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拳擊的基本姿勢與拳法執(zhí)教:時(shí)間:教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí),學(xué)生能初步掌握拳擊的基本姿勢和基本拳法。2、靈活引導(dǎo),讓學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握動作技術(shù),注重細(xì)節(jié),提高技能和成績。3、引導(dǎo)學(xué)生合作、探究、挑戰(zhàn)自我,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞和力爭上游的拼搏精神。教學(xué)內(nèi)容1、拳擊的基本姿勢與拳法2、游戲:接力跑課的部分課的內(nèi)容實(shí)施過程要求開始部分2′準(zhǔn)備部分8′基本部分27′1、四列橫隊(duì)組織上課2、落實(shí)課堂常規(guī)3、通過問題,引出本課的內(nèi)容1、學(xué)生成一路縱隊(duì),跑步走。首尾相接,控制好距離。2、原地徒手操頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動肘關(guān)節(jié)運(yùn)動腹背運(yùn)動髖關(guān)節(jié)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動腕關(guān)節(jié)運(yùn)動3、跳繩練習(xí)雙腳跳-單腳輪流跳-撐起4個-單腳-雙腳前后跳-立臥撐4個-雙腳開后跳1、學(xué)習(xí)拳擊的基本拳法:直拳、勾拳、擺拳基本姿勢:腳前后直拳:基本姿勢站立,重點(diǎn):腳蹬,膝扣,轉(zhuǎn)髖,送肩,手臂成一條直線。勾拳:基本姿勢站立。腳蹬,膝扣,轉(zhuǎn)髖是重點(diǎn),拳頭反轉(zhuǎn),拳心向著自己迅速出拳。擺拳:基本姿勢站立。腳蹬,膝扣,轉(zhuǎn)髖是重點(diǎn),肘高于肩,迅速出拳。重點(diǎn):出拳力度的把握。難點(diǎn):身體的協(xié)調(diào)用力。順口溜:兩腳前后站雙手抱胸前要想把拳打漂亮轉(zhuǎn)胯送肩是關(guān)鍵2、接力小游戲?qū)W生分成4個小組,用小步跑、開合跳通過繩梯。課前激發(fā)學(xué)生的興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性。讓學(xué)生以飽滿熱情參與課堂。為了在學(xué)習(xí)的過程中減少損傷,提高興奮,熱身運(yùn)動1、老師統(tǒng)一指揮,學(xué)生集體練習(xí)。2、適時(shí)激勵,充分調(diào)動學(xué)生的參與積極性。下肢練習(xí)。老師示范并領(lǐng)做1、老師做簡單的示范。2、學(xué)生看掛圖,根據(jù)動作圖示,了解動作要點(diǎn)、難點(diǎn)。3、小組展示,看哪組同學(xué)做得最好。4、師生講評。5、老師做示范,同學(xué)們邊觀摩邊學(xué)習(xí)。6、學(xué)生分組練習(xí),由小組長帶領(lǐng)。7、老師巡回指導(dǎo)。8、用打靶的方式檢驗(yàn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況。小組展示,看看哪組同學(xué)動作掌握得更好。師生點(diǎn)評。好的小組給予獎勵,同時(shí)鼓勵大家向他們學(xué)習(xí)。9、學(xué)生結(jié)合老師的幾個動作,創(chuàng)新出更多的組合動作?更有殺傷力的組合?10、小組展示。11、老師對同學(xué)們的表現(xiàn)給予充分的肯定,并提出表揚(yáng)。1、老師集體講解游戲方法。2、分小組組織比賽??朔o張狀態(tài),調(diào)動學(xué)生參與積極性。通過練習(xí)提高動作技術(shù),為改進(jìn)和提高動作作好充分的準(zhǔn)備。要求:動作整齊,能調(diào)動學(xué)生的參與熱情,強(qiáng)化上肢、下肢、腰腹練習(xí)。通過練習(xí),讓每個學(xué)生做到充分熱身,防止受傷通過跳繩,提高學(xué)生的興趣,并鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。要求學(xué)生,充分發(fā)揮自己的想象,認(rèn)真體會學(xué)習(xí)動作。學(xué)生認(rèn)真練習(xí),根據(jù)老師的指導(dǎo),改正自己的錯誤動作,并能基本掌握動作要領(lǐng)。學(xué)生認(rèn)真鉆研,互相交流。老師強(qiáng)調(diào)安全。結(jié)束部分3′1、放松活動。自己抖抖腿,學(xué)生之間互相拍拍肩膀、手臂。2、小結(jié)本課。]3、值日生收回器械。要求學(xué)生做好充分的放松活動。學(xué)情分析學(xué)生處于初中階段,有一定的造型能力和創(chuàng)造能力和生活體驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生在創(chuàng)作時(shí)應(yīng)關(guān)注每個學(xué)生的個性特點(diǎn)、生活背景,充分調(diào)動他們的主體意識,為他們創(chuàng)設(shè)參與體驗(yàn)、主動探索、積極實(shí)踐的條件,鼓勵他們進(jìn)行個性化的表現(xiàn),幫助他們認(rèn)識自己的獨(dú)特性和價(jià)值。效果分析這節(jié)課在體育教學(xué)中能積極探索,大膽嘗試,勇于創(chuàng)新。丁老師認(rèn)識到:教學(xué)評價(jià)具有激勵、導(dǎo)向、調(diào)整、反思、選拔、診斷等多種功能。在美術(shù)教學(xué)中,靈活地運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)評價(jià)方法,能較好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性,發(fā)揮學(xué)生的潛能,有效地促進(jìn)學(xué)生主動、健康地發(fā)展。因而,在教學(xué)實(shí)踐中嘗試開展了在傳統(tǒng)教學(xué)評價(jià)方式方法上進(jìn)一步評價(jià),給學(xué)生充分的機(jī)會去展示自己的想法,表達(dá)自己的觀點(diǎn)。教材分析拳擊的獨(dú)特之處還在于人們對拳擊運(yùn)動的不同看法。拳擊是人對人的競技項(xiàng)目,因而比賽時(shí)表現(xiàn)出來的打和被打,以及產(chǎn)生的傷害后果,特別是職業(yè)拳擊中被打倒不能站起的場面,在許多人的思想上產(chǎn)生極大的異議。使得許多人呼吁取消拳擊比賽。由于拳擊需要肌肉的強(qiáng)大爆發(fā)力,需要完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),所以,拳擊是最復(fù)雜的競技運(yùn)動之一。比賽時(shí)面對瞬息萬變的賽場情況,要求運(yùn)動員能在極短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地了解對方的基本狀況,同時(shí)還要迅速作出相應(yīng)的判斷并采取相應(yīng)的行動,利用強(qiáng)有力的身體和嫻熟的技術(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行攻擊和防守。不僅對拳擊愛好者和拳擊運(yùn)動員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出了很高的要求,而且,對增強(qiáng)拳擊愛好者和拳擊運(yùn)動員的身心健康具有極大的鍛煉價(jià)值,這是拳擊運(yùn)動具有的最明顯、最優(yōu)秀的特點(diǎn)。學(xué)生結(jié)合老師的幾個動作,創(chuàng)新出更多的組合動作?更有殺傷力的組合?用打靶的方式檢驗(yàn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況。小組展示,看看哪組同學(xué)動作掌握得更好。師生點(diǎn)評。好的小組給予獎勵,同時(shí)鼓勵大家向他們學(xué)習(xí)。課后反思這堂課教學(xué)活動循序漸進(jìn)、螺旋上升,符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。教學(xué)策略豐富、實(shí)用而新穎、獨(dú)特,突破了學(xué)生的認(rèn)知障礙,突破了難點(diǎn),優(yōu)化了課堂。充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。本課教學(xué)設(shè)計(jì)真正體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想,通過意義建構(gòu),學(xué)生的技能不斷加強(qiáng),實(shí)效性強(qiáng)。音樂的運(yùn)用、學(xué)生多種感官的參與和生動豐富的教學(xué)方式,充分調(diào)動了學(xué)生積極性和興趣,使學(xué)生從情感上樂于參與,產(chǎn)生樂學(xué)、愛學(xué)、主動去學(xué)的愿望。不足之處:老師的普通話有待提高,隊(duì)形更新穎。課標(biāo)分析(1)知識與能力:拳擊是戴(拳擊)手套進(jìn)行格斗的運(yùn)動項(xiàng)目。它既是一項(xiàng)業(yè)余的,也是一項(xiàng)職業(yè)的運(yùn)動項(xiàng)目。比賽的目標(biāo)上要比對方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對方或者將對方打倒而結(jié)束比賽。與此同時(shí)比賽者(拳擊運(yùn)動員)要力圖避開對方的打擊。(2)過程與方法:拳擊是運(yùn)動員雙方通過兩只拳頭的對抗,進(jìn)行體能、技術(shù)和心理的較量。拳擊競技的具體表現(xiàn)形式,是兩人在正方形的繩圍比賽場地中,戴著特制的柔軟手套,按一定的規(guī)則和技術(shù)要求,進(jìn)行攻防對抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的兩只拳頭,攻防的目標(biāo)只限于對方腰髖以上的身體部
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