學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)

學(xué)生心理健康教育講座心得體會(huì)學(xué)生心理健康教化講座心得體會(huì)篇1

我仔細(xì)傾聽(tīng)了__教授《關(guān)注學(xué)生的基本心理須要》的講座，感覺(jué)受益匪淺。其中“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱”，這一心理現(xiàn)象，令我感受最深。

我班有一個(gè)不想做任何作業(yè)的小哲同學(xué)，我覺(jué)得他之所以變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，或許使我們老師的錯(cuò)誤做法造就而成的“典型后進(jìn)生”。反思平常的做法，我真想對(duì)小哲說(shuō)一聲：“孩子，對(duì)不起!”

我將嘗試著從心理學(xué)的角度，針對(duì)我們班小哲同學(xué)的表現(xiàn)，分析其表象存在背后的緣由，以求找出培育孩子健康成長(zhǎng)的有效方法。

一、“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱?！?/p>

鐘教授講到福勒博士曾深刻地指出：“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱?！薄翱杀氖牵荛_(kāi)屈辱壓倒了個(gè)人的發(fā)展。孩子們?yōu)榱司芙^體制，寧愿造成不幸的終身后果，也不愿承受班級(jí)里的恥辱……”

20__年秋，我擔(dān)當(dāng)一年級(jí)語(yǔ)文和班主任工作。我覺(jué)得我班小哲的一些改變，特別符合鐘老師講的這種心理現(xiàn)象。正是在這種心理的驅(qū)使下，小哲已經(jīng)不再做任何作業(yè)，甚至拒絕學(xué)習(xí)。

記得小哲一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)時(shí)，能認(rèn)得部分拼音字母，也能相識(shí)幾個(gè)簡(jiǎn)潔的漢字，每次老師提問(wèn)，他會(huì)很主動(dòng)地舉手，當(dāng)然更多時(shí)候是搶答。因?yàn)樗钥貙?shí)力比同齡孩子要差，想說(shuō)就肯定要說(shuō)出來(lái)才能寧?kù)o下來(lái)。后來(lái)，小哲對(duì)音節(jié)拼讀、認(rèn)讀筆畫(huà)較多的漢字，漢字書(shū)寫(xiě)等基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)與技能的學(xué)習(xí)困難很大。同時(shí)，小哲對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也越來(lái)越吃力。

我和老師們對(duì)小哲不謀而合地就只有指責(zé)指責(zé)再指責(zé)，除了指責(zé)還是指責(zé)。這就出現(xiàn)了下面的一幕：“啊!錯(cuò)了這么多!唉!怎么十個(gè)字，寫(xiě)錯(cuò)了九個(gè)!”我們班其它學(xué)科老師也常常向我告小哲的狀：“你們班的小哲，昨天又沒(méi)做數(shù)學(xué)作業(yè)!”“你們班的小哲，今日美術(shù)課又沒(méi)帶全美術(shù)材料，上課什么也不做!”……慢慢地，老師們覺(jué)得他學(xué)習(xí)是怎么也趕不上去了，就給了他更多的“自由”——他不管怎么玩，只要不有意擾亂課堂，老師們就會(huì)不管不問(wèn)。老師不再關(guān)注他，同學(xué)們也越來(lái)越忽視他的存在。小哲可以說(shuō)是即將或已經(jīng)被邊緣化了的孩子。

現(xiàn)在，小哲已經(jīng)上二年級(jí)了，而他似乎已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)完全失去了愛(ài)好。他不再寫(xiě)任何作業(yè)，上課也只有玩。他可能正是為了愛(ài)護(hù)自己的自尊，拒絕寫(xiě)錯(cuò)誤的作業(yè)，以免承受班級(jí)里的屈辱。這種現(xiàn)象就是福勒博士強(qiáng)調(diào)的，某些學(xué)生存在的心理問(wèn)題：他們認(rèn)為“沒(méi)有嘗試就沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗就沒(méi)有屈辱?！薄昂⒆觽?yōu)榱司芙^體制，寧愿造成不幸的終身后果，也不愿承受班級(jí)里的恥辱……”

二、為了爭(zhēng)取自己應(yīng)有的“一席之地”，小哲在以不適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來(lái)追求自己的“歸屬”感。

戴克斯的“行為目的”理論：亞當(dāng)。斯密在他的《道德情操論》(1759)中說(shuō)：“一旦感到自己被世界所忽視，人類天性中最劇烈的欲望將必定難以得到滿意?！北憩F(xiàn)出問(wèn)題行為的青少年不信任自己可以用良好的行為方式得到“歸屬感”，但是又希望獲得師長(zhǎng)和同伴的關(guān)注、認(rèn)同和接納，為了爭(zhēng)取自己應(yīng)有的“一席之地”，他們只有以不適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來(lái)追求自己的“歸屬”感?！?/p>

現(xiàn)在的小哲，或許正是因?yàn)橛辛诉@種心理，所以才表現(xiàn)如此。課堂上，小哲通常是旁若無(wú)人的“瘋玩”——隨意亂涂亂畫(huà)些什么，咬咬鉛筆頭兒，捏橡皮泥，玩文具，折紙飛機(jī)……任何一個(gè)小東西，都足夠他玩上一節(jié)課。課堂上，老師的教學(xué)幾乎已經(jīng)跟他沒(méi)有任何關(guān)系，而他說(shuō)不定什么時(shí)候，就跑到講臺(tái)上跟老師說(shuō)：“我要上廁所!”他幾乎每節(jié)課都要上一次廁所。有時(shí)看他的神態(tài)表情，的確急需上廁所。有時(shí)又發(fā)覺(jué)他去廁所的真正目的是到校內(nèi)里透透氣，玩一會(huì)兒。因?yàn)樗镞_(dá)很長(zhǎng)時(shí)間才回到教室。

課間活動(dòng)，小哲經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事(伙伴碰了他一下，同學(xué)搶了他的螞蚱……)而嚎啕大哭。一次課間活動(dòng)，校內(nèi)里正澆花，他拿著一根長(zhǎng)長(zhǎng)的柳條沾滿了泥，一邊跑一邊甩，追著小伙伴滿校內(nèi)跑，弄得校內(nèi)里好多水泥地面上都是泥污!還有一次，他竟然拿著一把剪紙刀剪自己的頭發(fā)，伙伴們?cè)绞遣蛔屗?，他就越剪，結(jié)果許多同學(xué)圍觀，等老師指導(dǎo)，他已經(jīng)剪得滿頭坑坑洼洼像個(gè)“刺頭”。如今的小哲，無(wú)論是別出心裁的怪異表現(xiàn)，有意所謂的惡作劇，還是嘩眾取寵的行為，可能都是不想被人們給忽視掉，想引起大家的留意吧!

想起小哲這一系列表現(xiàn)，我感覺(jué)自己身為老師，身為班主任卻絲毫不懂心理學(xué)，不了解孩子的心理須要，只是盲目地做出誤判：“他是學(xué)習(xí)有智障的孩子，不用嚴(yán)格要求他完成學(xué)習(xí)任務(wù)，只要讓跟小伙伴們一起玩，一起歡樂(lè)的在一起，就足夠了?！?/p>

原來(lái)，我這不是一種善舉，我只是在給自己找一個(gè)不用去管理他的一個(gè)堂而皇之的理由。我是一個(gè)不稱職的老師，對(duì)孩子的那份深深的歉意油然而生：“孩子，對(duì)不起!孩子，你須要什么?孩子，讓我怎樣去幫助你?”

三、過(guò)去的事既然已經(jīng)發(fā)生，懺悔也沒(méi)有必要，如何避開(kāi)“錯(cuò)誤的做法”再次發(fā)生倒應(yīng)仔細(xì)思索。希望“亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣!”

若要敬重與接納每一個(gè)學(xué)生，除非我們對(duì)人的本質(zhì)有主動(dòng)的信念，信任每一個(gè)體獨(dú)特的潛能，重視每一個(gè)體的人性尊嚴(yán)和價(jià)值，否則我們不行能做得到。

當(dāng)一位老師對(duì)學(xué)生有了基本的信任，他不但能觀賞學(xué)生成就和美麗的一面，同時(shí)，他有實(shí)力去體諒和接納學(xué)生的錯(cuò)失、困惑和混亂，因?yàn)樗湃稳说目伤苄裕勺兏?。而老師的接納、敬重、饒恕、忍耐，會(huì)引導(dǎo)學(xué)生的轉(zhuǎn)變與成長(zhǎng)。

小哲才剛剛踏上小學(xué)之路，假如我們能做到從現(xiàn)在起先，留意從言辭和行為等方面去愛(ài)護(hù)孩子的自尊心，用一顆信任的心去敬重和接納這個(gè)孩子。他可能曾經(jīng)是因?yàn)閻?ài)護(hù)尊嚴(yán)的須要轉(zhuǎn)移了對(duì)學(xué)問(wèn)和技能的愛(ài)好，現(xiàn)在趁孩子還沒(méi)有對(duì)學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)完全失去愛(ài)好，我們還能幫助他更快地找回對(duì)學(xué)問(wèn)、技能學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。這就須要老師們達(dá)成共識(shí)，做到以下最基本的幾個(gè)方面。

1、對(duì)孩子全接納，無(wú)論他犯了什么錯(cuò)，都不要用羞辱的言辭去羞辱他，保證孩子最基本的“平安須要”得到滿意。

2、多關(guān)注他，給他發(fā)言的機(jī)會(huì)，多讓他回答難易適中的問(wèn)題。他書(shū)寫(xiě)實(shí)力差，但背記實(shí)力強(qiáng)，我們不要抓住其不會(huì)寫(xiě)字的小辮子不放，多讓他背誦一些詩(shī)文，以展示其優(yōu)秀的一面。

3、家校溝通，督促孩子完成老師特地為他量身定制的作業(yè)。只要孩子略微有進(jìn)步，就給以大力表?yè)P(yáng)，漸漸培育其學(xué)習(xí)的自信念。

4、小哲身強(qiáng)體壯，愛(ài)勞動(dòng)，也很會(huì)干活。我們可以抓住孩子的這一優(yōu)點(diǎn)激勵(lì)他多為班級(jí)服務(wù)，這樣他會(huì)覺(jué)得自己對(duì)大家有用處，在班里有地位，不是個(gè)可有可無(wú)的人。只要大家共同努力，漸漸讓他在同學(xué)面前找到了自尊，找到愛(ài)與歸屬感，他就會(huì)踏上健康成長(zhǎng)的光明大道。

一個(gè)優(yōu)秀的班主任，一個(gè)優(yōu)秀的人民老師，肯定是一個(gè)優(yōu)秀的“學(xué)校心理學(xué)家”，他徜徉會(huì)在學(xué)生的內(nèi)心世界中，時(shí)刻關(guān)注著學(xué)生內(nèi)心的基本須要，與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行!學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)，關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康，讓每一個(gè)孩子的心里充溢陽(yáng)光，這將是我恒久不懈地追求?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索!”

學(xué)生心理健康教化講座心得體會(huì)篇2

20__年11月24—26日，20__年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)老師優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源實(shí)行，我有幸參與此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參與競(jìng)賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參與競(jìng)賽。競(jìng)賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年老師，讓我自己在學(xué)問(wèn)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見(jiàn)識(shí)不小。我感覺(jué)到能參與這樣的活動(dòng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種難以表達(dá)的華蜜。下面談幾點(diǎn)收獲：

一、課前打算充分，熟識(shí)吃透和深研教材

這次競(jìng)賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的改變，教材的版本沒(méi)有限制，要參與競(jìng)賽的老師首先要熟識(shí)幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的學(xué)問(wèn)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽(tīng)過(guò)的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)分，更有深度，更能體現(xiàn)老師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》老師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來(lái)講，也沒(méi)有限制講哪個(gè)版本。對(duì)老師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌其次十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂別出心裁的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來(lái)，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過(guò)了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的相識(shí)。我想李老師能上出這么新奇，正是因?yàn)樗n前打算充分，熟識(shí)吃透和深研教材。

二、課件新奇、有特色、有亮點(diǎn)、貼切

本次競(jìng)賽參賽老師的課件做的有新奇、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平常的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的愛(ài)好，引起學(xué)生的共鳴。如宜春試驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過(guò)生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不當(dāng)心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問(wèn)題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問(wèn)題得到升華。還有許多參賽老師的課件美觀大方好用，內(nèi)含生活中休戚相關(guān)的圖片、視頻。讓聽(tīng)課的老師不覺(jué)得累。

三、語(yǔ)言精煉精確，肢體語(yǔ)言藝術(shù)性強(qiáng)，課堂形象好

這次講課的老師語(yǔ)言都特別精確，提問(wèn)的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)切和激勵(lì)。我們都喜愛(ài)聽(tīng)激勵(lì)的話，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感看法健康發(fā)展特別重要。__市文清試驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽老師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)潔，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)激勵(lì)，肢體語(yǔ)言協(xié)作的恰到好處，剛好的訂正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠賜予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和主動(dòng)性，增加自信念。

四、擅長(zhǎng)培育學(xué)生發(fā)覺(jué)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的實(shí)力。

在這些優(yōu)質(zhì)課中，老師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)覺(jué)、探究、解決問(wèn)題的方法，在這次競(jìng)賽中各位參賽老師都打算了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參加、探究實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了學(xué)問(wèn)。

五、注意團(tuán)隊(duì)意識(shí)

每一個(gè)參賽老師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)浩大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于競(jìng)賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體才智的結(jié)晶。

通過(guò)觀摩，我的感受很深，教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)當(dāng)抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過(guò)程，感受解決問(wèn)題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我收獲了許多，既開(kāi)闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無(wú)止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教化觀念，注意教化科研，努力提高教化教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教化教學(xué)水平。

這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸傾聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)老師心理健康教化狀況》講座。首先是老師的講座特別的生動(dòng)好玩;其次就是通過(guò)老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。使我對(duì)“健康”有了重新相識(shí)，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化、情感教化的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受實(shí)力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我肯定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)切愛(ài)惜自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松開(kāi)心的氛圍中歡樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。

學(xué)生心理健康教化講座心得體會(huì)篇3

講座圍繞“保持良好心態(tài)，做心情的主人”這個(gè)主題，講座起先，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的激勵(lì)”，活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、高校生存在的主要心理問(wèn)題、如何調(diào)控心情等方面，旁征博引，夸夸其談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是心情的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐性回答，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用才智的力氣保持良好心態(tài)，做心情的主人，做一個(gè)華蜜的人、歡樂(lè)的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們主動(dòng)性很高。

通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，知道了如何更好地去調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己心情的主人。

首先我們知道高校生存在交際困難，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于劇烈的依靠性，自我意識(shí)，學(xué)習(xí)與生活的壓力，情感困惑和危機(jī)等一系列心理問(wèn)題。在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，我們就必需學(xué)會(huì)正確的處理。

學(xué)會(huì)調(diào)控心情很重要，其實(shí)心情如四季般自然地發(fā)生，一旦心情產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì)表現(xiàn)開(kāi)心、生氣、哀痛、焦慮或悲觀等各種不怎么做心情的主人同的內(nèi)在感受，假如負(fù)面心情常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。

限制心情的方法有許多，最簡(jiǎn)潔的就是讓壞的心情得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來(lái);或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì)兒，漸漸安靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)當(dāng)多交點(diǎn)摯友。

假如有摯友的話，應(yīng)當(dāng)多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)潔的一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑摹Ｆ忭氁酥?，不能想如何就如何?/p>

變更自我心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我確定的話，以激勵(lì)自我。

另外要讓生活豐富起來(lái)，可以挑一些自己有愛(ài)好的東西。做一做，有成就感，就有生活的華蜜感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過(guò)自己的努力和摯友的幫助，我們都會(huì)走出那段時(shí)期的?？隙ㄒ獙?duì)自己有信念。

我們要學(xué)會(huì)用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，限制心情，做心情的主人。

學(xué)了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門(mén)學(xué)問(wèn)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

一、在日常生活里，我們會(huì)發(fā)生許多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的沖突與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們經(jīng)常陷入懊悔，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的苦痛的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要，但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子，誰(shuí)也不搭理誰(shuí)，搞得大家在工作中氣氛很是驚慌。現(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有心情，這種心情都被認(rèn)為是負(fù)性的心情。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的心情發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的心情，這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì)，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對(duì)“生氣”而言，以前我很膽怯 這類心情的發(fā)生，在許多時(shí)候是避開(kāi)它，一旦不當(dāng)心觸犯了它時(shí)，就會(huì)不知所措，要么被“生氣”操控，失去理智，做出很多事后讓我懊悔的事，經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后，我才發(fā)覺(jué)我的這種對(duì)于生氣的看法及做法，完全是因?yàn)閷?duì)“生氣”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“生氣”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“生氣”的價(jià)值觀來(lái)源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的我經(jīng)常看父親的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活閱歷里學(xué)習(xí)關(guān)于“生氣”和“害怕”的學(xué)問(wèn)的，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種閱歷中學(xué)習(xí)的學(xué)問(wèn)又重復(fù)于我的孩子身上。

另外，我們要培育足夠的親和實(shí)力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)建密切的關(guān)系實(shí)力，提升心和心之間的交會(huì)溝通實(shí)力，只有這種密切關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng)，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳養(yǎng)分。在中國(guó)這種密切關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì)，不具備培育密切關(guān)系的實(shí)力。比如：很多家庭，父子(女)之間，母子(女)之間，他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的溝通溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為摯友，不能同等的交談。導(dǎo)致很多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明白一個(gè)問(wèn)題，即“實(shí)力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到我好，你好，世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

講座中有一節(jié)內(nèi)容使我感受很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說(shuō)的是學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的華蜜生活。書(shū)中的一首小詩(shī)特殊引起了我的高度留意：挑剔中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)苛刻，敵意中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)爭(zhēng)斗，諷刺中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯，羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自疚，寬容中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)忍讓，激勵(lì)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自信，贊揚(yáng)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自賞，公允中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)正直，支持中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)信任，贊同中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自愛(ài)，友愛(ài)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)?，F(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)、性格、特性都有確定性的影響，老師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)為孩子創(chuàng)建有利于健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

學(xué)生心理健康教化講座心得體會(huì)篇4

通過(guò)對(duì)生活深化思索“希望得到什么成就、做好哪些打算、如何按部就班的行動(dòng)”，我應(yīng)當(dāng)對(duì)自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒(méi)有幻想的日子遠(yuǎn)離!時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。然而，在我們實(shí)施素養(yǎng)教化的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)峻影響了教與學(xué)的工作。故而，我始終對(duì)心理健康的問(wèn)題特別感愛(ài)好?，F(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我相識(shí)到了老師心理健康的重要性

我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特殊是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開(kāi)心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化、情感教化的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則，新的教化實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受實(shí)力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、通過(guò)老師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明白小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和周邊狀況，我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了仔細(xì)地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜困難的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不行測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教化提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探究性工作，但諦視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教化，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

學(xué)生心理健康教化講座心得體會(huì)篇5

我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教化講座，感覺(jué)特殊地受益。

依據(jù)高校生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康學(xué)問(wèn)，開(kāi)展輔導(dǎo)或詢問(wèn)活動(dòng)，幫助高校生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適實(shí)力和社會(huì)生活的適應(yīng)實(shí)力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和心情調(diào)整等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。

每個(gè)高校生都有自己的性格雕塑，并不是一視同仁的。那么如何消退他們的心理差距，使其順當(dāng)成才呢?有如下途徑和方法：

第一，培育良好的人格品質(zhì)，懂得正確相識(shí)自我，培育悅納自我的看法，提高挫折的承受實(shí)力。

其次，其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。

第三，第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的志向目標(biāo)。

而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里遨游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，發(fā)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。2、保持樂(lè)觀的心情和良好的心境。高校生應(yīng)保持樂(lè)觀主動(dòng)的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與他人和諧相處。通過(guò)人際交往，相識(shí)到高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣;增加心理適應(yīng)實(shí)力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)實(shí)力。包括適應(yīng)生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

總之，高校生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動(dòng)因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生。用主動(dòng)的心態(tài)去做每件事，樂(lè)觀地看待自己的將來(lái)。愿我們的摯友們都?xì)g樂(lè)，愿作為摯友的摯友的我們也歡樂(lè)!更愿歡樂(lè)的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人，讓大家都?xì)g樂(lè)!

學(xué)生心理健康教化講座心得體會(huì)篇6

聽(tīng)了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的相識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。

高校生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，能幫助我們?cè)黾有睦碚{(diào)適實(shí)力和社會(huì)生活的適應(yīng)實(shí)力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和心情調(diào)整等方面的困惑。

如何擁有健康的心理：第一，須要我們培育良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確相識(shí)自我，培育悅納自我的看法。其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)整。進(jìn)行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的志向目標(biāo)。

聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有許多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)整這兩個(gè)方面。許多人來(lái)到高校后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。在高校我們肩負(fù)變更自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。

第一，我們應(yīng)當(dāng)保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。發(fā)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。

其次，學(xué)會(huì)保持和諧的人際關(guān)系,在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾高校生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)奇妙的感覺(jué)，我們須要培育健康的戀愛(ài)心理行為。

第一，加速自我的心理成熟。培育獨(dú)立的人格，能愛(ài)護(hù)、關(guān)懷、敬重他人。

其次，培育與異性交往的實(shí)力。異性間的交往須要留意的是：留意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。

第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相協(xié)作的戀人是有必要的。

第四，學(xué)習(xí)駕馭性生理和性心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)。作為高校生，肯定要擺正學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系，學(xué)業(yè)恒久是第一位的，假如學(xué)業(yè)沒(méi)了，愛(ài)情也不會(huì)許久。也提出了一些女生愛(ài)護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里打算一個(gè)小別針，以便時(shí)常之需。

人們都說(shuō)戀愛(ài)是高校的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)黾游覀兊呢?zé)隨意識(shí)。總而言之，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì)培育健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。