降低痘痘生長(zhǎng)率

降低痘痘生長(zhǎng)率第一頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六痘痘問(wèn)題成為大多數(shù)人的困擾。人們的愛(ài)美心理，痘痘在臉上造成了瑕疵。痘痘總是反反復(fù)復(fù)，無(wú)法根治。選題理由：群眾現(xiàn)狀目前情況在各年齡層共300人的調(diào)查中，有60%的人都受到痘痘的困擾。選定課題降低痘痘生長(zhǎng)率第二頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六現(xiàn)狀調(diào)查：年齡15~2020~2525~30合計(jì)調(diào)查人數(shù)100100100100長(zhǎng)痘人數(shù)608040180第三頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六你愛(ài)或不愛(ài)，痘就在那里，不悲不喜我是董卿，我也長(zhǎng)痘T.T你覺(jué)得我會(huì)告訴你，其實(shí)我現(xiàn)實(shí)中正在長(zhǎng)痘？第四頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六長(zhǎng)痘頻數(shù)排列圖第五頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六設(shè)定目標(biāo)：第六頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六可行性分析：1.現(xiàn)代人愛(ài)美的本性為降低長(zhǎng)痘率奠定了牢固的基礎(chǔ)。2.各種祛痘護(hù)膚品的出現(xiàn)，為降痘率提供了保障。3.合理的飲食安排和作息習(xí)慣能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能與膚質(zhì)情況。4.造成長(zhǎng)痘的不良習(xí)慣是可以改掉的。第七頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六痘痘生長(zhǎng)的原因人方法環(huán)境材料皮膚內(nèi)的皮脂分泌過(guò)旺皮膚的毛孔堵塞飲食問(wèn)題作息問(wèn)題地域影響氣候影響環(huán)境污染質(zhì)量不合格不符合膚質(zhì)不注重衛(wèi)生清潔方法不當(dāng)保養(yǎng)不當(dāng)情緒壓力變化膚質(zhì)問(wèn)題生活習(xí)慣生理問(wèn)題地理因素人為因素護(hù)膚品清潔護(hù)理分析原因：第八頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六1要因確認(rèn)2經(jīng)過(guò)小組成員商討時(shí)對(duì)末端原因的逐一分析和論證，最后確認(rèn)出主要原因?yàn)椋猴嬍硢?wèn)題：（1）.愛(ài)吃辛辣食品：比如辣椒、蔥蒜、酒、濃茶等。（2）.愛(ài)吃油炸食品：比如油條、燒烤、炸雞等。（3）.愛(ài)吃油膩食品：比如炒菜時(shí)放太多植物油、豬油等。（4）.愛(ài)吃腥發(fā)食品：比如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。（5）.愛(ài)吃高糖食物：比如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。作息問(wèn)題：（1）.工作量過(guò)大：工作時(shí)間和休息時(shí)間比列不當(dāng)，壓力大。（2）.晝夜顛倒：比如通宵熬夜玩電腦、看電視，白日睡覺(jué)，睡眠質(zhì)量差。第九頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六各種誘惑第十頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六43清潔問(wèn)題：（1）.不注重衛(wèi)生：a.比如經(jīng)常不洗臉或者洗臉不徹底。b.用臟手或者臟毛巾觸及臉部。c.衣被換洗不勤。（2）.臉部清潔方法不當(dāng)：a.洗臉時(shí)過(guò)度用力、過(guò)勤，破壞皮膚表層。b.卸妝不徹底。c.潔面產(chǎn)品清洗不凈，有殘余。d.用手?jǐn)D破痘痘，導(dǎo)致細(xì)菌感染，形成痘印。護(hù)膚品問(wèn)題：（1）.濫用化妝品：長(zhǎng)期使用不同功效、不同性質(zhì)、不適合自己的的化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。（2）.化妝品質(zhì)量不合格：長(zhǎng)期使用粗制濫造、不符合標(biāo)準(zhǔn)的劣質(zhì)化妝品，損壞皮膚表層。第十一頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六制定對(duì)策序號(hào)要因?qū)Σ吣繕?biāo)1飲食問(wèn)題多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物飲食得當(dāng)，搭配合理2作息問(wèn)題注意休息，不長(zhǎng)期處于工作環(huán)境；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)、不熬夜恢復(fù)正常作息時(shí)間，早睡早起，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)3清潔問(wèn)題注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢；每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂；洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜。皮膚干凈清爽、不油膩，皮膚表層恢復(fù)健康狀態(tài)4護(hù)膚品問(wèn)題不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等；盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。皮膚水油平衡，毛孔通暢第十二頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六第十三頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六第十四頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六正確祛痘小貼士：1.如何有效祛痘，首先就要保持臉部的清潔，每天兩次，堅(jiān)持使用溫水對(duì)臉部進(jìn)行深層的清潔。最好選擇一些具有水楊酸的，配方溫和的潔面產(chǎn)品，具有調(diào)節(jié)臉部油脂功效的潔面產(chǎn)品就最好了。記住每天清潔兩次就足夠了，過(guò)度清潔的或會(huì)讓油脂分泌更旺盛，痘痘更容易滋生。第十五頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六2.清潔完臉部之后，我們可以選擇使用一些含有過(guò)氧化本甲?；蛘咚畻钏岬幕瘖y水和乳液對(duì)肌膚進(jìn)行二次的清潔和滋潤(rùn)。之所以使用這兩種成分的護(hù)膚品，那是因?yàn)樗鼈兪怯兄懿诲e(cuò)的抗菌成分。而其實(shí)維A酸也是一個(gè)治療青春痘的明星成分，只是它屬于處方用藥，需要醫(yī)生開(kāi)具。第十六頁(yè)，共二十頁(yè)，編輯于2023年，星期六3.另外對(duì)于有使用磨砂習(xí)慣的朋友，假如在洗面奶、化妝水和乳液那里已經(jīng)添加了水揚(yáng)酸的話，就可以盡量的少用或者是不適用磨砂膏了。這是因?yàn)樗畻钏岜旧砭褪蔷哂袆冸x廢舊角質(zhì)的效果，假如這時(shí)候你還使用磨砂膏對(duì)皮膚進(jìn)行摩擦，是很容易讓肌膚傷上