經(jīng)典美文欣賞

經(jīng)典美文欣賞Haveyoueverbeenaroundsomeonewhoimmediatelyputyouatease?Perhapsyoumaybeoneofthosepeoplewhoothersfeelsafearound.

有沒有遇到過那么個(gè)人，只要他/她在你身邊，你馬上就覺得安心?或許你就是讓別人覺得安心的那么一個(gè)人。

Whatisthecommonthreadinpeoplewhoemanatewarmth?Somemaythinkitisrelatedtopersonalityorphysicalappearance.Butthisdoeslittletoexplainwhybrightbeaconsoflightcanbefoundanywhere.Essencehasnothingtodowithourexterior.

那些氣場中自帶暖和的人有哪些共性呢?一些人或許認(rèn)為這與性格或外貌有關(guān)。但這基本解釋不了為什么光明的燈塔之光四處可見。本質(zhì)與我們的外在無關(guān)。

Iliketobelievethecommonthreadisauniversaltraitweareallabletotapinto.Whenweseethetruthofwhoweareandwholeheartedlyloveeverypartofthattruth,weautomaticallyshine.Whenweembraceouressenceandliveincongruencewithwhoweare,weradiatepeace.

我情愿信任這個(gè)共性是我們都能夠觸及的、普遍存在的品質(zhì)。當(dāng)我們觀賞自己的本質(zhì)并全心全意喜愛著這一切的時(shí)候，我們自然而然就會(huì)出類拔萃。當(dāng)我們欣然接受自己的本質(zhì)并遵循本心來生活的時(shí)候，我們會(huì)自帶平和的光環(huán)。

Everydaywecanchoosetowakeupandseethegiftofgettingtobewhoweare.Whenwedecidetolivefromthiswayofbeing,itbecomeseasytoseethissamelightandgiftineveryone—eventhosewhomaynotyetseeitinthemselves.

每一天，我們都可以選擇一醒來就觀賞做自己這一項(xiàng)天賦。當(dāng)我們打算以“本性”來生活的時(shí)候，在每個(gè)人身上，甚至是那些可能還沒有開頭觀賞自身本性的'人身上，我們變得很簡單就能看到同樣的光線和天賦了。

Thebenefitsofself-lovearemany.WhatIknowtobetruewithoutadoubtinmyheart,isthatweareallcapableofgivingthisgifttoourselves.

自愛的好處有許多。我所知道的真相就是，我們都能給予自己這項(xiàng)天賦，這一點(diǎn)我深信不疑。

Thesewordshelpmerememberwhyembracingmyessenceisalwaysthebestthingtodo.Perhapsthismayresonatewithwhereyouare.

這些話讓我想起欣然接受自己的本質(zhì)始終是上策的緣由。或許這也會(huì)與你產(chǎn)生共鳴。

Whenyoulovewhoyouare,

當(dāng)你愛自己的時(shí)候，

youbecomeaconduitoflight.

你會(huì)成為一道光。

Justdropintoyourheartspace,

只需觸及心房，

andlivelifefromthisview.

并遵循本心來生活。

Forallofthisdoing

做這一切

isnotwhoyouare.

無關(guān)你是誰。

Listentoyourheart’ssoftwhisper,

傾聽內(nèi)心輕柔的呢喃，

thisvoicewillshowyoutheway.

她會(huì)告知你方法。

Livelifefromyouressence

遵循本性來生活

iswhatshewillsay.

她會(huì)這樣告知你。

Seethelightinyourself,

觀賞自身的光線，

andyourworldwillbebright.

你的世界都會(huì)變得光明。

Thereisnoneedtoworry,

沒必要擔(dān)憂，

youareexactlyasyoushouldbe;

你正是自己原來的模樣;

remembertolovewhoyouare,

記得愛自己，

andloveyouwillsee.

愛自己觀賞的一切。

【養(yǎng)心是一門技術(shù)活】

中國有句老話，叫“相由心生”，也就是說一個(gè)人的相貌是由心靈打算的。一個(gè)常常生氣的人，面孔必定是愁眉糾結(jié)的。一個(gè)開朗樂觀的人，面孔上必定是喜慶伸展的。一個(gè)內(nèi)心布滿邪惡的人，面孔必定是陰晦冰冷的。一個(gè)內(nèi)心布滿和善的人，面孔必定慈眉善目的。

以貌取人，當(dāng)然不足取，但是一個(gè)人的內(nèi)心所思所想，日久天長，肯定會(huì)長在“臉”上，由于一個(gè)人臉是心靈的真實(shí)寫照，即使偽裝，也只是表層的，那一抹底色是無論如何也掩蓋不了。

日常生活中，有人養(yǎng)身，四體不勤，五谷不分，懶得彎腰，懶得走路，因而養(yǎng)得白白胖胖，行動(dòng)困難。有人養(yǎng)腦，遇到事情不思索，遇到問題不糾結(jié)，懶得讀書，懶得看報(bào)，久而久之，大腦生銹，智商減半。有人養(yǎng)心，吃安神丸，喝養(yǎng)心湯，咽養(yǎng)心菜，如此食補(bǔ)，是否有用，沒有試過，不過孟子在《盡心下》里說：養(yǎng)心莫擅長寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣。意思是說削減不健康的欲望，以達(dá)到涵養(yǎng)心靈的作用。

養(yǎng)心是一門技術(shù)活兒，看似簡潔，實(shí)則不易。讀書養(yǎng)心。茶余飯后，夜深人靜，一冊(cè)在手，書中找樂。用漢書下酒，用史記療饑。隔著時(shí)空，看清照皺眉，看李白飲酒，與莊周夢(mèng)蝶。選擇了一本好書，就是選擇了一個(gè)好的伴侶，在文字中穿行，丟棄浮躁，沉淀心性。

西漢經(jīng)學(xué)家劉向說：書猶藥也，善讀者能醫(yī)愚。細(xì)嚼方知，這一味治愚的藥便是讀書養(yǎng)心。

音樂養(yǎng)心。清風(fēng)明月夜，閑暇午后時(shí)，一盞清茶或一杯咖啡，在《平湖秋月》里賞月，在《高山流水》里覓知音，在《漁舟唱晚》里看夕陽。選擇了一首好的音樂，就是找到了一把打快樂門的鑰匙，在一首好的音樂徜徉，可以舒緩心靈，緩解焦慮。中國音樂四方劑：清熱、滋補(bǔ)、理氣、潤燥。

旅行養(yǎng)心。不管是小長假還是長假，換上旅游鞋，背上旅行袋，去沙感受太陽的熱忱，去海邊感受大海的浩瀚，去叢林感受自然的壯麗，山川河流都在腳下，讓陽光照進(jìn)心靈，讓新奇空氣在胸腔回流，收獲身體上的疲乏，心靈上的放松。旅行養(yǎng)心，低成本，高回報(bào)，收獲海量幸福。

臺(tái)灣作家林清玄寫過一篇文章叫《養(yǎng)壺》，與養(yǎng)心有異曲同工之妙，他在文章中說：一