智通課程保衛(wèi)蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

童心向陽(yáng)蘿卜園1成員介紹2研究?jī)?nèi)容和目的3研究計(jì)劃4研究成果目錄成員介紹01田雨浩此處輸入標(biāo)題仇子宇阮天培此處輸入標(biāo)題沈瑾萱王熠豪此處輸入標(biāo)題陳東輝我是小博士：仇子宇、阮天培我是小醫(yī)生：王熠豪、沈瑾萱、田雨浩蘿卜小故事：陳東輝分工研究?jī)?nèi)容和目的02了解蘿卜的藥用功效研究蘿卜各種吃法的效果研究蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分表研究不用品種的蘿卜的藥用價(jià)值研究目的研究計(jì)劃031.根據(jù)特長(zhǎng)進(jìn)行人員分工2.搜集關(guān)于蘿卜藥用價(jià)值的知識(shí)2.合作完成匯報(bào)PPT研究成果04當(dāng)蘿卜還是小苗苗時(shí)終于長(zhǎng)成了“白胖子”和小伙伴分享豐收的喜悅蘿卜是良藥的典故

北宋時(shí)期，王安石患有一種幾十年未治愈的偏頭痛,并經(jīng)常發(fā)作,疼痛難忍。一天,王安石舊病復(fù)發(fā)未上早朝,宋神宗問其原故,大臣稟報(bào)因其偏頭痛復(fù)發(fā)?；噬夏钔醢彩兎ㄓ泄?則賜以宮廷禁方與他治病,結(jié)果“數(shù)十年患,二注而愈”。

其實(shí),這宮廷禁方并不神秘,它就是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘陌滋}卜,只不過用法不同。治療時(shí),將蘿卜搗爛取汁,加少許冰片,調(diào)勻,然后滴入患者鼻竅中。左側(cè)頭痛滴入右鼻孔中,右側(cè)頭痛滴入左鼻孔中,也可以左右同時(shí)都滴,其效甚速。01不同品種蘿卜的藥用價(jià)值02蘿卜各種吃法的效果目錄蘿卜大家庭之紅蘿卜

紅蘿卜又名心里美。這種蘿卜可以生吃，也可以煮熟或冷吃。有各種方法可供選擇。紅心蘿卜很受歡迎，因?yàn)樗苡形Γ嗪蜖I(yíng)養(yǎng)。它是一種許多人喜歡吃的蘿卜。它富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，還有天然的茄屬植物。這些物質(zhì)是維持人體健康的重要成分，而紅蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)身體非常有益。蘿卜大家庭之青蘿卜

青蘿卜是蘿卜家族的重要成員，只因?yàn)樗谋砻娑酁榍嗑G色而得名，這種蘿卜含水量比較高，口感脆嫩，味道略澀，也可以腌咸菜，還可以做湯喝，它營(yíng)養(yǎng)豐富，食療功效出色，人們食用以后對(duì)身體有多種好處。1、預(yù)防癌癥2、潤(rùn)肺止咳3、提高人體抗病能力4、提高消化功能蘿卜大家庭之白蘿卜1、白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。2、蘿卜也是很好的醒酒用品，白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進(jìn)乙醛的分解。3、經(jīng)常食用白蘿卜，不僅能夠幫助皮膚補(bǔ)充足夠的水分，同時(shí)還能夠提供充足的養(yǎng)料，這樣皮膚自然就變得白皙、紅潤(rùn)、有光澤了。蘿卜大家庭之胡蘿卜

胡蘿卜對(duì)視覺系統(tǒng)有保健作用。適量的β－胡羅卜能促進(jìn)視紫質(zhì)達(dá)到正常含量，從而避免了缺少維生素Ａ所致的暗視野適應(yīng)遲鈍，還可以預(yù)防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥。

胡蘿卜還可以延緩衰老，β－胡羅卜素能提高紅細(xì)胞的活性。胡蘿卜的可以防止血管硬化，胡蘿卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，因而有降壓強(qiáng)心的作用。02吃法效果

蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖卟?，古人曾?jīng)有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法，蘿卜在生活中確實(shí)能起到治病的作用，只要我們平時(shí)懂得如何用蘿卜來搭配各種吃法。蘿卜藥膳之蘿卜燉豬肺蘿卜燉豬肺組成鮮蘿卜500～1000克，豬肺1具。蘿卜洗凈切塊，豬肺反復(fù)洗凈切塊，一起燉爛熟調(diào)味食用。功效能補(bǔ)肺降逆、順氣化痰?？芍翁撔韵?。蘿卜藥膳之白蘿卜蜂蜜水白蘿卜汁300毫升，加蜂蜜30克。混合拌勻備用。每日3次，每次用開水沖服100毫升。功效能潤(rùn)肺補(bǔ)中、潤(rùn)腸通便、化痰止咳平喘。可用于哮喘的輔助治療。蘿卜藥膳之蘿卜燉海帶海帶30克，白蘿卜250克。將海帶洗凈后切菱形，備用。將白蘿卜洗凈后，連皮及根須切細(xì)條狀。同入砂鍋中，加水煮沸，改小火燉至蘿卜爛，酌加各種調(diào)味品，滴麻油幾滴即成。食法隨意常吃，并飲湯。功效軟堅(jiān)散結(jié)，防癌抗癌，可廣泛用于各期乳腺癌的防治。奶奶說吃蘿卜好處多1、預(yù)防感冒：奶奶說以前家里的大人和小孩要是感冒了，就會(huì)食用一些蘿卜，或者冬季也是吃一些蘿卜，來防止感冒的發(fā)生。2、保護(hù)眼睛：奶奶說胡蘿卜里有維生素A與β胡蘿卜素，能優(yōu)化眼睛疲勞與眼睛干燥的問題，保護(hù)視力。3、潤(rùn)腸通便：奶奶說蘿卜中含有一定的粗纖維，那么粗纖維的作用就是可以促進(jìn)腸胃消化，加快胃腸的蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用。溫馨提醒：蘿卜雖好，也有不宜

不適合吃白蘿卜的人有以下幾種：第一種，體質(zhì)虛弱的人不可以吃白蘿卜，白蘿卜本身屬于一種寒性食物，進(jìn)入胃腸道內(nèi)會(huì)刺激胃腸粘