2023年戶外培訓(xùn)心得總結(jié)(8篇)

2023年戶外培訓(xùn)心得總結(jié)(8篇)

書目

第1篇戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)

第2篇2023年青年團(tuán)員戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)范文

第3篇2023年思德戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)范文

第4篇戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)范文

第5篇2023年三下鄉(xiāng)戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)范文

第6篇2023年新干事戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)范文

第7篇戶外拓展培訓(xùn)基地實(shí)習(xí)總結(jié)

第8篇戶外拓展培訓(xùn)基地實(shí)習(xí)總結(jié)范文

戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)

不知不覺中，忙勞碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)覺，深圳高校學(xué)生會(huì)人力資源中心，教會(huì)了我太多太多，她已成為我高校生活中不行或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了熬煉，實(shí)力得到提升，而且還收獲了友情，結(jié)識(shí)了很多摯友?？傊?，千言萬語(yǔ)都凝合在一句話里：hr，感謝你！

進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面對(duì)全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，而我也有幸參與了這次活動(dòng)的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動(dòng)的開展積累閱歷。

首先，要想活動(dòng)開展的順當(dāng)，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人起先收集嬉戲，然后探討嬉戲的可行度，初步篩選出十個(gè)嬉戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)嬉戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)嬉戲，另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)嬉戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在嬉戲試玩階段針對(duì)實(shí)際狀況，我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個(gè)后備嬉戲，策劃書基本完善。

其次，是嬉戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次嬉戲試玩，在試玩過程中修改嬉戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)讓大家熟識(shí)嬉戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。

然后，是道具打算階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場(chǎng)地申請(qǐng)和借，買道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地，搭建帳篷。

最終，就是最最讓人激烈的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都不遺余力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)嬉戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)嬉戲的各種問題，除此之外，每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。

在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情溝通，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的確定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久，導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束；有部分干事對(duì)嬉戲規(guī)則不熟識(shí)，影響嬉戲質(zhì)量；道具打算好后保管不善，不能剛好拿取。這些都是須要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多留意的。

通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書，知道了事前打算的重要性，增加了應(yīng)變實(shí)力，使自己得到熬煉和提升，同時(shí)，加深了和隊(duì)友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次熬煉機(jī)會(huì)，感謝hr！

戶外拓展培訓(xùn)

2023年青年團(tuán)員戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)范文

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，廣電青年團(tuán)員們照舊熱忱高漲、意猶未盡，三五成群的聚在一處相互溝通“作戰(zhàn)感言”、所受的啟發(fā)及積累到的團(tuán)隊(duì)協(xié)作閱歷。每個(gè)人的臉頰上滴落的汗珠在陽(yáng)光的映照下熠熠閃光。

一次有多么意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)！一次融入團(tuán)隊(duì)精神給人收獲與歡樂的戶外拓展培訓(xùn)，活動(dòng)讓大家感受到了青春的激情，讓大家體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力氣”的這句話的真諦！

2023年思德戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)范文

7月21下午三點(diǎn)至四點(diǎn)半，我們對(duì)仲愷中學(xué)的160名的初三學(xué)生進(jìn)行了思德戶外拓展培訓(xùn)，并且順當(dāng)完成了這次培訓(xùn)。

在這次培訓(xùn)中，可以看出大部分仲愷中學(xué)的學(xué)生是比較活躍的，同時(shí)在這次培訓(xùn)中，我們也發(fā)覺了許多值得我們反思和改進(jìn)的地方。

在培訓(xùn)的前期打算中，我們是寫了思德培訓(xùn)的策劃書和定下了培訓(xùn)團(tuán)的成員，然后就是購(gòu)買思德培訓(xùn)須要用到的工具材料。接著就是到了仲愷中學(xué)之后依據(jù)仲愷中學(xué)所參加我們這次三下鄉(xiāng)支教活動(dòng)的同學(xué)狀況去確定我們的策劃實(shí)際實(shí)施方案。最終，對(duì)仲愷中學(xué)的160名初三學(xué)生進(jìn)行了思德戶外拓展培訓(xùn)。

在這次培訓(xùn)中，培訓(xùn)過程包括破冰活動(dòng)、分組和團(tuán)隊(duì)嬉戲，好的地方就是培訓(xùn)過程中每個(gè)環(huán)節(jié)的連接度比較好，培訓(xùn)師和助理培訓(xùn)師之間的協(xié)作程度比較好，同時(shí)選擇的嬉戲具有啟發(fā)性和深刻的意義，這對(duì)我們灌輸思德戶外拓展培訓(xùn)的精神核心起到了很好的推動(dòng)作用。然而在另一方面，我們這次的思德培訓(xùn)也存在著不足的地方。首先是在培訓(xùn)工具材料方面，雖然在三下鄉(xiāng)活動(dòng)之前已經(jīng)打算過，但是在培訓(xùn)過程中還是發(fā)生了一點(diǎn)小插曲，就是原本以為可以運(yùn)用的兩個(gè)擴(kuò)音器在培訓(xùn)前一個(gè)小時(shí)發(fā)覺其中一個(gè)是壞的，所以導(dǎo)致在培訓(xùn)前要匆忙打算;接著就是在培訓(xùn)策劃過程中沒有充分考慮到初中生于高校生的心理狀況的差異性，初中生在男女生方面是比較敏感的，雖事先有打算應(yīng)對(duì)方案，但是在實(shí)際培訓(xùn)中還是給培訓(xùn)的進(jìn)行和效果造成了一點(diǎn)影響。

因此，從這次的培訓(xùn)中，我們發(fā)覺了每一次的培訓(xùn)在前期打算中肯定要注意細(xì)微環(huán)節(jié)，另一方面，無論是培訓(xùn)是還是培訓(xùn)助理都要對(duì)培訓(xùn)對(duì)象的年齡層次進(jìn)行深化的了解和對(duì)此調(diào)整培訓(xùn)方案，因?yàn)槊總€(gè)年齡層次的學(xué)生的心理和學(xué)問層是不一樣的，如還要用一樣的方案，就達(dá)不到培訓(xùn)的目的了。

總之，這次的對(duì)仲愷中學(xué)的初三學(xué)生培訓(xùn)對(duì)我們仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院人文社科系的特色項(xiàng)目思德戶外拓展培訓(xùn)起到了很大的改進(jìn)作用。

戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)范文

動(dòng)身

來到賽迪已經(jīng)一個(gè)月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，四周生疏的環(huán)境不斷地提示我，這是我的一個(gè)新的起點(diǎn)，一切的一切都將重新起先。

戶外拓展對(duì)我來說是個(gè)簇新的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些內(nèi)幕消息，不過事實(shí)上還是對(duì)戶外拓展一頭霧水?；蛟S和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩，這是我在動(dòng)身前對(duì)此行的全部相識(shí)。

經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的車程，不出所料果真是個(gè)有山有水的好地方，清風(fēng)峽一個(gè)漂亮的名字，我們一天半的訓(xùn)練即將從這里起先。

換裝，站隊(duì)，安排教官。一切根據(jù)老套的軌跡有條不穩(wěn)的發(fā)展著直到我們到達(dá)了我們第一個(gè)目的地起先探討我們的隊(duì)呼和隊(duì)旗的時(shí)候我才發(fā)覺這一次的確是個(gè)不同尋常的訓(xùn)練。

隊(duì)旗，隊(duì)呼

當(dāng)說要我們來制作隊(duì)旗的時(shí)候，我腦海里完全沒有辦法，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個(gè)滿足的圖案。不夠讓我更不可思議的是我們最終確定的隊(duì)旗盡然是一個(gè)骷髏～～！，我們的隊(duì)名盡然叫做紅魔隊(duì)。我的天，這也行！不過當(dāng)我們舉起了骷髏隊(duì)旗成為了紅魔隊(duì)員的時(shí)候。我相識(shí)到或許事情就是這樣，無所謂多有創(chuàng)意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個(gè)人的想法也會(huì)變成大家的想法，有了一個(gè)統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊(duì)，一個(gè)必勝的團(tuán)隊(duì)！

空中單杠

培訓(xùn)當(dāng)然要有項(xiàng)目，不過沒有想到的是盡然第一個(gè)項(xiàng)目會(huì)是這個(gè)～～傳聞中的空中單杠，真的有人敢上去嗎？事實(shí)很快回答了我。當(dāng)我看到大家蜂擁著第一個(gè)人為他加油時(shí)，當(dāng)我看到他一躍抓住了空中單杠時(shí)，我發(fā)覺我已經(jīng)迫不及待的想要上去了，去感受動(dòng)身前大家的加油，感受騰空躍起時(shí)大家的歡呼，感受那份能為團(tuán)隊(duì)盡到自己一份力氣的榮譽(yù)與喜悅。沒錯(cuò)，我做到了，當(dāng)我落回地面時(shí)我很滿意，我超越了自己，當(dāng)我獨(dú)自一個(gè)人面對(duì)這樣的項(xiàng)目時(shí)或許我會(huì)退縮，但是當(dāng)我身后有如此強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)時(shí)，所謂的困難變得渺小很多，因?yàn)槲也辉偈且粋€(gè)人，我擁有了20雙眼睛的凝視，擁有了20個(gè)聲音的呼喊。

穿越電網(wǎng)

又是一個(gè)不行思議的項(xiàng)目，同樣是那個(gè)問題，這能行嗎？

能行，這是我最終得出的結(jié)論。

當(dāng)我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時(shí)候，我的心里仍舊沒有底。我會(huì)不會(huì)在最終托大家的后退呢？這樣的擔(dān)心一只縈繞在我的腦海里邊。

始終以來我堅(jiān)信著一點(diǎn)，最牢靠的人恒久都是自己，所以必需讓自己變得更加強(qiáng)大。但是當(dāng)遇到困難的時(shí)候我還是不得不承認(rèn)自己的弱小，不過當(dāng)大家把我抬過電網(wǎng)的時(shí)候我相識(shí)了一個(gè)恒久比自己強(qiáng)大的力氣團(tuán)隊(duì)。當(dāng)我穿過電網(wǎng)的時(shí)候，我完全沒有發(fā)揮自己力氣的機(jī)會(huì)，我只要信任這大家，感受著大家的力氣。而當(dāng)我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時(shí)候我又成了大家中的一員，于是我發(fā)覺我的力氣在這樣的一個(gè)群體里邊被放大了，他不再是單獨(dú)的一雙手，而是許多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團(tuán)隊(duì)吧，牢靠，強(qiáng)大，自信。

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畢業(yè)墻

我自己無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。

當(dāng)進(jìn)行到這樣最終一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我對(duì)完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來。因?yàn)槲液艽_定我們是一個(gè)整體。而我們的力氣是強(qiáng)大的。

團(tuán)隊(duì)是一種習(xí)慣

拓展結(jié)束了，我在想一個(gè)問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的力氣，可是終歸我們只是在做嬉戲，生活或許是個(gè)更殘酷而現(xiàn)實(shí)的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力氣嗎？

沒錯(cuò)，生活是現(xiàn)實(shí)的，它無法讓我們像嬉戲中那樣輕松地思索問題，去構(gòu)建團(tuán)隊(duì)。但也正是因?yàn)樯钍乾F(xiàn)實(shí)的，我們更須要一個(gè)強(qiáng)大的力氣來面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難。我們只有堅(jiān)決一個(gè)團(tuán)隊(duì)的信念，讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作成為一種習(xí)慣我們才能擁有最強(qiáng)大的力氣。

我或許不夠強(qiáng)大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個(gè)宏大的團(tuán)隊(duì)，所以我們必定是最強(qiáng)大的。

2023年三下鄉(xiāng)戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)范文

戶外拓展培訓(xùn)是一個(gè)以嬉戲來提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)的一種活動(dòng)形式。

一.活動(dòng)背景：我行動(dòng)，我華蜜，華蜜廣東，由我創(chuàng)。這是這期三下鄉(xiāng)的主題以及口號(hào)。華蜜感這個(gè)詞在現(xiàn)時(shí)代的生活中，越來越受到人們的重視，在這樣的一個(gè)社會(huì)中，我們須要的是怎樣的一種華蜜感呢?政府相關(guān)部門也意識(shí)到了華蜜感這個(gè)詞的重要性，起先為提高人們的華蜜感而作打算。相關(guān)部門號(hào)召高校生以這樣的主題動(dòng)身，作為高校生實(shí)踐的一部分。

二.活動(dòng)主題：我行動(dòng)，我華蜜

三.活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解和明白什么是團(tuán)體，團(tuán)體的重要性。增加學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和提高學(xué)生的團(tuán)體合作精神。讓學(xué)生親身體會(huì)如何去安排工作以及合作，領(lǐng)悟團(tuán)體意識(shí)的精髓。

四.活動(dòng)開展：1、活動(dòng)地點(diǎn)：惠州市惠陽(yáng)區(qū)陳江鎮(zhèn)仲愷中學(xué)

2、活動(dòng)時(shí)間：xx年7月21日、xx年7月24日

3、活動(dòng)形式：嬉戲

五.活動(dòng)總結(jié)：7月21號(hào)這天下午，我系思德培訓(xùn)隊(duì)伍在仲愷中學(xué)進(jìn)行了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，對(duì)象為仲愷中學(xué)初三學(xué)生，目的在于培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神。

這次思德培訓(xùn)的主培訓(xùn)師是李悅和馮曉俊，作為思德培訓(xùn)助理的我，須要做的是從旁幫助主培訓(xùn)師，使活動(dòng)能更好的開展下去。

活動(dòng)以嬉戲桃花朵朵開為開頭，帶動(dòng)了整個(gè)隊(duì)伍的氣氛，調(diào)動(dòng)起同學(xué)們主動(dòng)性，提高同學(xué)們的愛好。然后以嬉戲團(tuán)隊(duì)建設(shè)帶出了團(tuán)隊(duì)這個(gè)名詞以及強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，最終以嬉戲二人三足增加這次培訓(xùn)的目的，并結(jié)束此次培訓(xùn)。

六.活動(dòng)好的方面：1、部分學(xué)生較為活躍，能夠主動(dòng)參加到活動(dòng)之中，并協(xié)作主培訓(xùn)師和思德培訓(xùn)助理的工作，使整個(gè)思德培訓(xùn)能夠順當(dāng)?shù)木`開和結(jié)束。

2、此次培訓(xùn)目的性較強(qiáng)，做到通過活動(dòng)傳達(dá)給學(xué)生我們培訓(xùn)的主要精神。

3、思德培訓(xùn)助理的從旁幫助做到位，使活動(dòng)能夠順當(dāng)進(jìn)行。主培訓(xùn)師起到中心作用，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng)，并帶動(dòng)活動(dòng)氣氛。

七.活動(dòng)不好的方面：1、在進(jìn)行培訓(xùn)之前沒有考慮到培訓(xùn)對(duì)象的特別性。由于培訓(xùn)對(duì)象為初中三年級(jí)學(xué)生，在男女同學(xué)間的接觸上較少，且有點(diǎn)不愿過于接觸的傾向，礙于這樣一種狀況，我們應(yīng)當(dāng)在培訓(xùn)之前做好相關(guān)的考慮和打算的。

2、學(xué)生當(dāng)中個(gè)別學(xué)生不活躍，過于內(nèi)斂，這也為這次培訓(xùn)增加了肯定的難度。在場(chǎng)地的考慮上也有所欠缺，應(yīng)考慮到天氣的緣由。

總體的來說，這次的培訓(xùn)是在眾人的努力中順當(dāng)?shù)倪M(jìn)行了，在此次活動(dòng)中，培訓(xùn)對(duì)象仲愷中學(xué)初三學(xué)生獲益良多。我們也達(dá)到了我們想要的目的：讓學(xué)生們領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。經(jīng)過這樣一次的活動(dòng)，我們亦可以更加的完善自身的素養(yǎng)，為日后的思德培訓(xùn)做好打算。

2023年新干事戶外拓展培訓(xùn)工作總結(jié)范文

進(jìn)入人力的第一次大型活動(dòng)，新干事戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束。首先要感謝全部跟我一起參加這次活動(dòng)的同事們，當(dāng)然還有xx師兄和詩(shī)婷師姐這兩位總負(fù)責(zé)人，大家都很努力，也都很快樂。這次活動(dòng)，收獲，許多。感受，許多。

還記得當(dāng)時(shí)召集策劃人的時(shí)候，我并沒有想許多，只是覺得反正是一次熬煉的機(jī)會(huì)，試試唄，于是立刻確定加入策劃。

接下來，就是漫長(zhǎng)的策劃過程。盡管說在此之前，短期內(nèi)我已經(jīng)為面試寫過三份策劃了，按自己的話說，就是“我都快吐了…”。而事實(shí)上，也差不多，只不過緣由不像最初想的那樣是厭煩，而是真正遇到了很多困難。終歸這是一次真剛要實(shí)施的活動(dòng)，而非應(yīng)付面試，所以，每個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)都必需仔細(xì)考慮。為此，我們的策劃是一改再改，寫了再改，改了再寫，寫完接著改……過程中的問題包括所選嬉戲的可行性、趣味性、嬉戲規(guī)則、獎(jiǎng)懲制度以及策劃書本身的格式等。這讓我感到舉辦一次活動(dòng)真的是很不簡(jiǎn)單，許多事并不想你想的那么完備。有時(shí)候或許你覺得自己已經(jīng)想得很圓滿的了，大家一起合作實(shí)施起來問題就出來了，甚至于有時(shí)候別人一句話，一個(gè)疑問，就可以打倒你那看似完備的想法。這也就是我們之所以須要合作的緣由吧。每個(gè)人總會(huì)有些直屬于自己的獨(dú)特想法，能給團(tuán)隊(duì)帶來幫助。

就策劃這個(gè)過程而言，我的另一個(gè)感受就是，這份策劃本質(zhì)上就是要熬煉我們，簡(jiǎn)潔點(diǎn)說，就是因?yàn)椤獛熜謳熃阕罱K版本的策劃跟我們千辛萬苦弄出的最終版在形式上是還是有很大差別的。哈哈，盡管如此，還是很快樂，過程中的確學(xué)到了許多。

活動(dòng)當(dāng)天，略帶興奮，也帶著點(diǎn)疲乏，那幾天沒休息好吧。不過總體而言是充溢激情的。每個(gè)人都努力做著打算?；顒?dòng)過程中還是不行避開的出了問題，正如前面說的許多事并不想你想的那么完備，有些意外是不行能估計(jì)到的，原本預(yù)料會(huì)比較亂的嬉戲進(jìn)行得稀奇的順當(dāng)，而原本覺得簡(jiǎn)潔可行的嬉戲反倒出現(xiàn)了問題，不過在大家的共同努力下，這些問題基本都得到了比較好的解決。一成天下來，很累，但很快樂，因?yàn)樵诖蠹业墓餐ο?，這次活動(dòng)是勝利的。

作為策劃者，我，xx，xx，xx，xx和xx都比較好的完成了各自的任務(wù)，完成了策劃書并幫助大家熟識(shí)整個(gè)培訓(xùn)過程，使得活動(dòng)能順當(dāng)進(jìn)行。其他部門成員也都在各自負(fù)責(zé)的部門努力的工作著，很主動(dòng)，也很激情重點(diǎn)提一下佳勁，你的好嗓子和幽默細(xì)胞幫我們省了不少力氣同時(shí)增加了不少樂趣~人力少不了你呀。而總負(fù)責(zé)人昊楠師兄和詩(shī)婷師姐自然是功不行沒啦，從策劃起先到活動(dòng)結(jié)束，始終在指導(dǎo)我們，幫助我們，沒有你們的閱歷，這次的活動(dòng)唯恐也弄不成吧。你們都很棒，雖然還有不足，但信任大家都會(huì)努力改善。

感謝你們，人力的各位,在這里我收獲了友情，獲得了學(xué)問，提升了實(shí)力，一切都還在接著，大家加油！人力最棒!

戶外拓展培訓(xùn)基地實(shí)習(xí)總結(jié)

來中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個(gè)星期了！學(xué)到了不少東西，發(fā)覺了自己的許多不足之處！首先是跟團(tuán)，講了一個(gè)高空斷橋項(xiàng)目，講得特別濫！而且共享就更…接著就是實(shí)操，隊(duì)列隊(duì)形，熟識(shí)項(xiàng)目的流程！每個(gè)項(xiàng)目都體驗(yàn)一次，首先是泰山繩，這個(gè)項(xiàng)目滿有意思的，尤其是在拿那條平安繩的時(shí)候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時(shí)還沒接觸過這個(gè)項(xiàng)目，去跟團(tuán)，看著一幫男學(xué)員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脫掉衣服去套那繩子了，那時(shí)那些男學(xué)員還說教練你不行以看阿，我們會(huì)不好意思的！當(dāng)時(shí)始終很想笑，忍著不敢笑，忍得實(shí)在難過，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目，笑的腰都痛了！

梅花樁，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我沒有多大感受！

迷宮，這個(gè)項(xiàng)目挺好玩的，自己被炸了好幾回！

來這里每天都少不了的，高空項(xiàng)目，最先的是斷橋，之前已經(jīng)嘗試過了，但是自己還是膽怯 ，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己始終不敢往下看！下來的時(shí)候是速降，嚇得我叫的很大聲！接著是信任橋，我的搭擋說我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經(jīng)過斷橋的驚嚇，已經(jīng)不怎么怕高空了，感覺那段橋好長(zhǎng)啊，走了很久才到終點(diǎn)，就人生的路一樣，沒有一帆風(fēng)順的，要靠自己英勇堅(jiān)毅的去面對(duì)！天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是始終在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力氣和平安感，讓我漸漸的走過去！那段鋼絲好長(zhǎng)??！當(dāng)?shù)浇K點(diǎn)的時(shí)候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人靜默的支持著你！跳出真我，自己很不想上去，因?yàn)槟懬?，但還是硬著頭皮上了！不過頸項(xiàng)刮了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白！從對(duì)高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳，都是因?yàn)槊刻煲栏呖?，已?jīng)不膽怯 了！高空有種重生的感覺！

雖然在這里有時(shí)很累，但是過得挺快樂的，活動(dòng)很豐富，一起去爬