七年級體育與健康教案全冊1165

精品教育第1課時教學(xué)內(nèi)容部分教學(xué)任務(wù)通過本課教學(xué)，使學(xué)生體會到，怎么樣處理引導(dǎo)課好學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，以良好的體質(zhì)迎接高考。教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求（一）動作名稱：引導(dǎo)課（二）教學(xué)任務(wù)：通過本課教學(xué)，使學(xué)生體會到，怎么樣處理好學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，以良好的體質(zhì)迎接高考。一、提高認(rèn)識，重視課間操課間操是學(xué)校生活制度的一項合理規(guī)定，是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的。學(xué)生正在長身體、長知識，大腦發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)效率有一定的界限，超過了界限就會產(chǎn)生頭昏、注意力不集中等現(xiàn)象。從記憶的規(guī)律來說，中間不休息，會產(chǎn)生一種"倒攝抑制"現(xiàn)象。所以，在學(xué)習(xí)記憶活動之后，應(yīng)該做課間操。因為，課間操是運(yùn)動中樞神經(jīng)細(xì)胞在興奮，能迫使原來在上課時思維中樞神經(jīng)細(xì)胞得到抑制，更好地休息。如果能按課間操的要領(lǐng)認(rèn)真地做，用力地做，使肢體的活動量加大，加強(qiáng)支配運(yùn)動中樞神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度，還會使支配學(xué)習(xí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞抑制得更深，使大腦思維中樞神經(jīng)細(xì)胞休息得更好，這樣，再學(xué)習(xí)時，效率會更高一些。此外，還能加快心臟的搏動，加深呼吸，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝過程，從而使在前兩節(jié)課中積累的疲勞更快消除。二、德、智、體三育關(guān)系德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡單的組合，而是三者相互依存，相互滲透，相輔相成地貫穿于教育的全過程。德育是政治方向，是靈魂；智是知識力量，是中心，是關(guān)鍵；體育是基礎(chǔ)，是德育和智育的保證。如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠，那么，德育搞不好要出危險品。智育搞不好要出次品，體育搞不好要出廢品。三、體育活動對學(xué)習(xí)的作用班主任要注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成一個富有凝聚力的班集體。而體育活動能磨練學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的意志，勇敢堅毅的性格，誘發(fā)美的情感，激發(fā)愛國熱情，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。四、德、智、體三育關(guān)系德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡單的組合，而是三者相互依存，相互滲透，相輔相成地貫穿于教育的全過程。德育是政治方向，是靈魂；智是知識力量，是中心，是關(guān)鍵；體育是基礎(chǔ)，是德育和智育的保證。如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠，那么，德育搞不好要出危險品。智育搞不好要出次品，體育搞不好要出廢品。五、左腦右腦榮獲1981年度美國醫(yī)學(xué)、生物學(xué)獎的斯佩里博士做過一個有名的實驗；切斷患者位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫或圖形給患者看，患者可以使用語言說明圖形或畫上的東西是什么?？墒?，如果在左視野顯示數(shù)據(jù)字、文字、實物，哪怕是讀法很簡單，他也不能用語言說出它們的名稱?？茖W(xué)實驗結(jié)果表明，右視野同左腦相連，左視野同右腦相連。同樣的理論，右手同左腦相連，左手同右腦相連。因為語言中樞在左腦，所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識和行為。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的幾何的、繪圖的思考認(rèn)識和行為。令人遺憾的是，在現(xiàn)實生活中，95%以上的人僅僅使用自己一半的大腦，即左腦（5%用右腦）。這一方面是由于人體自然生理屬性。如人主要通過右手使用各種工具，左腦每天都受不同程度的刺激，加上語言中樞、邏輯分析、數(shù)字處理、記憶等，都由左腦處理，所造成人體的大腦左腦滿負(fù)荷運(yùn)作。另一方面是由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育和“填鴨式”死記硬背的學(xué)習(xí)方法加重了左腦負(fù)擔(dān)，人們一向把讀書、寫字、計算的能力當(dāng)作智力的全部，整個教育機(jī)器為之而運(yùn)轉(zhuǎn)，幾乎所有的家長為之而全力以赴，而這只不過是刺激和訓(xùn)練了大腦的左半球罷了。傳統(tǒng)教育培養(yǎng)了一大批只會循規(guī)蹈矩，缺乏應(yīng)變能力，創(chuàng)造力的左腦型人群，而對右腦型孩子往往不重視。右腦型的孩子的大腦右半球發(fā)展較早、較強(qiáng)。他們愛好音樂、雙手靈巧和喜歡幻想，但往往因為讀、寫、算的能力不如其它孩子，被教師、家長視為“笨蛋”而吃盡苦頭，遭盡白眼。現(xiàn)代人的大腦兩半球的不均衡，對于智力是一種巨大的損失。如果我們對兩半球中的“弱者”予以刺激，鼓勵他們?nèi)ネ瑥?qiáng)得那一半積極配合，將會大大提高我們大腦的總能力。人們以為，一個半球+一個半球=1個半球的腦能力，但是他們錯了。實驗結(jié)果表明，大腦并不按照常規(guī)數(shù)學(xué)的模式進(jìn)行工作。當(dāng)一個半球“加到”另一個半球上時，大腦的總能力將是原來的五倍。也就是“1+1=5”。如果你在日常工作和生活中，對某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開朗，其實這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。-可編輯-精品教育第2課時課題：1、隊列隊形練習(xí)2、素質(zhì)練習(xí)1、促進(jìn)人體功能全面發(fā)展，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)教目標(biāo)學(xué)2、了解并熟悉“分隊”、“合隊”和“并隊”、“裂隊”的隊形變化和操作3、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分次時強(qiáng)數(shù)間度課的內(nèi)容組織教法與要求一、體委整隊，報告人數(shù)。二、師生問好。組織：如圖六（）11小三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。11小準(zhǔn)備五、安排見習(xí)生活動。部分六、準(zhǔn)備活動8徒手操：4*78分1、肩部運(yùn)動圖（六）2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、體側(cè)運(yùn)動要求：4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動1、集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動充分。教學(xué)形式：整體依次練習(xí)6、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一、分隊、合隊走動作重點：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法動作要領(lǐng)：分隊、合隊走一、組織：（）并隊、裂隊走一路縱隊中場行進(jìn)，聽到分隊走的口令，第一名學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，第二名學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；后面的學(xué)生依此跟進(jìn)，成兩路沿左右邊線繞場進(jìn)行，至將相遇，聽到合隊走的口令時，四（）左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)二、教法：彎，并依次插入左路學(xué)生之后成一路縱隊行進(jìn)）（1、教師講解基本部分302、與學(xué)生合作示范。3、學(xué)生模仿練習(xí)。4、教師講明練習(xí)要求。5、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。三、要求：認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。-可編輯-精品教育1、組織：如圖(五)二、并隊、裂隊走動作要領(lǐng)兩路縱隊學(xué)生將相遇時，聽到并隊的口令，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎；成兩路縱隊并列并進(jìn)，之后聽到裂隊走的口令后動作與前相反（如圖五）（五）2、教法與要求：與分隊和合隊走的教法要求一致。三、素質(zhì)練習(xí)1、原地高抬腿跑3*20S組織：如圖一要求：2、俯臥撐男生：50個女生：40個1.認(rèn)真刻苦2.按質(zhì)量完成一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”一、組織：如圖（六）132小結(jié)束部分7分二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材四、師生再見：下課二、要求：放松、調(diào)整呼吸最高心率165次/分125--130次/分1.5—1.7生理曲線圖平均心率強(qiáng)度指數(shù)預(yù)練習(xí)密度42%--45%計部分課后小結(jié)運(yùn)動場地場實心球24只接力棒4根器材-可編輯-精品教育第3課時課題：1、齊步向后轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)1、通過隊形隊列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法教目標(biāo)學(xué)2、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力3、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分次時數(shù)間強(qiáng)度小課的內(nèi)容組織教法與要求一、體委整隊，報告人數(shù)。二、師生問好。組織：如圖（六）11三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。11小準(zhǔn)備五、安排見習(xí)生活動。部分六、準(zhǔn)備活動8徒手操：4*78分1、肩部運(yùn)動（圖六）2、擴(kuò)胸運(yùn)動要求：3、體側(cè)運(yùn)動1、集合快、、靜齊。4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動準(zhǔn)備活動充分。一、組織：（如圖二）二、教法：6、活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一、齊步向后轉(zhuǎn)動作重點：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法口令：向后轉(zhuǎn)——走動作要領(lǐng)：6、教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)。聽到口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法向新體制方向前進(jìn)（如圖二）7、教師講明練習(xí)要求。8、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。9、分隊練習(xí)10、教學(xué)比賽，基本部分30三、要求：1、認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。2、動令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停頓。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。圖二-可編輯-精品教育組織：以列為單位，每列推舉一位同學(xué)出列指揮二、分隊比賽以隊為單位進(jìn)行比賽要求：1、指揮員聲音宏亮，口令正確2、小組成員步幅一致，整齊，正確要求：三、素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐3.認(rèn)真刻苦4.按質(zhì)量完成男生：50個女生：40個一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”一、組織：如圖（六）13小結(jié)束部分7分小結(jié)：本課內(nèi)容布置回收器材師生再見：下課二、要求：放松、調(diào)整呼吸最高心率平均心率強(qiáng)度指數(shù)練習(xí)密度165次/分生理曲線圖125--130次/分1.5—1.7預(yù)42%--45%計部分課后小結(jié)場地田徑場器材-可編輯-精品教育第4課時課題：1、跑步向右（左）轉(zhuǎn)2、素質(zhì)練習(xí)1、通過隊形隊列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法教目標(biāo)學(xué)2、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力3、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分次時強(qiáng)數(shù)間度課的內(nèi)容組織教法與要求一、體委整隊，報告人數(shù)。二、師生問好。組織：如圖（六）11小三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見習(xí)生活動。六、準(zhǔn)備活動11小準(zhǔn)備部分84*78分（圖一）要求：1、集合快、靜、齊。準(zhǔn)備活動充分。一、跑步向右（左）轉(zhuǎn)一、組織：（如圖四）1、跑步向右轉(zhuǎn)動作重點：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法動作要領(lǐng)：令后，繼續(xù)跑兩步，左腳再向前半小，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，左腳不轉(zhuǎn)動，出右腳向新方向跑步。（二）2、跑步向左轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：二、教法：基本部分3011、12、13、14、15、教師講解與學(xué)生合作示范。學(xué)生模仿練習(xí)。令后，繼續(xù)跑兩步，右腳再向前半步，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，同時出左腳向新方向跑步。教師講明練習(xí)要求。學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。6、分隊練習(xí)后分隊比賽要求：上體正直，臂不外張，節(jié)奏同一，轉(zhuǎn)動平穩(wěn)。-可編輯-精品教育三、要求：二、素質(zhì)練習(xí)3、原地高抬腿跑3*20S認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。四、教師指導(dǎo):4、俯臥撐男生：50個女生：40個一次練習(xí)之后糾正錯誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。組織：如圖一要求：5.認(rèn)真刻苦6.按質(zhì)量完成一、放松練習(xí)：一、組織：如圖（六）132小游戲：“摸子”結(jié)束部分7分二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材四、師生再見：下課二、要求：放松、調(diào)整呼吸最高心率平均心率強(qiáng)度指數(shù)練習(xí)密度165次/分125--130次/分1.5—1.7生理曲線圖預(yù)計部分42%--45%課后小結(jié)場地器材運(yùn)動場-可編輯-精品教育第5課時課題：1、學(xué)習(xí)橫隊方向變換，縱隊方向變換2、復(fù)習(xí)齊步向后轉(zhuǎn)和跑步向左（右）轉(zhuǎn)1、通過隊形隊列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法教目標(biāo)學(xué)2、發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力3、活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。課的部分次時強(qiáng)數(shù)間度11小課的內(nèi)容組織教法與要求一、體委整隊，報告人數(shù)。二、師生問好。組織：如圖（六）三、教師檢查人數(shù)。四、宣布本課任務(wù)。五、安排見習(xí)生活動。六、準(zhǔn)備活動徒手操：1、肩部運(yùn)動11小準(zhǔn)備部分847分2、擴(kuò)胸運(yùn)動（圖六）要求：1、集合快、靜、齊。*83、體側(cè)運(yùn)動4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、活動、膝踝、腕關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動充分。一、組織：（如圖二）一、齊步向后轉(zhuǎn)動作重點：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法口令：向后轉(zhuǎn)——走二、教法：1、教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)。動作要領(lǐng)：2、教師講明練習(xí)要求。3、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。4、分隊練習(xí)聽到口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向后轉(zhuǎn)180度，5、教學(xué)比賽，基本出左腳按原小法向新體制方向部分前進(jìn)（如圖二）三、要求：1、認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，30注意安全。2、動令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停頓。四、教師指導(dǎo):一次練習(xí)之后糾正錯誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。-可編輯-精品教育組織：以列為單位，每列推舉一位同學(xué)出列指二、分隊比賽以隊為單位進(jìn)行比賽揮要求：1、指揮員聲音宏亮，口令正確2、小組成員步幅一致，整齊，正確要求：3、認(rèn)真刻苦三、素質(zhì)練習(xí)原地高抬腿跑3*20S俯臥撐4、按質(zhì)量完成男生：50個女生：40個一、放松練習(xí)：游戲：“摸子”一、組織：如圖（六）13小結(jié)束部分72分小結(jié)：本課內(nèi)容布置回收器材師生再見：下課二、要求：放松、調(diào)整呼吸最高心率平均心率強(qiáng)度指數(shù)練習(xí)密度165次/分125--130次/分1.5—1.7生理曲線圖預(yù)42%--45%計部分課后小結(jié)場地田徑場器材-可編輯-精品教育第6、7課時教學(xué)任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)廣播體操第1、2節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青1、廣播體操。2、分組選項。春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間一、開始部分：1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。開始部分三分鐘二、準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備部分１、擴(kuò)胸運(yùn)動，２、振背運(yùn)動，３、體側(cè)運(yùn)動，４、肩繞環(huán)運(yùn)動，５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動，７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動，９、壓腿運(yùn)動，10、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）七分鐘-可編輯-精品教育三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操（一）動作名稱：熱身運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操伸展運(yùn)動，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。（四）教學(xué)重點：兩臂曲直分明。擺動幅度大、方向正，（五）教學(xué)難點：踏步與走動輕松，軀干正直，充滿活力。（六）教學(xué)手段：基本部分（1）分解動作練習(xí)。十三分鐘（2）完整動作練習(xí)。（3）學(xué)生練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）兩臂擺動幅度小且肘外展。（2）動作發(fā)力不快、到位制動慢。（3）側(cè)點步兩腳開度太小、重心無明顯下降。3、廣播體操（一）動作名稱：上肢運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操伸展運(yùn)動，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：屈膝彈動柔和，手臂動作舒展，頭手配合自如。（四）教學(xué)重點：屈膝彈動柔和，（五）教學(xué)難點：手臂動作舒展，頭手配合自如。（六）教學(xué)手段：（1）分解動作練習(xí)。（2）完整動作練習(xí)。（3）學(xué)生練習(xí)。（4）集體練習(xí)。基本部分十二分鐘（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）側(cè)上舉、上舉、平舉動作不規(guī)范。（2）手、腳、頭配合不協(xié)調(diào)。四、結(jié)束部分：結(jié)束（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：-可編輯-精品教育（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。部分場地器材：課后小結(jié)練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：200150100500051015202530354045第8課時教學(xué)任務(wù)教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第1、2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。1、廣播體操。2、分組選項。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間一、開始部分：三分鐘開始部分1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。-可編輯-精品教育二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動七分鐘教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）準(zhǔn)備部分三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操（一）動作名稱：胸部運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1、2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)，馬步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成馬步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（四）教學(xué)重點：屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。（五）教學(xué)難點：馬步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成馬步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—2節(jié)（2）學(xué)習(xí)第3節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第3節(jié)完整動作練習(xí)。-可編輯-精品教育（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。十三分鐘基本部分（八）易犯錯誤：（1）振臂時，上肢未抬平，振動幅度大小。（2）馬步開度不夠，重心起落幅度小。（3）轉(zhuǎn)體不到位，弓步開度小、后腿屈。3、分組選項（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)。（五）教學(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)?；静糠质昼姡?）教師指導(dǎo)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：四、結(jié)束部分：結(jié)束部分（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本：課（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：后課小結(jié)練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：200150100500051015202530354045-可編輯-精品教育第9課時教學(xué)任務(wù)教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第1—3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。1、廣播體操。2、分組選項。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間分開一、開始部分：三分鐘始部分1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動準(zhǔn)備部分七分鐘教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）-可編輯-精品教育三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操基本部分十三分鐘（一）動作名稱：腰部運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：出手出腳動作規(guī)范，手腳與腰部擰轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)，模仿動作形象生動。（四）教學(xué)重點：出手出腳動作規(guī)范。（五）教學(xué)難點：手腳與腰部擰轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)，模仿動作形象生動。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—3節(jié)（2）學(xué)習(xí)第4節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第4節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)?；静糠郑ㄆ撸┙虒W(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）手臂只是擺起，未順肩前伸，無擰腰，動作不舒展。（2）打“高爾夫球”的“揮桿”動作僵硬、不連貫，上下肢配合不協(xié)調(diào)，擰腰不充分。3、分組選項（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)。（五）教學(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)?；静糠质昼姡?）教師指導(dǎo)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：-可編輯-精品教育四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松（2）腿部放松結(jié)束部分（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：課后小結(jié)練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：200150100500051015202530354045第10課時教學(xué)任務(wù)教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第1—4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。1、廣播體操。2、分組選項。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間分-可編輯-精品教育開始部分一、開始部分：三分鐘1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動準(zhǔn)備部分七分鐘教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）-可編輯-精品教育三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操基本部分十三分鐘（一）動作名稱：全身運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展，俯背時時兩腿伸直，手指觸地。（四）教學(xué)重點：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展。（五）教學(xué)難點：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展，俯背時時兩腿伸直，手指觸地。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—4節(jié)（2）學(xué)習(xí)第5節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第5節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)?；静糠郑ㄆ撸┙虒W(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）前、后、左、右移動并步不準(zhǔn)確。（2）俯背時，上體前屈幅度大小。3、分組選項（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)。（五）教學(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)?；静糠质昼姡?）教師指導(dǎo)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：四、結(jié)束部分：結(jié)（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松-可編輯-精品教育（2）腿部放松（3）跳躍放松束部分（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：課后小結(jié)練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：200150100500010203040第11課時教學(xué)任務(wù)教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第1—4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。1、廣播體操。2、分組選項。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間分開一、開始部分：三分鐘始部分1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。-可編輯-精品教育二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動準(zhǔn)備部分七分鐘教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操基本部分十三分鐘（一）動作名稱：踢腿運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度，膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（四）教學(xué)重點：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度。（五）教學(xué)難點：膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—5節(jié)（2）學(xué)習(xí)第6節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第6節(jié)完整動作練習(xí)?；静糠郑ㄆ撸┙虒W(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）側(cè)擺腿幅度小，身體姿態(tài)差。（2）前踢腿高度不夠，支撐腿彎曲。（3）轉(zhuǎn)體方位不清晰。-可編輯-精品教育3、分組選項十二分鐘（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)?；静糠郑ㄎ澹┙虒W(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：四、結(jié)束部分：結(jié)束部分（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：課后小結(jié)練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：200150100500051015202530354045第12課時教學(xué)教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第1—6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。1、廣播體操。2、分組選項。任務(wù)2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。-可編輯-精品教育部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間開始部分一、開始部分：三分鐘1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動準(zhǔn)備部分七分鐘教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操基本部分十三分鐘（一）動作名稱：跑跳運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：跑跳輕松，腳下彈性好，落地緩沖自如，弓步跳、吸腿跳、開合跳步伐清晰、規(guī)范、準(zhǔn)確。（四）教學(xué)重點：跑跳輕松，腳下彈性好，落地緩沖自如。（五）教學(xué)難點：弓步跳、吸腿跳、開合跳步伐清晰、規(guī)范、準(zhǔn)確。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—6節(jié)（2）學(xué)習(xí)第7節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第7節(jié)完整動作練習(xí)。-可編輯-精品教育基本部分（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）跑跳時重心下沉，不輕松。（2）開合跳、弓步跳、吸腿跳動作規(guī)范。3、分組選項（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)。（五）教學(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)?；静糠质昼姡?）教師指導(dǎo)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：四、結(jié)束部分：結(jié)束部分（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：課后小結(jié)練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：180160140120100806040200051015202530354045-可編輯-精品教育第13課時1、復(fù)習(xí)廣播體操第1—7節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。教學(xué)任務(wù)教學(xué)內(nèi)容1、廣播體操。2、分組選項。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間一、開始部分：三分鐘開始部分1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動準(zhǔn)備部分教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）七分鐘-可編輯-精品教育三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換?；静糠质昼姡病V播體操（一）動作名稱：整理運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—7節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。（四）教學(xué)重點：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢。（五）教學(xué)難點：腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—7節(jié)（2）學(xué)習(xí)第8節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第8節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)。（5）集體練習(xí)。基本部分（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）動作僵硬、緊張不舒展，呼吸調(diào)整欠隹。（2）身體過于放松、動作不成型、不到位。3、分組選項（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)。基本十二（五）教學(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。-可編輯-精品教育（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。部分鐘（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：分（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：結(jié)四、結(jié)束部分：（一）放松運(yùn)動：束部分（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：180160140120100806040200051015202530354045課后小結(jié)-可編輯-精品教育第14課時1、復(fù)習(xí)廣播體操第1—8節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春教學(xué)任務(wù)教學(xué)內(nèi)1、廣播體操。2、分組選項。活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。容部分教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織次時數(shù)間開一、開始部分：三分鐘始部分1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。4、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。5、教學(xué)組織：成六列橫隊。-可編輯-精品教育二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動準(zhǔn)備部分七分鐘教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊成體操隊形站。（圖示一）三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操基本部分十三分鐘（一）動作名稱：整理運(yùn)動（考核）（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1—8節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。（四）教學(xué)重點：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢。（五）教學(xué)難點：腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。（六）教學(xué)手段：（1）復(fù)習(xí)第1—8節(jié)（2）音樂口令完整動作練習(xí)。（3）口令完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)。（5）集體練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）易犯錯誤：（1）動作僵硬、緊張不舒展，呼吸調(diào)整欠隹。（2）身體過于放松、動作不成型、不到位。（九）保護(hù)幫助：基本部分基（十）糾正方法：3、分組選項十（一）動作名稱：分組選項（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）-可編輯-精品教育（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實際選項練習(xí)。（四）教學(xué)重點：選項練習(xí)。（五）教學(xué)難點：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。本部分二分鐘（3）教師指導(dǎo)。（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。（八）保護(hù)幫助：（九）易犯錯誤：（十）糾正方法：四、結(jié)束部分：結(jié)（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳躍放松束部分（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計：38%運(yùn)動量預(yù)測：180160140120100806040200051015202530354045第15課時鉤端螺旋體病的預(yù)防-可編輯-精品教育課的任務(wù)：1、了解鉤端螺旋體病的病因。2、熟悉鉤端螺旋體病的癥狀，臨床表現(xiàn)。3、掌握鉤端螺旋體病的預(yù)防辦法。型：新授課教法：講授法，引導(dǎo)法，提問法1，討論法。教學(xué)過程：一、引入，上一課我們講了非典型性肺炎，它是由細(xì)菌以外的病原體所致的一種疾病。今天我們要了解的是一種由寄生蟲引起的傳染病，是什么病呢？它就是……二、講授新課1、板書：鉤端螺旋體病（鉤體?。?、提問：鉤端螺旋體病是由什么病源引起的呢？3、板書：鉤體病是由致病性鉤端螺旋體引起的人畜共患的傳染病。（一）我們首先來了解一下鉤端螺旋體的形狀。（幻燈片）（二）我們首先來看一下鉤體病有什么癥狀（幻燈片）1、潛伏期：7~13天。①鉤體血癥，起病急。②發(fā)熱畏寒，體溫升至39攝氏度左右。③頭痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓腸肌，腰背肌痛為主。2、早期④全身乏力，特別是腿軟明顯。⑤眼結(jié)膜充血。⑥淋巴結(jié)腫痛，咽喉痛，咳嗽。⑦食欲有振。-可編輯-精品教育3、中期：起病后3~10天，它分為四種類型。①流感傷寒型：延續(xù)初期中毒血癥狀，輕似感冒，易誤診或漏診。此型較多見。中期②肺大出血型：可致死。病后3~5天出現(xiàn)。先出現(xiàn)面色蒼白，心慌煩躁且逐漸加重，可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。③黃疸出血型：嚴(yán)重頭痛，煩躁不安，嗜睡，神志不清，癱瘓等腦水癥狀4、恢復(fù)期：經(jīng)治療后一般不留后遺癥。（三）鉤端螺旋體病的傳染源和傳染方式。（看幻燈片）（四）鉤端螺旋體病的防治。1、討論：我們已經(jīng)知道了鉤體病的病因和傳染源及傳染方式，現(xiàn)在，我們來討論一下怎樣預(yù)防鉤體病的發(fā)生呢？（開始討論）2、總結(jié)：（看幻燈片）（五）總結(jié)：瀏覽所有幻片。第16課時健康教育：非典型性肺炎與流行性感冒課型：新授。課的任務(wù)：1、使學(xué)生了解非典型性肺炎的發(fā)病機(jī)制與臨床表現(xiàn)。2、流行性感冒癥狀與非典型性肺炎的癥狀的相似性。3、掌握非典型性肺炎的預(yù)防和治療措施教學(xué)過程：-可編輯-精品教育一、引入：新聞報道非典型性肺炎所引起的恐慌…………二、板書：非典型性肺炎與流行性感冒提問：什么是非典型性肺炎？（教師自答）講述：我們要遠(yuǎn)離這種病的干擾，首先要了解它的發(fā)病機(jī)理。（一）非典型性肺炎的發(fā)病機(jī)理。1、呼吸道分泌物可發(fā)現(xiàn)該?。?、通過接觸感染，（支原體）長在纖毛上皮之間；3、細(xì)胞膜上有神經(jīng)氨酸受體，可吸附于宿主的呼吸道上皮細(xì)胞表面，抑制纖毛活動和破壞上皮細(xì)胞，產(chǎn)生過氧化氫引起局部組織損傷；4、感染后可引起體液免疫，大多成年人血清中都已存在抗體。（二）非典型性肺炎的種類。提問：1、典型性肺炎與非典型性肺炎的不同點？（答：非典型性肺炎病的患者沒有毒性病容，特別是呼吸不會急促，沒有喂嘆音，鼻翼煽動的現(xiàn)象）提問：2、非典型性肺炎有哪些種類？（答：肺炎支原體、肺炎衣原體、軍團(tuán)桿菌引起的肺炎，細(xì)菌以外的病原所致。）（三）臨床表現(xiàn)。1、潛伏期2~3周，起病緩慢，約三分之一無癥狀。2、出現(xiàn)形式：支氣管炎、肺炎耳鼓膜炎，其中以肺炎最重。3、癥狀：病初：乏力，頭痛，咽痛，發(fā)冷，發(fā)熱，肌肉酸痛，食欲減退，惡心嘔吐等；2~3天：明顯的呼吸道癥狀，如陣發(fā)性刺激咳嗽，咳少量粘痰或粘液膿性痰，有時痰中帶血，發(fā)熱可持續(xù)２～３周。-可編輯-

精品教育提問：請同學(xué)們比較一下非典型性肺炎與流行性感冒的癥狀有什么異同？（答：流行感冒的癥狀是，高熱，頭痛，全身肌肉酸痛，鼻塞，咽痛，眼結(jié)膜充血。全身癥狀重而呼吸道癥狀較輕。）（四）防治：1、支原體肺炎的治療：大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，如紅霉素（0.5g/8h）、交沙霉素（1.2~1.8g/d）、四環(huán)素(0.5g/6h)持續(xù)2~3周；咳嗽劇烈時用可待因15~30mg×3/d.1、通風(fēng)，蒸發(fā)白醋或食用醋消毒非典型性肺炎2、服用板藍(lán)根、利巴韋林2、預(yù)防3、遠(yuǎn)離傳染源流行性感冒1、平時加強(qiáng)體育鍛煉，做好防寒工作2、室內(nèi)灑水，通風(fēng)，利用陽光，醋熏消毒三、總結(jié)：略四、課后小結(jié)：第17課時課的內(nèi)容：1、耐久跑。2、游戲“你追我趕”。課的任務(wù)：1、掌握一定的耐久跑練習(xí)方法，提高耐久跑的能力。2、發(fā)展耐力素質(zhì)，改善心血管等循環(huán)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)提高健康水平。3、培養(yǎng)堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。課型：新授課課的部分時次強(qiáng)課的內(nèi)容組織、教法和要求間數(shù)度組織：四列橫隊，如圖一一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動：準(zhǔn)備部分74×中1、繞田徑場慢跑三圈2、徒手操⑴擴(kuò)胸運(yùn)動78偏?、萍珀P(guān)節(jié)繞環(huán)（一）教法：教師帶做⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑷腹背運(yùn)動要求：1、集合快、靜、齊。-可編輯-精品教育⑸弓步壓腿⑹赴步壓腿2、準(zhǔn)備活動充分。組織：如圖二102~3一、耐久跑動作要領(lǐng)：60m耐久跑主要是指中、長距離跑，包括800~3000米、5000、10000米等距離跑。它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑幾個部分組成。基本部分30（二）1、起跑：用站立式起跑。2、加速跑：均勻加速。3、途中跑：輕松自然，身體重心平穩(wěn)，跑速均勻，呼吸有節(jié)奏。教法：1、教師講解動作要領(lǐng)2、中等以下速度勻速跑60米，體會途中跑的動作。3、認(rèn)真體會呼吸節(jié)奏，要求2~3步一呼，2~3步一吸。要求：練中習(xí)認(rèn)真體會動作。組織：如圖三二、游戲：“你追我趕”。1、游戲組織如圖三42、游戲規(guī)則：⑴繞場地進(jìn)行，直到有一人被追上為止。20⑵小組中第一個被追上者需講一個笑話或唱一個歌。結(jié)束部分8一、放松練習(xí)二、總結(jié)組織：四列橫隊。要求：認(rèn)真積極的放松，做好自我總結(jié)。84小最高心率：185次/分平均心率：155--160次/分強(qiáng)度指數(shù)：1.8—1.9課后小結(jié)：練習(xí)密度：42%--45%-可編輯-精品教育180170160150140130120110100908070051015202530354045第18課時600~800米的跑走交替；課的類型教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)課游戲《實心球》；韻律舞蹈《友誼花開萬里香》；教學(xué)任務(wù)時1通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑走姿勢；2通過復(fù)習(xí)舞蹈提高學(xué)生的協(xié)調(diào)課的部分運(yùn)動量教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求間時次強(qiáng)間數(shù)度-可編輯-精品教育一課堂常規(guī)一、組織形式：開始部分1軍體整隊，報告人數(shù)2上課，師生問好3宣布本科內(nèi)容4安排見習(xí)生☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★45檢查服裝2`小要求：整隊迅速，服裝統(tǒng)一分1``一、繞操場200米一、組織；體操隊形二、教法：教師口令并示范1、二徒手操；二八呼準(zhǔn)備部分```2341、伸展運(yùn)動2、體側(cè)運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、踢腿運(yùn)動7`分×3要求：跑步整齊，準(zhǔn)備活動充公；組織形式：一：600~800米的跑走交替動作要領(lǐng)：臂擺動協(xié)調(diào)，呼吸均勻``-可編輯-精品教育二：游戲《傳實心球》1頭上傳實心球組織形式：2跨下傳實心球迷基本部分`26分三：韻律舞蹈教法；教師講解動作要求，并指揮隊伍進(jìn)行練習(xí)?！队颜x花開萬里香》組織形式：教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；一、整隊集合二、放松練習(xí)一、組織：結(jié)束部分2`中3一、教師總結(jié)二、收拾器材三、下課分二、要求：協(xié)調(diào)、放松場地器材練習(xí)密度實心球，錄音機(jī)39%200預(yù)計心率曲線150100500051015202530354045課后小結(jié)-可編輯-精品教育第19課時課的內(nèi)容：1、技巧遠(yuǎn)撐前滾翻(男)肩肘倒立(女)2、腰腹肌力量練習(xí)課的任務(wù)：1、初步掌握遠(yuǎn)撐前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到時的自護(hù)方法。2、通過腰腹肌力量練習(xí)，提高腰腹肌力量，促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展；3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長獨立工作能力。課型：新授課課的時次強(qiáng)間數(shù)度課的內(nèi)容組織、教法和要求部分組織：如圖（一）一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動：3、集中注意力游戲4、復(fù)習(xí)行進(jìn)操中準(zhǔn)備部分81偏’①上肢運(yùn)動?。▓D一）②下蹲運(yùn)動要求：③弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動④踢腿運(yùn)動1、集合快、靜、齊。⑤體前后屈運(yùn)動⑥腹背運(yùn)動2、準(zhǔn)備活動充分。3、認(rèn)真做好行進(jìn)操。組織：男女分組交換如圖（三）基本部一、俯臥撐頂肩角力分動作要領(lǐng)：兩人對面俯撐，將右（左）臂與對方右（左）臂相交叉，用右肩與對方右肩相抵，運(yùn)用兩腿蹬地，兩臂向前移動的力量，力爭將對方頂推后退。男：俯臥撐頂肩角力換15分交如圖（二）13大女：拔河5（圖三）教法：1、示范講解（找一學(xué)生協(xié)助）示范如圖（四）（圖二）二、拔河-可編輯-精品教育動作要領(lǐng)：在地上畫兩條相距3~4米的橫線為河界，在中間畫一2、后排學(xué)生相互練習(xí)一次5、角力游戲中點，分兩隊，背后站立，用單臂規(guī)則：①按固定列分組，兩人抵肩角后伸，單臂在體前握繩，繩的中央標(biāo)志應(yīng)對好地上的中點。比賽開始，兩隊齊向各自隊的方向拉繩，中央標(biāo)志越過本方河界線為勝一局。力。②按隊形前后對面的同學(xué)互相角力。③一輪勝的次數(shù)多的組為勝。④三局二勝，敗的隊需表演一個小節(jié)目。組織：按體育課隊列分隊，每列出8個人參與比賽，其他同學(xué)在一邊加油助威。1要求：1、注意安全54大2、按游戲規(guī)則進(jìn)行。組織：如圖（一）一、放松結(jié)束部分輕音樂自然放松。要求：輕松自然的放松。71小認(rèn)真聽好總結(jié)找出自已的不’二、總結(jié)足三、收還器材課后小結(jié)：預(yù)計練習(xí)密度：30%~35%預(yù)計平均心率：145次/min預(yù)計最大心率：165次/min170160150140130120110100908070051015202530354045生理曲線圖-可編輯-精品教育第20課時1．學(xué)生能主動參與運(yùn)動動作的學(xué)習(xí)。教學(xué)目標(biāo)2．學(xué)生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。3．學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。4．學(xué)生在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為?；@球：熟悉球性、原地運(yùn)球內(nèi)容課型程序技能學(xué)習(xí)型效果預(yù)計評價教學(xué)方式教師講解要求，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行喜愛的游戲活動。學(xué)生分成四個小組在小組長帶領(lǐng)下結(jié)合本組同學(xué)的特點、愛好組織游戲活動。教師參與學(xué)生的游戲活動。1．教師口令、示范1．分組游戲?qū)W生積極參與，興趣較高達(dá)到了準(zhǔn)備活2．球操動的目的2．學(xué)生隨教師示范聽音樂做球操1．教師示范幾種“戲球”方法→學(xué)生隨示范練習(xí)（雙手胸前撥球、頭上撥球；雙手向上拋球腰；間繞球“；八”字繞球……）2．教師鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，能做一些別的“戲球”動學(xué)生練習(xí)興趣作→1—2名同學(xué)進(jìn)行示范3．“戲球”練習(xí)（熟悉球性）高，能大膽創(chuàng)新，動作五花八門，在練習(xí)中對籃球越來越“熟悉”了3．教師布置分組練習(xí)內(nèi)容，啟發(fā)學(xué)生在完成老師介紹的幾種方法外，進(jìn)行自主練習(xí)，大膽創(chuàng)新自己設(shè)計各種各樣的“戲球”動作→小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行“戲球”練習(xí)（隊形不限）→學(xué)生自由練習(xí)4．教師巡回指導(dǎo)，重點幫助一些有困難的同學(xué)練習(xí)，同時要肯定一些有創(chuàng)新動作的同學(xué)努力5．學(xué)生練習(xí)在音樂伴奏下進(jìn)行1．課堂提問，啟發(fā)學(xué)生思考運(yùn)球的作用、5秒的規(guī)則、如何在運(yùn)球時不被對方破壞及如何觀察場上形勢學(xué)生能積極回答教師的提問，原地運(yùn)球能力得到了提高4．原地運(yùn)球練習(xí)2．教師講解原地運(yùn)球的動作要領(lǐng)→示范幾種運(yùn)球的方法→學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察思考→模仿→學(xué)生示范→教師、學(xué)生講評3．分組練習(xí)①在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)原地左右手高低運(yùn)球、體前-可編輯-精品教育變向運(yùn)球②學(xué)生根據(jù)自己的水平進(jìn)行自由練習(xí)，水平較高的同學(xué)嘗試有創(chuàng)新的練習(xí)③教師巡回指導(dǎo)、糾錯④在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)4．集體練習(xí)1．教師講解方法、規(guī)則，路線如下：規(guī)則：紅、藍(lán)兩軍各派一名“戰(zhàn)士”手持“炸藥包”（籃球）沿規(guī)定路線向?qū)Ψ疥嚨貨_鋒，兩人相遇時用“包”、“剪”、5．游戲“前仆后繼”學(xué)生參加游戲的積極性高完，成效果好“錘”決勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)隊再派一人沖鋒，以此類推，先將“炸藥包”放在對方“碉堡”里的隊為勝，在“陣地”上守候的“戰(zhàn)士”進(jìn)行原地運(yùn)球。2．男、女各二組進(jìn)行對抗游戲1．用音樂進(jìn)行意念和呼吸放松學(xué)生的身心得到了放松6．放松2．教師口令：吸氣——呼氣——吸氣1．教師總結(jié)本課情況，表揚(yáng)練習(xí)較好的組7．總結(jié)2．學(xué)生結(jié)合自己情況進(jìn)行自我評價3．解散器材場地：籃球46只課后小結(jié)：錄音機(jī)1臺排球場2片-可編輯-精品教育第21課時課的內(nèi)容：一、籃球直線運(yùn)球;二、接力游戲課的任務(wù)：1、認(rèn)知目標(biāo)：1）了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識籃球運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2）90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。教學(xué)難點：能控制球教學(xué)重點：運(yùn)球時按拍球的部位課型：新授課課的部分時次強(qiáng)間數(shù)度1課的內(nèi)容組織、教法和要求組織：四列橫隊（如圖一）一、委整隊,檢查人數(shù)二、宣布上課,師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備部分871中1、游戲：網(wǎng)魚2、徒手操要求：1、集合快、靜、齊2、精神飽滿，3、準(zhǔn)備活動充分一、籃球：3~中20（一）復(fù)習(xí)原地運(yùn)球4偏大1）原地起球2）多種姿勢原地運(yùn)球（蹲、坐、站）3）原地高、低姿聽信號變化運(yùn)球。4）原地高、低姿看信號變化運(yùn)球（二）學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本1）聽口令直線運(yùn)球（注視目標(biāo)、慢部分速移動）302）看手勢直線運(yùn)球3）直線追逐運(yùn)球1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo)3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方二、50米跑103大-可編輯-精品教育一、放松7小靜力性肌肉拉伸放松法二、總結(jié)結(jié)束部分7三、收還器材最高心率平均心率練習(xí)密度課后小結(jié)：145次/分生理曲線圖110-120次/分42%--45%預(yù)計部分場地器材雙杠兩副；體操墊若干跳箱兩個；田徑場-可編輯-精品教育第22課時教材：一、原地側(cè)向推實心球二、游戲：圓周接力跑1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出原地側(cè)向推實心球的用力順序，知道出手速度與投教目標(biāo)學(xué)擲遠(yuǎn)度的關(guān)系；記住彎道跑的動作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生在推球出手時無明顯停頓，下肢積極蹬地，由下而上協(xié)調(diào)發(fā)力，出手動作快；通過圓周極力跑游戲提高學(xué)生的奔跑能力，并讓學(xué)生進(jìn)一步掌握彎道跑的技術(shù)。3、情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)。發(fā)展學(xué)生上、下肢的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生果斷的品質(zhì)和吃苦耐勞的精神。動運(yùn)負(fù)荷課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法次時強(qiáng)數(shù)間度一、組織：一、組織教法：1.體育委員整隊，報告人數(shù)。全班成四列橫隊集合如圖（一）×××××0000“×、0”學(xué)生×××××0000“☆”體育委員×××××0000“★”教師×××××00002.師生問好。準(zhǔn)備3.4.教師檢查人數(shù)。宣布本課任務(wù)。小部分☆★（一）5.安排見習(xí)生活動。二、準(zhǔn)備活動：1、“∞”字形走二、要求：快、靜、齊，精神飽滿2、徒手操：見習(xí)生隨堂見習(xí)，做力所能及的事原地側(cè)向推實心球：動作重點：超越器材動作難點：上、下肢用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥）1、“∞”字形走2-1-2、徒手操：如圖（三）3130（三）二、要求:走動有序;動作到位教學(xué)形式：分組不輪換小偏（一）誘導(dǎo)練習(xí)：4中1、推手擊掌練習(xí)側(cè)向推實心球→游戲*2、徒手做推球動作練習(xí)體會蹬地、展體、出手的用一、組織：83-力順序4中1、誘導(dǎo)練習(xí)如圖(三)3、原地徒手做側(cè)向推球動作體會用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥（二）持球練習(xí)2、分組持球練習(xí)如圖(四)基(四)-可編輯-精品教育二、教法：一、游戲：圓周接力動作要領(lǐng)：身體向圓周方向傾，右臂擺動幅度大于左臂；右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左腳前腳掌外側(cè)著地。體會彎道跑技術(shù)。1、教師分解→完整示范并講解。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、教師講明練習(xí)要求。4、學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。5、巡回指導(dǎo)、個別糾錯規(guī)則：（1）學(xué)生沿圓周跑一圈后，三、要求：以最先跑完的一組為勝。（2）只能在圓周外側(cè)跑。（3）超越時必須從其外側(cè)（4）不得阻礙他人，跑完的同學(xué)自動排在本組后。（5）不得拋棒、誰掉棒誰撿棒。認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。一、組織：如圖(五)偏（）五二、教法：3-51、教師講明比賽方法與規(guī)則。2、學(xué)生按規(guī)則與要求進(jìn)行比賽。3、教師鼓勵獲勝組。（全體鼓掌）三、要求：1-中1注意安全、跑動積極。一、組織：如圖（一）二、要求：結(jié)一、放松練習(xí)：束2、兩人一組互相抖臂3、“下面條”放松二、小結(jié)：本課內(nèi)容三、布置回收器材部放松、調(diào)整呼吸分5分最高心率平均心率強(qiáng)度指數(shù)練習(xí)密度165次/分125--130次/分1.5—1.7生理曲線圖預(yù)計部分42%--45%課后小結(jié)場地器材田徑場半片實心球24只接力棒4根-可編輯-精品教育第23課時課的內(nèi)容：1、行進(jìn)操。2、素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù)：1、促進(jìn)身體正常發(fā)育，養(yǎng)成良好的身體姿勢。2、增強(qiáng)骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)集體主義精神。課型：新授課課的部分時間次數(shù)強(qiáng)度課的內(nèi)容組織、教法和要求組織：如圖（六）一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動：1、集中注意力游戲2、徒手操準(zhǔn)備部分7’4*8小①頭部運(yùn)動②擴(kuò)胸運(yùn)動③腰部運(yùn)動④弓步壓腿⑤赴步壓腿⑥腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動（圖六）要求：2、集合快、靜、齊。3、準(zhǔn)備活動充分。組織：四列橫隊（如圖六）一、行進(jìn)操教法：示范講解第一節(jié)，上肢運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（一）帶做在教師提示下練習(xí)。要求：1、認(rèn)真看示范。2、認(rèn)真聽講解。（圖一）第二節(jié)，下蹲運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（二）3、練習(xí)時認(rèn)真自覺。練習(xí)方法：1、全班集體練習(xí)基本2、分隊練習(xí)，如圖（七）部分（圖二）20’5中第三節(jié)，弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（三）做法：每一隊選一個做得好的學(xué)生在前面帶做并指揮。（圖三）第四節(jié)，踢腿運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（四）基本部分-可編輯-精品教育（圖四）第五節(jié)，體前后屈運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（五）（圖五）大312’二、素質(zhì)練習(xí)1、快速跑2、4Ⅹ30m往返跑組織：四列橫隊一、放松練習(xí)結(jié)束部分輕松自然地放松，按節(jié)拍做深要求：放松自然輕松16’小呼吸。認(rèn)真聽總結(jié)并做好自我二、總結(jié)總結(jié)課后小結(jié)：預(yù)計練習(xí)密度：35%~40%預(yù)計平均心率：150次/min預(yù)計最大心率：175次/min17016015014013012011010090807001015202530354045預(yù)計練習(xí)負(fù)荷-可編輯-精品教育第24課時課的內(nèi)容：1、行進(jìn)操。（第二次課）2、素質(zhì)練習(xí)課的任務(wù)：1、促進(jìn)身體正常發(fā)育，養(yǎng)成良好的身體姿勢。2、增強(qiáng)骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)集體主義精神。課型：新授課課的部分時間次數(shù)強(qiáng)度課的內(nèi)容組織、教法和要求一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)組織：如圖（六）二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習(xí)生四、準(zhǔn)備活動：1、集中注意力游戲準(zhǔn)備部分7’4*8小2、復(fù)習(xí)行進(jìn)操⑦上肢運(yùn)動（圖六）4、集合快、靜、齊。⑧下蹲運(yùn)動要求：⑨弓箭步擴(kuò)胸運(yùn)動⑩⑤體前后屈運(yùn)動5、準(zhǔn)備活動充分。組織：四列橫隊（如圖六）一、行進(jìn)操教法：示范講解第六節(jié)，腹背運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（一）帶做在教師提示下練習(xí)。要求：4、認(rèn)真看示范。（圖一）5、認(rèn)真聽講解。第七節(jié)，全身運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（二）6、練習(xí)時認(rèn)真自覺。練習(xí)方法：基本3、全班集體練習(xí)部分4、分隊練習(xí)，如圖（七）（圖二）20’5中第八節(jié)，跑跳運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（三）（圖三）第九節(jié)，跳躍運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（四）做法：每一隊選一個做得好的學(xué)生在前面帶做并指揮。-可編輯-精品教育基本部分（圖四）第十節(jié)，跳躍側(cè)運(yùn)動動作要領(lǐng)：如圖（五）大312’（圖五）二、質(zhì)練習(xí)3、快速跑4、蛙跳組織：四列橫隊一、放松練習(xí)結(jié)束部分輕松自然地放松，按節(jié)拍做深要求：放松自然輕松16’小呼吸。認(rèn)真聽總結(jié)并做好自我二、總結(jié)總結(jié)課后小結(jié)：預(yù)計練習(xí)密度：35%~40%預(yù)計平均心率：150次/min預(yù)計最大心率：170次/min170160150140130120110100908070151015202530354045預(yù)計練習(xí)負(fù)荷-可編輯-精品教育第25、26、27課時內(nèi)容：《第九套廣播體操》檢測第九套廣播體操檢測評分細(xì)則1。本套檢測時采用四人一組，但四人面朝四個方向，相互不干擾，互不影響，并跟音樂后面做。本次檢測采用是十分制，并采用的是扣分的方法進(jìn)行打分。2。每節(jié)操中，小動作錯誤一個扣0.1~0.3分，大的錯誤扣0.5~1.5分，根不上音樂節(jié)奏的扣0.5~1.5分。3。分值分配如下：第一、二節(jié)0.7分，第三、四、五、八節(jié)1.4分，第六、七節(jié)1.5分。4。本次檢測采用考試與補(bǔ)考向結(jié)合。兩節(jié)課完成檢測，一節(jié)課補(bǔ)考。補(bǔ)考不通過的同學(xué)以后安排時間進(jìn)行再次補(bǔ)考。-可編輯-

精品教育第29課時課的內(nèi)容：快速跑課的任務(wù)：1、使學(xué)生初步掌握快速跑途中跑技術(shù)2、逐步發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神教學(xué)難點：折疊，身體協(xié)調(diào)教學(xué)重點：擺臂，后的前擺，折疊，前腳掌，扒地課型：新授課課的部分時次強(qiáng)間數(shù)度1課的內(nèi)容組織、教法和要求組織：四列橫隊（如圖一）一、委整隊,檢查人數(shù)二、宣布上課,師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見習(xí)生準(zhǔn)備部分8五、準(zhǔn)備活動71中3、游戲：貼膏藥4、準(zhǔn)備活動操圖一要求：4、集合快、靜、齊5、精神飽滿，6、準(zhǔn)備活動充分一、快速跑途中跑組織：如圖二23中0~偏4大動作要領(lǐng)：頭正，目視前方上體垂直或稍前傾肩放松兩臂成90度后蹬積極髖膝踝伸直前擺腿以大腿帶動小腿大小腿折疊并積極高抬一前腳掌積極扒地6圖二教法：基本部分301、講解2、學(xué)生練習(xí)3、小步跑接快速跑4、高抬腿跑接快速跑5、每練一次教師進(jìn)行指導(dǎo)并糾正錯誤要求：1、動作協(xié)調(diào)有力2、后蹬積極3、有組織紀(jì)律性組織：如圖三二、游戲。攻城游戲方法：如圖三，將學(xué)生按隊列分成四個小組，男生兩組，女生兩組。每組-可編輯-精品教育按順序在四個小圈內(nèi)（城堡），教師喊跑時城堡內(nèi)的學(xué)生每次一人向下一個城堡跑去。第一個到達(dá)下一個城堡時每二個快速跑向下一城堡，直到自己城堡內(nèi)的所有同學(xué)都到達(dá)下一城堡。哪一個隊最先到達(dá)下一城堡為勝者。教游戲規(guī)則：法：101、前一個同學(xué)到達(dá)后才能起跑2、還沒有離開自己城堡的同學(xué)不得將跑進(jìn)來的同學(xué)往外擠1、講解2、與學(xué)生共同示范一次大小要求：31、遵守游戲規(guī)則2、注意安全組織：如圖一7一、放松輕音樂意念放松二、總結(jié)結(jié)束部分7要求：放松主動積極認(rèn)真聽總結(jié)，整理好器材最高心率平均心率練習(xí)密度課后小結(jié)：165次/分生理曲線圖120-130次/分42%--45%預(yù)計部分場地器材-可編輯-精品教育第30課時課的內(nèi)容：快速跑第二次課,腿部力量練習(xí)課的任務(wù)：1、學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求，懂的跑成直線的重要性2、學(xué)生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂教學(xué)難點：勢發(fā)展快速跑能力教學(xué)重點：途中跑的正確姿課型：新授課課的部分時間1次強(qiáng)數(shù)度課的內(nèi)容組織、教法和要求組織：四列橫隊（如圖一）一、委整隊,檢查人數(shù)二、宣布上課,師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備部分8713中中1、游戲2、徒手操要求：7、集合快、靜、齊8、精神飽滿，9、準(zhǔn)備活動充分組織：如圖20一、復(fù)習(xí)快速跑1、100M記時跑；兩次2、60M記時跑；兩次~偏4大1、四人一小組如上圖2、體育委員發(fā)令基本部分30教法：1、講解2、提出要求要求：1、頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線3、30M往返接力；兩次2、用蹲踞式起跑3、不搶跑組織：如圖：-可編輯-精品教育30M要求：1、轉(zhuǎn)身快2、前一位同學(xué)擊到后一位的手掌時才能跑出組織：如圖一7小一、放松輕音樂意念放松二、總結(jié)要求：放松主動積極認(rèn)真聽總結(jié)，整理好器材結(jié)束部分7最高心率平均心率練習(xí)密度課后小結(jié)：145次/分生理曲線圖110-120次/分42%--45%預(yù)計部分場地器材田徑場-可編輯-精品教育第31課時課的內(nèi)容：分腿騰越課的任務(wù)：1、增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉群的力量，提高柔韌、協(xié)調(diào)性和超越障礙的能力。2、初步掌握分腿騰越動作技術(shù)，增進(jìn)前庭分析器的功能。3、培養(yǎng)勇敢、果斷、積極進(jìn)取、勇往直前的意志品質(zhì)。教學(xué)難點：推手挺髖教學(xué)重點：保護(hù)與幫助課型：新授課課的部分時次強(qiáng)課的內(nèi)容組織、教法和要求間1數(shù)度組織：四列橫隊（如圖一）一、委整隊,檢查人數(shù)二、宣布上課,師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見習(xí)生準(zhǔn)備部分8五、準(zhǔn)備活動71中要求：10、集合快、靜、齊11、精神飽滿，12、準(zhǔn)備活動充分組織：如圖二、三一、分腿騰越303動作要領(lǐng)：助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上方騰越過器械，然后兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用前腳掌落地，屈膝成半蹲（圖）。~4圖二基本部分30圖三教法：1、教會學(xué)生加速助跑，會用前腳掌踏跳，并發(fā)展彈跳力。2、對墻站立，兩臂前舉推墻練習(xí)推-可編輯-精品教育手；俯撐開始，經(jīng)屈髖分腿推手成立撐，接挺身跳起。3、手撐器械做提臀分腿的練習(xí)。4、保護(hù)與幫助：保護(hù)者站在落地點附近，從側(cè)面扶助學(xué)生的背部或握上臂。要求：1、認(rèn)真做好輔助練習(xí)2、注意安全3、動作到位一、放松組織：如圖一7小結(jié)束部分7輕音樂意念放松二、總結(jié)要求：放松主動積極認(rèn)真聽總結(jié)，整理好器材三、收還器材最高心率145次/分生理曲線圖平均心率110-120次/分預(yù)計部分練習(xí)密度42%--45%課后小結(jié)：場地器材跳箱四個-可編輯-精品教育第32課時課的內(nèi)容：復(fù)習(xí)分腿騰越，屈腿騰越。課的任務(wù)：1、增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉群的力量，提高柔韌、協(xié)調(diào)性和超越障礙的能力。2、進(jìn)一步掌握分腿騰越和屈腿騰起動作技術(shù)，增進(jìn)前庭分析器的功能。3、培養(yǎng)勇敢、果斷、積極進(jìn)取、勇往直前的意志品質(zhì)。教學(xué)難點：推手頂肩教學(xué)重點：動作技術(shù)的掌握課型：復(fù)習(xí)課課的部分時次強(qiáng)間數(shù)度1課的內(nèi)容組織、教法和要求組織：四列橫隊（如圖一）一、委整隊,檢查人數(shù)二、宣布上課,師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動3、游戲：準(zhǔn)備部分871中網(wǎng)魚2、徒手操要求：13、集合快、靜、齊14、精神飽滿，15、準(zhǔn)備活動充分組織：復(fù)習(xí)分腿騰越和屈腿騰203中動作要領(lǐng)：（略）~偏1、分組輪換練習(xí)4大男生練習(xí)屈腿騰越時女生練習(xí)分腿騰越，10分鐘后交換2、分組比賽64每組每人每個項目與其他組比一次，教師打分（男生與男生比，女生與女生比）基本部分303、表演全班選出8個學(xué)生進(jìn)行表演，每個練習(xí)四人教法：1、講解2、語言激勵3、巡回指導(dǎo)要求：1、認(rèn)真練習(xí)-可編輯-精品教育2、注意安全3、比賽時盡量展現(xiàn)自己的風(fēng)采4、做好保護(hù)與幫助組織：如圖一7小一、放松四步舞放松結(jié)束部分7要求：放松主動積極認(rèn)真聽總結(jié)，整理好器材二、總結(jié)三、收還器材最高心率平均心率練習(xí)密度課后小結(jié)：145次/分生理曲線圖110-120次/分42%--45%預(yù)計部分場地器材體操墊若干跳箱或跳馬-可編輯-精品教育第33課時課的內(nèi)容：屈腿騰越課的任務(wù)：1、增強(qiáng)上肢和肩帶肌肉群的力量，提高柔韌、協(xié)調(diào)性和超越障礙的能力。2、初步掌握屈腿騰越動作技術(shù)，增進(jìn)前庭分析器的功能。3、培養(yǎng)勇敢、果斷、積極進(jìn)取、勇往直前的意志品質(zhì)。教學(xué)難點：第二騰空伸展挺髖教學(xué)重點：推手頂肩課型：新授課課的部分時次間數(shù)1強(qiáng)度課的內(nèi)容組織、教法和要求一、體育委整隊,檢查人數(shù)二、宣布上課,師生問好三、宣布本課內(nèi)容四、安排見習(xí)生組織：四列隊橫（如圖一）準(zhǔn)備部分8五、準(zhǔn)備活動1、游戲：網(wǎng)魚要求：1、集合快、靜、齊。2、精神7飽滿。3、準(zhǔn)備活動充分1中2、準(zhǔn)備活動操屈腿騰越：組織：如圖三、四203中偏大/4動作要領(lǐng)：助跑、踏跳與分腿騰越基本相同。推手的動作是迅速有力，同時臀部上提，兩腿并攏屈膝收腹提至胸前，越過器械。兩臂斜上舉，上體抬起伸腿挺身，前腳掌落在臀部投影前面，屈膝緩沖，成兩臂斜上舉半蹲，直立（圖二）。圖三基本部分30圖四-可編輯-精品教育