打沙包活動(dòng)方案

—打沙包活動(dòng)方案打沙包活動(dòng)方案范文1一、活動(dòng)目標(biāo)1、讓每位同學(xué)了解打沙包運(yùn)動(dòng)學(xué)問(wèn)，了解打沙包運(yùn)動(dòng)的好處。2、讓每位同學(xué)學(xué)會(huì)并嫻熟把握兩種以上的打沙包方法。3、讓同學(xué)真正體驗(yàn)到打沙包的樂(lè)趣。4、爭(zhēng)創(chuàng)校內(nèi)一品特色體育運(yùn)動(dòng)工程。5、讓全體同學(xué)根本把握打沙包的方法和要領(lǐng)。6、培育同學(xué)身體的正確姿態(tài)，發(fā)展空間體位感覺(jué)。3、培育同學(xué)的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。二、詳細(xì)措施1、充足發(fā)揮大課間非常鐘自由活動(dòng)的作用，介紹打沙包的相關(guān)學(xué)問(wèn)。2、六人一組劃分，由兩名嫻熟打沙包的同學(xué)擔(dān)任正副組長(zhǎng)，利用大課間、早到校等時(shí)間指導(dǎo)每組同學(xué)進(jìn)行有效訓(xùn)練。3、制定比擬切實(shí)科學(xué)的實(shí)施方法，確保打沙包活動(dòng)開展的實(shí)效性。4、激勵(lì)全員參與，讓每一位同學(xué)都能嫻熟把握兩種以上打沙包方法。三、實(shí)施方法1、班級(jí)制定打沙包特色活動(dòng)計(jì)劃，申報(bào)兩種打沙包方法。申報(bào)原則是同學(xué)想訓(xùn)練、能練好的、新穎好玩的'打沙包方法。2、各組長(zhǎng)要教會(huì)本組同學(xué)打沙包的方法和技巧，組織同學(xué)有效訓(xùn)練。體育委員要做好考核記錄，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，催促后進(jìn)。3、班主任老師充足利用大課間時(shí)間組織同學(xué)打沙包，確保個(gè)體與集體、根本與把戲、訓(xùn)練與競(jìng)賽，游戲與活動(dòng)相結(jié)合，提升同學(xué)體質(zhì)。4、通過(guò)大課間特色活動(dòng)，充足激發(fā)同學(xué)大課間活動(dòng)的愛(ài)好和榮譽(yù)感。打沙包活動(dòng)方案范文2一、教學(xué)設(shè)計(jì)思路：為了有效順應(yīng)教改形勢(shì)，切實(shí)解決學(xué)校體育教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，我認(rèn)為必需因地制宜地開發(fā)和利用課程資源，特別是場(chǎng)地器材資源。本次課我以同學(xué)自制的沙包和可樂(lè)瓶作為訓(xùn)練器材，以福娃迎奧運(yùn)為主題進(jìn)行設(shè)計(jì)，課中圍繞小沙包和可樂(lè)瓶設(shè)計(jì)了瓶操、趣味跑、投準(zhǔn)游戲等訓(xùn)練內(nèi)容，并在這些內(nèi)容訓(xùn)練的基礎(chǔ)上激勵(lì)同學(xué)自我制造利用小沙包和可樂(lè)瓶的各種不同玩法，充足發(fā)揮同學(xué)的想象力，同時(shí)培育同學(xué)自主合作的力量，表達(dá)了“以人為本”的新課程理念。二、教學(xué)內(nèi)容：迎奧運(yùn)游戲活動(dòng)三、教學(xué)目標(biāo)：1、同學(xué)能參與到以自制的小沙包和可樂(lè)瓶為器材的游戲活動(dòng)中，表現(xiàn)主動(dòng)、主動(dòng)。2、在游戲過(guò)程中發(fā)展同學(xué)的靈敏、速度、協(xié)調(diào)和力量等素養(yǎng)，提高力量。3、學(xué)會(huì)用沙包和可樂(lè)瓶進(jìn)行游戲的幾種方法，能與伙伴合作戰(zhàn)勝對(duì)手，同時(shí)能想出與所學(xué)游戲不同的玩法，并把不同的游戲方法教會(huì)伙伴或其他小組的同學(xué)，與伙伴一起游戲，與他人一起共享。4、同學(xué)能遵守游戲活動(dòng)的規(guī)章，進(jìn)行安全的錘煉。四、教學(xué)過(guò)程：（一）展現(xiàn)“可樂(lè)瓶”，做瓶操。導(dǎo)入：同學(xué)們：你們明白20XX年奧運(yùn)會(huì)在哪兒進(jìn)行嗎…奧運(yùn)會(huì)的吉利物是…他們叫什么名字北京歡迎您！對(duì)了，今天我們就代表X小學(xué)的福娃們開展一次迎奧運(yùn)活動(dòng)，我們各小組分別代表一種福娃，你們是貝貝隊(duì)、晶晶隊(duì)、歡歡隊(duì)、迎迎隊(duì)和妮妮隊(duì)，看哪組福娃在本次活動(dòng)中表現(xiàn)最最好，老師可有嘉獎(jiǎng)呦！首先老師帶著大家做一套瓶操，請(qǐng)拿好自己的可樂(lè)瓶，跟老師一起動(dòng)起來(lái)：踏步走，第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)，第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)，第四節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)，第五節(jié)：跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)，第六節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)。每一節(jié)都是四個(gè)8拍。（二）趣味跑。1、“S”形迎面跑接力。游戲方法：1、分5個(gè)小組進(jìn)行迎面跑競(jìng)賽，繞過(guò)地面上豎立可樂(lè)瓶的蛇行跑，每跑回一取回一組（2只）可樂(lè)瓶。然后快速返回與本隊(duì)的第二人擊掌，以此類推，先完成的隊(duì)為勝。2、激勵(lì)同學(xué)分組商量用可樂(lè)瓶在地上自擺圖形，商議好后進(jìn)行擺圖形跑競(jìng)賽。方法：每人手持一組可樂(lè)瓶，跑到規(guī)定位置將瓶擺在地上，直至全組都擺完，組成一個(gè)完好圖形。比速度和創(chuàng)意。（三）投準(zhǔn)游戲：歡樂(lè)“投投投”。游戲的方法：分5個(gè)小組進(jìn)行競(jìng)賽，并在規(guī)定的距離內(nèi)投擲，將沙包投入用可樂(lè)瓶擺好的圖形，從第一根投擲線投，每投中一個(gè)得1個(gè)蘋果，從第二根線投，每投中一個(gè)得2個(gè)蘋果，從第三根線投，每投中一個(gè)得3個(gè)蘋果，自己可以選擇投擲線，比哪組投中的沙包多，蘋果多。小結(jié)貼蘋果。請(qǐng)同學(xué)們想一想用沙包和可樂(lè)瓶還能進(jìn)行什么游戲自己找伙伴訓(xùn)練，可以一個(gè)人、兩人或幾人一起進(jìn)行嘗試。我們請(qǐng)做得好的同學(xué)向大家展現(xiàn)。（四）各顯神通，自主創(chuàng)新訓(xùn)練。（單人、雙人、多人）1、頭頂沙包走、跑接力。2、拋接沙包、丟沙包游戲。3、拋接可樂(lè)瓶。在規(guī)定區(qū)域先分組商量嘗試訓(xùn)練，后溝通展現(xiàn)訓(xùn)練，方法各組自選。（五）慶祝奧運(yùn)活動(dòng)中大家常常參與體育錘煉。我們的口號(hào)是：“一二三四五六七，錘煉身體要主動(dòng)；七六五游戲的方法：圍成一個(gè)圓圈，聽(tīng)到迎奧運(yùn)活動(dòng)結(jié)束的聲響后，向空中拋起沙包進(jìn)行放鞭炮訓(xùn)練，慶祝奧運(yùn)活動(dòng)，并在沙包落地之前做一個(gè)造型。（六）課堂小結(jié)福娃門，趕快過(guò)來(lái)看看各組的戰(zhàn)績(jī)，數(shù)數(shù)得到多少個(gè)蘋果分一分每人得到幾個(gè)今天表現(xiàn)最好的是X隊(duì)，老師嘉獎(jiǎng)他們每人一頂小皇冠，我們向他們表示慶賀。希望在以后的生活四三二一，我為奧運(yùn)添活力！”丟沙包活動(dòng)方案活動(dòng)內(nèi)容室外活動(dòng)：游戲《丟沙包》活動(dòng)目標(biāo)1、錘煉幼兒的反應(yīng)力量和快速奔跑力量。2、體驗(yàn)與伙伴一起合作游戲的愛(ài)好?；顒?dòng)準(zhǔn)備：沙包一個(gè)活動(dòng)過(guò)程：1、帶一二班級(jí)到室外進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練。2、讓一二班級(jí)圍坐成一個(gè)大圓坐下，出示沙包，引起幼兒愛(ài)好。3