心理健康教育培訓(xùn)講話稿（5篇）

Word第第頁(yè)心理健康教育培訓(xùn)講話稿（5篇）心理健康教育培訓(xùn)講話稿1

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位專家、各位學(xué)員：

上午好！我叫阮征，來自縣試驗(yàn)中學(xué)，我發(fā)言的題目是《帶著責(zé)任上路》。

在這鮮花盛開的五月，在這個(gè)播種美好的季節(jié)里，在各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和組織下，我們期盼已久的全縣心理健康老師培訓(xùn)班最終在今日拉開了帷幕。能有機(jī)會(huì)代表遠(yuǎn)道而來的全體學(xué)員傾吐心聲，內(nèi)心非常感慨。此時(shí)此刻，我想用四個(gè)字來表達(dá)我的心情：那就是感謝、責(zé)任。

首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體學(xué)員向各位專家、教授表示誠(chéng)心的感謝，感謝你們給我們供應(yīng)了這樣一個(gè)周到、良好學(xué)習(xí)的平臺(tái)，同時(shí)，感謝縣教育局為我們供應(yīng)了這樣一個(gè)高規(guī)格、高層次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們得以啟迪才智、共同成長(zhǎng)！

感謝的同時(shí)，我也感到了一種深深的責(zé)任。近年來，隨著社會(huì)的飛速進(jìn)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著猛烈改變。廣闊青少年同學(xué)的心理負(fù)荷力量遇到了前所未有的考驗(yàn)，升學(xué)壓力的增加，家庭的變故等緣由，導(dǎo)致部分青少年消失了如厭學(xué)、任性、焦慮、抑郁、耐挫力差等種種心理或行為問題。老師幾十年的重復(fù)工作也難免消失職業(yè)倦怠、職業(yè)松懈等等，這些問題不但嚴(yán)峻地影響著青少年自身的健康進(jìn)展，也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的.困擾，甚至在肯定程度上直接影響著師生本人家庭的美好、教育事業(yè)的進(jìn)展和社會(huì)的安定。因此，通過開展心理健康老師輔導(dǎo)培訓(xùn)，在學(xué)校廣泛開展心理健康教育，培育同學(xué)良好的心理品質(zhì)和健全人格，有效遏制老師的職業(yè)倦怠，具有非常重要的意義。

對(duì)于我們每一位學(xué)員來說：這次學(xué)習(xí)，既是一個(gè)難得的機(jī)遇，更將是一個(gè)艱辛的挑戰(zhàn)。在此，我代表參訓(xùn)學(xué)員嚴(yán)肅承諾：我們將會(huì)珍惜這次來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，從思想上真正重視起來，擺正位置，轉(zhuǎn)變角色；嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律，專心學(xué)習(xí)，學(xué)以致用；我們肯定主動(dòng)溝通，參加研討，互幫互助，博采眾長(zhǎng)，仔細(xì)完成作業(yè)，共建學(xué)習(xí)資源，力求共同成長(zhǎng)。擅長(zhǎng)奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠(yuǎn)航的人海里有路。我想：在各位領(lǐng)導(dǎo)和專家的關(guān)心下，只要我們遵守承諾，主動(dòng)踐行，此次培訓(xùn)目標(biāo)定會(huì)到達(dá)。我們滿懷激情而來，帶著真誠(chéng)而學(xué)，也肯定會(huì)滿載收獲而歸！

伴侶們，溝通是短暫的，相聚是秀麗的，學(xué)習(xí)是美好的，收獲是歡樂的。就讓我們帶著劇烈的責(zé)任感一起踏上本次的學(xué)習(xí)之旅吧！也預(yù)祝本次培訓(xùn)取得圓滿勝利！

最終，祝福在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、專家和同學(xué)們每天歡樂，美好永久！感謝！

心理健康教育培訓(xùn)講話稿2

這次參與了學(xué)校老師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能消失某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯(lián)有名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易興奮，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進(jìn)展的布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系xxxx既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的老師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無所不能的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康教育培訓(xùn)講話稿3

帶著一份向往，帶著一份喜悅，帶著一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深化教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作力量等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

感受一：熟悉心理健康重要，促進(jìn)展。

通過本次的學(xué)習(xí)，我熟悉到了老師心理健康的重要性。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使同學(xué)受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素養(yǎng)，助成長(zhǎng)

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；同學(xué)在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)同學(xué)的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的熬煉中，我增長(zhǎng)了學(xué)問，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見、所學(xué)依據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能！

心理健康教育培訓(xùn)講話稿4

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深化地熟悉到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，仔細(xì)學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參與培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順當(dāng)完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深化的了解到了學(xué)校心理健康進(jìn)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮亮，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，支配得當(dāng)，收獲很大，在思想熟悉上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有關(guān)心。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實(shí)際的培育。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力氣。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)熟悉與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；同學(xué)在老師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿意的情感，并流露出對(duì)老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)同學(xué)的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、老師自己保持樂觀的心態(tài)

老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，反之則使同學(xué)惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的.優(yōu)缺點(diǎn)：

〔一〕學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量。

〔二〕調(diào)整心情，保持心理的平衡。

〔三〕擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

〔四〕樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度。

〔五〕培育多種愛好與愛好，陶冶情操。

心理健康教育培訓(xùn)講話稿5

同志們：

受疫情影響，長(zhǎng)期的居家生活同學(xué)心理壓力增加，全國(guó)各地先后發(fā)生了多起極端大事。加強(qiáng)中學(xué)校生心理健康教育顯得尤為的重要和迫切。為全面貫徹落實(shí)國(guó)家、省、xx市心理健康有關(guān)文件精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我市中學(xué)校校心理健康教育工作，今日由xxxx做了專題講座，就是想打造一個(gè)心理健康教育模板。教書育人，從“心”開頭。生命不保，談何教育；沒有健康，談何成才。我們要理清工作思路、創(chuàng)新工作方法、壓實(shí)工作責(zé)任，全力抓好心理健康教育工作，務(wù)必以預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔，重點(diǎn)要做好以下幾項(xiàng)工作：

一、配齊配足專兼職心理健康老師

目前我市專職心理老師不到xx人，遠(yuǎn)達(dá)不到《xx省中學(xué)校教職工編制標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施方法》中提到的“規(guī)模在xx人以上的中學(xué)校校，原則上每校應(yīng)配備xx名專職心理健康老師”的要求。許多學(xué)校因無師資無法開設(shè)心理課程，無法進(jìn)行心理問題排查和疏導(dǎo)工作。心理專業(yè)老師缺乏，已成為嚴(yán)峻制約我市心理健康教育進(jìn)展的瓶頸問題。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各中學(xué)校要高度重視心理健康教育師資的引進(jìn)和培育問題。一方面各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局要完善心理老師的引進(jìn)機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制，各學(xué)校要調(diào)控好校內(nèi)編制，按要求做好專業(yè)心理老師的引進(jìn)或聘請(qǐng)工作。

二、完善老師心理健康教育培訓(xùn)與督導(dǎo)

針對(duì)專業(yè)心理老師缺乏的現(xiàn)狀，我們不斷加大培訓(xùn)力度，強(qiáng)調(diào)今年內(nèi)每位教職員工都要登錄指定培訓(xùn)平臺(tái)上，自學(xué)完成心理學(xué)相關(guān)課程并通過考核，實(shí)現(xiàn)我市各學(xué)科老師心理健康教育C證通過率達(dá)100%。目前師培中心正在完善培訓(xùn)平臺(tái)的建設(shè)工作。今年年底還打算組織1次全市中學(xué)校校長(zhǎng)、分管心理健康教育副校長(zhǎng)的專題培訓(xùn)，穩(wěn)步提升我市心理健康教育管理水平和心理危機(jī)突發(fā)大事的應(yīng)對(duì)水平。同時(shí)還邀請(qǐng)全區(qū)知名心理健康教育專家xx高校的楊新國(guó)教授牽頭，制定專職和兼職心理老師分別獵取心理健康教育A證和B證的系列培訓(xùn)課程和考核要求，2023年起系統(tǒng)開展中學(xué)校專兼職心理老師A、B證培訓(xùn)，加大對(duì)專兼職心理老師的系統(tǒng)培訓(xùn)指導(dǎo)。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各中學(xué)校要高度重視心理健康教育培訓(xùn)工作，尤其是沒有專職心理老師的縣區(qū)和學(xué)校，要按要求按比例落實(shí)專人負(fù)責(zé)心理健康教育工作，主動(dòng)參加心理健康教育各層次培訓(xùn)工作。我們目前正在和xx高校、xx民族高校和xx師范高校三所心理健康教育領(lǐng)先的區(qū)內(nèi)高校討論制定“對(duì)口支援”方案，根據(jù)分片包干的形式，每所高校負(fù)責(zé)指導(dǎo)若干縣區(qū)和學(xué)校的心理健康教育教育工作，通過專家講座、聯(lián)合會(huì)診、成立基地學(xué)校并到校指導(dǎo)等形式，強(qiáng)化高校的科研引領(lǐng)，切實(shí)提高我市中學(xué)校心理老師的心理輔導(dǎo)技能，提升心理健康服務(wù)力量和水平。

三、開足開好學(xué)校心理健康課程

各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)心理健康教育課程規(guī)定，將心理健康教育課程納入學(xué)校課程支配，每班每月開設(shè)心理健康課程不少于2課時(shí)。心理健康課程遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律和特點(diǎn)，突出主動(dòng)心理學(xué)導(dǎo)向，強(qiáng)化“生命教育”、“挫折教育”，重視“生涯教育”、“家庭教育”。要強(qiáng)化學(xué)校每位老師都是同學(xué)心理輔導(dǎo)老師的理念。心理健康教育不僅僅是心理老師的事情。班主任要上好心理主題班會(huì)課，用主動(dòng)心理學(xué)的理念開展班級(jí)管理工作；學(xué)科老師要在教學(xué)中滲透心理健康教育理念，實(shí)施課程育德，全校全部教職工都要在各自工作崗位上關(guān)懷關(guān)愛同學(xué)，用熱忱的工作看法、精湛的專業(yè)技能和主動(dòng)向上的典范形象感染引導(dǎo)同學(xué)，使我們的心理健康教育真正做到全員、全程、全掩蓋。

四、加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)

心理輔導(dǎo)室是學(xué)校開展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，關(guān)心同學(xué)疏導(dǎo)與解決學(xué)習(xí)、生活、人際交往和升學(xué)就業(yè)中消失的心理行為問題，排解心理困擾和防范心理障礙的特地場(chǎng)所，是學(xué)校開展心理健康教育工作的重要陣地。各學(xué)校要依據(jù)教育部印發(fā)的《中學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》等通知精神，結(jié)合今日實(shí)地參觀和培訓(xùn)的要求，做好心理輔導(dǎo)室的建設(shè)工作，并用好心理輔導(dǎo)室，為學(xué)校師生緩解心理問題做好服務(wù)工作。

五、做好高危同學(xué)的排查管理工作

前段時(shí)間全市開展心理問題的全面摸排，各學(xué)校依據(jù)摸排結(jié)果和日常管理中排查出來的需要重點(diǎn)關(guān)注的同學(xué)，要逐個(gè)了解每位同學(xué)的詳細(xì)狀況，制定特地的關(guān)愛方案，建立“一生一案”，供應(yīng)學(xué)校力所能及的心理服務(wù)。檔案材料要根據(jù)規(guī)定做好防泄密工作。要同步啟動(dòng)高危同學(xué)的轉(zhuǎn)介機(jī)制，建議家長(zhǎng)帶同學(xué)去特地機(jī)構(gòu)尋求關(guān)心。同時(shí)學(xué)校要建立心理問題危機(jī)預(yù)警與快速應(yīng)急機(jī)制，明確心理危機(jī)大事處置流程和相關(guān)人員的職責(zé)，做到及早發(fā)覺、準(zhǔn)時(shí)預(yù)防和有效干預(yù)。

六、加強(qiáng)心理健康教育的家校聯(lián)系

家庭教育是同學(xué)心理健康教育的核心要素，卻也是目前心理健康教育體系的短板部分。各中學(xué)校校要發(fā)揮家長(zhǎng)學(xué)校的作用，充分利用家長(zhǎng)會(huì)、學(xué)校開放日、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等舉辦家庭教育專題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注同學(xué)心理狀態(tài)，關(guān)心家長(zhǎng)做好自身心情管理，科學(xué)解決家庭教育中面對(duì)的問題，切實(shí)提高家長(zhǎng)對(duì)家庭教育和心理健康教育工作的熟悉度，提高家長(zhǎng)自身素養(yǎng)和家庭教育水平。班主任和科任老師要對(duì)每個(gè)同學(xué)進(jìn)行至少一次家訪活動(dòng)〔可采納上門家訪、電話家訪或、微信等形式〕，全面了解同學(xué)的心理狀況，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好家庭教育工作，幫助家長(zhǎng)建立良好的親子關(guān)系。

當(dāng)前，我區(qū)〔市〕疫情防控態(tài)勢(shì)進(jìn)一步向好，經(jīng)濟(jì)社會(huì)進(jìn)展逐步回來正常軌道，但是，境外疫情仍非常冗雜嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)個(gè)別地方仍不時(shí)發(fā)生聚集性疫情。我們教育系統(tǒng)肯定要“始終保持高度警惕，始終繃緊