小兒夏季常見(jiàn)疾病的中醫(yī)防治

小兒夏季常見(jiàn)疾病的中醫(yī)防治第一頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六一、天人相應(yīng)之道人法地，地法天，天法道，道法自然——《道德經(jīng)》中醫(yī)學(xué)的特點(diǎn)（特色）

1.整體觀念：人體是一個(gè)有機(jī)的整體人與自然是一個(gè)有機(jī)的整體

2.辨證論治：以五臟為中心的整體觀第二頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六一年四季的變化春升生，夏浮長(zhǎng)，秋降收，冬沉藏，春溫夏熱秋涼冬寒東方南方西方北方肝心肺腎

第三頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六第四頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六第五頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六第六頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六第七頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六子午卯酉夏至冬至春分秋分晝夜陰陽(yáng)升降圖四季陰陽(yáng)升降圖第八頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六四季養(yǎng)生【黃帝內(nèi)經(jīng)】

春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩形，以使志生。生而勿殺，與而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少。

第九頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六

夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)；夜臥早起，無(wú)厭於日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也。逆之則傷心，秋為咳虐，奉收者少，冬至重病。四季養(yǎng)生【黃帝內(nèi)經(jīng)】第十頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六

秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧,以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無(wú)外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄,奉藏者少。四季養(yǎng)生【黃帝內(nèi)經(jīng)】第十一頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六

冬三月，此為閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪；此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。四季養(yǎng)生【黃帝內(nèi)經(jīng)】第十二頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六天人相應(yīng)之道人體要順應(yīng)四季、晝夜變化而變化《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》

“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方”

“晨起三片姜，賽過(guò)喝參湯”日出而作，日落而息第十三頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六五行養(yǎng)生保健表標(biāo)題五行五方五時(shí)五體五官五臟五志五德五常五毒五害五病五惡五味五色五音五聲五變內(nèi)容木東春筋眼肝，將軍之官魂，完整性仁正直慈悲怒怒氣逆抗上逞強(qiáng)酸蒼宮呼握火南夏血舌心，君主之官神，靈敏性禮謙讓熱情恨喜氣散自夸虛榮苦赤商笑憂土中長(zhǎng)夏肉口脾，倉(cāng)稟之官意，持續(xù)性信誠(chéng)實(shí)寬厚怨憂氣結(jié)疑怒固執(zhí)甘黃角歌噦金西秋氣鼻肺，相傅之官魄，功率性義機(jī)敏義氣惱悲氣消嫉妒虛偽辛白徽哭嘆水北冬骨耳腎，作強(qiáng)之官志，方向性智柔和聰慧煩恐氣下憂慮退縮咸黑羽呻栗備注比喻事物有五種性質(zhì)空間時(shí)間五臟與身體相對(duì)應(yīng)五臟與五官對(duì)應(yīng)臟腑功能分工臟腑信息特點(diǎn)分工本性善臟腑工作正常的表現(xiàn)錯(cuò)誤信息信息錯(cuò)誤錯(cuò)誤信息造成的后果錯(cuò)誤之心理表現(xiàn)，工作不正常與五味相應(yīng)五臟與五色對(duì)應(yīng)五臟與五音對(duì)應(yīng)五臟與五音對(duì)應(yīng)與五種動(dòng)作對(duì)應(yīng)第一、人是大自然創(chuàng)造的，所以人體必然帶有大自然的全部信息?，F(xiàn)代自然科學(xué)的“全息論”已經(jīng)給“人天相應(yīng)”觀作了證明。第二、人既為大自然所創(chuàng)造，就必然會(huì)受到“自然率”—即自然辯證法的制約，所以，人的靈性只可以用來(lái)彰顯大自然的和諧之美，而不能用來(lái)挑戰(zhàn)“自然率”—即自然辯證法的存在。第三、人既然來(lái)自自然，那么回歸于自然，就理所當(dāng)然。所以生命的意義不該是超乎自然的創(chuàng)造，而是順乎自然的回歸。第十四頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六二、小兒生理特點(diǎn)——純陽(yáng)之體稚陰未充稚陽(yáng)未長(zhǎng)生機(jī)蓬勃發(fā)育迅速第十五頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六三、小兒病理特點(diǎn)心、肝常有余——心肝多熱多火高熱驚厥、神昏譫語(yǔ)肺、脾、腎常不足——肺脾氣虛、腎陰虛/腎陽(yáng)虛易發(fā)病、易傳變、易康復(fù)（易虛易實(shí)、易寒易熱）第十六頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六小兒的夏季生理特征和發(fā)病特點(diǎn)

1、外熱而里寒——頭面部、四肢、皮膚易熱

2、上熱而下寒——頭面五官易熱、腰腹下肢易寒；心肝易熱、肺脾腎易寒第十七頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六四.小兒夏季常見(jiàn)病分析1.鼻衄2.盜汗、自汗3.感冒4.嘔吐、泄瀉、腹痛5.不寐6.咽痛7.耳鳴、耳聾8.口瘡、麥粒腫、鼻鼽(過(guò)敏性鼻炎)第十八頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六五.常用預(yù)防保健方法總則：

1、春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰.2、“若要小兒安，三分饑和寒”飯后省一口，能活九十九，已饑方食，未飽先止；

(慎風(fēng)寒節(jié)飲食，祛病之良方)

第十九頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六3、順應(yīng)自然“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方”“上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)處方”“晨起三片姜，賽過(guò)喝參湯”“晚上吃姜，毒如砒霜”

第二十頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六（一）飲食有節(jié)——少食生冷（飲料水果）別吃垃圾：全球十大垃圾食品三餐有別：早吃飽、中吃少、晚吃好營(yíng)養(yǎng)豐富：五色/五味俱全另外：睡前少食少水、晚上別吃辛辣火鍋第二十一頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六飲食宜忌宜溫忌涼宜軟忌硬宜雜忌單宜新忌陳宜慢忌快第二十二頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六宜素忌葷宜熟忌生宜喜忌憂——用愛(ài)心做飯，懷感恩用餐，‘氣惱勿食，憂郁慢用’。(切勿哺乳)宜頻而少，忌頓而多（早吃飽，中吃少，晚吃好）飯后省一口，能活九十九已饑方食，未飽先止宜辛甘溫淡，忌酸苦咸濃第二十三頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六

世界衛(wèi)生組織公布的全球十大“垃圾”食品(一)油炸類(lèi)食品1.導(dǎo)致心血管疾病元兇；2.含致癌物質(zhì)；3.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。(二)腌制類(lèi)食品1.導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過(guò)重。導(dǎo)致鼻咽癌；2.影響?zhàn)つは到y(tǒng)（對(duì)腸胃有害）；3.易得潰瘍和發(fā)炎。第二十四頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六(三)加工類(lèi)肉食品（肉干、肉松、香腸等）1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；2.含大量防腐劑（加重肝臟負(fù)擔(dān)）。(四)餅干類(lèi)食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）1.食用香精和色素過(guò)多（對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)）；2.嚴(yán)重破壞維生素；3熱量過(guò)多、其他營(yíng)養(yǎng)成分低。第二十五頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六(五)汽水可樂(lè)類(lèi)食品1.含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；2.含糖量過(guò)高，喝后有飽脹感，影響正餐。(六)方便類(lèi)食品（主要指方便面和膨化食品）1.鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精（損肝）；2.只有熱量，無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)成分。第二十六頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六(七)罐頭類(lèi)食品（包括魚(yú)肉類(lèi)和水果類(lèi)）1.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；2.熱量過(guò)多，其他營(yíng)養(yǎng)成分低。(八)話梅蜜餞類(lèi)食品（果脯）1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽；2.鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精（損肝）。第二十七頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六(九)冷凍甜品類(lèi)食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1.含大量奶油，極易引起肥胖；2.含糖量過(guò)高影響正餐。(十)燒烤類(lèi)食品1.含大量三苯四丙吡（三大致癌物質(zhì)之首）；2.一只烤雞腿等于60支煙的毒性；3.導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性（加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)）。第二十八頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六中醫(yī)藥膳陽(yáng)旦湯：生姜大棗湯陰旦湯：蓮子綠豆湯八寶粥滋陰粥：黑米、黑芝麻、大米、黑桑葚、蓮子（心）、山藥、百合、板栗、黃豆、鷹嘴豆、綠豆、葡萄干、白蘿卜、生山楂等。補(bǔ)陽(yáng)粥：大棗、桂圓肉、枸杞子、小米、核桃肉、蕨麻、當(dāng)歸、黃芪、黨參、紅參、胡蘿卜等。第二十九頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六（二）起居有?！渥闼撸ㄗ游缬X(jué)）

14：00-16：00午睡/22:30-8:30晚睡總計(jì)不少于9小時(shí)/天日落而息、聞雞起舞睡眠宜向陽(yáng)面臥室環(huán)境務(wù)必溫暖、濕度適中宜上午洗澡，晚上不宜洗熱水澡第三十頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六勞逸結(jié)合過(guò)勞與過(guò)逸久臥傷氣，久視傷血，久坐傷肉，久行傷筋，久立傷骨孫思邈“流水不腐，戶樞不蠹”

“人身常欲小勞”

（幼遭風(fēng)冷，屢造醫(yī)門(mén)，湯藥之資，罄盡家產(chǎn)）第三十一頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六（三）不妄作勞——科學(xué)鍛煉中國(guó)傳統(tǒng)保健法：太極拳易筋經(jīng)五禽戲六字訣七星功八段錦第三十二頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六小兒常用鍛煉法

1.仰臥起坐

2.燕子飛

3.面壁蹲墻功

4.團(tuán)身滾第三十三頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六（四）情志舒暢——防止七情內(nèi)傷七情：喜怒憂思悲恐驚怒傷肝喜傷心思傷脾悲傷肺恐傷腎第三十四頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六怒則氣上恐則氣下思則氣結(jié)悲則氣消喜則氣緩驚則氣亂第三十五頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六六、中醫(yī)常用治法（一）推拿療法

1、常用推拿手法簡(jiǎn)介：（1）推法（2）拿法（3）按法（4）摩法（5）揉法（6）運(yùn)法（7）掐法（8）捏法

第三十六頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六捏脊療法操作要領(lǐng)：用指腹相對(duì)著力于脊柱兩側(cè)自龜尾捏、提、捻、推至大椎。捏起皮膚的多少要適宜，動(dòng)作要連貫。

作用：消積導(dǎo)滯，健脾和胃。揉腹法：早晨逆時(shí)針，晚上順時(shí)針各300-500圈第三十七頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六（二）刮痧法（三）拔罐法（四）艾灸法（五）中藥內(nèi)服/外用法

第三十八頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六常用中成藥簡(jiǎn)介1.保和丸/大山楂丸——消食化積2.藿香正氣滴丸——外寒里濕證3.小柴胡湯丸/顆?！忻氨赜?.小青龍顆粒——止咳要藥5.逍遙丸——補(bǔ)肝血調(diào)脾胃6.附子理中丸——溫腎暖脾止瀉第三十九頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六七儒家思想與養(yǎng)生仁者愛(ài)人五倫關(guān)系父子有親君臣有義夫婦有別長(zhǎng)幼有序朋友有信第四十頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六不能敦倫盡份而患病的病例：夫妻不和，男性多腰病，女性多婦科病母病及子陰木——怒氣沖沖——孩子驚風(fēng)腦?。ǜ尾。╆幫痢髲?qiáng)如?！⒆用纥S肌瘦（脾?。╆幩廾留斆А⒆芋w寒陽(yáng)虛（腎病）陰火——煩躁易怒——孩子狂癲憨傻（心?。╆幗稹嘌粤R人——孩子咳嗽痰喘（肺?。┑谒氖豁?yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六主治天下一切心病的佛家智慧——養(yǎng)心八珍湯慈愛(ài)心一片；好肚腸二寸；正氣三分；寬容四錢(qián)；孝順常想；老實(shí)適量；奉獻(xiàn)不拘；回報(bào)莫求

第四十二頁(yè)，共四十四頁(yè)，編輯于2023年，星期六

用法：將上八味藥放在“寬心鍋”