室外拓展訓(xùn)練活動計(jì)劃方案8篇

第第頁室外拓展訓(xùn)練活動計(jì)劃方案8篇室外拓展訓(xùn)練活動計(jì)劃方案（精選篇1）一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增加自信念，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。三、活動對象：全所研究生及博士四、活動時(shí)間：20__年6月29日五、活動地點(diǎn)：情侶園六、活動項(xiàng)目：(一)盲人方陣10分項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型嬉戲人數(shù)：8-16人道具要求：長繩一根場地要求：空曠的大場地項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的樣子用時(shí)間最短的者獲勝具體嬉戲規(guī)章：讓全部隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且全部隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會全部人如何在信息不充分的條件下查找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、全部人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推動，使全部人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅?；顒幽康模哼@個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有協(xié)作，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本嬉戲主要為熬煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力?；顒釉u分：以用時(shí)長短評分。(二)比劃猜猜10分嬉戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪番上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。嬉戲人數(shù)：每組8-16人場地要求：不限道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度?；顒釉u分：以猜出個(gè)數(shù)評分。(三)貼牌道具：一副撲克牌(拿走大小王)規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到四周人的牌。A最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時(shí)，大家開始依次依據(jù)別人的牌面和表情，猜想自己牌點(diǎn)是不是最小的。假如覺得自己最小，可以放棄，接受稍微懲處，但不許看牌面，嬉戲連續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。亮點(diǎn)：嬉戲的關(guān)鍵，在于捕獲大家們初次看四周人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，假如演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，肯定可以做到以眼神害人。懲處節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事(四)尋寶大行動參與人員：集體。嬉戲規(guī)章：先預(yù)備好“寶貝”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶貝分布在各各隱藏的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶貝”，找到“寶貝”的尋寶者不得隨便打開“寶貝”，由主持人對獎。主持人依據(jù)“寶貝”的內(nèi)容給“寶貝”的主人對獎。比如：寶貝里寫著“學(xué)貓叫三聲，嘉獎蘋果兩個(gè)”那么“寶貝”的主人就得按“寶貝”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的嘉獎。(五)可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手摩挲小貓的頭，并說：哦!可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.摩挲者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。規(guī)章：每次誰當(dāng)小貓抽撲克牌決定。懲處節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。(六)腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈答案：抑揚(yáng)頓挫(一羊蹲錯(cuò))。2.請龜兔賽跑，請豬來當(dāng)裁判，請問龜兔誰會贏?答案：不能說!說的人是豬?3.有個(gè)地方能進(jìn)不能出,請問這是什么地方?答案：墳?zāi)埂?.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點(diǎn)站?答案：雞跑錯(cuò)了方向。5.一只皮球和一個(gè)鐵球從高樓上掉下來，誰先落地?答案：鐵球6.上課鈴聲東響了，卻沒有一個(gè)同學(xué)在教室里，怎么回事?答案：上的是體育課7.哪位歷史人物最欠扁?答案：蘇武。緣由：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。8.怎樣使麻雀清靜下來?答案：壓它一下。緣由：鴉雀無聲(壓雀無聲)。9.歷史上哪個(gè)人跑的最快?答案：曹操緣由：說曹操曹操到。10.什么樣的路不能走?答案：電路11.小王是一名優(yōu)秀士兵，一天他在站崗值勤時(shí)，明明看到有敵人靜靜向他摸過來，為什么他卻睜一只眼閉一只眼?答案：他正在瞄準(zhǔn)12.兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點(diǎn)時(shí)，哪只狗出汗多?答案：狗不會出汗13.有種動物，大小像只貓，長相又像虎，這是什么動物?答案：小老虎14.什么貴重的東西最簡單不翼而飛?答案：人造衛(wèi)星15.三個(gè)金鑫，三個(gè)水叫淼，三個(gè)人叫眾，那么三個(gè)鬼應(yīng)當(dāng)叫什么?答案：叫救命16.什么東西比烏鴉更討厭?答案：烏鴉嘴17.孔子是我國最宏大的什么家?答案：老人家18.睡美人最怕的是什么?答案：失眠19.世界上除了火車啥車最長?答案：塞車20.有一個(gè)人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰?答案：圣誕老人21.哪項(xiàng)比賽是往后跑的?答案：拔河22.哪兒的海不產(chǎn)魚?答案：辭海23.迄今為止，你所見到的最大的影子是什么?答案：黑夜，哪是地球的影子24.什么東西天氣越熱，它爬的越高?答案：漫度計(jì)25.一架空調(diào)器從樓掉下來會變成啥器?答案：兇器26.全世界死亡率最高的`地方在哪里?答案：在床上(七)表演動作之誰才是表情帝或者表情姐例如：啊呀，討厭，人家是“淑男或者淑女”動作要領(lǐng)：雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉(zhuǎn)圈。賣萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的表情、驚悚的表情…………..(八)真心話大冒險(xiǎn)大冒險(xiǎn)懲處1.背一位異性繞場一周2.唱青藏高原最終一句3.做一個(gè)大家都滿意的鬼臉4.抱一位異性直到下一輪真心話大冒險(xiǎn)結(jié)束5.像一位異性表白3分鐘6.與一位異性十指相扣，對視10秒7.邀請一位異性為你唱情歌，或邀請一位異性與你情歌對唱8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作9.神情的吻墻10秒10.仿照古代特別職業(yè)女子拉客12.仿照腦白金廣告，邊唱邊跳13.讓他到街上大喊賣拖鞋啦～2塊一雙，買一送314.抓著鐵門喊放我出去!15.對生疏人美眉擠眉弄眼16.正面相隔做接吻沉醉狀10秒;17.原地轉(zhuǎn)10圈(就近靠下);18.跳肚皮舞;19.對外大喊我是豬;20.走貓步;21擺3個(gè)芙蓉姐姐S形;22.和左數(shù)第一個(gè)異性親一下;23.脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束;24.背起右邊第一個(gè)女生;25.做好萊塢kiss;26.跪地求婚狀：假如我不向你求婚，我會懊悔一輩子，因?yàn)槟闶俏业奈┮?。真心話?.和男/女朋友進(jìn)行到哪一步了2.最喜愛在座哪位異性4.初吻年齡5.自己最丟人的事6.最終一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時(shí)候?7.同意為愛情犧牲到什么程度8.假如有來生，你選擇當(dāng)?9.假如讓你選擇做一個(gè)電影中的角色，你會選誰呢?10.哭得最難過的是哪一次?為什么?11.假如跟你喜愛的人約會，遇到前任的男(女)朋友，會有什么表現(xiàn)?12.你發(fā)短信給BF問“想我不”，他回“在開會”，說明什么?13.你會為了心愛的人放棄半個(gè)小時(shí)的睡眠，早起給TA做早飯嗎?14.你敢直視喜愛的人的眼睛么?15.誰是你始終想Kiss卻至今未Kiss到的人?16.你有保持關(guān)系在三年以上無話不談卻不曖昧的異性好友么?17.一個(gè)你喜愛的異性突然問你：你是不是暗戀我?你會怎樣?18.女生跟男生說我真的很期望跟你是很很好的朋友說明什么?七、活動操作：(1)、全部成員組隊(duì)參與。(2)、6月25號把前期工作落實(shí)，安排人員。(3)、每個(gè)活動都進(jìn)行評比記錄，最終將各項(xiàng)活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。八、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：室外拓展訓(xùn)練活動計(jì)劃方案（精選篇2）1、團(tuán)隊(duì)拓展戶外拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在幫助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫忙企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更昂揚(yáng)的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富分散力。2、軍事拓展/魔鬼訓(xùn)練軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式。旨在通過體驗(yàn)，共享，提升的閱歷模式，培養(yǎng)和塑造企業(yè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格，打造忠誠，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團(tuán)隊(duì)，全面提升企業(yè)的執(zhí)行力，分散力和制造力。軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。3、主題團(tuán)建/公司年會團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績效及產(chǎn)出最大化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。團(tuán)建是從拓展中引申而來的概念，可以說團(tuán)建源于拓展。拓展的本質(zhì)是激發(fā)人的潛能，團(tuán)建的本質(zhì)是解決人際關(guān)系，相對比主題團(tuán)建比傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練更簡單讓員工接受。企業(yè)年會作為激揚(yáng)士氣，部署戰(zhàn)略，制定目標(biāo)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采奏響新一年度工作的序曲;作為企業(yè)“與時(shí)俱進(jìn)、再創(chuàng)輝煌”的一次誓師;歷來被企業(yè)和組織視為一年一度不可缺少的盛會?？墒恰叭绾尾粩鄤?chuàng)新，開好年會，達(dá)到更好的效果“卻越來越讓每一個(gè)年會籌辦者煞費(fèi)苦心。4、野外生存訓(xùn)練在企業(yè)中有些員工對自律、團(tuán)隊(duì)、責(zé)任意識的模糊甚至于缺陷，通過野外生存激發(fā)學(xué)員的潛能，提升抗挫能力，從容面對壓力與挑戰(zhàn)，磨練個(gè)人意志，突破自我、挑戰(zhàn)自我，認(rèn)識自身潛能，增加自信念、抗壓能力與勝利信念，同時(shí)增加整個(gè)團(tuán)隊(duì)的分散力，提升團(tuán)隊(duì)士氣，培養(yǎng)互相協(xié)作，互相支持的團(tuán)隊(duì)合作精神和整體意識，形成主動協(xié)作的工作、生活方式，從而樹立樂觀、健康的工作和生活態(tài)度。勇攀高峰休閑活動又名叫“旅游式拓展”，意思是在旅游的基礎(chǔ)上進(jìn)行升級，旅游+趣味活動的結(jié)合，既有旅游的吃喝玩樂，也有活動帶來的趣味體驗(yàn)。5、特色項(xiàng)目CS野戰(zhàn)攻防箭極限高空密室逃脫因此、一場好的團(tuán)建活動不是由價(jià)格決定的，首先要了解清楚團(tuán)建的活動是什么、什么類型的活動適合團(tuán)隊(duì)、達(dá)到怎樣的目的，策劃公司才能依據(jù)客戶需求給到滿意的方案。來新鄭梅山基地，這里山青水秀，鳥語花香，春季櫻花爛漫，放眼望去麥苗翠綠、花香充滿;夏季瓜果飄香，粒粒碩果，垂涎欲滴;秋季天氣涼快，且溝壑縱橫，曲折延綿，令人嘆為觀止?；剡h(yuǎn)離城市的喧囂，置于山的懷抱，其得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢和豐富的自然資源，使你到處能感覺到回歸大自然、返璞歸真的“世外桃園”的境界。擁有拓訓(xùn)場、魔訓(xùn)場、真人CS、彈弓射箭、蔬菜采摘、地鍋野炊、燒烤，創(chuàng)新學(xué)習(xí)等，是集會議、拓展、休閑等為一體的綜合場地服務(wù)機(jī)構(gòu)。室外拓展訓(xùn)練活動計(jì)劃方案（精選篇3）一、活動主題：“分散心感悟，歡樂戶外游”二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增加團(tuán)隊(duì)分散力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。三、活動主體：全體員工四、活動地點(diǎn)：某景區(qū)五、活動行程安排：在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點(diǎn)。3、活動項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展嬉戲(詳見附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展嬉戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：1、車費(fèi)：2、景區(qū)門票：3、烤爐費(fèi)用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動嬉戲紀(jì)念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：__八、活動工作人員安排：策劃員：采購員：道具、拍照：物品保管：戶外活動嬉戲組織：活動平安負(fù)責(zé)人：九、留意事項(xiàng)：1、此次活動為戶外運(yùn)動，參與人員建議穿著輕巧寬松衣服和運(yùn)動鞋。2、必需嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，準(zhǔn)時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間消失任何突發(fā)情況時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)上報(bào)活動組織者并做好應(yīng)變工作。4、自行保管好隨身攜帶物品，特殊?????是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。5、留意燒烤時(shí)的平安，以免燒傷燙傷。6、妥當(dāng)處理垃圾，愛惜景區(qū)一草一木，做文明人。室外拓展訓(xùn)練活動計(jì)劃方案（精選篇4）新員工培訓(xùn)拓展訓(xùn)練方案主要瞄準(zhǔn)培養(yǎng)員工的組織能力和協(xié)調(diào)能力，讓大家在溝通中制造團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，在不斷嘗試中懂得相互協(xié)作，在反復(fù)失敗中學(xué)會遵守規(guī)章。經(jīng)歷了一次感悟深刻的素質(zhì)拓展和觸及心靈的精神體驗(yàn)，每一個(gè)學(xué)員都能更清楚地認(rèn)識自己，定位自己，并在今后的工作中，不斷掘潛，奉獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)，超越自我。拓展訓(xùn)練課程目的：有助于促進(jìn)新員工之間的相互熟悉、了解、磨合和信任有助于加強(qiáng)新員工的時(shí)間觀念、紀(jì)律性，聽從公司安排課程09:00：抵達(dá)培訓(xùn)基地地點(diǎn)：誠智拓展訓(xùn)練基地拓展項(xiàng)目流程10:00：早操訓(xùn)練，破冰起航，組建團(tuán)隊(duì)，設(shè)置隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)文化。11:00：鑄心之旅：高空斷橋12:00：鑄心之旅：立體電網(wǎng)13:00：享用午餐~14:00：融心之旅：乒乓球傳遞利用__有利的資源，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)能力15:30：鑄心之旅：飛奪瀘定橋16:30：合心之旅：17:30：總結(jié)共享心得體會返程項(xiàng)目內(nèi)容介紹為倡導(dǎo)競爭與合作，將全體學(xué)員分為四支隊(duì)伍，要求各隊(duì)創(chuàng)建隊(duì)名與口號、手繪隊(duì)旗、自定隊(duì)