自信開啟生命無限的可能

自信開啟生命無限的可能第一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三你那點痛算什么？這個世界上，有4000萬孩子生活在單親家庭中，其中有1200萬是孤兒，從記事起就沒見過父母。如果有人能讓他們叫上一聲媽媽，足以讓他們幸福得熱淚橫流。但是他們還算是幸運的，因為，至少他們很健康。要知道，這個世界上，有6000萬人不同程度肢體殘缺。第二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三你那點痛算什么？但這些殘疾人也是幸運的，至少他們還能生活自理。要知道，這個世界上還有2000多萬重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理，大小便失禁。在不發(fā)達國家，每年約有80000名兒童被人犯子拐走，打折雙腿，弄瞎或弄啞，淪為乞討工具。但是，他們也是幸運的，因為他們還有生命。要知道，這個世界上，平均每天有160人死于飛來的橫禍，譬如呆在家里，天下落下一架飛機被砸死，或者晴天一個響雷被劈死，或者看流星時被一顆隕石擊斃。第三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三你那點痛算什么？但是，這些死者也是幸運的，因為至少他們死后不會受到唾罵。要知道，這個世界上，每年還有30,000人死于冤案。他們被人以正義的名字殺死，死后，還要為不是他們犯下的罪行而背負罵名，甚至遺臭萬年?，F(xiàn)在想想，你遇到的那點疼，又算得了什么！第四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三“自信”的文化差異自信在中文中解釋是：自己相信自己。英語（自信）的解釋是：

Believethatoneisrightonsomethingorthatoneisabletodosomething.只要你在某件事情上認為自己是對的，或者認為自己能做某件事就可以擁有自信。第五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三自信是成功的保證美國教育家戴爾.卡耐爾在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出：“一個人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85％?！弊孕攀浅晒Φ谋ＷC，是相信自己有力量克服困難，實現(xiàn)一定愿望的一種情感。第六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三關(guān)于自信的格言對自己都不信任，還會信任什么真理。

--[英]莎士比亞如果沒有自信心，你永遠也不會有快樂。

--[法]拉羅什富科自信不是相信自己強，而是相信自己會變強?。毡矩S田公司一職員第七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三關(guān)于自信的格言先相信自己，然后別人才會相信你。

--[俄]屠格涅夫《羅亭》絕大多數(shù)的失敗都是由于缺乏自信。

--英國諺語第八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三自信心的產(chǎn)生與感受產(chǎn)生自信心，是指不斷的超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強大力量的過程。這種強大的力量一旦產(chǎn)生，你就會產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。當你擁有自信心之后，原本不能輕易解決的問題也能在冥冥之中迎刃而解，得到成功的滋味。第九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三缺乏自信完全是后天形成的缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是后天形成的，與先天無關(guān)。因此，可以這么說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。第十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三兩只小青蛙的故事有兩只小青蛙，不小心掉到壇子里面。里面裝的是黏糊糊的油，它們想跳出來，油太黏，想爬出來，壁太滑。幾經(jīng)嘗試，沒有結(jié)果。青蛙甲邊游邊想，看來是沒希望了，怎么也出不去了，反正也沒希望了，還游什么呢？這樣想著，四肢越發(fā)劃不動。

第十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三兩只小青蛙的故事而青蛙乙呢，想到今天真糟糕，怎么都出不去可還是繼續(xù)游游看吧，也許會找到辦法。四肢雖然很累了，可它還是堅持游著。邊游邊想，只要還有力氣，不管怎樣，我都要游下去。就在它幾乎劃不動的時候，后腳碰到了堅實的固體。第十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三兩只小青蛙的故事原來，黃油在青蛙乙的不停攪動下，凝固了。后來，青蛙乙踩在黃油上跳出了壇子，獨自回家了。第十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三兩只小青蛙的故事故事的結(jié)尾二：兩只青蛙還沒有等到黃油變成固體，就累死在壇子里，兩個哲學(xué)家為此而爭執(zhí)。第十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三兩只小青蛙的故事甲說：“的確，它們都死了，但在直到死亡的那一刻，青蛙甲是悲哀而絕望的，而青蛙乙是充實的，因為它沒有時間悲哀與絕望?！蔽覀兠總€人的結(jié)局難道不都是一樣的么？人與人的不同往往在于過程的不同。第十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三在困境中充滿自信的人世界上有一批雖身處逆境，但充滿自信，自強不息，奮斗向上，最終獲得輝煌成就的人。第十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三在困境中充滿自信的人古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年結(jié)巴，語音微弱，演說時常被人喝倒彩。他始終對自己信心百倍，為了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊練習(xí)，終于成為口若懸河，辯駁縱橫的演說家。第十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三索拉利奧的“自言自語”流浪街頭的吉卜賽修補匠索拉利奧，每天早上起床的第一件事，就是大聲地對自己說：“你一定能成為一個像安東尼奧那樣偉大的畫家?！闭f了這句話后，他就感到自己真的有了這樣的能力和智慧，他就滿懷激情和信心地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)之中。十年后，他成為了一個超過安東尼奧的著名畫家。第十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三如何培養(yǎng)和訓(xùn)練自信心知道自己信心不足的原因，對癥下藥，補充擴展自己的經(jīng)驗、知識能力等等，尤其是提高綜合能力素質(zhì)水平，是培養(yǎng)和訓(xùn)練自信心的關(guān)鍵。

以下幾種方法，作為輔助手段，可以幫助我們訓(xùn)練和培養(yǎng)自信。第十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三如何培養(yǎng)和訓(xùn)練自信心1．心理暗示法。成功學(xué)希爾曾指出：“信心是一種心理狀態(tài)，可以用成功暗示法去誘導(dǎo)出來?！薄皩δ愕臐撘庾R重復(fù)的灌輸正面和肯定的語氣，是發(fā)展自信心最快的方式?！碑斘覀儗⒁恍┱?、自信的語言反復(fù)暗示和灌輸給我們的大腦潛意識，這些正面的自信的語言就會在我們的潛意識中根植下來。第二十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三心理暗示法自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復(fù)對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實。第二十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三冼篤信算命南海年輕的事業(yè)家冼篤信，十二三歲就開始賣木柴賺錢補貼家用。十六歲正是做生意，經(jīng)過十七八年艱苦卓絕的奮斗，終于成了百萬富翁。他十七歲的一次“算命”令他不能忘懷：一位老人掐算了他的年月生辰，說：“你的年月生辰均未離開’?！?，一牛九鼎，力大無窮，何況有三牛助你，此乃金牛也，你的天庭飽滿，雙目炯炯有神，此乃貴氣也。不管有多大的困難，你都要堅持勤力工作，將來肯定不是大富，就是大貴?！边@種積極肯定的語氣的確能讓人產(chǎn)生十足的信心。第二十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三給自己“算命”我們都可以給自己“算命”，給自己一些積極肯定的語氣，并不斷加以重復(fù)暗示，比如：“靠著命運給我的力量，我凡事都能做，即使有些困難，也是考驗我的意志。我一定會成功，我一定會成功，只要我永遠努力?！?/p>

第二十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三每個人都可以通過努力取得成功世界上每一個人，都有自己特殊的天份，都可以通過自身的努力取得成功。第二十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三2．尋找力量法。成功人物傳記和成功自勵的書，最能幫助我們找到勇氣和力量從而增強我們的自信。成功人物都曾經(jīng)歷過信心不足，迷惘挫敗等打擊錘煉，又經(jīng)過成功的滋潤。他們的自信的建立最有啟發(fā)意義。第二十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三3．自我分析法。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越?jīng)]信心。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優(yōu)點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優(yōu)點和五項成就。對著這張紙條，經(jīng)常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優(yōu)點，并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對提升自己的自信效果很好。第二十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三4.多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱?，近墨者黑?！蹦闳舫：捅^失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。第二十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三5.樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利于增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發(fā)自內(nèi)心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。第二十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三5.樹立自信的外部形象。頭發(fā)，指甲，胡子，打理好。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術(shù)家極其有限，請不要冒這個險，就算你留長頭發(fā)比較好看，也要盡量給人干凈的感覺。第二十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三6.保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養(yǎng)是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。第三十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三7.學(xué)會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。第三十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三8.懂得揚長避短。在學(xué)習(xí)、生活、工作中，要經(jīng)常抓住機會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲，肯定能增強自信。第三十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三9.多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質(zhì)、外部環(huán)境并不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現(xiàn)在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助于提升你的自信心。第三十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三差點加入黑社會的大企業(yè)家

缺乏背景，無人問津窮人家的孩子好不容易上了大學(xué)，畢業(yè)后就想進一家好公司，多拿一點薪水。我去帝國石油等多家石油企業(yè)應(yīng)聘，結(jié)果沒有一家肯錄用我。成績好有什么用，缺乏有力的背景，人家不肯問津。

第三十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三命運捉弄我、我不會成功這時我開始埋怨：“這個世界為什么如此不公平呢？”從少年時候起，自己想走的路，沒有一條順利，考初中失利；第二年再考又落第，無奈之下，進了一家墊底的初中；后來升了高中，考大學(xué)第一志愿又落空；現(xiàn)在又屢遭挫折。

第三十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三命運捉弄我、我不會成功自己想做的事全部受挫，運氣太壞了！我心里產(chǎn)生了一種扭曲的自信：“別人抽簽都可能中簽，我抽簽絕對中不了?！泵\捉弄我、拋棄我，無論我做什么，無論我怎么努力，我都不會成功——這幾乎成了我當時確定的信念。

第三十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三曾想加入黑社會那時我突然冒出一個念頭：“干脆與這個社會對著干，來個玩世不恭又怎樣?！?/p>

我想：“既然進不了好公司，大學(xué)畢業(yè)后當一個知識型的暴力團員，或許也是一種不錯的人生選擇。與這個冷漠而不公正的社會比起來，黑社會不是更講究義氣嗎？自己練過空手道，手勁可不小?！碑斘以诔了贾畜@醒時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在暴力團的事務(wù)所門前徘徊了很久。

第三十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三稻盛先生的經(jīng)歷稻盛先生出生于一個貧困家庭，父母只有小學(xué)文化。家里沒人督促、輔導(dǎo)他讀書。小學(xué)考初中他連續(xù)兩年落第。高中畢業(yè)，第一志愿沒考上，只進了一所三流大學(xué)。畢業(yè)后的就職考試又屢屢受挫。在痛苦焦急之余，他甚至產(chǎn)生過加入黑社會的念頭。第三十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三他的成就就是這么一個世界各地隨處可見的普通的少年、青年，后來居然一手創(chuàng)建了兩家世界500強企業(yè)，成為大企業(yè)家兼大思想家，年輕時的理想不但都實現(xiàn)了。而且超越了，連他自己也覺得不可思議。想知道他如何成功的嗎？第三十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三成功的兩個條件要取得事業(yè)和人生持續(xù)的成功，有兩個條件。第一你先要做一個好人。所謂好人就是有一顆好心的人。所謂好心就是關(guān)愛他人之心。這樣一顆好心要在生活和工作中磨煉才能提升和完善。第四十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三成功的兩個條件第二就是你必須勤奮工作，必須付出不亞于任何人的努力。這中間自然包括勝不驕、敗不餒的堅韌不拔的精神。如果你做到了這兩條.那么就會實現(xiàn)“自助、人助、天助”，你自身的潛力可以充分發(fā)揮、你周圍的人由衷地支持你，而且上帝也不吝賜予你靈感，賜予你最高的智慧——你的成功將不可阻擋。第四十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三10.做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那么，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利于順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。第四十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三11.給自己確定恰當?shù)哪繕?。目標太低，太容易實現(xiàn)了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當?shù)哪繕耸牵河昧μ饋韯偰芘龅?。第四十三頁，共六十二頁，編輯?023年，星期三12.積攢點談資空閑時間不要全拿去泡網(wǎng)吧，讀點文學(xué)作品，學(xué)習(xí)一些經(jīng)營流程，管理規(guī)范，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有談資。第四十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三14.提高品位偶爾翻翻時尚類的雜志，提高一下自己的品位。少玩游戲，這不是韓國，你打不出房子車子還有女人。

第四十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三建立自信的具體方法相信自己行。遇到失敗和錯誤。要相信愛迪生所說的“沒有失敗，只有離成功更近一點兒”。把注意力集中到完成任務(wù)上，不斷增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱第四十六頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(一)挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。把它當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記?。河嘘P(guān)成功的一切都是顯眼的。第四十七頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(二)練習(xí)正視別人不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。第四十八頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(二)練習(xí)正視別人躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。第四十九頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(二)練習(xí)正視別人正視別人等于告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。第五十頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(三)把你走路的速度加快25%有信心的人走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情?！笔褂眠@種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。第五十一頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(四)練習(xí)當眾發(fā)言在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知?！?/p>

第五十二頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(四)練習(xí)當眾發(fā)言每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。第五十三頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(五)怯場時，不妨道出真情，

即能平靜下來有一個位居美國第5名的推銷員，當他還不熟悉這行工作時，有一次，他竟獨自會見美國的汽車大王。結(jié)果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實地說出來了：“很慚愧，我剛看見你時，我害怕得連話也說不出來?！苯Y(jié)果，這樣反而驅(qū)除了恐懼感，這要歸功于坦白的效果。第五十四頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(六)肯定的語氣則可以消除自卑感有些女人面對著鏡子，自信的女人會以為：“我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美?！倍齼?nèi)心一定暗喜不已。缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來：“怎么搞的，我的膚色這么黑?！眱煞N人的心情完全不同。第五十五頁，共六十二頁，編輯于2023年，星期三(六)肯定的語氣則可以消除自卑感由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。