排球級普修第二次課技戰(zhàn)術(shù)

排球級普修第二次課技戰(zhàn)術(shù)第一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六二、排球運動的場地與器材設(shè)備1、場地的基本規(guī)格比賽場區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比賽場地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)的面積內(nèi)。界線應(yīng)是與地面不同的顏色，并不得用任何堅硬物體人為場地界線。請看圖例：第二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六排球運動的比賽場地端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前場區(qū)0.15m0.05m18m0.15m0.20m中線進攻線后場區(qū)0.20m發(fā)球區(qū)短線3m9m第三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長９.５米，寬為１米，網(wǎng)孔１０cm×１０cm，網(wǎng)上沿縫有５厘米寬的雙層白帆布。標志帶：兩條寬５厘米，長１米的白色標志帶，應(yīng)分別設(shè)在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應(yīng)計算在場內(nèi)上空。標志桿：長１.８０米，直徑１０毫米。在一端８０厘米長度上，每１０厘米應(yīng)涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側(cè)面上。網(wǎng)柱：高２.５５米，兩網(wǎng)柱應(yīng)垂直固定在兩條邊線以外０.５０米～１米的中線延長線上。第四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六網(wǎng)長9.5m0.5~1m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m~2.35m少女2.00m~2.15m網(wǎng)高標志桿長1.8m0.8m網(wǎng)孔10×10cm標志帶寬0.5cm長1m第五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六３、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質(zhì)量為260克~280克球的氣壓為0.3kg/cm2~0.325kg/cm2第六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六一排球技術(shù)排球技術(shù)的概念及其分類排球技術(shù)的發(fā)展趨勢第七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六

1.排球技術(shù)的概念及其分類

排球技術(shù)：是指運動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用的各種合理的擊球動作和配合動作的總稱。

排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù),包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng);另一種是無球技術(shù),包括準備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術(shù)主要由步法、手法組成,同時與視野活動、軀干活動和意識活動配合融合為一體。第八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六準備姿勢與移動

準備姿勢：運動員在起動、移動和擊球前所采取的合理的身體姿勢。合理的準備姿勢是指既要使身體重心處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，又要便于移動和完成多項擊球動作，為迅速起動、快速移動及擊球創(chuàng)造最好的條件。第九頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六準備姿勢的分類

一般準備姿勢后排防守準備姿勢前排保護準備姿勢

重點：兩腳始終保持微動、兩眼密切注視來球。

第十頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六移動移動的完整過程包括起動、移動、制動三個環(huán)節(jié)。

起動是指靜止到移動發(fā)力動作的過程。運動員從起動到制動之間的位移和動作稱

為移動。起動后，應(yīng)根據(jù)臨場技術(shù)戰(zhàn)術(shù)需要，靈活地采用多種移動步法進行移動。

制動是指快速移動轉(zhuǎn)為突停狀態(tài)的過程。第十一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六傳球1.正面?zhèn)髑騽幼鞣椒ǎ簻蕚渥藙荩焊鶕?jù)不同條件，合理的選擇準備姿勢，大多情況下采取一般準備姿勢（稍蹲的準備姿勢）。擊球點：擊球點在額前上方約一球距離處。傳球手型：手腕稍后仰，兩手自然張開，手指微屈成半球狀。兩拇指相對成“一”字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。擊球用力部位：用拇指內(nèi)側(cè)，食指全部，中指的二三指節(jié)觸球的后下部，無名指和小指觸球兩端控制球方向。用蹬地、伸臂、手指手腕彈力協(xié)調(diào)將球擊出。傳球的基本知識擊球點傳球手型觸球受力部位第十二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)分析：擊球點，初學(xué)者盡量要求保持在前額的正前方約一球距離處。其優(yōu)點：便于觀察、便于全身協(xié)調(diào)用力、便于傳球伸臂而傳出變化莫測的球。手指、手腕靈巧的擊球動作是傳球技術(shù)的難點，是進一步提高控球能力的關(guān)鍵。全身的協(xié)調(diào)用力直接影響到傳球的效果。第十三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六傳球技術(shù)的運用

打好二傳的要求：

移動快、取位好傳球手法好主動配合意識強頭腦冷靜、視野開闊

第十四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六正面雙手墊球1.動作方法：準備姿勢：一般準備姿勢或后排防守準備姿勢。擊球點與擊球部位：墊球手型：擊球用力：第十五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六正面雙手墊球技術(shù)分析正面雙手墊球的擊球點的位置盡量保持在腹前高度，離身體不要太遠或太近，這樣便于控制用力，便于調(diào)整手臂角度和墊出球的方向、落點。擊球用力是兩臂插入球下，蹬地、跟腰、提肩、壓腕、抬臂，協(xié)調(diào)用力是控制球的關(guān)鍵。手臂與地面夾角與出球弧度關(guān)系第十六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六正面雙手墊球技術(shù)運用----接發(fā)球

關(guān)鍵：快速移動判斷取位，嫻熟擊球手法。接發(fā)球是排球一切戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。132465第十七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六發(fā)球及其技術(shù)分析

發(fā)球是比賽的開始，也是進攻的開始。準確而有攻擊性的發(fā)球，不僅可以直接得分或破壞對方的進攻戰(zhàn)術(shù)的組成，為減輕本方的防守壓力，為防守反擊創(chuàng)造有利條件。

下手發(fā)球

正面上手發(fā)球及其手法

勾手發(fā)飄球及其飄球形成的原因第十八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)

拋球穩(wěn)擊球準手法正確用力適當?shù)谑彭摚菜氖屙?，編輯?023年，星期六正面扣球動作方法及其技術(shù)分析

扣球是當今排球比賽中最重要的一種進攻手段。正面扣球是扣球技術(shù)中最基本的扣球方法。其動作方法包括：準備姿勢、助跑、起跳、空中擊球、落地這幾個環(huán)節(jié)。第二十頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六單人攔網(wǎng)攔網(wǎng)即是第一道防線也是第一道進攻線。在比賽過程中，若不能組織有效的攔網(wǎng)，防守就變得非常的困難。

單人攔網(wǎng)動作方法與技術(shù)分析第二十一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六排球技術(shù)的發(fā)展趨勢

傳球技術(shù)嫻熟、動作隱蔽、分球合理、傳球速度快。

墊球技術(shù)多樣、合理、實用。

發(fā)球技術(shù)趨于高點、力大、速度快、弧度平、落點刁。

扣球技術(shù)體現(xiàn)全、高、快、狠、變。

攔網(wǎng)技術(shù)高度化、滯空化、手型合理化。第二十二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六二排球戰(zhàn)術(shù)排球戰(zhàn)術(shù)的概念、分類陣容配備具體戰(zhàn)術(shù)第二十三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六1.排球戰(zhàn)術(shù)的概念運動員在比賽中，根據(jù)排球競賽規(guī)則和排球運動規(guī)律、比賽雙方的具體情況和臨場競賽的變化，合理運用個人技術(shù)及集體配合所采取的有意識、有組織的行動。

第二十四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六2.排球戰(zhàn)術(shù)的分類可為分個人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩大類。

2.1按戰(zhàn)術(shù)人數(shù)分類個人戰(zhàn)術(shù)又分發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)及防守等個人戰(zhàn)術(shù)。集體戰(zhàn)術(shù)又進一步分為接發(fā)球及其進攻（一攻）、接扣球及其進攻（防反）、接攔回球及進攻（保攻）、接傳墊球及其進攻（推攻）四個戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。第二十五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六2.2按戰(zhàn)術(shù)組織形式分類2.排球戰(zhàn)術(shù)的分類可為分進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大類。

進攻戰(zhàn)術(shù)進攻陣型進攻打法中二三進攻強攻邊二三進攻插三二進攻快攻兩次球及其轉(zhuǎn)移進攻立體進攻防守戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球防守陣型接扣球防守陣型接欄回球防守陣型接傳墊球防守陣型第二十六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六3.陣容配備

參賽隊根據(jù)比賽的任務(wù)、本隊戰(zhàn)術(shù)組織的特點及隊員身體情況，有針對性的、合理的安排出場隊員及位置分工，充分調(diào)配力量，科學(xué)的組合人員的籌劃過程?；拘问接校?/p>

“四二”配備”

“五一”配備

第二十七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六3.1“四二”配備”

特點：

每個輪次都能保持前后排有一個二傳。但前排進攻點較少，隱蔽性差。3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻第二十八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六發(fā)球擊球時隊員的位置規(guī)定

3號位6號位2號位4號位5號位1號位1.場上隊員必須完全站在比賽場區(qū)內(nèi)。2.正確處理好同排、同列隊員位置關(guān)系。第二十九頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六“四二”配備”每個輪次上打法介紹及中二三、邊二三進攻戰(zhàn)術(shù)3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻邊二三（邊一二）進攻中二三（中一二）進攻3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻邊換中，中二三進攻二傳在3號位二傳在2號位二傳在4號位第三十頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六3.1“五一”配備”

特點：

只有一個二傳。二傳在后排時，有利于組織前排三點攻。3號位二傳6號位接應(yīng)二傳2號位副攻4號位主攻5號位副攻1號位主攻第三十一頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六“五一”配備插三二（后排插上）進攻戰(zhàn)術(shù)3號位二傳6號位接應(yīng)二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻第三十二頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六4.進攻打法

4.1強攻：指在沒有同伴掩護的情況下，在對方有準備的攔防情況下，強行突破的進攻。在一傳不到位的情況下，進行調(diào)整傳球時采用強攻。3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻第三十三頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六4.2快攻:指扣二傳傳出的各種平快球，以及用這些平快球作掩護所組成的各種戰(zhàn)術(shù)配合。1.平快球進攻

2.自我掩護進攻（時間差、

位置差、空間差）

3.快球掩護進攻（4號位隊

員的快球掩護）第三十四頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六當一傳來球弧度較高，落點又在網(wǎng)前適合扣球的位置上，前排隊員可以直接將球扣或吊人對方場區(qū)，或者佯扣將球造空中轉(zhuǎn)移給其他前排隊員的進攻。4.2兩次攻及其轉(zhuǎn)移進攻3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻

第三十五頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六4.3立體進攻

前排隊員運用各種快變戰(zhàn)術(shù)組織進攻，同時也掩護后排隊員從進攻線后跳起進攻，形成橫向、縱深、全方位的進攻。3號位二傳6號位接應(yīng)二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻第三十六頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六5.接發(fā)球及其進攻（一攻）戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)1.防守站位2.互相保護、互相配合324615324615第三十七頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六接發(fā)球及其進攻打法中二三（中一二）進攻3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻邊二三（邊一二）進攻第三十八頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻邊換中，中二三進攻中換邊，邊二三進攻3號位二傳6號位二傳2號位主攻4號位副攻5號位主攻1號位副攻第三十九頁，共四十五頁，編輯于2023年，星期六6.接扣球及其進攻（防反）戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)攔網(wǎng)、后排防守、二傳或調(diào)整二傳、扣