留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座

留守兒童心理輔導(dǎo)專題講座第一頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一熱身運(yùn)動(dòng)：跟著節(jié)拍拍手下午下午好大家下午好好好第二頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一請(qǐng)同學(xué)們看一組數(shù)據(jù)目前中國留守學(xué)生的基數(shù)巨大，初步估計(jì)量為5800萬人。四川、安徽、河南、廣東、湖南、陜西和江西6省的農(nóng)村留守兒童在中國農(nóng)村留守兒童總量中所占比例超過半數(shù)，達(dá)到52%。57%的留守學(xué)生是父母一方外出。43%的留守學(xué)生是父母雙方同時(shí)外出。留守學(xué)生的80%是由他們的上一輩親人撫養(yǎng)，13%的孩子是由他們父母的親戚朋友代為撫養(yǎng)，而7%的孩子為無人監(jiān)護(hù)。第三頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一什么是留守學(xué)生？因父母雙方或者一方外出打工或經(jīng)商超過6個(gè)月，而無法與父母生活在一起的，由父母單方或長輩及他人來撫養(yǎng)、教育和管理的年齡在18周歲及以下的未成年人。第四頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一看看下面的圖片，有你父母的影子嗎？

第五頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第六頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第七頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第八頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第九頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第十頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第十一頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第十二頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第十三頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第十四頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第十五頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一怎么辦呢？作為留守學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。當(dāng)我們的爸爸媽媽不在家的時(shí)候，我們遇到了煩心事該怎樣解決呢，今天，我們就一起和老師分心理健康。第十六頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一什么是心理健康？心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：１．智力正常５．人間關(guān)系適應(yīng)２．情緒健康６．反應(yīng)適度３．意志健全７．心理特點(diǎn)符合年齡４．行為協(xié)調(diào)第十七頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

又是什么呢？1．樂于學(xué)習(xí)。2．能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。3．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。4．意志健全，樹立自信。第十八頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一柳暗花明又一村——換個(gè)角度看問題第十九頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一3．學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們中學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，誰都會(huì)遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個(gè)世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。第二十頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一4．人際關(guān)系緊張。與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關(guān)心他人的需要，體會(huì)及體諒他人的處境，樂于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對(duì)未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當(dāng)機(jī)立斷，顧全大局，不過多地計(jì)較個(gè)人得失，相互諒解，平易近人；要誠實(shí)可靠，而不能虛偽，如果為了個(gè)人的利益而背信棄義，就不會(huì)贏得他人的信賴；同時(shí)，要通情達(dá)理，樂觀向上，要時(shí)時(shí)處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時(shí)候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態(tài)度。第二十一頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一5．考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢？下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考：第二十二頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一（1）換一種想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦?，自己還年輕，還可以從頭開始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。第二十三頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一（2）掌握放松技術(shù)。在自己不高興時(shí)，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。（3）合理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。第二十四頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個(gè)舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習(xí)半小時(shí)，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時(shí)，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）第二十五頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一（2）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因?yàn)槲覀冞^度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。第二十六頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第二十七頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一

第二十八頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一第二十九頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一（3）深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。第三十頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一給大家講一個(gè)故事：一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你?！钡谌豁摚参迨捻?，編輯于2023年，星期一那人聽了，嚇得忘記自己不會(huì)游泳，使勁用力向岸邊游來。經(jīng)過多次掙扎，那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責(zé)問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己。”第三十二頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一三個(gè)以上的人圍成一個(gè)圈，每人右手掌心向下，左手豎起食指（其余四指握拳），頂住左邊伙伴的右手掌，認(rèn)真聽老師的指令，當(dāng)聽見“fei”這個(gè)音時(shí)，左手迅速擺脫，右手立刻抓掌下的手指，若抓住了手指就抓住了快樂。小游戲：抓住快樂第三十三頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一懂得珍惜，知足常樂，其實(shí)幸福就這么簡單......第三十四頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一要有目標(biāo)和追求第三十五頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一經(jīng)常保持微笑第三十六頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)會(huì)和別人分享喜悅第三十七頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一樂于助人第三十八頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一保持自己的一顆童心第三十九頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)會(huì)和各種人愉快地相處第四十頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一保持幽默感第四十一頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一學(xué)會(huì)寬恕他人第四十二頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一交幾個(gè)知心朋友第四十三頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一常和別人保持合作，并從中獲得樂趣第四十四頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一

享受你的親情之樂第四十五頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一保持高度的自信第四十六頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一尊重弱者第四十七頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一偶爾放縱一下自己第四十八頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一具備膽識(shí)和勇氣第四十九頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一

最后，不要財(cái)迷心竅第五十頁，共五十四頁，編輯于2023年，星期一當(dāng)流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望：我能行！最后送給大家一句話：“自信，是使人走向成功的第一秘訣?！钡谖迨豁?，共五十四頁，編輯于2023年，星期一老師觀點(diǎn)：有效溝通，健康成長（一）多打幾個(gè)電話（二）多些機(jī)會(huì)團(tuán)聚（三）多給父母寫信。（四）多交幾位朋友。（五）多記日記（六）多參加一些活動(dòng)。

(七）多與老師交流。第五十二頁，共五