)備活動(dòng)有很多作用，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析如下：①提高代謝水平和升高體溫：降低肌肉的黏滯性，提高肌肉收縮及舒張的速度，增加肌肉的收縮力量，并能提高肌肉及韌帶的伸展性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；可增強(qiáng)體內(nèi)代謝酶的活性，提高機(jī)體物質(zhì)代謝水平，保證運(yùn)動(dòng)中有充足的能量供應(yīng)。②增加氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能。準(zhǔn)備活動(dòng)可克服呼吸、循環(huán)等內(nèi)臟器官的生理惰性，使肺通氣量、心輸出量和攝氧量增加，心肌和骨骼肌中毛細(xì)血管開放增加，工作機(jī)能獲得更多的氧供應(yīng)，使機(jī)能水平提高。③調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)可使運(yùn)動(dòng)條件反射聯(lián)系多次接通，從而提高相關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)性，還能將神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性調(diào)節(jié)到適宜水平，增強(qiáng)內(nèi)分泌的活動(dòng)，為正式比賽或訓(xùn)練做好機(jī)能準(zhǔn)備。④調(diào)整賽前狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)可調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)，使機(jī)體在比賽前處于準(zhǔn)備狀態(tài)，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間。（2）強(qiáng)化規(guī)則意識來轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為可通過如下方式：①在游戲或比賽前，教師要清楚告知學(xué)生正確的規(guī)則及方法,讓學(xué)生明確在游戲或比賽過程中需要遵守的要求。②在游戲或比賽過程中，教師要嚴(yán)格執(zhí)行獎(jiǎng)懲措施。對犯規(guī)的學(xué)生取消游戲資格或比賽成績，對嚴(yán)格遵守規(guī)則的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)。③加強(qiáng)對學(xué)生體育道德的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育道德行為的形成和發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師通過講授體育道德知識，使學(xué)生形成良好的體育道德意識。六、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計(jì)出25分鐘的基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過程。教學(xué)對象：初二(1)班，50人。教學(xué)條件：籃球場。教學(xué)內(nèi)容：(1)單手肩上投籃；(2)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)器材：錄音機(jī)1臺，籃球25個(gè)，其他器材。【答案】【教學(xué)目標(biāo)】(1)學(xué)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。(2)感受不同角度的原地單手肩上投籃練習(xí)，研討動(dòng)作的合理性，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。(3)發(fā)現(xiàn)影響投籃準(zhǔn)確性的因素，形成正確的投籃動(dòng)作概念。(4)學(xué)生達(dá)到75％的模擬籃筐投籃命中率，養(yǎng)成互幫互學(xué)，積極動(dòng)腦以及自覺鍛煉的良好習(xí)慣。【教學(xué)方法】分組練習(xí)為主，其他輔助練習(xí)并存?！窘虒W(xué)過程】(1)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。行進(jìn)問徒手操，游戲“雙人背球”。四列縱隊(duì)分兩組進(jìn)行，兩人一組背靠背把籃球背著進(jìn)行接力賽。(2)基本部分①學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。②原地持球—準(zhǔn)備姿勢—出手投籃，甩腕、手指撥球。七、閱讀材料，設(shè)計(jì)一堂40分鐘的課，列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級人數(shù)：初三學(xué)生，30人；器材：錄音機(jī)1臺；學(xué)習(xí)內(nèi)容：健美操。【答案】“健美操”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：了解健美操基本知識，掌握健美操基本動(dòng)作要領(lǐng)。過程與方法：學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作要領(lǐng)，包括上肢基本動(dòng)作、下肢基本動(dòng)作以及軀干動(dòng)作。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)競爭意識、團(tuán)隊(duì)合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)方法講授法、示范法、指導(dǎo)法、比賽法。三、教學(xué)實(shí)施(一)準(zhǔn)備部分1．進(jìn)行課堂常規(guī)。2．教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操熱身運(yùn)動(dòng)：①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；②腿部運(yùn)動(dòng)；③關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑤頸部運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。(二)基本部分1．導(dǎo)人階段以提問的方式引導(dǎo)學(xué)生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別，并鼓勵(lì)喜歡跳舞的同學(xué)自編幾個(gè)動(dòng)作組成一套操。八、某學(xué)校召開春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，甲同學(xué)報(bào)名參加100米跑和跳遠(yuǎn)比賽，可當(dāng)準(zhǔn)備參加跳遠(yuǎn)比賽時(shí)，100米跑比賽也即將開始，甲同學(xué)不知道應(yīng)該先參加哪項(xiàng)比賽，就找裁判長問：“王老師，我先參加哪項(xiàng)呀？”王老師剛要回答，又有乙同學(xué)來問：“老師，我的跳高成績和第一名的跳高成績都是1.68米，為什么我是第二名呢？”王老師根據(jù)規(guī)則，分別做了解答。關(guān)于甲同學(xué)的兼項(xiàng)問題怎么處理？【答案】如果一名運(yùn)動(dòng)員參加一個(gè)徑賽項(xiàng)目，同時(shí)又參加一個(gè)田賽項(xiàng)目，或者參加一個(gè)以上的田賽項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目又同時(shí)舉行比賽時(shí)，有關(guān)主裁判可以允許運(yùn)動(dòng)員只在某一輪次（高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一個(gè)輪次，一個(gè)高度有三次試跳機(jī)會(huì)；遠(yuǎn)度項(xiàng)目以所有運(yùn)動(dòng)員按順序試跳或試擲完一次為一個(gè)輪次）的比賽中以不同于賽前抽簽確定的順序先進(jìn)行試跳（試擲）一次?；貋砗笠彦e(cuò)過的試跳（試擲）順序一律不補(bǔ)。九、高一（2）班的女生曉芳和小敏同學(xué)是好朋友，曉芳上周休病假，剛到學(xué)校就遇上體育課。在課的上半段進(jìn)行耐久跑時(shí)，曉芳覺得頭暈、胸口憋悶、呼吸急促、下肢沉重，有一種不想堅(jiān)持跑下來的感覺，但在小敏的鼓勵(lì)下還是跑到了終點(diǎn)。在課的下半段進(jìn)行蛙跳練習(xí)時(shí)，曉芳的積極性不高，而小敏卻超額完成了老師安排的練習(xí)要求。第二天上學(xué)的路上，曉芳問小敏：“昨天我在跑步時(shí)，特別特別難受，不知為什么？”小敏說：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道為什么？”……問題：（1）運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識分析上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因。（10分）（2）你認(rèn)為該教師的教學(xué)內(nèi)容安排是否得當(dāng)，為什么？（5分）【答案】（1）曉芳出現(xiàn)的現(xiàn)象稱為極點(diǎn)，產(chǎn)生極點(diǎn)的主要原因：內(nèi)臟器官的生理惰性大于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的生理惰性，導(dǎo)致機(jī)體的攝氧量不足以滿足需要，從而產(chǎn)生一系列不適反應(yīng)。小敏產(chǎn)生的肌肉酸痛稱為肌肉延遲性酸痛，肌肉酸痛不發(fā)生在運(yùn)動(dòng)期間或運(yùn)動(dòng)后即刻，而是在運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)逐漸加劇。主要原因：較大強(qiáng)度、較短時(shí)間運(yùn)動(dòng)所造成的乳酸堆積所致的運(yùn)動(dòng)疲勞，致使肌肉產(chǎn)生酸痛感，并伴隨僵硬、腫脹和肌力下降等癥狀。（2）不得當(dāng)。原因如下：①在一節(jié)課的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，兩項(xiàng)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大。②耐久跑和蛙跳的主要鍛煉部位均為下肢，沒有體現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展的理念。③沒有做到因材施教，曉芳由于生病較長時(shí)間未參加體育鍛煉，身體機(jī)能有所下降，應(yīng)減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，而小敏則超額完成了練習(xí)，所以在教學(xué)中應(yīng)該充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況，因人而施加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等。④本節(jié)課兩項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容都較枯燥，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此在蛙跳練習(xí)時(shí)造成曉芳積極性不高，應(yīng)該改變教學(xué)方法或練習(xí)內(nèi)容以提高學(xué)生參與積極性。一十、案例：學(xué)習(xí)目標(biāo)：(1)進(jìn)一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)；(2)加強(qiáng)相互信任、相互配合，促進(jìn)彼此之間的感情交流，提高自信心；(3)發(fā)展快速跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲：躲避子彈。(2)3人一組自由組合復(fù)習(xí)墊球、傳球，其中2人練習(xí)，1人觀察和輔導(dǎo)，幫助基礎(chǔ)較差或中途插進(jìn)來的學(xué)生盡快改進(jìn)和提高所學(xué)技術(shù)，然后3人交換練習(xí)。(3)教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)與輔導(dǎo)相結(jié)合，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。(4)分成人數(shù)相等的四個(gè)組，在兩個(gè)排球場的底線進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。(5)分組練習(xí)30米加速跑，發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學(xué)生談學(xué)習(xí)體會(huì)，教師講述怎樣運(yùn)用排球技術(shù)進(jìn)行課外體育鍛煉。問題：【答案】本教學(xué)案例能結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈，這一學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考的能力，學(xué)生在愉快的情感體驗(yàn)中建立對體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學(xué)，學(xué)中有“玩”的教學(xué)理念。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂的能力，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力，真正達(dá)到“健身育人”和“健康”的目的。同時(shí)3人一組的練習(xí)側(cè)重于學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)，提高了學(xué)生之問的相互配合，相互信任的品質(zhì)，同時(shí)體現(xiàn)了區(qū)別對待的教學(xué)原則。一十一、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，清設(shè)計(jì)出一堂40分鐘的教案，列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法及教學(xué)過程。班級人數(shù)：初三學(xué)生，30人；場地：操場；器材：錄音機(jī)；學(xué)習(xí)內(nèi)容：少年長拳?！敬鸢浮俊吧倌觊L拳”教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)1．知識與技能目標(biāo)：通過少年長拳的學(xué)習(xí)，掌握少年長拳的基本手勢、步伐等動(dòng)作要領(lǐng)。2．過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠?qū)χ腥A武術(shù)產(chǎn)生興趣，更加了解并熱愛這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；通過練習(xí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。3．情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：提高對武術(shù)的欣賞水平，提升民族自豪感，增強(qiáng)對我國傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)興趣。二、教學(xué)方法講授法、示范法、練習(xí)法。三、教學(xué)實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)題1．準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)，教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。(1)慢跑、活動(dòng)各關(guān)節(jié)。(2)行進(jìn)問正踢腿、行進(jìn)間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步。(3)手部熱身活動(dòng)：進(jìn)行手型猜拳，兩人一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。2．基本部分一十二、初一(2)班體育課中練習(xí)前滾翻，李同學(xué)每次練習(xí)時(shí)總是偏向一側(cè)，體育委員對他說：“你兩手臂要用力一致?！崩钔瑢W(xué)按要求練習(xí)了幾遍，但還是朝一側(cè)偏，引起了一些同學(xué)的嘲笑。李同學(xué)找到體育老師問：“張老師，我做前滾翻時(shí)為什么總朝一側(cè)偏呢？應(yīng)該怎么辦？”張老師說：“你做一遍我看看。”張老師看后說：“你在兩手臂用力均勻的同時(shí)，一定要把頭放正。然后在張老師的保護(hù)與幫助下李同學(xué)又做了一遍，身體不再偏了。李同學(xué)非常高興。指出張老師可能采用的保護(hù)與幫助的方法。【答案】張老師單跪于李同學(xué)的前側(cè)方，前滾時(shí)一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其大腿后部。一十三、張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學(xué)生的要求十分嚴(yán)格，還經(jīng)常要求學(xué)生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時(shí)，常常用“蠢豬”“笨蛋”這樣的言語。請分析張老師的體育課會(huì)產(chǎn)生什么后果？其原因是什么？（6分）【答案】后果：張老師在課堂上的不當(dāng)行為，一方面沒有樹立自己的良好形象，其言行不一致的教學(xué)方式會(huì)導(dǎo)致他的言教和身教都沒有說服力；另一方面，張老師的不當(dāng)言行可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題，老師對學(xué)生的辱罵、嘲諷會(huì)干擾學(xué)生對自我、他人和社會(huì)的正確認(rèn)知能力的形成，導(dǎo)致自卑、退縮和對抗等情緒問題，甚至?xí)绊憣W(xué)生人格的發(fā)展。原因：①張老師的“言教”沒有說服力。“言教”必須以理服人，一味地“管、壓、卡”無法讓學(xué)生們信服，也就難以達(dá)到教育效果。②張老師的“言教”蒼白無力，更沒有“身教”?！吧斫獭奔瓤梢栽黾印把越獭钡目尚哦群透腥玖?，而且還能起到潛移默化的作用。教師只有嚴(yán)格要求自己，事事從自我做起，做學(xué)生的榜樣和“鏡子”，做到為人師表，才能順利地“內(nèi)化”為學(xué)生的需要。③張老師“心教”不誠。教育是為了讓學(xué)生分清對與錯(cuò)，對的繼續(xù)堅(jiān)持和改善，錯(cuò)的要改正并吸取經(jīng)驗(yàn)，不能把學(xué)生的錯(cuò)誤當(dāng)成教師訓(xùn)斥學(xué)生的理由。體育教師應(yīng)該抱著關(guān)心、幫助、鼓勵(lì)的態(tài)度'用心去愛學(xué)生。學(xué)生只有感受到了教師的愛，才會(huì)樂于接受教師教育。這樣，教育效果才有可能實(shí)現(xiàn)。一十四、(材料)：某中學(xué)體育教研組開展教研活動(dòng)，討論研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作。教研組長:新冠肺炎疫情打亂了我們正常的生活和工作節(jié)奏，也讓我們每個(gè)人都進(jìn)行了深刻的反思。現(xiàn)在我國已進(jìn)入疫情防控常態(tài)化階段，作為體育工作者，我們應(yīng)如何更好地開展自己的工作，為防控新冠肺炎疫情做出貢獻(xiàn)，是我們必須要思考的問題，請大家都談?wù)勛约旱南敕?。教師?我認(rèn)為新冠肺炎就是—種傳染病，體育鍛煉除增強(qiáng)體質(zhì)外對預(yù)防新冠肺炎沒什么作用!教師乙:我感覺我國的疫情已經(jīng)控制住了，現(xiàn)在新增病例都是外部輸入的，沒什么大事!正常上我們的體育課就行了。教師丙:此次疫情給了我們很多思考，新冠肺炎疫情在我國雖然得到控制。但是常態(tài)化疫情防控將是今后很長一段時(shí)間的重要工作任務(wù)，特別是體育在“健康中國”國家戰(zhàn)略中起著重要的支撐作用，我們體育教師有責(zé)任也有義務(wù)深入研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作，為學(xué)生的健康服務(wù)。（1）請對三位教師的觀點(diǎn)進(jìn)行評價(jià)分析。（2）你認(rèn)為在常態(tài)化疫情防控下應(yīng)如何發(fā)揮體育教師的作用?【答案】（1）對三位教師的觀點(diǎn)評價(jià)如下。①甲老師認(rèn)為體育除了增強(qiáng)體質(zhì)外，對傳染病沒什么作用。觀點(diǎn)比較片面，體育的功能包括增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康，提高免疫力，適應(yīng)環(huán)境的能力，還包括促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)等廣泛的功能，這些對傳染病的預(yù)防都有一定的作用。②教師乙認(rèn)為疫情控制住了，沒什么大事，正常上課就行。教師乙自信大意，當(dāng)前疫情雖已整體好轉(zhuǎn)和得到控制，但并沒有根治和消除，還有傳入的病例，如果掉以輕心很容易出現(xiàn)傳染的情況。③教師丙認(rèn)為應(yīng)該做好疫情常態(tài)化的體育工作，為學(xué)生的健康負(fù)責(zé)。教師丙把學(xué)生的健康擺在第—位，擔(dān)負(fù)起自身的責(zé)任。教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，在教學(xué)中是主導(dǎo)者，對于常態(tài)化的疫情防控，更要重視體育對健康的促進(jìn)作用，認(rèn)真做好體育工作。（2）常態(tài)化的疫情防控下，可以從以下幾個(gè)方面發(fā)揮體育教師的作用。①進(jìn)行衛(wèi)生保健知識的傳授，讓學(xué)生認(rèn)識傳染病和預(yù)防方法。②通過學(xué)校體育的活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生健康水平，提高學(xué)生免疫力。③通過培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，持續(xù)提高學(xué)生健康水平和預(yù)防疾病的能力。一十五、小花是某校初二的一名女生，由于時(shí)間緊沒有吃早飯就去上學(xué)了，而她第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時(shí)候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測試800米跑，當(dāng)她跑完第一圈時(shí)就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅(jiān)持跑完了全程，當(dāng)她剛過終點(diǎn)時(shí)就暈了過去。小花暈過去是一種什么現(xiàn)象，應(yīng)該怎么處理？【答案】小花暈過去是一種暈厥現(xiàn)象。處理方法：①頭低位平臥或抬高下肢以增加腦的血流量；②摔倒在地的患者應(yīng)就地平臥仰面朝天并檢查有無外傷；③松開患者緊結(jié)的衣領(lǐng)，若意識未恢復(fù)，應(yīng)使頭后仰、抬起下頜以防止舌根后垂阻滯氣道；④若有顯著心動(dòng)過緩可注射阿托品，若有快速心律失常可靜脈推利多卡因或胺碘酮，發(fā)生心臟停搏應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，有出血吐瀉等血容量低下者需輸血等治療；⑤若患者意識迅速恢復(fù)應(yīng)再平臥幾分鐘，向后坐起然后站立，有的需數(shù)分鐘左右才能站立。一十六、案例：初一年級女生上體育課，學(xué)習(xí)排球的墊球技術(shù)（第一次課）。任課教師李老師先讓學(xué)生進(jìn)行自由拍擊練習(xí)作為準(zhǔn)備活動(dòng)。到了課的基本部分，他要求學(xué)生進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后，李老師把學(xué)生集中起來說：“同學(xué)們墊球時(shí)手臂都伸得很直，很好！如果能把球拋得再高一點(diǎn)就更好了！”聽了他的話后，同學(xué)們紛紛把球拋得高了起來……問題：（1）請指出本次課教學(xué)采用了哪些教學(xué)策略，并分析其優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。（10分）（2）請指出李老師這種評價(jià)方法的作用。（5分）【答案】（1）李老師本次課主要應(yīng)用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略和支架式教學(xué)策略。①自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略的優(yōu)點(diǎn)：發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知主體作用，其著眼點(diǎn)是如何幫助學(xué)生“學(xué)”。一方面關(guān)注學(xué)生對基本概念和原理的提取、應(yīng)用，另一方面關(guān)注學(xué)生在發(fā)現(xiàn)過程中的思維模式，關(guān)注探究能力和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和學(xué)習(xí)興趣，有利于知識的保持和應(yīng)用。缺點(diǎn)：這種教學(xué)策略往往需要用更多的時(shí)間，效率較低。②支架式教學(xué)是學(xué)習(xí)者建構(gòu)一種對知識理解的概念框架，促進(jìn)學(xué)習(xí)者對問題的進(jìn)一步理解。優(yōu)點(diǎn)：事先要把復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)加以分解，以便把學(xué)習(xí)者的理解逐步引向深入，不斷地提升學(xué)生的水平。缺點(diǎn)：練習(xí)過程相對枯燥乏味，動(dòng)作比較單一，不容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2）該評價(jià)方法是屬于在課堂當(dāng)中的一個(gè)過程性的評價(jià)，該評價(jià)的使用對學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有很大的激發(fā)作用，可以有效地推動(dòng)課堂學(xué)習(xí)，引導(dǎo)課堂前進(jìn)，及時(shí)提示階段課堂的結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題等，以便及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)工作。一十七、趙老師在高二(4)班進(jìn)行健美操側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)，課型是新課型，教學(xué)時(shí)長45分鐘，其教學(xué)流程見表1。表1側(cè)并步、移重心組合及體能練習(xí)的教學(xué)流程計(jì)算本次課的練習(xí)密度，并列出計(jì)算過程?！敬鸢浮矿w育課的練習(xí)密度是指學(xué)生實(shí)際用于練習(xí)的時(shí)間占全課總時(shí)間的比例，具體計(jì)算公式為：練習(xí)密度=學(xué)生實(shí)際練習(xí)的時(shí)間/上課的總時(shí)間x100%。根據(jù)題意，本節(jié)課的上課總時(shí)間為45分鐘，學(xué)生的實(shí)際練習(xí)時(shí)間為35分鐘，故對于本節(jié)課而言，練習(xí)密度=35/45x100%=77.78%。一十八、我是一名新入職的體育老師，在一次七年級的短跑蹲踞式起跑新授課教學(xué)中，我按照起跑的競賽技術(shù)要求進(jìn)行教學(xué)，效果卻不盡人意。課的基本部分階段，在調(diào)整好隊(duì)形后，我詳細(xì)地講解、示范了“各就位”（