《人生效率手冊》讀書筆記

《人生效率手冊》讀書筆記《人生效率手冊》讀書筆記1

我們有時會有這樣的想法“為什么我總是很忙，但又似乎什么都沒有做”“工作多年，為什么別人都能升職加薪，而自己還在原地踏步？”“我厭倦了一成不變的生活和工作，但如何才能轉(zhuǎn)變呢？”身邊不少同事和伴侶，經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨，覺得自己的日子過得碌碌無為，人生沒有奔頭。

最近讀了張萌寫的《人生效率手冊》，這本書給了我答案，讀完這本書后，明白了人和人之間的差別是如何產(chǎn)生的。主要是兩方面：一是目標的建立，二是時間的投入，其中我認為時間的投入尤為關(guān)鍵。把時間放在學習上，成就了才智；把時間用在市場，成就了經(jīng)營；把時間用在家庭，成就了親情；一個人的成就取決于工作之外8小時的業(yè)余時間。我們每個人的時間都是一天24小時，有些人硬是把一天的24小時活出了48小時的價值，而有的人成天無所事事，把時間荒廢在沒有價值的事情上面，日積月累，人與人之間就在這些不經(jīng)意間漸漸的拉開差距。這本書告知我們通往勝利之路的3個因素：

第一，要有清楚的個人目標。在的全篇文章中大部分內(nèi)容都提到了目標，目標是做人做事的推斷標準，每一件事她都會仔細方案并進行總結(jié)評估。我們最珍貴的'是專注，我們必需充分將自己的時間專注在我們的目標上，將目標進行可行的分降落實，我們才能離自己的幻想越來越近。

其次，注意實踐。許多時候，我們和幻想之間就差一個行動，為了靠近或者實現(xiàn)幻想，除了行動就是行動。唯有行動才能解除全部的擔心，焦慮，懷疑，懶散，拖延。待在舒適區(qū)，安逸、輕松都只是臨時的，不英勇跳出來，一個人就會漸漸廢掉。

第三，持續(xù)不斷的行動。實現(xiàn)目標需要貴在堅持，一個人做一件事情簡單，但若是讓他長期的做一件事那就有點難上加難，持續(xù)行動貴在“持續(xù)”，假如一個人在一件事上做的久了，那么他會對這件事情信手拈來，會把這個事情討論透徹，可能有的人會堅持一段時間，但一段時間過后就不在堅持了，半途而廢了，還有的人始終在那悄悄的堅持著，到了肯定的時間之后，始終堅持的人獲得了勝利，盼望每一個人都能堅持，把自己做的事情去做很多遍，讓自己在工作上游刃有余，使自己在行動的路上始終持續(xù)的努力，最終實現(xiàn)目標。

《人生效率手冊》讀書筆記2

你的人生效率是怎么樣的，是快還是慢，你的衡量標準是什么，怎么加快效率。

首先我們要有目標，7個人物目標法，從高到低選出7個要達到的人物，然后列出他們的硬本事，然后選出3個你想修煉的硬本事，先有硬本事才能超越目標。

高效的學習，精學體系需要花整塊時間的技能，泛學體系可以用零散時間閱讀的與目標有關(guān)的學問，形成預習，實時學習，復習的循環(huán)，還要構(gòu)建輸出體系?？梢允褂脝吸c突破法，方案、實施、總結(jié)、評估、再方案的閉環(huán)。

時間管理，三大誤區(qū)什么人要使用時間管理，記錄就是有時間管理，學問不能內(nèi)化，三大原則目標相關(guān)，重要性原則，組織方案性原則，要有方案的做與目標相關(guān)的才是重要的，做重要緊急的，重要不緊急的。方法有四大方法，單點突破，目標分解，核心競爭力，自我激勵法

修練硬本事的九招：第一目標法，其次量化目標，第三技能整合，第四精確?????仿照，第五設(shè)置里程碑，第六要敢做，不放棄機會，第七反饋及評價，第八堅持習慣，第九自我激勵

工具

《贏效率手冊》，贏的是自己，每天復盤一次，每周復盤一次，每月復盤一次，每年總結(jié)一次，假如能在年總結(jié)想到以前的自己怎么那么傻，那你就是贏了，有進步了。

《康奈爾筆記法》在一頁紙上，右上角大部分記錄筆記，左上角1/4的記錄提綱及要點，下方1/5做總結(jié)。康奈爾筆記法能有效的提高規(guī)律思維及歸納力量。

使用步驟有5個，

1、記錄，在頁面頂端記錄課程名稱，時間，題目然后在右上角記錄要點有，保持簡潔，登記問題，記錄要點，訂正你看不到的筆記。

2、簡化，在左上角提綱欄提煉筆記欄的關(guān)鍵詞及聯(lián)想到的問題。

3、背誦，遮住右邊筆記，看著左邊提綱能復述出來。

4、思索，這是康奈爾筆記法最精髓的部分，把你總結(jié)的東西寫在總結(jié)欄，內(nèi)化為自身學問。

5、復習，閱讀筆記，盡可能去多復習，加深記憶。

最終把上面綜合成一個系統(tǒng)，構(gòu)建輸入體系，即閱讀，與人學習，聽講座，行走，然后打造自我管理系統(tǒng)，時間管理，效能管理，目標管理，精力管理，最終構(gòu)建輸出系統(tǒng)，實際，寫作，演講。

《人生效率手冊》讀書筆記3

2023年的第十一本書—《人生效率手冊》。

這本書的是一位東北的八零后美女張萌。有想法、有目標、敢追求，她為了成為2023年北京奧運會的志愿者，從浙江高校退學，重新考入北京的高校，她為了自己的幻想敢去付出拼搏，真的是太佩服她了。她從博士期間就開頭創(chuàng)業(yè)，是一位效率很高的人。她的選擇告知我們，“敢”比“會”更重要。

沒有明確的目標，一切都是茫然

差距是怎么一步步拉開的？為什么高校畢業(yè)后同學間的差距就產(chǎn)生了？

主要有兩個緣由，一個是時間的積累價值，堅持積累后，人生就不一樣了；另一個是事物正常進展，正確進展方向才會使一個人的人生越走越順暢。此外，周遭環(huán)境也會影響人們，許多人為了實現(xiàn)幻想，被四周人認為是“異類”。據(jù)統(tǒng)計每天有5—8小時玩微信，256次點開微信。異類其實是回歸生活的正常的生活狀態(tài)。

你的時間在哪里，你就是什么樣的人。4點鐘就起來追趕自己幻想的人，他們的人生肯定會不一樣，由于那時好多人還在沉睡中。

七個人物法，設(shè)定早起目標，當一個明白自己為什么早起以及早起干什么，這個世界就變了，由于知道做什么就說明他有目標和方向感。

假如不主動改造自己，你就會被生活改造

時間管理最重要的就是工具。工具是時間的產(chǎn)物，閱歷習得的產(chǎn)物。效率手冊是最好的工具，水水前幾天剛剛送了效率手冊給我，我肯定要好好討論利用起來。

一天三個維度，今日要實現(xiàn)的三個目標，凡事提前，前一天晚上想好；目標分解，一個個可執(zhí)行的，每完成一項都會增加內(nèi)心的滿意感；排程法，列出大綱。

番茄工作法和意志力延長，都是特別好的工具方法，番茄鐘在使用，但是意志力延長沒有實踐，接下來應(yīng)當好好利用這個方法。

不要說工作了時間都是老板的，自己根本無法掌握，假如你不去主動改造自己，利用自己的時間去提升，那么