戶外活動規(guī)劃方案

—戶外活動規(guī)劃方案最新戶外活動規(guī)劃方案1一、活動背景：伴著時辰的緩緩流逝，高校的生活越來越緊急了。就像剛?cè)敫咝r分每個人心中想象的那樣，我們都選取了合適自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行溝通，完成互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。二、活動目的：增加體質(zhì)，促進(jìn)友情，提高團(tuán)結(jié)意識。三、活動時辰：每周四下午2：00X3：40（即第五、六節(jié)課）四、活點動地：（主要在）三期籃球場；五、活動形式：1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家消遣。2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可依據(jù)詳細(xì)狀況選取性參與；3、依據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊訓(xùn)練；4、根據(jù)每個同學(xué)的愛好愛好由該工程“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。（比方，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為堅固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。七、詳細(xì)流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡潔的布置→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊說獨特活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。八、留意事項：1、活動的進(jìn)行可依據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不行防止的。一些貴重物品則要留心照管。最新戶外活動規(guī)劃方案208：00集合，從公司動身，前方廣州笑翻天樂園。09：00XX09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等留意事項。09：30XX09：45組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。09：45XX10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊熱身）視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2X3個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消退隔膜，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。10：00XX11：45（山谷游樂區(qū)）競技工程：突出重圍XXX攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素養(yǎng)、隊員的緊密協(xié)作，堅韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!）木樁橋XXX天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必需經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜冗雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)（要步調(diào)全都、敏捷應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!）空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從動身點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素養(yǎng)和互相支持、緊密協(xié)作團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成果!（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!）豎網(wǎng)橋XXX懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的舒展橋返回。（良好的身體及心理素養(yǎng)、隊員的緊密協(xié)作，堅韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵）11：45XX12：00活動點評：依據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊的詳細(xì)表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的缺乏等方面進(jìn)行點評!12：00XX14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）14：00—16：00團(tuán)隊大比拼競技工程：踏籠飛渡：此工程由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必需一步一個腳印，腳踏實地，堅韌不拔，才能順當(dāng)通過。（檢驗隊員的團(tuán)結(jié)幫助、相互支持、互相協(xié)作的精神!）鼓浪嶼—平安橋：此工程波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!（平衡比速度更重要!）搭橋過河：此工程難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展訓(xùn)練。（檢驗隊員面對困難重重的工程，必需有果敢的行動力量和互相協(xié)作的精神才能完成此工程!）蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必需從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（互相理解、相互包涵，互相支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔膜才能順當(dāng)完成任務(wù)!）16：10XX16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”此工程是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的工程之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)勝利的喜悅。自費工程：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返!16：40XX17：00活動總結(jié)，返程!最新戶外活動規(guī)劃方案3活動目的：為讓我們同學(xué)會成員協(xié)作更默契，更加團(tuán)結(jié)，更加有組織性!活動規(guī)章：通過活動后，比擬各部門的得分情況，評出前三名?；顒訒r間：11月6號（上午9點）活動地點：北區(qū)籃球場活動工程策劃：1.搶答游戲：同學(xué)會成員圍成一個圈，由負(fù)責(zé)人提問，誰先搶答且答復(fù)正確就算贏啦!以部門為單位計分。2.大冒險參與者每人抽取一張撲克牌，留意不要讓其他人看到你的牌。由負(fù)責(zé)人指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目肯定要好玩，比方全場女同學(xué)說"我愛你們!"，總之指定的節(jié)目肯定要讓觀眾大笑才算勝利。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，連續(xù)抽牌。（進(jìn)行5輪）3.坐地起身要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；（以部門為單位）肯定不能用手撐地站起來；當(dāng)負(fù)責(zé)人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。假如幾個組一樣的話，就增加人數(shù)。在此過程中，各部長要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，由于勝利往往就是再堅持一下。4.以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。5.蹲‘水果’：把同學(xué)會成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部“蘋果”；第二組是學(xué)習(xí)部和生活部加謝思萍“梨子”；第三組是女生部和體育部加黃少旭“香蕉”；第四組是文藝部和紀(jì)保部加羅佳俊“葡萄”；第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇“桃子”。規(guī)章：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次連續(xù)下去，反應(yīng)的慢直接淘汰，直到最終剩兩個隊，評出一二名。最新戶外活動規(guī)劃方案4一、拓展目標(biāo)1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素養(yǎng)，讓孩子建立主動良好的心態(tài)，強化孩子之間彼此的了解和溝通，培育集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊合作精神，磨練孩子意志，強化紀(jì)律性。2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成主動主動、互助的團(tuán)隊氣氛。二、拓展方式1、熱身運動：通過團(tuán)隊破冰活動加深孩子之間的了解，消退緊急，建立團(tuán)隊，以便能輕松愉快地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。2、培訓(xùn)工程：以趣味性、冗雜性，個人力量與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展工程可以提升孩子的團(tuán)隊意識和生存技能。3、回憶共享：溝通拓展心得，進(jìn)行回憶總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終完成培訓(xùn)目標(biāo)。三、留意事項關(guān)于安全拓展訓(xùn)練一直如一地將安全保障放在各項工作的首位，全部活動均經(jīng)過細(xì)心的設(shè)計與試驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗歡樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊。隊員準(zhǔn)備全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；主動開放的心態(tài)將有助您取得良好成果；相信團(tuán)隊的力量，互相協(xié)作、主動溝通、主動參與；特別提示：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免喪失和影響你的活動效果。保險購置假如進(jìn)行高空工程，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購置安全保險。工程簡介：1、攀巖：佩戴防護(hù)裝備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為勝利。2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10X20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的才智3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫忙下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失利，先前通過的人，都必需重新來過。4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，全部人完成步調(diào)全都的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10X20人。全部孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人快速向順時針方向移動并按住前面孩子的'棍子，不能讓棍子倒下。5、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；同學(xué)家長共同參與6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊的力量讓每個人都上去；上去的人不答應(yīng)下來幫忙）。最新戶外活動規(guī)劃方案5一、活動方案活動時間：20XX年04月30日（詳細(xì)時間暫定為：14：30——00：30）活動地點：梅山石房灣活動人員：好友20人左右活動費用：自助每人繳費150元（多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺游玩費用）活動目的：強化好友之間的溝通與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊精神。活動內(nèi)容：野外自助燒烤，分團(tuán)隊的互動小游戲，自由活動（內(nèi)容的詳細(xì)形式文中將具體說明）活動組織者：吳淑思、張瑤等活動要求：活動參與者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體單獨活動，同時必需留意安全，安全第一。活動內(nèi)容布置：集合動身時間暫定為04月30日14：3014：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好動身準(zhǔn)備到達(dá)目的地路途時間暫定為14：30~15：5014：30分準(zhǔn)時動身，約80分鐘即可到達(dá)準(zhǔn)備時間暫定為16：00~19：30（自由活動和炒菜競賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位單獨活動）19：30自助燒烤活動正式開頭步驟：1.將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組（依據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成4組，1、2報數(shù)法，每組配備一只手電筒）。2.各組在3分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。3.各組長進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。4.各組做好自我介紹之后用30分鐘做競賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇（撿木材是用來燒烤滴）4.游戲過程中各個組長要負(fù)責(zé)隊員的安全，安全第一。燒烤開火篝火時間暫定為20：30——00：30領(lǐng)取燒烤工具和食物，開頭第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：）開玩笑滴……肯定有成功品游戲時間暫定為21：30——23：30開頭戶外游戲活動（相繼開展pk活動）二、游戲布置及相關(guān)規(guī)章互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消退距離，削減由于彼此之間的不熟識而產(chǎn)生的為難與局促。因此，在設(shè)計互動游戲的時分我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡潔的游戲，原則是要確保游戲的掩蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的歡樂。游戲之一：超級病毒游戲目的：1.活潑團(tuán)隊氣氛。2.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和協(xié)作，消退羞澀和忸怩感。道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果（