有關(guān)年度教學工作總結(jié)匯編5篇

有關(guān)年度教學工作總結(jié)匯編5篇編篇總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？以下是小編整理的結(jié)5。結(jié)篇1首先感謝護理部及護士長對我的信任，給我機會讓我在護理組長自年排我負責科室護理教學工作以來，在醫(yī)院和護理部的領(lǐng)導下，在科護士長的支持下，通過全體師生共同努力，圓滿完成了本年度教學任務(wù)。：了55生20生35數(shù)31事故。根據(jù)各學校教學計劃要求及護理部制定的相關(guān)教學計劃，結(jié)合本科室的具體情況，制定了詳細的教學計劃、入科培訓計劃、入科測試、出科理論及護理操作（女性導尿術(shù)）考試并嚴格按計劃進行考核。具：1：（1。（2）、加強與各實習小組長及各教學組長的聯(lián)系，主動與各教學組長進行溝通交流，虛心學習她們的帶教經(jīng)驗。對實習同學在工作中。（3）、做好入科培訓工作。為新入科的同學詳細做好科室情況介紹，由于，婦產(chǎn)科是一個高風險科室，所以，在認真執(zhí)行已制定的教學計劃的同時，還新加入了有關(guān)醫(yī)療安全的相關(guān)內(nèi)容。如：加強查對制度、消毒隔離制度、職業(yè)暴露及其標準預(yù)防原則等內(nèi)容的學習。要求實習同學帶筆記聽課。指導本科室實習要點，根據(jù)本科室情況及實習同學的實際情況安排帶教老師。要求產(chǎn)前組的帶教老師根據(jù)所帶同學的情況進行帶教，在確保醫(yī)療安全的前提下保證同學在本科室實習期。（4）、對新進科室的同學進行入科測試，針對同學在相關(guān)專業(yè)知。（5）、緊扣教學大綱及各學校的實習計劃，根據(jù)科室工作重點，。（6）、護理操作考試：采取統(tǒng)一授課、示教室現(xiàn)場操作演示、每個同學親手操作練習、嚴格操作程序并根據(jù)操作考試評分標準嚴格進。二、與護理部及護士長緊密聯(lián)系，學習她們豐富的臨床教學管理經(jīng)驗，在帶教過程中不懂的管理問題，我及時請教，對護生的思想動。三、不定時的對實習同學的工作情況及勞動紀律情況進行了解。要求各帶教老師以身作則，嚴格帶教要求、規(guī)范操作示教，要求帶教。四、組織、策劃、參與我科室護理應(yīng)急演練一次，課題是《羊水。五、對本科室護理教學方面所存在的問題及時總結(jié)并改進和反思。1（1）、本年度實習同學中，昆明市衛(wèi)校部分同學學習態(tài)度不認真；專業(yè)知識和操作技能基礎(chǔ)較差；工作主動性差，有的同學不遵守勞動。（2）、一年的教學工作圓滿地畫上了句號。在此，我要感謝護理部在各方面給予我的幫助和鼓勵，感謝科護士長以及我科室各病區(qū)帶了科。萍2x年月日結(jié)篇2體教部X年度工作目標是在校黨委、校行政總體目標的指導和部署下，結(jié)合我部本年度具體實際工作情況而擬定。本年度是學校本科教學工作水平評估準備的關(guān)鍵之年，我部積極落實教學評估相關(guān)工作，堅決貫徹“以評促改、以評促建、以評促管、評建結(jié)合、重在建設(shè)”的評建方針。通過全部教職工一年來的艱辛付出和努力，在評估、教學科研、競賽、學科建設(shè)等工作方面取得較好的成績?，F(xiàn)將本：績習1、認真組織全部教職工每兩周一次的政治學習，考慮到校區(qū)分散，全部教職工集中學習有較大困難的實際情況，部領(lǐng)導分別在貴陽校區(qū)和花溪校區(qū)組織進行。認真學習黨的十六屆三、四、五、六中全會和胡錦濤重要講話精神；認真學習和探討了《文選》，更加深刻地領(lǐng)會了“三個代表”重要思想；認真學習省委九屆八、九次全會精神和龍超云書記的重要講話；學習了孟二冬教授的奉獻和敬業(yè)精神。做到把思想和行動統(tǒng)一到中央和省委的重大戰(zhàn)略部署上來，統(tǒng)一到貴州大學“十一.五”發(fā)展所面臨的機遇與挑戰(zhàn)上來，統(tǒng)一到貴州大學必須勵精圖治、實現(xiàn)“和諧貴大”和歷史性跨越上來。通過學習，大家認識到我校的發(fā)展正處于一個非常有利的大環(huán)境中，要把貫徹落實科學發(fā)展觀貫穿于創(chuàng)建高水平大學的全過程之中，找準奮斗目標，以嶄新的精神風貌，團結(jié)一致，搞好本職工作，確保教學、科研、群體、競賽等各項工作的順利開展，確保在明年教育部對我校的本科教學工作水平評估中取得優(yōu)秀等次，為貴州大學的跨越式發(fā)展和建設(shè)高水平大學而努。2、定期開展黨員民主生活會。每位黨員都能緊緊圍繞自身工作實際和各方面的具體表現(xiàn)，對照黨章的規(guī)定，檢查自己的不足和問題，認真開展批評和自我批評。通過專題組織生活會和民主生活會，達到了相互勉勵、共同提高、共同進步的目的。嚴格黨內(nèi)組織生活，增強黨員意識，提高黨員素質(zhì)，強化黨組織功能，以增強辦好高水平大學的責任感和使命感，從而發(fā)揮黨組織和黨員在創(chuàng)建好高水平大學和本科教學工作水平評估優(yōu)秀等次目標中的戰(zhàn)斗堡壘作用和先鋒模范作用。作1作今年是我校本科教學工作水平評估的關(guān)鍵之年。我部的一切工作都是圍繞評估工作開展，積極為評估工作準備，全面落實“教學中心。4機構(gòu)，進行評估工作責任分解并落實到個人，進行廣泛宣傳和動員工作，積極組織全體教職工多次學習評估知識，并組派相關(guān)人員到昆明理工大學、云南大學考察學習評估經(jīng)驗。經(jīng)過廣大職工的努力付出，取得了較好的成績，受到朱立軍常務(wù)副校長等領(lǐng)導一行在6月份檢查工作在月校。2設(shè)根據(jù)體育教學部“十一.五”規(guī)劃，擬定了學科相關(guān)專業(yè)培養(yǎng)計劃、目標和專業(yè)定位；擬定相關(guān)專業(yè)課程計劃、課程目錄；擬定相關(guān)專業(yè)學科、術(shù)科的教師培訓方案；并到西南大學，重慶大學進行了學科建設(shè)方面的考察學習。在課程建設(shè)方面，我部“大學體育”獲校級重點得。3》我部整合了去年貴州大學《體育教育手冊》，在聽取多方面專家、教師、同學意見的基礎(chǔ)上，結(jié)合全國體育課程教育改革大方向的.前提下，增加課程內(nèi)容，修訂課程綱要，編撰了貴州大學《體育教育手冊》。規(guī)范了教學管理，使體育課教學有章可尋，有據(jù)可依；實現(xiàn)了教學管理的規(guī)范化，教學運行的合理化，科學化。在去年《體育教學部管理文集》的基礎(chǔ)上，增設(shè)內(nèi)容，修訂相關(guān)條例，制定了《體育教學部管理匯編》；為依法行政，依法管理提供了保障，實現(xiàn)了管理思。4、各教研室繼續(xù)每兩周一次的業(yè)務(wù)學習，探討在教學實踐、科研前沿等問題，相互學習，加大了交流，增強了教師的知識面，拓展了。5、努力創(chuàng)造條件，不斷豐富課程內(nèi)容。我部在二年級專項教學中，為滿足廣大學生體育興趣、愛好的需要，在原設(shè)籃球、排球、足球、健美操、健身、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、定向越野等選項課基礎(chǔ)上新開設(shè)了跆拳道、民族傳統(tǒng)體育、舞龍舞獅、瑜珈等選項課，深。6、完成全校近一千名學生體育重修教學。整個體育重修過程規(guī)范。7、十一月份，迎接學校期中教學檢查，對我部教學管理工作、教學運行狀態(tài)、教師教學情況、學生學習狀況等進行了全面的檢查和考核評價。通過全體教職工的共同努力，順利通過檢查，并受到學校相?！繁灸甓龋谛^(qū)分散，測試點和學生測試人數(shù)多，測試周期長的實際況下我教師服重困，棄正的息日完成0、04級13人年的本科教學工作水平評估提供了學生體質(zhì)數(shù)據(jù)上的保證，并按教育部。作1動本年度制定并出臺了新的科研激勵機制，極大地鼓舞了廣大教師文70第獲3，9分第二名。部定于第十九周召開體教部科學論文報告會，期望通過本年度論文報告會，增進學術(shù)交流，發(fā)掘一批學術(shù)性強、有科研價值的論。2、根據(jù)“請進來，走出去”的人才引進和培養(yǎng)模式，今年共16人進行過進修或培訓，其中一人為國外培訓，共有9人報考了在職研究生，還將根據(jù)學科師資培養(yǎng)方案送部分教師出去進行學科和術(shù)科培訓。動1、參加了貴州省第一屆大學生運動會，并承辦了田徑比賽和“大運會”閉幕式。在比賽期間，所有教師發(fā)揮主人翁意識，不怕苦，不怕累（許多教師每天早上6點就要從貴陽趕往花溪參加裁判工作），成19共10、。我練從2x年月開年月結(jié)束，幾乎沒休息過一個假日，僅在過年之夜休息過一晚。他們辛勤工作，不記個人得失，不懼自己的運動員與體育院系專業(yè)的選手同場競技。經(jīng)過他們艱苦的付出和運動員不懈努力，奪得金牌、獎牌、團體總分1066學。20x年月5明作為國家定向隊教練，率我校3名國家精英級運動員參加在哈爾濱舉行的“年中國際向公賽”陳震“全定向英賽標。3、11月，由我部教練員訓練的運動員參加“英派斯杯”首屆中。4、制定了《2x年貴州大學全民健身實施方案》，并根據(jù)方案。5、精心籌備并舉辦了貴州大學第二屆“體育節(jié)”。參賽運動員15人近0人協(xié)同各部門，對整體的賽事、后勤服務(wù)等做了統(tǒng)籌規(guī)劃，為保證比賽的順利進行，認真組織了裁判學習和培訓，確保各項賽事公平、公正順利。6、在花溪南、北校區(qū)、蔡家關(guān)校區(qū)認真組織晨跑打卡和課外活動打卡制度。實踐證明，堅持晨跑打卡制度，降低了學生早上一、二節(jié)課的遲到、曠課率。另外，學生課外鍛煉通過多種形式，多種類型的競賽活動，不僅能豐富校園文化生活，還能極大地推動學校的精神文。7、制定了《貴州大學高水平運動隊管理規(guī)定》，擬定《2x年高員程《xx年高員項評準改變過去守株待兔的做法，主動同省內(nèi)外體育管理部門、學校聯(lián)系，物在2x，人作1、制定了《貴州大學體育中心管理方案》，規(guī)范了對體育場館的。21工，。3、積極協(xié)助學校基建處搞好花溪北校區(qū)體育中心的建設(shè)和蔡家關(guān)。4、制作了終點計時臺和投擲維護欄，確保了“大運會”田徑比賽的進行。并對蔡家關(guān)校區(qū)逸夫體育館和足球訓練場的四周欄桿進行了。5、重新加固、安裝教學用單、雙杠和跆拳道立柱，疏通部分籃球裝5，3用。6。：1、在貴州省第一屆大學生運動會中獲金牌、獎牌、團體總分16新貴大杯”在我校的田徑比賽和舉辦了貴州大學第二屆體育節(jié)，實現(xiàn)了。2、根據(jù)學校評估工作的總體部署和要求，組成部“迎評”工作領(lǐng)導小組和組建“迎評”工作機構(gòu)。全體成員夜以繼日、加班加點地收。3。4、我部教師候德明獲國家級教練員，我校學生陳震被選為國家青。5、我校運動員參加“英派斯杯”首屆中國全明星啦啦隊錦標賽，。存題（一）政治學習理論的自覺性和主動性須進一步加強，特別是要處理好政治學習和業(yè)務(wù)工作的關(guān)系，在全面系統(tǒng)學習上下功夫，進一。（二）探索實現(xiàn)教學目標的科學方法和途徑，創(chuàng)造實現(xiàn)以學生為本的“自主選擇教師、自主選擇項目、自主選擇上課時間”的三自主。。（四）學校體育節(jié)的競賽項目、娛樂項目和豐富多彩、形式多樣的課外體育活動項目有待增加。要把廣大學生吸引地有利于身心健康作50輩子”口號的宣傳，以此不斷增加學生體育鍛煉的意識，激勵他們積極。（五）在明確崗位職責、嚴格工作紀律、強化服務(wù)意識、轉(zhuǎn)變工作作風、提高工作效率等工作作風建設(shè)和黨風廉政建設(shè)等工作上還有。。本年度我們作了一些工作，取得了較好成績，但與學校建設(shè)和發(fā)展的要求還有差距。我們將認真學習，努力工作，搶抓機遇，真抓實干，在政策上進行鼓勵，在行動予以支持，積極聯(lián)合校主力學科進行科研課題申報，提高我部的學術(shù)科研水平，為實現(xiàn)新貴州大學的跨越。部x年12月日結(jié)篇3一學年的教育教學工作結(jié)束了，我校認真貫徹落實了市教育教學以二0及學校工作要點的精神為指針，全方位開展了教學、教研工作。以“扎實推進素質(zhì)教育，積極構(gòu)建特色校園，促進教師專業(yè)發(fā)展、學生全面發(fā)展、學?？茖W發(fā)展”為重點，以“學校辦有特色、教師教有特點、學生學有進步”為主導，堅持教學工作的中心地位，堅持教學改革的核心地位，堅持教師隊伍建設(shè)的優(yōu)先地位，堅持教學質(zhì)量的首要地位。全面實施了素質(zhì)教育，著力于學校特色內(nèi)涵的發(fā)展，努力提高教學教研水平，促進教育教學質(zhì)量、教師專業(yè)成長、學生全面發(fā)展和學校整。：（一）圍繞一個中心——以提高教學質(zhì)量為中心，打造高效課堂，。教育質(zhì)量是一個學校的生命線，新學期我校繼續(xù)堅持教學工作在各項工作中的經(jīng)常性中心地位不動搖，把“全面提高教學質(zhì)量”確定為學校教學工作的重中之重，努力尋求提高教學質(zhì)量的有效途徑，全。1、進一步制定和完善了各種教學管理制度，使其規(guī)范化、科學化經(jīng)?；?，強化制度監(jiān)督和管理，重點嚴把“四關(guān)”即“備課關(guān)”、。開學初，我們鼓勵教師要創(chuàng)新理念大膽嘗試，要按“雙案導學”和自學精講的教學模式要求，在集體備課的基礎(chǔ)上備出實用教案。堅決杜絕抄襲教案和備上兩層皮的現(xiàn)象，備課要重過程、重學生學法的指導和學生學習能力的培養(yǎng)。在集中備課檢查中，教師教案書寫認真，都做到了超周備課，雖然我們校舍搬遷工作同時進行，但沒有影響到我們的備課工作，為新學期的教育教學工作開了個好頭！我們強化了課堂管理、每位教師能精心組織好課堂教學中的每一個環(huán)節(jié)，努力為學生構(gòu)建一個輕松愉悅的教學環(huán)境。新學期，我們做到了教師練習題的設(shè)計和作業(yè)的布置針對不同的學生安排，分層次，有梯度、有選擇，。2、突出了教研組的教研功能，通過教研活動提高了教師課堂教學質(zhì)量。今年我們初中部四個教研組，都按學校的教學計劃進行了組內(nèi)。3、我們認真抓好學生作業(yè)，完善和提高了各科作業(yè)質(zhì)量。在三次學生作業(yè)檢查中發(fā)現(xiàn)，較以往學生的作業(yè)工整程度有了較大提高，作業(yè)書寫規(guī)范，學生作文既有作文目錄，又有常見批改符號；既有眉批，又有總批。數(shù)學作業(yè)年級組統(tǒng)一格式，統(tǒng)一批改標志，做到了美觀、。4、實行了教學工作目標管理，制定完善了目標管理細則，增強目標管理的實效性、科學性、可操作性。實行全員全程性的跟蹤考核，對教師的備課、作業(yè)批改、教研、練功、教學質(zhì)量等情況每月進行一次的檢查和檢測，并進行了兩次全校性表彰活動，極大地調(diào)動了學生！5、繼續(xù)加強養(yǎng)成教育，培養(yǎng)了學生養(yǎng)成良好的學習、生活和行為習慣。我們根據(jù)本校的實際情況，制定了相關(guān)的學校制度與活動：如晨7點0至7點40分；每日上午和下午都有半小時的活動時間；班級每月一次的個人衛(wèi)生評！6、教學工作求實效全面落實了教學工作的“十字”方針。即：備課要“深”，上課要“實”，作業(yè)要“精”，教學要“活”，手段要“新”，活動要“勤”，考核要“嚴”，輔導要“細”，負擔要“輕”，質(zhì)量要“高”，把“十字方針”作為我校強化教學中心意識，走素質(zhì)內(nèi)涵發(fā)展的道路，形成辦學特色、不斷推進研究性教學的重大舉措，并在教學活動的各個環(huán)節(jié)與層面加以體現(xiàn)，同時進一步完善了。7、積極營造了濃厚的讀書氛圍，創(chuàng)建書香校園。充分利用晨讀時間、午休時間，組織、引導廣大師生“多讀書，讀好書，好讀書”，。（二）落實了一個重點——校本教研。具體工作：一是進行了學科教研活動，通過教研活動提高課堂教學水平。每個老師上了一節(jié)研討課，通過共同聽課評課，相互學習促進。同時通過活動，發(fā)現(xiàn)弱課，重點抓好弱課評析，努力提高弱課質(zhì)量。注意典型課例的積累，并把好課、特色課及時推廣。要求教師在教學過程中應(yīng)從學生的實際出發(fā)，重視學生的問題意識以及思考的過程與方法，不尋求唯一的答案，重視學生的直接經(jīng)驗和感受，強調(diào)學生個體經(jīng)驗過程的能動性、體驗性、和他人的互動性，強調(diào)學生思維能力的培養(yǎng)，從而促進了學生個體的主動發(fā)展。二是抓好常規(guī)課堂教學管理，規(guī)范了課堂教學，做到了好課堂從基礎(chǔ)抓起。強調(diào)非智力因素的培養(yǎng)，特別是學生的心理因素和精神追求。養(yǎng)成良好的課堂教學習慣，以良好的狀態(tài)隨時迎檢查。通。充分利用縣級、校級骨干教師的帶頭作用，以“青年教師優(yōu)質(zhì)課、中年教師展能課、骨干教師示范課”三課活動為載體，引領(lǐng)廣大教師開展多種形式的專業(yè)化學習與培訓，練就教師高超的教育教學技藝、教研科研能力，力爭在課堂教學、教育科研等方面培育個性化、特色化、品牌化教師隊伍，讓中青年教師早日成長為教育精英。在上學期，我們開展了縣級骨干教師示范課教研活動，數(shù)學教師**的《多邊形內(nèi)角和定理》一課，語文教師**的《背影》一課獲得了一等獎。同時也！廳x年頒布的《關(guān)于義務(wù)教育階段新課程計劃》文件要求，配齊了教師，開為。。對已申報立項的科研課題我們嚴格按照《**市教育科研工作檢查細則》的要求加強過程管理，使其真正發(fā)揮教育科研在學校建設(shè)和發(fā)展中的作用，保證每個科研項目能夠順利結(jié)題。今年我們又申報了國家級課題《培養(yǎng)初中生責任意識實踐研究》，有十名一線的各學科教。量我們做到了充分尊重學生個性，引導其全面發(fā)展。注重學生個性發(fā)展，堅持以學生全面發(fā)展為本，因材施教，培養(yǎng)特長，深化體育、音樂、美術(shù)課程改革。以各種體育、藝術(shù)活動為載體，不斷提高了中。1.為推進學校體育、衛(wèi)生、藝術(shù)工作。學校配齊了體音美及衛(wèi)生室器材。全面實施了學校體育藝術(shù)“2+1”學生項目。組織開展了陽。2.安排專職人員抓好衛(wèi)生工作和傳染病防控工作。一做好了宣傳和工作人員的培訓；二做好了疾病的檢查和預(yù)防；三做好了消毒工作。3。作一是堅持管理控輟。實行控保學制度，層層簽訂了責任書，校長為控輟保學工作第一責任人。積極爭取到鄉(xiāng)政府的支持，把控輟工作。二是制定了控輟保學獎懲機制。把控輟工作列入班主任津貼發(fā)放方案和教師年度考核方案中。做到了與年終考核掛鉤，在評選先進時。三是嚴格學籍管理，認真做好了新生建籍、學生變動月報和季報。準繼續(xù)加大資金投入力度，使實驗室、圖書室、衛(wèi)生室、體音美器材等達到了省規(guī)定的標準，加強了實驗教學和多媒體教學，提高了新?？傊?，在這一學年里，我們開展了卓有成效的教育教學工作，同！結(jié)篇4現(xiàn)近三年來，堅決擁護黨和的各項路線、方針、政策，堅持馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，堅持“三個代表”重要思想，堅持四項基本原則，堅持改革開放，潛心于教育事業(yè)，樂于教書育人，關(guān)心。力本人擁有較強的教育教學能力。近三年以來，一直擔任中、高年級數(shù)學科教師，并擔任班主任。在工作中做到勤奮善抓，做好各類學生的教育轉(zhuǎn)化和提高工作，努力創(chuàng)造良好的班風、濃厚的學風。在教學工作上，能根據(jù)大綱要求，結(jié)合學生實際情況，進行因材和因人施教，徹實地抓住教材的重點和難點，明確教學目的和教學要求，能自制教具和靈活使用教具。能準確、科學、生動、形象地向?qū)W生傳授知識和技能。在教學訓練中，有針對性和技藝性地培養(yǎng)尖子生。對于后進生，抓緊利用課余時間進行輔導，設(shè)法讓后進生轉(zhuǎn)化為中等生。重視教研工作，有較高的教育教研能力和組織能力，所寫的教案都獲得。況2x年，20xx年我又。該班差生較多，紀律較散漫，學習風氣不濃厚，為扭轉(zhuǎn)班風學風，我深入班級了解，查找癥結(jié)，錄求解決辦法，通過調(diào)研，有針對性制定出方案，采取可行的措施：首先從差生入手，挖掘他們的閃光點給予肯定，使他們樹立信心，從而激勵差生加強學習;其次利用動機遷移法把學生的注意力轉(zhuǎn)移到學習上來，充分激發(fā)學生的學習興趣，使他們樂學、愿學、想學，到最終善學;再次發(fā)揮班干的帶頭作用，讓學生自己管理，互相監(jiān)督，互相制約，互相競爭，互相促進;最后協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，對基礎(chǔ)差的學生時刻提醒和指導，對學習好的學生給予表揚和進一步引導。通過這一系列教育教學措施，很快扭轉(zhuǎn)了班風、學風，。2x年4月，遵紀守法，積極參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動，參加各種有益的社會活動。同時也沒有放松對教育教學的學習和探索，認真學習相關(guān)文化知識，學習國家教育政策法律法規(guī)，研究教育新課改，從中獲益匪淺，從而使自。況近三年來，我認真履行職責，嚴紀守法，從不違反學校規(guī)章制度，不無故缺勤，對工作高度負責，任勞任怨。學期初，認真制定工作計劃，精心撰寫完備的教案，認真授課，學期末，認真書寫工作總結(jié)，積極加強公益活動，按教研活動上好公開課，深入學習教學大綱，鉆。在過去開展的教學工作中，我雖然取得了一定的成績，也獲得一些榮譽，但成績和榮譽只是代表過去，而未來的學習和工作是無止境的，在今后，如果能再上講臺、重執(zhí)教鞭，我將加倍努力學習，不斷探索，進一步提高自身綜合素質(zhì)和教育教學水平，將更多的文化知識。結(jié)篇5。這次校本的培訓，給我?guī)肓艘环N求學的氛圍。逆水行舟不進則退，要在教學這片土地上找到自己的樂園，學習才是唯一的路！我深深地意識到：一名優(yōu)秀的教師沒有先進的教學理論充實自己，那么，