版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
看一看想一想看一看想一想體育課要注意安全
上體育課時身體不舒服要怎么做?考考你身體不適停止運動并報告老師。安全知識我知道(一)運動出汗后需要注意什么?不宜坐,喝溫水,擦干身,防感冒。
安全知識我知道(二)運動后能否馬上吃冷飲、冰棒?運動后,不吃冰,不腹痛,胃口好。
(三)運動時肚子疼怎么辦?安全知識我知道肚子疼用手揉,深呼吸,停運動。
安全知識我知道(四)腳扭傷了怎么做?扭傷時冷水敷,熱身好,防傷害。
安全知識我知道(五)鼻出血了怎么辦?鼻出血捏鼻翼,不仰頭,快處理。
安全知識我知道課外活動在操場,檢查場地和器材;運動服裝先換上,手表飾品不能戴。鍛煉之前先熱身,四肢腰部活動開;運動前后喝點水,劇烈運動“量體裁”。遵守規(guī)則講文明,危險動作不胡來;運動全部結(jié)束后,整理恢復(fù)要盡快!他們對不對運動時要看四周!×他們對不對放書包時不可以擁擠、疊羅漢!×他們對不對不追逐來不打鬧!×他們對不對運動器材不亂玩!×他們對不對不滑樓梯和欄桿!×他們對不對馬路不是游樂場!×體育課總體要求:2、認真練習(xí),積極鍛煉,互相幫助,團結(jié)協(xié)作。1、一切行動聽指揮。
穿好輕便的服裝、運動鞋;清理衣兜(不帶尖、硬的東西);協(xié)助老師準備場地器材;提前到上課地點等候上課;有事要提前請假。提前到上課地點集合,不管有沒有老師在。1、課前:要做好準備。上課鈴響,立刻站好隊;專心聽老師講課和練習(xí)活動,不受操場其它活動的影響;練習(xí)時,積極努力,不怕困難;遵守秩序,注意安全,與同學(xué)團結(jié)合作。2.課中:積極主動地參加各種活動。課堂中有事情,一定要首先跟老師請假,才能離開場地,否則按曠課處理!勤洗手,不要大量喝水(尤其冷飲)和立刻吃東西。3、課后:我能行!
你能做到以下幾點?打√或×1、站隊時不講話、不搖晃,迅速找到自己的位置。()2、不遲到、不早退,有事提前請假。()3、穿輕便舒服的衣服和鞋子。()4、衣服口袋里不放小刀
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 二零二五年度航空運輸貨物代理委托及質(zhì)量控制合同3篇
- 2024離婚財產(chǎn)分割協(xié)議公證與投資分割
- 2024版軟件許可與技術(shù)支持合同
- 二零二五年度股權(quán)激勵與員工離職補償合同樣本3篇
- 年度飛機碳剎車預(yù)制件戰(zhàn)略市場規(guī)劃報告
- 高校二零二五年度實驗室科研人員聘用合同2篇
- 針對2025年度環(huán)保項目的技術(shù)研發(fā)合作合同3篇
- 2024-2025學(xué)年高中語文第三課神奇的漢字3方塊的奧妙-漢字的結(jié)構(gòu)練習(xí)含解析新人教版選修語言文字應(yīng)用
- 2024-2025學(xué)年高中政治第三單元思想方法與創(chuàng)新意識第9課第2框用對立統(tǒng)一的觀點看問題訓(xùn)練含解析新人教版必修4
- 2025年度特色餐飲業(yè)司爐員綜合管理服務(wù)合同3篇
- GB/T 11072-1989銻化銦多晶、單晶及切割片
- GB 15831-2006鋼管腳手架扣件
- 有機化學(xué)機理題(福山)
- 醫(yī)學(xué)會自律規(guī)范
- 商務(wù)溝通第二版第4章書面溝通
- 950項機電安裝施工工藝標準合集(含管線套管、支吊架、風口安裝)
- 微生物學(xué)與免疫學(xué)-11免疫分子課件
- 《動物遺傳育種學(xué)》動物醫(yī)學(xué)全套教學(xué)課件
- 弱電工程自檢報告
- 民法案例分析教程(第五版)完整版課件全套ppt教學(xué)教程最全電子教案
- 7.6用銳角三角函數(shù)解決問題 (2)
評論
0/150
提交評論