音樂(lè)與人體健康

音樂(lè)與人體健康第一頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四一，音樂(lè)對(duì)人的心理影響

第二頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四小明音樂(lè)藝術(shù)治療3音樂(lè)治療在三個(gè)水平工作音樂(lè)對(duì)人的外顯行為的影響積極，正面情緒對(duì)認(rèn)知的調(diào)整，對(duì)行為的影響音樂(lè)影響內(nèi)隱生理行為，美的音樂(lè)改變我們的呼吸，心率，皮膚電，內(nèi)部器官音樂(lè)對(duì)植物神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用，對(duì)大腦也具有激活或撫慰作用音樂(lè)改變我們的內(nèi)隱心理行為音樂(lè)治療會(huì)潛移默化的改變我們非語(yǔ)言的認(rèn)知與情緒第三頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四小明音樂(lè)藝術(shù)治療4音樂(lè)治療與大腦的對(duì)應(yīng)一種對(duì)大腦的理解模型－－三位一體爬行大腦－古老，位于上腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)等。負(fù)責(zé)血壓，體溫，血糖，人類(lèi)最典型的行為等。作用于音樂(lè)表演中的儀式化行為。舊哺乳腦－大腦邊緣系統(tǒng)，下丘腦，垂體等。負(fù)責(zé)人類(lèi)行為情緒等方面。作用于對(duì)音樂(lè)的情感反應(yīng)。新哺乳腦－小腦皮層或新皮層。負(fù)責(zé)人類(lèi)獨(dú)特的認(rèn)知活動(dòng)中心。加深對(duì)音樂(lè)的全面而深入的理解。對(duì)三個(gè)方面的音樂(lè)引導(dǎo)可以調(diào)節(jié)大腦的三個(gè)方面第四頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四小明音樂(lè)藝術(shù)治療5音樂(lè)治療是什么？一位受眾--我不懂音樂(lè)，但音樂(lè)應(yīng)該和情感有關(guān)，所以我可以感受。音樂(lè)治療是一種咨詢(xún)理論，但做起來(lái)是一門(mén)藝術(shù)，而首先要學(xué)會(huì)鑒賞這門(mén)藝術(shù)。壓力只來(lái)自左腦，音樂(lè)只作用于右腦。右腦有二十種“腦內(nèi)嗎啡”音樂(lè)治療的核心就是流暢的情緒的載體。音樂(lè)治療師--音樂(lè)聽(tīng)起來(lái)就是情感本身。音樂(lè)所表達(dá)的赤裸裸的情感信息，極大的誘發(fā)了受眾的內(nèi)心共鳴。

第五頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四小明音樂(lè)藝術(shù)治療6音樂(lè)作為非語(yǔ)言的巨大影響力音樂(lè)是右側(cè)大腦半球的另一種功能，一種接近情緒狀態(tài)的非常直接的方式。音樂(lè)治療的基礎(chǔ)在于我們每個(gè)人最先學(xué)會(huì)的不是語(yǔ)言，而是音樂(lè)－－即旋律，音色和節(jié)奏的特點(diǎn)。正是由于有嬰兒時(shí)期的基礎(chǔ)，我們其實(shí)才能理解音樂(lè)說(shuō)了什么252第六頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四

增強(qiáng)感官功能

藝術(shù)創(chuàng)作必須應(yīng)用知能和肢體感官,可促進(jìn)感覺(jué)統(tǒng)合,亦可加強(qiáng)個(gè)案的復(fù)健.第七頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四第一句就想說(shuō)點(diǎn)題外話(huà),是當(dāng)下的感受,當(dāng)害怕,擔(dān)心,慌亂,發(fā)熱的時(shí)候先靜下心來(lái),一開(kāi)始只需靜下心來(lái),別去找你不怕,安全的各種理由,而是什么都別想,讓念頭自然消失(它走得很快的)......不用自己把它攆走,因?yàn)樗钦呈值?不要碰它,對(duì)于意識(shí)什么也不做.

畫(huà)這幅畫(huà)時(shí)我聽(tīng)著卡農(nóng)抓著鉛筆近乎粗暴地閉著眼在紙上隨著情緒表達(dá)心里的東西.我心中有矛盾,拿出一想很好解決,但心的接受可能需要一個(gè)過(guò)程.我猶疑.漂浮,矛盾.動(dòng)亂,,,這一切都在畫(huà)中.聽(tīng)著音樂(lè)釋放自己全部的感受,吐出所有的垃圾.我緊閉著眼睛,用力緊閉,飛速地作畫(huà).畫(huà)很漂亮,還有一張類(lèi)似的,我的第二張幾乎是完全一樣的.可第三張卻有很大不同.第八頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四第一筆是下垂的直線(xiàn),接著又畫(huà)了一些.我覺(jué)著奇怪:"為什么不是前兩張激動(dòng)的曲線(xiàn)?"于是我在上方試著找尋前兩張的感覺(jué),可畫(huà)了沒(méi)多久自己也不想畫(huà)了,也許情緒改變了.在繼續(xù)畫(huà)了些豎線(xiàn)后我還想試試能不能畫(huà)出"曲線(xiàn)",于是在直線(xiàn)的中部又嘗試去畫(huà),可以明顯看出這次的曲線(xiàn)波動(dòng)較少,下筆較輕......畫(huà)了不到十五秒我確定自己真的不想畫(huà)了,只想畫(huà)垂著的豎線(xiàn)條.感到了平穩(wěn)了,幾個(gè)雜念不知趣地跑來(lái)又更加不知趣地走,沒(méi)理它們.驚訝于它們走的速度,我又沒(méi)追,干嘛跑那么快?

這么膽小還來(lái)嚇人?^_^哈哈第九頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四二，音樂(lè)心理與教育

第十頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四多元智能－－人有空間，數(shù)學(xué)，語(yǔ)言，運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)智慧等。音樂(lè)是一種智慧－不可沒(méi)有我們國(guó)產(chǎn)孩子從小學(xué)開(kāi)始，他們被教育的的受到重視的思維種類(lèi)，主要是邏輯分析思維，以及記憶力的訓(xùn)練，兒童變成了極為理智的似乎是穿著短褲的科學(xué)家，兒童需要培育感性思維，而不是奧特?cái)?shù)學(xué)。音樂(lè)包含有邏輯思維和感性思維，對(duì)一首音樂(lè)的結(jié)構(gòu)，全貌的掌握需要邏輯思維，對(duì)音樂(lè)感受的體驗(yàn)則需要感性思維，音樂(lè)包含有數(shù)學(xué)公式和情緒情感，音樂(lè)本身是符號(hào)系統(tǒng)，象征模擬著人的心理。心理學(xué)－－音樂(lè)可以調(diào)節(jié)情緒，提高情緒管理能力，也就是情商－－不可不會(huì)音樂(lè)所要呈現(xiàn)的是情感的形式－－緊張，含糊，對(duì)比與沖突。能夠隱喻性的表達(dá)?？梢詭椭⒆訉W(xué)會(huì)象征表達(dá)情緒的能力，為更好的適應(yīng)社會(huì)規(guī)范做基礎(chǔ)。第十一頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四本質(zhì)上講，只有記憶才能教育，記憶是人最關(guān)鍵的能力之一。對(duì)中國(guó)人的考試而言，考試某種程度上，就是考記憶力。記憶力是可以通過(guò)訓(xùn)練得到增強(qiáng)的。兒童的記憶一般都帶有情感色彩，情感記憶會(huì)在兒童的繪畫(huà)，音樂(lè)，舞蹈中表現(xiàn)出來(lái)。孩子記憶音樂(lè)旋律。孩子將某些數(shù)字變成音樂(lè)旋律和節(jié)奏記憶----數(shù)字記憶訓(xùn)練小明音樂(lè)藝術(shù)治療12第十二頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四兒童音樂(lè)創(chuàng)新思維培育未來(lái)學(xué)家預(yù)言預(yù)言：資本的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，創(chuàng)意時(shí)代來(lái)臨。家長(zhǎng)帶著孩子去學(xué)美術(shù)，學(xué)音樂(lè)，臨摹，藝術(shù)本質(zhì)的創(chuàng)意天趣被無(wú)情忽視。第十三頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四兒童音樂(lè)心理訓(xùn)練8-注意力訓(xùn)練注意力在心理學(xué)上被稱(chēng)為是一種緊缺資源，注意力的分配就像最重要生產(chǎn)資料的分配一樣被大腦小小使用。注意力形成之前，要求要心神安寧，焦慮時(shí)，注意力是很難長(zhǎng)時(shí)集中的。煩惱和拘泥會(huì)使人陷入困境而不能自拔，以至養(yǎng)成不能集中注意力的弊病。興趣可以自然增強(qiáng)注意力，我們借用音樂(lè)培育注意力。跟蹤一個(gè)樂(lè)隊(duì)演奏中的一個(gè)樂(lè)器，或一種音色的進(jìn)行，畫(huà)出旋律線(xiàn)?；蜃龀鲞@個(gè)樂(lè)器的配合動(dòng)作。節(jié)奏訓(xùn)練，節(jié)奏是最能保持注意力的方式，用節(jié)奏訓(xùn)練注意力。跟隨節(jié)奏做節(jié)奏動(dòng)作。第十四頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四兒童音樂(lè)注意力訓(xùn)練誰(shuí)的手指動(dòng)的快？把手放在桌子上，就像正在彈鋼琴一樣，看看誰(shuí)的手指動(dòng)的快。大腦與手指在于配合。傳統(tǒng)音樂(lè)教育用枯燥的重復(fù)練習(xí)法，用負(fù)強(qiáng)化的方式等于消退了孩子的音樂(lè)學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于極個(gè)別有某項(xiàng)音樂(lè)天才的兒童來(lái)說(shuō)，一般大多自有自發(fā)的練習(xí)動(dòng)機(jī)，對(duì)于非音樂(lè)天才的兒童，也可以通過(guò)音樂(lè)培育情緒表達(dá)和注意力。幫助他們通過(guò)注意力與情緒的表達(dá)培育，發(fā)展他們的其他天分。因?yàn)樽⒁饬εc情緒表達(dá)，以及大腦的功能的精細(xì)控制訓(xùn)練，是成就后天的基礎(chǔ)。用模擬演奏法，通過(guò)逐漸精細(xì)的控制力模擬演奏，培育了孩子對(duì)音樂(lè)中節(jié)奏，情緒表達(dá)注意力，再將這種積極情緒遷移到音樂(lè)演奏學(xué)習(xí)中，起到事半功倍的效果--12第十五頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四親子教育有三個(gè)原則第一個(gè)原則，關(guān)系大于教育，良好的親子關(guān)系是教育孩子的根本。第二個(gè)原則，用成長(zhǎng)、發(fā)展的眼光而不能用凝固的眼光看孩子。第三個(gè)原則，教育方式大于教育的內(nèi)容。第十六頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四犯罪心理學(xué)認(rèn)為與父母有成熟依戀關(guān)系的孩子長(zhǎng)大后很少犯侵害罪，原因是依戀會(huì)讓他獲得與他人共情的能力，心會(huì)軟，做不了殘忍的事。親密的經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)獲得社會(huì)情感的前提，孩子首先要能跟爸爸媽媽建立親密關(guān)系，才可能學(xué)會(huì)跟別人親密，這很重要。第十七頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四單親的不利因素主要在孩子五歲的時(shí)候，不容易與母親完成依戀分離，性格發(fā)展可能滯后。如果男孩沒(méi)有父親的引導(dǎo)，在性別發(fā)展上可能會(huì)不夠男性化，或者，孩子用過(guò)度補(bǔ)償來(lái)彌補(bǔ)家庭的男性角色，顯得過(guò)于男子氣。第十八頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四有3個(gè)原則：（1）不要評(píng)論孩子所作決定的好壞，先夸獎(jiǎng)他作決定的行為；（2）孩子的決定可能錯(cuò)誤時(shí)，母親不要馬上糾正，要等一等，問(wèn)問(wèn)孩子還有別的方法嗎。有時(shí)候也可以讓孩子體驗(yàn)失敗，提高他對(duì)決定的判斷力，鼓勵(lì)他作新的更好的決定。(3)延遲滿(mǎn)足第十九頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四兒童音樂(lè)心理訓(xùn)練—

用告別類(lèi)型的音樂(lè)儀式，在每一年的生日或每學(xué)期的結(jié)束，新年等紀(jì)念日，讓孩子回憶并選擇把什么帶入下一年，把什么放棄或丟棄。這是一個(gè)確認(rèn)自我，以及他人如何看待自我的過(guò)程。--356老爵士358成人并用一首音樂(lè)來(lái)迎接一個(gè)有所不同的自我，并要求孩子在音樂(lè)中確認(rèn)新的自我的新的元素。（每一段都確認(rèn)一個(gè)自我元素）2莫扎特----自我確認(rèn)第二十頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四常常是青春期前越規(guī)矩的孩子，青春期折騰越厲害，因?yàn)檫^(guò)于極端的信息要整合必然要伴隨強(qiáng)烈的情緒。很有幽默意味的是，父母給予孩子價(jià)值觀方面的教育越多，孩子成年后越可能出現(xiàn)反叛，盡管是一種充滿(mǎn)內(nèi)心掙扎的反叛。孩子在成長(zhǎng)中有一種背離父母的傾向，要獨(dú)立，要通過(guò)否定父母的形象來(lái)擺脫內(nèi)心對(duì)父母的依戀。第二十一頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四臍帶關(guān)系521粘著性格成人典禮606典禮小明音樂(lè)藝術(shù)治療22第二十二頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四畫(huà)人生經(jīng)歷旋律起伏，然后做標(biāo)記音樂(lè)中想起的事件，串起人生重要事件和對(duì)今后的啟發(fā)。--84生生不息小明音樂(lè)藝術(shù)治療23第二十三頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四如果讓一個(gè)孩子生活在批評(píng)中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)；如果讓一個(gè)孩子生活在敵意中，他就學(xué)會(huì)了爭(zhēng)斗；如果讓一個(gè)孩子生活在恥辱中，他就學(xué)會(huì)了負(fù)罪；如果讓一個(gè)孩子生活在鼓勵(lì)中，他就學(xué)會(huì)了自信；如果讓一個(gè)孩子生活在表?yè)P(yáng)中，他就學(xué)會(huì)了感激；如果讓一個(gè)孩子生活在認(rèn)可中，他就學(xué)會(huì)了自愛(ài)；如果讓一個(gè)孩子生活在誠(chéng)實(shí)中，他就學(xué)會(huì)了相信。第二十四頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四三，音樂(lè)心理與工作

第二十五頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四作為社會(huì)人，我們扮演著多種角色。對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，我們是父親、母親，丈夫、妻子，兒子、女兒；對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，我們是朋友、同學(xué)，醫(yī)師、護(hù)士，同時(shí)我們還是執(zhí)行具體任務(wù)的普通職工、下級(jí)或上級(jí)。第二十六頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期四小明音樂(lè)藝術(shù)治療27人際關(guān)系－－神經(jīng)癥

1經(jīng)驗(yàn)遺傳，2最早的人際關(guān)系1不安全型，2依賴(lài)性，3安全型1不懂得說(shuō)拒絕