瑜伽26式3D解剖圖譜,包您精準(zhǔn)學(xué)習(xí)瑜伽

瑜伽體式半月式ardha_chandrasana......................船式navasana................................單腿前曲janusirsana...........................單腿英雄前曲triang_pasch........................單腿直棍eka_pada..............................鴿子式ShoulderSpin...........................弓式danurasana..............................龜式kermasana...............................幻椅式utkatasana.............................蝗蟲式locust.................................加強(qiáng)三角側(cè)伸展parsvottanasana....................肩倒立shoulder...............................駱駝式ustrasana..............................鳥王式garudasana.............................曲單腿坐側(cè)扭轉(zhuǎn)parighasana........................三角側(cè)伸展utthita_pars.........................三角式trikonasana............................上脊柱式ubhaya_pada...........................樹式tree_pose...............................雙角式prasaritta_pad.........................四支式chataranga.............................下犬式downdog................................戰(zhàn)士二war_ii.................................戰(zhàn)士一war_i..................................站立前曲uttanasana............................坐束角baddha.................................資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！1半月式ardha_chandrasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！2船式navasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！3單腿前曲janusirsana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！4單腿英雄前曲triang_pasch資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！5單腿直棍eka_pada資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！6鴿子式ShoulderSpin資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！7弓式danurasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！8龜式kermasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！9幻椅式utkatasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！10蝗蟲式locust資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！11加強(qiáng)三角側(cè)伸展parsvottanasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！12肩倒立shoulder資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！13駱駝式ustrasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！14鳥王式garudasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！15曲單腿坐側(cè)扭轉(zhuǎn)parighasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！16三角側(cè)伸展utthita_pars資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！17三角式trikonasana資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！18上脊柱式ubhaya_pada資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！19樹式tree_pose資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！20雙角式prasaritta_pad資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！21四支式chataranga資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！22下犬式downdog資料來源網(wǎng)絡(luò)，有異議請聯(lián)系我們！23戰(zhàn)士二war_ii資料來源網(wǎng)絡(luò)，