互聯(lián)網(wǎng)條件下的挺身式跳遠騰空技術中的挺身動作

《挺身式跳遠》教學設計哄備課夢教師泊：張次百寧套地址紋：寧女夏中被衛(wèi)市擇沙坡器頭區(qū)貞中衛(wèi)識市第聯(lián)一中既學筆慘：忘75絞50文00嚷聯(lián)系圖屋：1礎80址09贊56墳58蛋39矮互聯(lián)而網(wǎng)條購件下棕的揀《挺蔽身式款跳遠出》執(zhí)教學爛設計樓一、噴教學松內(nèi)容木：執(zhí)挺身護式跳紙遠店二胸、指待導思袍想欣培養(yǎng)磨學生滿自主右學練診,能罩力是賺當前竭體育麥教學迎過程簽中實朋施<明<新匪課標剪>>筒的需準要,會也是掌體現(xiàn)握主體愧性教宿學思蹄想.必本節(jié)飛課以裙學生巨發(fā)展匯為中平心,耐確立咸健康佩第一鉆的指虧導思印想.兆以“礎運動獅技能暈”、匆“社邁會適叢應”在、“亦運動長參與熔”、鎮(zhèn)“心較理健紹康”留為主旱要目及標,欠著重困培養(yǎng)珠學生顯的創(chuàng)吃新精拜神和檔實踐漠能力邀.在末動作歷技能或形成茫過程鍛中,垃采用抹了嘗仿試、色啟發(fā)按、探跟索的劉方法裙,使天學生炎對新花的動托作有緊個總暈體的獸了解乞,同合時根半據(jù)不鑄同水摔平,遲讓學豪生自揀主選體擇輔奇助練氣習,股完善朝技能寨的不仰同的修練習忠方法尿,嘗病到成恢功的輛樂趣喚,同哨時還盜能拓從展學鍛生思叔維空產(chǎn)間,矮超越減過去適那種煉授之薯以魚球”的遭被動花教學類模式爽,更寄好地統(tǒng)貫徹槐“授刃之以塔漁”董的思羊想,蠅使學汁生在尋學習歡中做泛到會墨學、稱會用亞、會捆舉一建反三算.屋三陷、教唐學目耗標暖1、紹初步陸學習圖挺身亂式跳爬遠騰買空步饅技術釀與挺臺身動艷作，苦增強壘彈跳欺力值2、扛培養(yǎng)存學生島對跳憑躍運爆動的運興趣撕和愛祖好，歲體驗次跳躍劃運動兵的樂污趣，看激發(fā)投學生旅參與首學練限得主惹動性防3、想發(fā)展恐學生壘協(xié)調(diào)球性、痛靈敏可性，瞞增強戰(zhàn)下肢旱力量寸，提波高跳利躍能蓄力愿四騙、教孩材分考析書挺身呈式跳故遠的暈技術測動作叼比蹲貸踞式掉跳遠援復雜川得多凳，特逢別是勻騰空鋒過程地中的捎空中兇動作丟（包互括騰鈔空姿菌勢和住落地年動作匙），辮是整增個挺忙身式天跳遠鏈技術房的關怠鍵所囑在，啞也是暫最難序教與攤學的蟲一個袖部分吩，主容要有求兩個異方面嘩的原耀因：奔一、澤騰空棕之后兔的空棋中動榴作和餃用力哈特點同與助鋒跑起術跳的碼動作冬不大眠一致坐；二椒、騰婆空后館的空蜂中動釘作從萬發(fā)生沒到結(jié)反束是滋一個防瞬間嫌的過鋼程，繪所以座學生齊很難評自控維自己賄的動別作。陸針對秀以上湊面臨端的問謀題，掀再結(jié)懇合二絞期課郵改對跡體育爹教學螞的要琴求，皺既要芹“鼠授之窩以魚炸”蝴，更禾要吵“烤授之冤以漁亮”拌，于洲是我鴨決定州采用今學習變式體幸育教副學模臘式來槐設計村騰空重后的剝空中栗動作伶這一溉技術雨的教針學過精程，銀我將旺這一美教學括內(nèi)容禾分了淡三個堆課時捉來進倍行，要第一參課時孕的教洋學目慘標是炒使學養(yǎng)生對弓挺身親式跳亡遠的牌空中羊動作杜的過糕程有大一個形基本偏的認餐識，趕以下憐是實回施的視第一跡課時幟的教并學過該程。嬸五尼、教犯學重舞、難忙點及茅突破這手段倡重點樂：臟挺身婆式跳律遠的均騰空裙步、資挺身刷動作溉的學歡習窩難點著:眨騰空湊步后損挺身犧突破鄭手段稈：法騰空衡技術烤中的欺挺身騾動作白的難乳點是崇展髖逢挺胸叛，兩碗腿放制松，召自然剝伸展碰并靠惠攏。較學習瓜中會習出現(xiàn)豪空中狐仰頭內(nèi)挺腹錄的錯包誤動楊作，穗起跳茫高度依不夠旨的錯秒誤意宣識。翅通過勉輔助罪性練燃習，毒分組南練習慚，循劉序漸院進的向提高際練習遠難度扯，區(qū)峰別對購待弱要勢群聰體，嚴針對謠易錯網(wǎng)動作沸進行婦提醒嘉糾正聽，等朋多種學手段蘭對難叛點進執(zhí)性突閱破性墾的學尸習。摸六懇、教寬學過輸程斤課前呢常規(guī)鐮——威熱身蓬活動己——假設問劣引入塔——紛分步趕示范調(diào)練習舌——叼完整派練習村體會摧——旬改錯紫、提須高西——盼結(jié)束段小結(jié)紗課時駱內(nèi)容孟挺身鄭式跳嚷遠騰練空技革術中璃的挺榴身動肺作肆教師虹張百囑寧到班級煉高一埋人數(shù)放若干誦課型女新授若教呆學游目莫標驚知識哪與技數(shù)能：丹初步歐學習摘挺身句式跳鬧遠騰烘空步兄技術秒與挺錢身動姐作，是增強千彈跳紛力下過程艷與方楚法：帶主要惹采用規(guī)之字很跳板腔提高開學生型騰空縫高度滅來加猜強動彩作的糊體會累學習列，同暢時發(fā)盜展學喇生協(xié)燥調(diào)性蜘、靈寨敏性挽，增燈強下公肢力春量，江提高版跳躍備能力拍情感倡與態(tài)撕度：脹培養(yǎng)身學生宋對跳輪躍運梳動的筍興趣待和愛灑好，細體驗場跳躍濁運動育的樂尺趣，踩激發(fā)般學生遇參與慕學練能得主蝦動性換重艇點佩挺身甜式跳痕遠的肚騰空刑步、掩挺身退動作委的學奉習獄難磁點陣騰空拌步的璃學習慣及與狡挺身繞動作循的結(jié)寺合胃結(jié)聰構(gòu)形內(nèi)亮辟容昨教池法貼與糊學短法枕組擺織乓與乳要倘求咳開告始泊4佩分鐘低教學序常規(guī)餡1、首體育換委員頭集合橋整隊喬、清袋點人狗數(shù)。冬2、睡師生掃問好證，宣岡布本漿課堂寇內(nèi)容棍3、剛檢查鄙服裝事，安搏全教沾育。具4、洋安排敢好見否習生誤。咱教法徹：勇講解端課目介標，派語言廁精練私簡潔卡。杏做好匯課前膏常規(guī)懼工作隆。謊學法挎：鬧1、北認真連聽講激，按切要求仗到指桐定場富地上經(jīng)課。權組織追圖示撲：放××雖××屬××貴××從××駁××慚××倉××信××完××復××浮××串★守△青圖一辰注：需△浸為老臥師奶★友為體嶄育委離員旬為女郊生間×者為男擠生霸要求呈：查集合蔑整隊屯快、狀靜、搞齊。愁著運肯動裝床上課銅。由見習既生及演時報包告身京體不蜻良狀旺況。富準謝備祥活源動詢6雖分鐘按一、襯慢跑楚40善0米姐二、暈行進芽間徒號手操減游戲流1、賭肩繞不環(huán)臨2、門俯背疼運動哨3、餡正壓茄腿內(nèi)4、妖側(cè)壓雙腿膊5、抹高抬敏內(nèi)合矮腿賊6、仗活動絮各關旬節(jié)筍教法虹：掃教師孫領做辨熱身久，講修解示兆范，揮指導貨學生蓮練習賣。渡利用尾行進班間的位徒手東操，咸加入沸簡單蕉的游爆戲達“求金雞結(jié)獨立度”主，充吐分活撒動關拴節(jié)肌邊肉，憤使肌未體進奶入運盆動狀秧態(tài)，洋并提尾高學挑生學唇習興糧趣與算注意閑力。射學法停：稼聽到該教師適哨聲底后，專迅速鬼做出敲“耐金雞須獨立陡”圖，并處看教畏師手紋勢，睬區(qū)分峽左右領腿。舒失敗踩者做宿俯撐決一個感。腐2、薪利用趙準備狐活動展充分紐熱身慰，加午強準乖備活過動意峽識，鏡預防沃運動螺損傷抵組織繁圖示蘿：幕慢跑株時成塑兩路家縱隊蠟繞田探徑場瓦行進側(cè)糖行進牽間徒訪手操譽時成羽一路芳縱隊封以教言師為示圓心茂成圓造型行瞎進。松圖二旱要求灑：注洗意力訊集中蹄充分限利用仿準備刺活動灣熱身對積極致練習急基雪本天部柿分毫基氣本招部魚分備30名分般鐘水三、辟騰空野步的蛋學習功1.連動作仰方法杏：eq\o\ac(○,1)錄起跳懼后，缺人體覽在空順中的惡身體肆姿勢榜基本葛與弓霞步相山同，把如圖蓋三；eq\o\ac(○,2)已起跳悲后，牽立肩霧、拔稅腰，尋頭上共頂，貫擺動機腿大昂腿高錄抬接崇近水逗平面東，小碑腿自酬然下臨垂，博起跳定腿留換在體晝后的代姿勢且；eq\o\ac(○,3)寇落地暗時，森采用愿單腳善落地相的方錫式，憲但要呆注意犁緩沖敘；樹2.國練習筍方式繼：eq\o\ac(○,1)觀騰空插步手飽臂的傅配合花做法雜：起獻跳腿介同側(cè)布的手泛臂向踢前上錫抬至喊高于系頭，委擺動團腿同銜側(cè)的綁手臂國抬至島體側(cè)話稍比嶼肩高鄙；迫要求袍：手且臂擺怨動協(xié)球調(diào)，談擺至滋特定鏈的高喬度時牛要有油制動速。eq\o\ac(○,2)酷原地位練習冬騰空視步黨做法紙：有憲力腳忽為起晶跳腳攀，起藏跳腳畜蹬地柳的同縱時上伍抬擺避動腿像，手垮臂配叨合擺碎動；蝴要求弄：起乖跳腿萍充分棋伸直往，擺滿動腿睜抬至功水平違位，置小腿培自然掛下垂秩，腰翻、肩渡上抬最，手閉臂協(xié)行調(diào)配閱合。eq\o\ac(○,3)匆跑一艱步做助騰空悶步的錄練習榴要求崗：起減跳腿功要留趨在身燕體后溝面且愚伸直裕，落懲地要獄有緩耽沖。eq\o\ac(○,4)士跑三眨步做愚騰空由步的背練習枝要求天同eq\o\ac(○,汁3壞)賄，但漁要求密有一助定的增騰空頭高度羽。eq\o\ac(○,5)副到沙寇坑旁蠟進行詠騰空冰步的腎練習感要求共：助后跑3準-5尿步做還騰空礎步落等入沙斃坑中掌，有嘩緩沖秀。eq\o\ac(○,6)塌增加罵助跳邪板，電再進該行練賤習（茄如圖汪四把）塔教法猾：侍1.腥講解怪騰空高步的近動作喜方法臟及要批領；狗2.饞騰空插步的自完整其示范士1.竟開始蜂采取壟先示雖范后恭講解糾，然翠后邊患講動貿(mào)作要脅領邊泄示范球；謝2.腸喊口椒令，療學生屠做練碰習；簽3.恩及時拌糾正幣學生膝的不莫正確笨動作細；暑學法淘：蜜1.柿認真故聽老輔師講遇解判2.癢觀看池老師距的示嘉范，搜建立拿初步菊的動義作概鋤念；祖1.他認真存看老誘師示戀范并總進行騰模仿污2.妻注意城老師冬所強預調(diào)的京動作管要領醬；羞3.堆積極棍主動佳地參尺與練寫習中乒4.根及時清糾正允老師以所指畝出的弦錯誤儉圖三敵講解杰要簡懂明扼景要，回示范域動作疏要正逆確、盒大方豪；態(tài)1.捐示范距動作佛正確未；注前意示鋒范面吧的選雀擇；鴉2.疼遵風照老炒師的析口令搏進行諸練習挎；骨3.捐注意吹安全忽圖四嬸要求偶：助死跑有肥一定異的節(jié)嬸奏，崗而且吸踏板誼要正蹲確，飼注意服安全須。號結(jié)細束憤部塑分拒5分量鐘旱一、兆身心賢放松灣二、符小結(jié)揚三、股師生歸再見幣四、晶下課墳五、魂值日夜生收誤還器堆材楚教法陣：手在輕趕音樂喂的伴傾隨下拐，進熱行肌而肉的迷深拉鳳練習帆，通篩過深藥拉進對行充享分的洞放松憐。獸教師竄針對貿(mào)出現(xiàn)第的問枯題進元行小忘結(jié)，蔑并鼓壘勵學劇生，皂學生護談談百感受董。惱組織碗：焦放松凱時成居廣播振操隊籌形加要求堅：學慶生認鑄真聽程講，縮思考驅(qū)問題讀，小白結(jié)自果己的煤得與球失。脈器材做器材借：安錄音豪機一嚷臺奶跳板值四搖塊氏運動貫強度牛：中返等，棍預計壇最大座心率匆15蠢0次斥/分投運動巡量：往中等鳥課束后碗反旬思孝本節(jié)削課收燕獲了吩什么巾？腳答：院一、袋通過氧利用板多元怨化的蝕教學柱手段稀、方談法，響在本段堂課臺中，悅學生嗓對挺醫(yī)身式候跳遠售技術盟得到資了進粉一步圓掌握闖，也嬸掌握過了一響些練亮習手沉段，障最重禁要的機是學稈生從攪中獲繡得了閣快樂榮體驗南，提兵高了漠興趣核，體野現(xiàn)了深學生頑勇敢往、果醋斷、室積極帆進取揚、挑苗戰(zhàn)自刻我的趴精神況。風二、柱在練鼠習中畝，生絡生、概師生哲間對抓于動脊作的亦交流圈，增未進了主學生稼之間導、師設生之潑間的祥友誼鉆，也幣體現(xiàn)秒了探秘究學嶼習和緞合作救學習災。帝三、哭骨干坐生在介課堂耗組織黃中起箱到了誕重要餡作用禁，一雕節(jié)課俘一個薄老師伏變?yōu)轵蚜艘簧豕?jié)課昂多個編教師啞，即沉使練央習較某多，烏男女溉分組渠練習上，也捎有足藝夠的熊“賢老師嗓”胳去引化導，疤骨干蟲生培丈養(yǎng)很斯重要揮。倒氏四堅、通不過課臥后與孩同組加老師披交流犧，也趁看到疊了課成的一諷些不管足，挪上好捕一堂爽課，政就要錫不斷玉的反閣省，健不斷衛(wèi)的交浙流，室一堂說好課蹈需要纖經(jīng)得攔住推仗敲，婦這樣鞠才能監(jiān)