心理健康教育心得體會集合15篇

心理健康教育心得體會集合15篇心理健康教育心得體會1

加強中小學心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培育同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素養(yǎng)的勞動者和數(shù)以千萬計的特地人才的必定要求。

近年來，全國很多地方主動探究開展中小學生心理健康教育，不少地區(qū)和學校在這方面做了大量的工作，也取得了不少成果。如北京、上海、石家莊等地在開展中小學生心理健康教育方面都形成了肯定的規(guī)模，在組織領導、隊伍建設、教育科研和形式途徑等方面相應建立了一套較完好的制度。但是，從全國范圍來看，目前這項工作開展得還很不平衡，受教育觀念和客觀條件等的制約，多數(shù)中小學還沒有開展起這項教育工作。

當前，中小學心理健康教育的主要任務，一是對全體學生開展心理健康教育，增添學生承受挫折，適應環(huán)境的能力，培育學生健全的人格和良好的獨特心理品質：二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行咨詢和輔導。要依據(jù)學生心理進展特點和身心進展的規(guī)律，有針對性地實施教育;要面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有主動的認識，心理素養(yǎng)逐步得到提高;要關注個別差異，依據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導;要以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的主動性。實施心理健康教育要滲透在學校教育的全過程，除了運用相關課堂教育內容進行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導，同時要建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學生身心健康進展的教育環(huán)境。

在人的一生中，中學時期是人生成長的重要階段，也是心理健康進展的關鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康進展。因此，我們應當重視對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義。

通過探究，我認為在學校里開展心理健康教育應當從以下兩方面做起。

一、創(chuàng)設良好的氣氛，營造健康的成長環(huán)境

心理氣氛的創(chuàng)設是心理健康教育實施的起點，是激活或喚醒學生心理活動的起搏器，也是誘發(fā)學生主動行動的外在因素;創(chuàng)設一個寬松、和諧、民主的育人氣氛，能讓學生在健康的環(huán)境中得到進展。

1，建立團結互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學、互助互愛的活動，讓學生之間互相深入了解、互相信任，建立平等友愛的同學關系。對有困難、有缺點的學生，用平等真誠的看法給予幫助，使他們在學校里心情開心、精神放松，以增添其信念，激發(fā)其求知欲，使其英勇面對困難挫折，對他人能理解、敬重、寬容;讓每位學生都能合群。

2，創(chuàng)設輕松開心的學習環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質量教學的有力保證。心理學討論說明：和諧、愉悅的氣氛有助于學生主動參加課堂活動，而緊急、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。那么，應如何減輕或消除學生學習上的心理壓力，培育學生良好的學習心態(tài)?筆者認為，在教學中，教師要扮演好引導者、組織者、協(xié)的角色，營造最正確的課堂氣氛，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增添了學生的學習興趣、信念和士氣，而且培育了學生互相協(xié)作、共同探究的精神。

3，開展豐富多彩、主動健康的實踐活動。學生由于學問水平有限，不能認識自身的心理現(xiàn)象，有了問題更怕別人知道。因此，對學生主動地開展一些有關懷理健康教育與輔導的課外活動，有利于培育學生健康的心理。例如，可以引導學生寫心里話日記、周記，進行電話談話、心理咨詢，設置悄悄話信箱，與他們進行心靈對話，準時發(fā)覺學生的心理問題并進行有針對性的團體輔導或個別輔導。此外，還可以結合班隊會以及校內的實踐活動等，提高學生適應社會的能力和心理調整能力。

二、傾注真誠的師愛，為學生奠定堅實的心理基礎

蘇霍姆林斯基曾對認知與情感的關系作了這樣一個生動而貼切的比方：情感猶如肥沃的土地，學問的種子就播種在這個土地上。反過來講，假如離開情感這塊肥沃的土地，也就結不出良好的進展的果實。我認為：每個孩子的精神世界都是一本獨特、特別耐讀，而且不易讀懂的書。需要教師用智慧和理性去理解，需要教師用理解和寬容去解讀，用真誠的愛去感化，這樣才能結出良好的進展的果實。

1，平等相待，跨越代溝。新課程改革要求教師轉變角色，轉變以往居高臨下的權威心態(tài)，縮短師生間的心距。學生在這樣一個人格得到敬重、情感得到理解、行為得到鼓舞、努力得到確定的氣氛中，能盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能力，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑問。當學生的獨特有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為自身的健全進展打下堅實的基礎。

2，傾注真愛，促進內化。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關懷有心理障礙的學生。因為這些學生經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。

當學生遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，擅長與學生溝通，常常與學生談心、溝通，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以真誠的愛去關懷、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，精神得到依靠。當學生需要關懷、幫助時，教師應準時伸出救援之手，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自己肯定能行，逐步形成良好的心理品質。

心理健康教育心得體會2

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展勝利與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長進展過程中，缺乏科學的區(qū)分能力和社會實踐閱歷，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工我們對此不能置之不。不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推動心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學學問傳授的過程，也是學生心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增添學生學習信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添學生群體交往意識，進展能力和獨特；音樂、美術等以培育學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的學問，可以使學生到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在學問上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題討論，從細處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格進展的一系列的方式方法：。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會〞三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，主動參加，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關懷、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關懷子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫。道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關懷子女的生。健康的同時，還應關懷他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違反心理保健的教育方法：，這是不利于他們的心理健康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準時與家長聯(lián)系做到準時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培育孩子關懷社會、關懷他人，培育他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康進展，學校及教育工必需把握好心理學問，遵循學生心理進展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教育規(guī)律，探究學生的心理進展，總結心理教育的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康教育心得體會3

在冗雜多變的社會環(huán)境中保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調整的關鍵。因此，學校教育不僅要培育學生的智力，而且要進行特地的心理素養(yǎng)、心理健康教育。要提高全體學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)其潛能，培育學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全進展；使學生在學習生活中不斷正確地認識自我，增添調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培育學生健全的人格和良好的獨特心理品質；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。為了更好地了解學生的心理狀況，特總結中學生心理特點如下：

1。心情。包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。具體表現(xiàn)為：厭惡學習，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細，不仔細做作業(yè)，但又想把學習成果提上去，產生了焦慮；有些同學可怕或回避上學，或有恐懼反應；有些同學有矛盾觀念和生氣反應，易激怒，依靠性增添。

2。行為。學習不太好的學生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一，自控能力差。以前學習良好，成果不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現(xiàn)為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，冗雜的題目無法集中精神解決等；因留意力不集中、經常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，上課擺布物品或發(fā)愣、思想不集中等。

第二，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏主動性，上課不愿回答下列問題，身體困乏，不能主動參加集體活動。

第三，品德標準不明。現(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷升高，與品德標準不明有很大的關系。行為違背無法掌握，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。

3。生理。中學生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的第二個高峰期。在這一時期，學生無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經系統(tǒng)的進展上，還是在肌肉力量上和運動能力上，都發(fā)生焦急劇的改變，生理上的這些進展又為他們的心理進展提供了基礎。

中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非從前稚嫩的頑童，其最大特點就是身體、心理的快速成長和進展。中學生的生長進展是一個不斷改變的過程，其中既有主動、進步的改變又有消極的改變。處于青春期的中學生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的進展中往往會產生不平衡，引發(fā)各種矛盾和問題，假如處理不當便會產生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期〞，美日心理學家稱之為“危急期〞。

1。行為。中學生行為觀看的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維進展到規(guī)律思維為主，并由閱歷轉向理論，表如今規(guī)律思維的組織性、靈敏性、敏捷性、深刻性、批判性的進展上；在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點，能夠獨立、批判地思索，對同學、老師、家長、書本有自己的認識和看法，喜愛爭辯和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權威。

2。情感。中學生的情感豐富，高亢而強烈，富有朝氣，簡單動感情，也簡單激怒，情感體驗比小學生深刻；對將來充滿了向往和幻想，具有活潑開心的心境；自我調整和掌握能力提高了，情感有時帶有矛盾性和兩極性；由于性發(fā)育和對將來的憧憬，在異性交往中有時會遇到困惑。

3。意志。中學生意志的特點主要表如今目的性、果斷性、自制力幾個心理品質上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著進展，自控能力不斷增添。

4。人生觀、價值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學生開始對人生及世界進行思索和探究。

5。道德品質。學生的品德有一個完好的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯(lián)系，密不行分。道德認知表如今道德思維的進展和道德觀念的建立上；道德情感是人的道德需要是否得到實現(xiàn)而引起的主觀的內心體驗，它伴隨著道德認知的進展而加深；道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動機、排除困難的決心。

根據(jù)我國教育指導思想和方針，堅持育人為本，依據(jù)中學生生理、心理進展特點和規(guī)律，運專心理健康教育的理論和方法，培育中學生良好的心理素養(yǎng)，促進其身心全面健康和諧進展，是我們義不容辭的責任。

心理健康教育心得體會4

20xx年x月xx日上午，我有幸在榮成市崖頭小學傾聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語言，敏捷的教學方法，活躍的課堂氣氛，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。

心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。

透過觀摩今日的兩節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺??！

首先是席老師的“戴高帽〞——《學會贊美》一下子就吸引了我，《學會贊美》一課是針對五年級學生，針對他們不會贊美別人或不喜愛贊美別人、確定別人這一現(xiàn)象設計的，選題貼近學生的生活實際，整個教學設計層次清晰，連接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師準時地引導，恰當、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比方學生贊美席老師的衣服美麗時，席老師說：“你的目光和我們校長的目光一樣好。〞因為席老師所穿的衣服是學校統(tǒng)肯定制的，學生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊急心情，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學出了許多有用的好想法，無說教之詞，學生很簡單接受。

席老師以傳遞悄悄話的形式導入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離，以一則“戴高帽〞的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學“戴高帽〞，由近及遠地引導學生說出贊美別人的角度及贊美的好處。通過分析案例，使學生學會發(fā)覺他人的優(yōu)點，并以觀賞的目光與其交往，學會真誠地贊美他人。最終，讓每個學生通過寫的方式贊美自己的同學，并將所寫的內容送給所贊美的同學，由動到靜，給了每個學生參加的機會。整個課堂真實，不造作，不夸張。假如在詢問上臺接受贊美學生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延長一下就更好了。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調動了學生的主動性。依據(jù)二年級孩子的心理特點，首先設計了觀賞故事《五指的爭辯》〔老師運用了豐富的肢體語言〕，以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們認識到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實踐活動使孩子們認識到在團隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設計了各種生動好玩的游戲，每個游戲都能使學生通過親身體驗，感悟到團隊精神的必要性和重要性，使他們提高團隊意識，如《傳球》使學生初步認識到團隊合作的重要性；《請舉手》使學生認識到在團隊合作中要顧全大局，有時要犧牲個人利益；《吃棗》使學生認識到在生活中與他人協(xié)作的需要。整節(jié)課老師在設計時注重活動性原則，讓學生在各種活動中得到真實的心理體驗和行為訓練。本節(jié)課的教學目標得到了很好的落實，結束語很精彩，可以看出上課老師的專心良苦，而課堂上學生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清晰，影響效果，也浪費了肯定的時間，假如改良一下，效果可能會更好些。

兩節(jié)風格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學校家庭的重視，作為教師，應當要做學生心理健康的導師。我們教育的目的是什么？是教會學生如何做人??！不懂做人的道理，學學問又有何用？心理健康教育活動課旨在促進學生心理健康地進展，改善學生的心理素養(yǎng)，因此，在課程內容支配上必需以學生的需要為出發(fā)點，以學生的活動為主體，以敏捷多變的形式、豐富實際的內容去吸引學生，提高學生自助和互助的能力。使學生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、開心的心靈。

心理健康教育心得體會5

通過這學期大學心理學的學習，我對心理學學問有了必要的了解。首先，我對心理進展的歷史有了必要的了解，然后我學習了一些小組活動的學問。在參與活動課的過程中，我學到了許多關于生活的學問。在小組活動中，我們對彼此是開放的。他們的身心都參加了群眾的活動，這再次表達了群眾的力量。

在心理咨詢活動課上，我體會到了人們內心脆弱的一面。有時候，他們多么需要別人的照看。這種心連心的溝通能讓人們感受到溝通的樂趣。我們對心理咨詢的仿照有時讓人覺得像是一場表演，但我們情不自禁地感受到真誠的心。這是我第一次感受到幫助別人的歡樂?；顒诱n程是素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能調動學生的學習主動性，活躍課堂氣氛，真正到達育人的效果。學生在真實、生動、創(chuàng)新的活動中學習和啟發(fā)，促進學問與實踐的結合。

學生主動參加教學過程，激發(fā)情感，理解真理，凝聚情感，形成信念，然后需要在行動中表達自己。此時，教師應引導和鼓舞學生向外投射健康高尚的情感，為他們提供展示自己行為的機會和場所。這個學期，我還參與了學校的心理協(xié)會，秦新港，這是一個暖和的家庭。我們一起努力，不僅學到了許多心理學學問，還把心理服務帶給了其他同學。獨特是今年5.25的活動深深打動了我，師生之間的親熱交談讓同學們和我學到了許多……

在那里我可以把我在心理學課上學到的學問付諸實踐，讓我學習和應用它!在完成大學心理學的學習后，我對四年的大學生活有了一個初步的計劃，對將來有了一個初步的計劃，對我的職業(yè)生涯也有了一個初步的計劃。可以看出，心理學對我們的大學生是有幫助的。很明顯你很忙。我們可以在生活、學習和溝通中運用這些學問。我對這門選修課很感興趣。我不必強迫自己把留意力集中在講課上，而是覺得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學真的很有魅力。雖然我的心理學選修課已經結束了，但是我對心理學學問的學習還沒有結束?；蛟S心理學和我將來的職業(yè)沒有太大的關系，但是心理學學問對我來說是一個長期的幫助，甚至是一輩子的幫助。

心理健康教育心得體會6

我認為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學們關系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運專心理學的學問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。

總之，心理咨詢是指運專心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救援的過程。透過這學期對大學心理的學習，我對心理學問有了必需的了解，首先是對心理學的進展史有了必需了解，然后是學習了一些團體活動的學問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學問，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次表達了群眾的力量…在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理咨詢的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。

學生在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓舞學生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學期我還參與了我們學校的心理協(xié)會，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了許多心理方面的學問，還為其他同學帶給心理方面的服務。

獨特是今年的525活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親熱交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學到的學問付諸與實踐，讓我學而致用！完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的學問。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理學問的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學學問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。

心理健康教育心得體會7

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展勝利與否，是學校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速進展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長進展過程中，缺乏科學的區(qū)分潛力和社會實踐閱歷，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。

作為教育工我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下構成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康進展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推動心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學學問傳授的過程，也是學生心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時留意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中討論重點是觀看、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增添學生學習信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添學生群體交往意識，進展?jié)摿酮毺?；音樂、美術等以培育學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的學問，能夠使學生到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅僅在學問上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

三、抓課題討論，從細處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探究并構成了優(yōu)化學生情感體驗、人格進展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會〞三個方面的教育。

透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間相互關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，專心參加，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關懷、愛惜、幫忙他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

心理健康教育心得體會8

當今教師要有健康的心理素養(yǎng).21世紀是競爭的世紀，教師要適應社會的進展、時期的挑戰(zhàn)，堅持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有劇烈而長久的教育動機，有很高的工作主動性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。

經過心理健康教育培訓,我的收獲很大。學習了很多專業(yè)的心理學問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要堅持心理健康,教師本身也要堅持心理健康,而這個問題始終是被我們大家疏忽的。教師經常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特別的群體,由于自身的社會角色和所承當?shù)纳鐣蝿?和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的迷惑和壓力。

教師的工作環(huán)境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,而老師的服務對象是人——成長中的人,并且肩負著領導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和將來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。

做教師根本就是一個累身更累心的活計。那么,教師怎么樣避開或者剪除自己的心理健康問題呢?

一,要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調整身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了鍛煉，有材料指出：運動時，身體內部會分泌一種物資，俗稱“歡樂物資〞——會讓人們放松，高興。

二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。

三，利用好你的假期。對于平常假期少的教師，可以選擇鄰近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)出名的景區(qū)游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調整心情的最正確時間。

四，照看好家庭。什么都不順利的時候，家是你永久的避風港灣。永久不要試著只顧大家，不顧小家。最終的可能是會失去兩個家。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能浮淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏?？释覀兌寄軋猿珠_闊的心情，良好的心態(tài)!

心理健康教育心得體會9

她是初二女生，性格內向，學習刻苦努力。對自己要求很高，責任心強，有理想。一旦迭不到自己的目標。她首先不是考慮目標是否合理，而是陷入自責，懷疑自己的能力，變得不自信。于是下一次還會制訂更高的目標以作彌補，那確定還是達不到，于是再次深深自責，變得越來越自卑。在潛意識中，她總要求別人按自己的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認同感與歸屬感。嚴重的自卑與自我否認傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到準時的矯正，因此長時間地干擾了她的心情。正是由于她不能很好地依據(jù)環(huán)境的要求轉變自己的生活方式和思維力式，調整自己的心態(tài)與目標，因此，她始終處在一種緊急抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對她的學習和生活產生了很大的負面影響。

1．先仔細地聽完她的表達，不做評價。她述說的過程也是不良心情和壓力釋放的過程。

2．分析李虹產生心理障礙的緣由。她的壓力主要是學習上的壓力，壓力來源是多方面的，比方家庭、同學間的競爭、學習方法不當，更重要的是性格方面及錯誤的認識。

3．糾正錯誤認知。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個更寬闊的空間，它才會伸展。〞看到她若有所思的樣子，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標準，而是用道德標準限制自己的行為?？墒悄阋?，有張有弛，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會斷的。

4、陽性強化法。對她的主動做法和勝利之處不斷鼓舞，不斷強化，不去觸及她所說的那些不開心的往昔回憶，而是把她的留意力引到她如今的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不歡樂的時候是不是會寫出來呢?她說以前是的，但初三時間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。

5、把每天歡樂的事寫下來：給李虹留了一項作業(yè)，每天記下兩個“歡樂〞，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個人，總之．一切讓她感到高興的事物。她很嚴肅地容許了。一個月之后。她告知我說她的心情“好多了。〞

案例啟示：

學校越來越重視升學率，家長越來越重視孩子的學習成果，而這卻在無形中增加了學生的學習壓力，增加了學生的心理負擔。面對著這狂風暴雨式的壓力，內向型學生會感到不知所措；面對著師長的殷切期望，內向型學生會感到憂慮——假如我辜負了他們的期望，那該怎么辦呢?

針對這個個案，我運用的方法有認知療法，即讓李虹認識到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓練，漸漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)覺并確定她的優(yōu)點和長處，使其認識到自己的價值。

對于類似的心理障礙個案，班主任應做到以下幾點：

1．傾聽內向型學生的心聲

內向型學生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于學習，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時期處在這種緊急的學習狀態(tài)，使他們失去了許多傾訴的機會，使他們的心理垃圾得不到準時的清理。為此，他們十分需要一位忠實的聽眾耐煩地傾聽，可以更快地了解他們的學習生活、性格特征、內心世界等，也是對他們的敬重，更簡單獲得他們的信任，更簡單使他們協(xié)作心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點，使因內向而自我封閉的孩子也能打快樂扉。

2．引導內向型學生正確認識心理障礙

我們要幫助內向型學生克服心理障礙，必需先引導他們正確認識心理障礙。心理障礙是指人在遭受劇烈的精神刺激或承受長時間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的心情和行為異樣。這有助于減輕他們的心理負擔，是心理健康教育得以實施的前提。

3．引導內向型學生提高自信

一個自信的人，主要在自我接受和自我價值感。所謂自我接受，是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可，以及自己對自己的接受看法；所謂自我價值感，是指個人對自己的心情、感覺、認識和評價。引導學生修正消極的自我評價，認識和挑戰(zhàn)現(xiàn)實的目標，并主動樂觀地與人相處。而且要培育他們獨立自主的能力，要引導他們設定自己的生活，要引導他們掌握自己的形象，使他們具備良好的心理素養(yǎng)。

4．教師的期望對學生的進步產生的巨大的作用

在教育學和心理學上有一個有名的試驗，這個試驗是由美國有名的心理學家羅森塔爾教授設計完成的。

1968年的一天，美國心理學家羅森塔爾和助手們來到一所學校，說要進行“將來進展趨勢測驗〞試驗。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有進展前途者〞的名單交給了校長和相關老師，并囑咐他們務必要保密，以免影響試驗的正確性。告知他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰慧。過了一段時間，結果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學生，個個成果有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信念強，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望〞這一奇妙的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權威性謊言〞發(fā)揮了作用。這個謊言對老師產生了示意，它左右了老師對名單上的學生的能力的評價，而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學生，使學生變得更加自尊、自愛、自信、自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

心理健康教育心得體會10

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。依據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進行的調查討論結果，一組沉甸甸的數(shù)字說明：全世界范圍內患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、生氣的環(huán)境氣氛中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務于精神疾病患者，也是精神科護士必需學習的內容。

1、正確認識心理障礙

心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適合的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適合的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異樣表現(xiàn)。

2、把握維護健康心理的要素

隨著醫(yī)學模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完好的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2．1智力正常

2．2自我安全感

2．3切合實際

2．4樂觀的生活看法

2．5和諧的人際關系

2．6思想與行動協(xié)調統(tǒng)一

3、留意給健康心理添加“養(yǎng)分素〞

現(xiàn)代物質文明的進步，人們十分留意膳食的合理搭配，以吸取各種養(yǎng)分素，而卻忽視了心理健康其實也需要添加“養(yǎng)分素〞。

3．1自信：自信可使我們變得頑強，不懼困難、主動向上，有士氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護理事業(yè)的迅猛進展，很多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護人員不理解，甚至對其懷有卑視，造成從事精神科的醫(yī)護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信念，就有士氣和能力面對挑戰(zhàn)......

心理健康教育心得體會11

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。葉一舵教授用生動的事例、精確的語言、高度的理論，豐富的內容、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，通過這次的學習，收獲很大。

首先，我感覺教師具有健康的心理特別重要。教師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放〞的職業(yè)。他的工作得接受很多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。全部的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應當怎么做，應當是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤〞，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應當樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、看法、思想等方面的認識，是一系列看法、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設定高不行攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是特別有利的。教師應多學習，多接受新學問，以加強自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習狀況的資料。幫助教師提高教學水平，更清晰地知道是否到達了自己預定的目標。

教師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素。正因為教師是心理上“開放〞的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特殊大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經受，關鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。假如能從失敗中吸取教訓、總結閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比方，一個對自己的教學能力充滿信念的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅決，因為他知道自己是一個有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清晰地知道，自己對問題的直接接觸更多，因此對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失敬重，因為他幫助差生并真的使其成果上升，因為他客觀地知道教學中的失敗是不行避開的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結閱歷，才有如此大的心理能量來英勇面對失敗。教師應當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗〞。也可以說是適時當一下阿Q。

教師在學生面前應掌握自己的消極心情，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學生身上，因為學生經常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首〞之一。原來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在心情興奮的時候很難把握好這一尺度，經常就可能損害學生，也破壞了自己在學生心中的形象。假如教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再敬重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。假如不良心情積蓄過多，得不到適當?shù)男梗唵卧斐尚纳淼木o急狀態(tài)。這種緊急持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應當選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身〞、“心〞兩個方面著手?！靶抹暦矫嫒缭谶m當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或寫日記?！吧悫暦矫嫒鐒×业捏w力勞動，盡情高歌，逛逛街，買點自己喜愛的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但如今，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是老實、有士氣、情愿進步和進展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極心情投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會飛速進展，新的學問層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經受了幾千年的學問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級增長的新學問。而教師是學問的傳播者，是人類學問的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學習新的學問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學到老〞就是這個道理。教師假如不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的進展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特殊寵愛并能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不敬重教師。所以，主動的參與繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

其次，學生的心理健康也特別重要。心理學討論說明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平常的教學中應當注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的進展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要留意觀看學生的實際狀況，有意識的培育學生的優(yōu)勢，并留意培育和克服學生的劣勢。留意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，可以促進學生的智力的開發(fā)，也要留意實行激勵的方法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成果=能力×激勵,讓學生看到自己的優(yōu)勢均,自信念增添了,就會促進智力的發(fā)民展,對于后進生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢,使用權其能夠順利進展。

通過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的典范。

心理健康教育心得體會12

透過本次心理健康教育學問的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。干凈優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的喜愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關懷有的學生。因為這些學生經常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關懷、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關懷、幫忙時，老師應準時伸出救援之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素養(yǎng)的進展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關懷、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去把握科學文化學問，學生只有在教師“真愛〞的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

心理健康教育心得體會13

如今提倡的素養(yǎng)教育,我覺得最基礎的應著眼于兩個方面，即身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)。身體素養(yǎng)是物質基礎，心理素養(yǎng)是精神基礎?！叭栓暤囊黄簿褪巧眢w健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下;只有后者沒有前者，臥著;身心健康兼?zhèn)洌拍芑ハ嘀?，站立起來。而現(xiàn)代社會關于“健康〞的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應當精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環(huán)境答應的范圍內，所能到達的最正確功能狀態(tài)。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到肯定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關部門進行的心理調查說明，在中小學中，有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和進展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關懷兒童的生活和健康，關懷他們的利益和美好，關懷他們的精神生活。〞就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注重培育學生良好的心理素養(yǎng)，對小學生的心理健康教育有如下體會。

一、要注重培育學生自信念理

一個沒有自信念理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信念對一個人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培育小學生的自信念理呢?

1、名人為典范認識自我培育自信。

眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家，然而許多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩〞。有一次老師叫每個學生做一個小凳子，當他拿出自己做的凳子時，同學們都大聲嘲諷起來。他告知大家，這個不象樣的凳子，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很明顯，小愛因斯坦有一種自信念理，他信任自己能做好凳子，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信念，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告知學生，讓學生正確認識自己的潛力，信任自己通過努力肯定會獲得勝利。

2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培育自信。

學生鍛煉的方式許多，我平常主要采納以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動。從班隊活動的內容、節(jié)目主持人確實定、主持詞的創(chuàng)作、活動支配到總結各個環(huán)節(jié)，老師均不參加，讓學生自己做主。這樣，每個學生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信;二是實行輪番班委制，讓每個學生都有當“管理者〞的機會。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產生自卑心理。實行輪番班委制，使每個學生都可當上班干部，參與管理班級事務。實踐證明,只要給每個學生提供舞臺,他們都可以成為杰出的班干部。三是交給學生辦的事,老師最好不要插手。我們經?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：清掃衛(wèi)生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報時，有的老師往往幫著學生設計、排版、畫刊頭、寫美術字等，這種擔憂小學生“小〞做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了很多讓學生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增添了自信念理。

3、在集體生活中感受自我培育自信。

培育學生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛惜這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。還要開展常常性的愛國主義教育。教育學生從小就喜愛自己的祖國，給學生講清晰，我們班是祖國的.一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平常從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區(qū)的清掃，非得老師催促不行，有的學生甚至躲避勞動任務。班上有幾個淘氣的學生常常帶零食到學校，而且順手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務。如今，老師不在場，同學們也能仔細清掃，班上的衛(wèi)生工作常常受到學校的表揚。同學們不僅自已不順手亂丟亂扔，留意四周的環(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞四周環(huán)境。

二、創(chuàng)設有利于學生心理健康進展的環(huán)境

1、營造優(yōu)美的校內環(huán)境。

學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育。因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校內環(huán)境能給學生“潤物細無聲〞的良好心理影響。有的學校嘗試開展了“營造書香校內〞活動，全校師生利用課余時間開展閱讀經典名著，寫讀書筆記，制作精致書簽，辦讀書海報等一系列文化活動;有的學校校內里設置有書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣揚櫥窗等,這些都會給學生美的享受和理性的思索。再加上如今多數(shù)校內里繁花點點，綠草茵茵，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種主動向上的心態(tài)。

2、創(chuàng)設育人情境，促進學生心理品質的優(yōu)化。

目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不行分的，良好的行為習慣受良好心理素養(yǎng)的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為肯定的心理素養(yǎng)。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應當創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我掌握，形成良好的行為習慣，形成肯定的心理素養(yǎng)。如如今一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，觀察瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨便采摘踐踏花草等。為轉變這個壞毛病，學校可以開展“丟下的是垃圾，揀起的是品質〞活動，并在校內內各個角落安放環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內豎起木板，寫上“請愛惜我們吧!〞等懇請的話語，這有利于學生不忍心破壞，轉變過去的壞毛病。有了健康良好的心理素養(yǎng)就能表現(xiàn)出最正確的行為效果。因此，創(chuàng)設各種情境，通過心理認知示意，能培育學生健康心理素養(yǎng)，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

三、將心理健康教育滲透于教學的全過程

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在把握學科學問的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要留意幾個問題：

1、留意挖掘學科教材中的心理教育內容。

不管什么學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的進展施加影響的過程，在教學中我留意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔任過五年級語文教學及班主任工作，學生全部來自城鄉(xiāng)結合帶和農村，受生活環(huán)境的影響，學生的組織紀律性不強。為了加強組織紀律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時，啟發(fā)學生聯(lián)系自己平常在校及其他公共場所的實際狀況談體會，使他們認識到自己的缺乏和守紀的重要。從那以后很多學生都能自覺遵守紀律，并能大膽地制止違紀的行為。

2、構建良好的課堂心理教育環(huán)境。

心理學家羅杰斯告知我們：“創(chuàng)造良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設又是以良好的人際關系為基礎和前提的。〞蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈,學校里的學習不是毫無熱情地把學問從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。〞可見，學科教學中心理教育的勝利與否，關鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得特別重要。教師應放下架子，和諧平等地對待每一位學生，敬重學生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學生真正從心理上接受你，教師才有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。還要允許學生有不同意見，允許學生對老師提出批判。在情感相容的基礎上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等溝通的心理氣氛。同時，還要特殊關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成果方面下工夫，而應著重分析造成學習困難的心理緣由并加以輔導。

3、留意學科教學活動的設計。

學生的心理是在活動中發(fā)生進展的。教師要細心設計每一堂學科課程的教學，調動學生主動參加整個教學活動過程，盡可能使每個學生有呈現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素養(yǎng)通過參加教學活動過程得到訓練與提高。課堂教學活動要依據(jù)小學生的身心進展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，活動設計要多樣化，可依據(jù)不同的心理輔導內容和小學生的年齡特征設計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、商量、文體活動等;每項活動設計至少要到達一項明確的心理輔導目標。學生通過這些饒有興趣的心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康教育心得體會14

“蹇蹇三事，師師百僚〞，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸參與了鄭州大學教育學院心理健康教育培訓班，經過兩天的培訓，我吸收了許多新的心理健康理論，增長了許多心理輔導學問。感受名師的風采，傾聽教授的真言，我感悟良多。

26日，為我們授課的是鄭州大學心理學系心理學教授葛操，他是心理學博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們共享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思索》，接著給我們講解了“傾聽技術〞、“共情〞、“EFT〞心情釋放技術等學問點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點，一是在講授傾聽技術時，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純凈而熱情的光輝〞那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設身處地的共情方式。二是心理學中的“EFT〞心情釋放技術本是讓學生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活敏捷現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學，讓大家感覺是很有用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中、生活中，我們要學會傾聽，把握傾聽技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著他〞，“