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第頁共頁食品平安知識宣傳材料食品平安知識宣傳材料食品平安知識宣傳材料1一、兒童食品平安十大問題1、食品中的添加劑未引起高度重視?!叭?糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有國家規(guī)定標準的,很多上柜臺的兒童食品也確實符合有關標準,但食之過量,會引起不少副作用。2、分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料,乳酸菌飲料適用于腸胃不太好的兒童,兩者選擇不當,反而會引起腸胃不適等病癥。3、過分迷信洋食品。4、用方便面代替正餐。方便面中以面粉為主,又經(jīng)過高溫油炸,蛋白質、維生素、礦物質均嚴重缺乏,營養(yǎng)價值較低,還常常存在脂肪氧化的問題,常常食用方便面會導致營養(yǎng)不良。5、多吃營養(yǎng)滋補品。兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養(yǎng)品的攝入量本來就很小,其中對身體真正有益的成分僅是微量,有些甚至具有副作用。6、用乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果。7、用甜飲料解渴,餐前必喝飲料。甜飲料中含糖達10%以上,飲后具有飽腹感,阻礙兒童正餐時的食欲。8、吃大量巧克力、甜點和冷飲。這類食品中維生素、礦物質含量低,會加劇營養(yǎng)不平衡的狀況,引起兒童虛胖。9、長期食用“精食”。長期進食精細食物,會因減少B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。10、過分偏食。二、使孩子聰明的營養(yǎng)食物有哪些?1、多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉。2、每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦。3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果。4、每天吃豆類或豆制品。5、每周吃蘑菇1—2次。6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜。7、多吃牛奶,最好是含?;撬岬膬和瘜S门浞侥?,而不是麥乳精類。食品平安知識宣傳材料2一、食品平安常識1、購置食物時,注意食品包裝有無消費廠家、消費日期,是否過保質期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標明,有無QS標識,不能購置三無產(chǎn)品。2、翻開食品包裝,檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用____變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,假設蛋白質類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。3、不到無證攤販處購置盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。4、注意個人衛(wèi)生,飯前便后洗手,自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。5、少吃油炸、油煎食品。二、什么是食品摻假、摻雜和偽造?1、“摻假”是指食品中添加了廉價或沒有營養(yǎng)價值的物品,或從食品中抽去了有營養(yǎng)的物質或交換進次等物質,從而降低了質量,如蜂蜜中參加轉化糖,巧克力餅干參加了色素,全脂奶粉中抽掉脂肪等。2、“摻雜”即在食品中參加一些雜物,如腐竹中參加硅酸鈉或硼砂;辣椒粉中參加了紅磚木等。3、“偽造”是指包裝標識或產(chǎn)品說明與內(nèi)容物不符。摻假、摻雜、偽造的食品,一般應由工商行政部門處理。對影響營養(yǎng)衛(wèi)生的,應由衛(wèi)生行政部門依法進展處理。三、如何判別偽劣食品?偽劣食品猶如過街老鼠,人人喊打。但人們在日常購物時卻難以識別?!秱瘟邮称贩婪丁捌咦址ā薄罚酝ㄋ滓锥子浀姆绞揭龑M者強化食品平安自我防范,以期使偽劣食品因缺乏市場而退出市場。防范“七字法”:即防“艷、白、反、長、散、低、小”。一防“艷”。對顏色過分艷麗的食品要提防,如目前上市的草莓象蠟果一樣又大又紅又亮、咸菜梗亮黃誘人、瓶裝的蕨菜鮮綠不褪色等,要留個心眼,是不是在添加色素上有問題?二防“白”。但凡食品呈不正常不自然的白色,十有會有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學品的危害。三防“長”。盡量少吃保質期過長的食品,3℃貯藏的包裝熟肉禽類產(chǎn)品采用巴氏殺菌的,保質期一般為7—30天。四防“反”。就是防反自然生長的食物,假如食用過多可能對身體產(chǎn)生影響。五防“小”。要提防小作坊式加工企業(yè)的產(chǎn)品,這類企業(yè)的食品平均抽樣合格率最低,觸目驚心的食品平安事件往往在這些企業(yè)出現(xiàn)。六防“低”。
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