心理學(xué)的心得體會(huì)5篇

心理學(xué)的心得體會(huì)5篇

1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的學(xué)問(wèn)必需在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力氣。學(xué)問(wèn)本身無(wú)法打算我們的幸福感，我們的勝利和自尊水公平，可見(jiàn)光有學(xué)問(wèn)是不夠的，我們還應(yīng)當(dāng)充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時(shí)對(duì)學(xué)問(wèn)應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實(shí)狀況有一個(gè)客觀全面的認(rèn)知，兩者相結(jié)合就為我們把學(xué)問(wèn)應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個(gè)良好的根底。

2、我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)的承受，主動(dòng)學(xué)習(xí)分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是充分理解所學(xué)學(xué)問(wèn)，至少能夠用自己的語(yǔ)言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)表達(dá)出來(lái)，也就是說(shuō)出來(lái)或者寫(xiě)出來(lái)，只有做到這一點(diǎn)才說(shuō)明我們對(duì)所學(xué)學(xué)問(wèn)的理解到達(dá)了肯定程度。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中把自己感興趣的或者感覺(jué)可以應(yīng)用的地方寫(xiě)下來(lái)，進(jìn)展重點(diǎn)的挖掘和探究，讓自己對(duì)這些內(nèi)容的理解更深入和充分。其次階段是制定學(xué)問(wèn)的應(yīng)用方案，安排練習(xí)時(shí)間，通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)自己的設(shè)想，檢驗(yàn)自己對(duì)于學(xué)問(wèn)的解讀是否合理，對(duì)解讀的不合理的地方進(jìn)展思索訂正，重新修改應(yīng)用方案進(jìn)展驗(yàn)證，在這種實(shí)踐過(guò)程中對(duì)所學(xué)學(xué)問(wèn)進(jìn)展升華，只有完成了這兩步才算到達(dá)了我們學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)的目的。

3、我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)或工作的過(guò)程中主動(dòng)安排進(jìn)展積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)分在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我掌握的，目的是為了通過(guò)一小段時(shí)間回憶總結(jié)閱歷，或者調(diào)解心情，緩解疲憊以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是服從自己內(nèi)心的分心沖動(dòng)而失去掌握，占用了本該用來(lái)學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。

4、寧?kù)o的力氣：

4.1我們通常都是在遭受了挫折，感受到了自身的消極心情的時(shí)候才被動(dòng)的進(jìn)展反省，在這種反省中，我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說(shuō)我們把留意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極心情情境的一些細(xì)節(jié)，使這種消極心情被加強(qiáng)而不是消弱，簡(jiǎn)單沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)主動(dòng)的反省，在自己心情安靜的時(shí)候進(jìn)展反省，以便把留意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上，針對(duì)面對(duì)問(wèn)題進(jìn)展反省，這時(shí)總結(jié)失敗的閱歷教訓(xùn)就可以削減錯(cuò)誤歸因，得到比擬合理的答案。

4.2當(dāng)某種經(jīng)受正在進(jìn)展時(shí)，人生閱歷的獵取是在你嘗試辨別什么是重要的，什么應(yīng)當(dāng)舍棄什么應(yīng)當(dāng)保存的時(shí)候，也就是進(jìn)展分析思索的時(shí)候，這些一般發(fā)生在經(jīng)受之后，進(jìn)展寧?kù)o的自省的時(shí)候，有時(shí)候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情安靜下來(lái)仔細(xì)的反思一下效果好，也就是說(shuō)我們最好養(yǎng)成經(jīng)受、享受寧?kù)o和反省的行為模式。寧?kù)o為我們進(jìn)展內(nèi)省供應(yīng)了一個(gè)牢靠的環(huán)境，讓我們有時(shí)機(jī)反省我們的所見(jiàn)所聞所說(shuō)所做的事情，這也可以說(shuō)是一種深層次的學(xué)習(xí)，由于這種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保存。當(dāng)我們進(jìn)展思索時(shí)，我們?cè)谀X海中重放素材時(shí)，我們更簡(jiǎn)單保存和記住之前的經(jīng)受，積存對(duì)人生有益的閱歷。

5、歡樂(lè)是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說(shuō)是由我們對(duì)事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會(huì)地位、銀行存款等外部條件所打算。幸福是一種終生的追求，是一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒(méi)有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比擬方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們實(shí)行哪種比擬方式，我們只能追求更幸福。

6、常識(shí)并非那么尋常，特殊是應(yīng)用于實(shí)際，積極心理學(xué)的一個(gè)目的就是讓常識(shí)更尋常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒(méi)有轉(zhuǎn)變就沒(méi)有成長(zhǎng)，那些快速見(jiàn)效的說(shuō)法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過(guò)高的承諾和過(guò)低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識(shí)性的東西，假如我們能常常的記起這些常識(shí)，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對(duì)已熟知事物產(chǎn)生新的熟悉的認(rèn)知束縛，解除我們從已熟知事物中獵取好處的心情束縛，訂正和轉(zhuǎn)變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)，那么這些常識(shí)就會(huì)顯得不尋常。

#661867心理學(xué)的心得體會(huì)2

1、據(jù)一項(xiàng)調(diào)查討論統(tǒng)計(jì)，在心理學(xué)中消極討論和積極討論的比照是21:1，鼓舞個(gè)人的成長(zhǎng)，增進(jìn)個(gè)人的安康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念簡(jiǎn)單，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病簡(jiǎn)單的多。消極討論多用于心理治療，是為了解除苦痛，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復(fù)安康，但是難度比擬大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極討論多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向安康的方向變化，增加了應(yīng)對(duì)挫折和不良心情的力量，但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極討論會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極討論關(guān)注人性中美妙的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的熟悉。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美妙的事情，形成了一種平衡。

2、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁、焦慮等不良心情障礙增加的緣由是什么?

由于一方面人們的意識(shí)程度提高了，對(duì)于不良心情障礙的熟悉水平、診斷水平和相關(guān)學(xué)問(wèn)的普及程度提高了，也就是說(shuō)以前不良心情障礙同樣存在，只不過(guò)

由于以上緣由人們沒(méi)有意識(shí)到存在的問(wèn)題是不良心情障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良心情障礙在客觀上的確增加了，1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步，人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對(duì)于生活的滿足度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿意需求資源的有限和匱乏特殊是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿意需求的難度也提高了，需要的受挫簡(jiǎn)單導(dǎo)致不良心情的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良心情的產(chǎn)生，對(duì)舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對(duì)未成年人的不合理培育方式降低了我們的適應(yīng)力量。3、信息的泛濫和傳媒的興旺等緣由讓未成年人在還沒(méi)有做好預(yù)備，沒(méi)有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，區(qū)分力量不夠簡(jiǎn)單被誤導(dǎo)，應(yīng)對(duì)方式不合理簡(jiǎn)單導(dǎo)致不良心情的產(chǎn)生。

3、為什么應(yīng)當(dāng)討論和推廣積極心理學(xué)?

由于首先集中討論有用的東西至關(guān)重要，會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的討論學(xué)科是重要的，這是由于歡樂(lè)并非對(duì)苦痛的否認(rèn)，擺脫我正在經(jīng)受的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得歡樂(lè)了，狀況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì)這樣被解決。最終預(yù)防在今日來(lái)說(shuō)特別重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專注于培育積極心態(tài)來(lái)解決。

4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美妙的事情。專注于討論有效的東西至關(guān)重要，不管是對(duì)我們自身，還是對(duì)我們的關(guān)系，對(duì)于其他人和社會(huì)，由于只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專注于討論有效的東西?這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是勝利的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ骄课粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽視了的重要的東西。

5、幫忙高危人群的討論，開(kāi)頭時(shí)是消極討論，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì)失敗?安康的文化造就安康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中確實(shí)有文化因素和環(huán)境因素，但是要轉(zhuǎn)變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至狀況還會(huì)連續(xù)惡化。后來(lái)消失了范式轉(zhuǎn)移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對(duì)不抱負(fù)的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人勝利了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對(duì)勝利的緣由進(jìn)展討論，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)討論出了有效的東西才能仿照和推廣，對(duì)大家起作用。

#573500心理學(xué)的心得體會(huì)3

幼兒心理學(xué)是討論3——6、7歲幼兒心理進(jìn)展特點(diǎn)和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)學(xué)問(wèn)，讓我受益匪淺。

我熟悉到，對(duì)幼兒進(jìn)展教育，假如不懂得幼兒的心理進(jìn)展的特點(diǎn)和規(guī)律，必定不會(huì)勝利，甚至適得其反。

讓我體會(huì)最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性;由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性;語(yǔ)言指導(dǎo)下的直觀形象性;學(xué)習(xí)的無(wú)意性和個(gè)別差異性。在我及我四周的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進(jìn)展教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，經(jīng)常不知不覺(jué)地把孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性扼殺了。

有時(shí)，當(dāng)孩子向教師提出各種問(wèn)題時(shí)，教師根本沒(méi)有考慮到孩子奇怪、好問(wèn)、好探究、好仿照的學(xué)習(xí)心理，經(jīng)常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動(dòng)入手，給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來(lái)進(jìn)展教學(xué)活動(dòng)。另外，對(duì)幼兒提出的任何問(wèn)題，首先都要賜予確定，然后仔細(xì)答復(fù)，答復(fù)不出來(lái)的，可以請(qǐng)其他幼兒答復(fù)，假如都不知道，教師就直接告知幼兒，教師將下班后在書(shū)中或網(wǎng)上找答案后再告知你。同時(shí)，也請(qǐng)幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香教師講的案例里的教師一樣，既愛(ài)護(hù)了孩子的求知欲，又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，還增加了孩子的自信念。

學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后，對(duì)“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象，我也是體會(huì)深刻，感到茫然與無(wú)奈。依據(jù)幼兒的心理進(jìn)展特點(diǎn)及規(guī)律，幼兒的認(rèn)知力、理解力還未到達(dá)小學(xué)生的水平，機(jī)械的仿照、死記硬背，體會(huì)不到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，在幼兒園學(xué)的小學(xué)學(xué)問(wèn)最多能讓幼兒一、二年級(jí)時(shí)一時(shí)領(lǐng)先，以后就不行能了，這樣反而還會(huì)挫傷孩子的自尊心。幼兒應(yīng)當(dāng)在活動(dòng)與嬉戲中獲得學(xué)問(wèn)、開(kāi)發(fā)智力、培育其各方面的力量。

可是，目前的學(xué)前教育狀況又如何呢?我們有目共睹，深有體會(huì)。

我期盼著讓每個(gè)幼兒全面和諧進(jìn)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個(gè)幼兒教育工的心中。

#573499心理學(xué)的心得體會(huì)4

前段時(shí)間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專著，我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師，在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用，幼兒園不同于中小學(xué)，幼兒教育形式是以為根本活動(dòng)形式,寓教于之中，是幼兒共同的活動(dòng)形式。

作為教師首先應(yīng)當(dāng)是孩子的朋友，在公平的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上到安全，放松，讓他益生活在自由、敬重、公平、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達(dá)自己欲望和力量的時(shí)機(jī)。

每個(gè)孩子的共性都不一樣，有的孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼，聽(tīng)到音樂(lè)就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所提倡的。但是有些孩子，他們?cè)谟變簣@里比擬活潑，一旦離開(kāi)了他們熟識(shí)的環(huán)境，或家里來(lái)了客人，或者幼兒園來(lái)了生疏人參觀等等，他們便很害怕，不敢說(shuō)話。這種害怕性格的形成，大多由于缺乏熬煉的時(shí)機(jī)，缺少表現(xiàn)自己的士氣的條件，假如不準(zhǔn)時(shí)加以引導(dǎo)，將嚴(yán)峻影響幼兒一生的進(jìn)展。害怕的幼兒往往沒(méi)有士氣在眾人面前講話，或說(shuō)話聲音很小，為轉(zhuǎn)變這種害怕的性格，我們努力為幼兒供應(yīng)“說(shuō)”的時(shí)機(jī)，讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。

作為一名幼教工,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。

第一、現(xiàn)在的教育觀，要求教師與幼兒的地位是公平的。

教師要敬重每一位幼兒，作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心，了解他們的性格特征。這些來(lái)簡(jiǎn)單的話，做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利，包括幼兒自己的權(quán)利，所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做，可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語(yǔ)，關(guān)懷他們喜愛(ài)，做什么，需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。

其次、開(kāi)展豐富多彩的嬉戲，讓幼兒從中得到學(xué)問(wèn)。

在教育活動(dòng)中，教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相全都的嬉戲。真正做到“在嬉戲中學(xué)習(xí)”。

第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。

讓幼兒布滿自信做好每一件事，教師應(yīng)多鼓舞幼兒，包括一些很小的事，對(duì)他進(jìn)展贊美，他們定會(huì)有所進(jìn)展，有所進(jìn)步.在我的工作期間，在我?guī)О嗟挠幸粋€(gè)小女孩，小臉胖乎乎，可說(shuō)話聲音比擬小，別的小朋友干什么，她就跟著干，很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛(ài)笑，每次她從我旁邊經(jīng)過(guò)，我就會(huì)摸摸她的小臉告知她，你真得意。每次這樣的贊美，樹(shù)立了她的自信念。有一次，她主動(dòng)到我這里對(duì)我說(shuō)：“教師，今日我吃飯很快，能讓我?guī)ш?duì)嗎?”

我當(dāng)時(shí)真是又快樂(lè)又驚異，同時(shí)也感到教師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的，她會(huì)覺(jué)得教師是留意我的，教師是我的朋友，是值得信任的。

所以，做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好教師，又要做幼兒的朋友，保證他們幸福的成長(zhǎng)。

我當(dāng)時(shí)真是又快樂(lè)又驚異，同時(shí)也感到教師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的，她會(huì)覺(jué)得教師是留意我的，教師是我的朋友，是值得信任的。

#573501心理學(xué)的心得體會(huì)5

學(xué)前期是人的一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下，在以嬉戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動(dòng)中，心理進(jìn)展特別快速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身進(jìn)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。

通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙教師，在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在公平的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到安全、放松，讓他們感覺(jué)生活在自由、敬重、公平、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達(dá)自己的欲望的力量和時(shí)機(jī)。

我們班每個(gè)孩子的共性都不一樣，有的孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼，聽(tīng)到音樂(lè)就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所提倡的。但是有些孩子，他們?cè)谟變簣@里比擬活潑，一旦離開(kāi)了他們熟識(shí)的環(huán)境，或家里來(lái)了客人，或者幼兒園來(lái)了生疏人參觀等等，他們便很害怕，不敢說(shuō)話。這種害怕性格的形成，大多由于缺乏熬煉的時(shí)機(jī)，缺少表現(xiàn)自己的士氣的條件，假如不準(zhǔn)時(shí)加以引導(dǎo)，將嚴(yán)峻影響幼兒一生的進(jìn)展。害怕的幼兒往往沒(méi)有士氣在眾人面前講話，或說(shuō)話聲音很小，為轉(zhuǎn)變這種害怕的性格，我們努力為幼兒供應(yīng)說(shuō)的時(shí)機(jī)，讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。

作為一名幼教工,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。

第