《籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)》

7-9年級(jí)體育與健康籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的起源在1891年，美國遭受大風(fēng)雪，使得當(dāng)時(shí)很流行的棒球運(yùn)動(dòng)無法開展，而學(xué)生們對(duì)室內(nèi)古典體操又感到厭煩，因此到基督教學(xué)校來學(xué)習(xí)的人越來越少。受當(dāng)時(shí)基督教會(huì)委托，要求納。史密斯設(shè)計(jì)出這樣一種體育活動(dòng)，既要有一定的娛樂性，又要可以不分室內(nèi)室外，不受時(shí)間限制，而且要被不同人群喜歡，因此，納史密斯受當(dāng)?shù)剞r(nóng)民啟發(fā)，創(chuàng)造了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，起初的籃球比賽，不受人數(shù)，場(chǎng)地大小。時(shí)間限制，只需雙方人數(shù)相等，比賽前，雙方都在比賽端線外等候，裁判員鳴哨并將球擲向空中，比賽雙方進(jìn)入場(chǎng)地?fù)屒?，持球者可以抱著球跑向球藍(lán)進(jìn)行投籃，投進(jìn)則得分，預(yù)先達(dá)到分?jǐn)?shù)為勝。到了1892年，納史密斯制定了13條規(guī)則，主要是不能抱球跑，不能拳擊球，不能有粗野動(dòng)作，比賽時(shí)間為上下半時(shí)各15分鐘，對(duì)場(chǎng)地大小也做了規(guī)定，比賽人數(shù)也由10人到9人7人最后的5人。返回籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)明后，很快風(fēng)靡美國，不僅廣大中小學(xué)生非常喜愛，成人也非常喜愛，如軍人、傳教士等。一時(shí)間美國人都投入到籃球運(yùn)動(dòng)的熱潮中。1893年，籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板、籃圈、籃網(wǎng)，而且有了專門的比賽用球及規(guī)則?；@球運(yùn)動(dòng)1893年傳入法國，1894年傳入中國、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國。

1936年男子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目；

1946年美國NBA成立；

1976年女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目?；@球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)1、集體性：勝利的取得是靠集體的力量來完成的。2、對(duì)抗性：進(jìn)攻與防守的對(duì)抗和心理的斗爭(zhēng)中。3、技巧性：技戰(zhàn)術(shù)具有非常強(qiáng)的技巧。4、趣味性：比賽與游戲的趣味性極強(qiáng)。5、娛樂性：游戲、比賽、健身時(shí)具有非常強(qiáng)的娛樂性。6、健身性：經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，綜合健身效果非常好?；@球在我國的發(fā)展情況籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值1、鍛煉身體的綜合效果好，不僅能發(fā)展參與者的速度、力量、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，還能發(fā)展他們的空間與時(shí)間上的支配能力；2、由于技戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜多變，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力；3、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的游戲形式，能提高參與者的興趣，培養(yǎng)他們的體育情感、團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的頑強(qiáng)拼搏精神；4、通過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，不斷嘗試成功與失敗，能提高人們的自信心和心理自我調(diào)控能力；5、通過游戲或比賽中的集體配合，培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)精神，提高他們正確處理人際關(guān)系的能力；6、通過對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累，能為以后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供幫助。返回主頁現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的

發(fā)展趨勢(shì)1、快速：隊(duì)員速度、攻防節(jié)奏都加快了。2、多變：攻防的戰(zhàn)術(shù)變化多。3、準(zhǔn)確：投籃命中率越來越高，每場(chǎng)比賽的得分大大地超過以前。4、全面：隊(duì)員的技術(shù)越來越全面，隊(duì)員的位置已不太重要，中鋒參與快攻、組織等。5、高空：高大隊(duì)員越來越多，爭(zhēng)搶籃板越來越高（高者達(dá)3.5米）6、職業(yè)化進(jìn)程加快。7、娛樂性加強(qiáng)。8、健身性越來越明顯。9、普及率越來越高。10、隊(duì)員成熟明顯提前。返回主頁比賽方法1、每方5名隊(duì)員上場(chǎng)比賽；2、比賽開始由裁判員在中圈內(nèi)組織跳球，雙方各1名隊(duì)員站在中圈內(nèi)，其他隊(duì)員站在中圈外，裁判員將球向上拋起，待球開始下落后，跳球隊(duì)員開始拍球，其他隊(duì)員搶到球后力爭(zhēng)將球投進(jìn)對(duì)方的球籃，投進(jìn)一球得2分，3分線外投進(jìn)一次得3分，罰球投進(jìn)一次得1分。最后得分多的隊(duì)獲勝。3、一方違例或犯規(guī)不罰球時(shí)，由對(duì)方在違例或犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽；一方犯規(guī)需要罰球時(shí)，按罰球的方法繼續(xù)比賽。4、比賽分為兩半時(shí)制（每半時(shí)各20分鐘，兩半時(shí)之間休息10分鐘）或四節(jié)制（每節(jié)各12分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息10分鐘），若比賽結(jié)束雙方比分相同，則要采用一個(gè)或幾個(gè)絕勝期（5分鐘）來繼續(xù)比賽，直到分出勝負(fù)為止。5、對(duì)于兩半時(shí)制的比賽，每名隊(duì)員滿5次犯規(guī)即取消其比賽資格；對(duì)于四節(jié)制的比賽，每名隊(duì)員滿6次犯規(guī)即取消其比賽資格。凡滿5或6次犯規(guī)而罰下場(chǎng)的隊(duì)員，本方可以進(jìn)行替換。鏈接場(chǎng)地籃球場(chǎng)長(zhǎng)28米寬15米0.15米R(shí)=3.6米335.8米6.25米場(chǎng)上的所有線的寬度都為0.05米籃燭板1.址8米1.寺2米或1.抵05米0.偷590.銳45木質(zhì)卸籃板旦四周系畫0.析05米寬裹的黑亞線中間界的小撞方框糧也為賊黑色透明恢籃板鞋四周涼畫0.步05米寬股的白測(cè)線中間羨的小斑方框棵也為單白色北。返回籃瘋?cè)=窮0.櫻02鬼米籃圈內(nèi)徑=0靈.4腸5米返回主頁3.鐵05米1.剝20米返回主頁籃球運(yùn)動(dòng)籃球蛇的技馬術(shù)：1.運(yùn)球2.傳球3.投籃違艦例1、界抄定：孫違例舊是違她犯規(guī)霸則的責(zé)行為動(dòng)。2、罰句則：葬發(fā)生泊違例碑的隊(duì)川失去培球權(quán)鍋，由粘對(duì)方摔隊(duì)在兄違例雖地點(diǎn)紛最近涼的界懶外擲裹界外營球繼腸續(xù)比相賽（過籃板忍后除攪外）申。3、違熄例的衡種類峽：1）時(shí)鹿間方挺面的纖違例揉；2）跳介球時(shí)歸的違詳例；3）擲咱界外洋球時(shí)帳的違輕例；4）罰溜球時(shí)野的違押例；5）比述賽過冷程中滔的違特例；1）時(shí)嘉間方爛面的爺違例（1）3秒違鴿例：進(jìn)離攻隊(duì)噸員在詢對(duì)方糞的限屑制區(qū)精內(nèi)停聽留不太得超柴過3秒鐘觀（計(jì)饅時(shí)表流正在寸走動(dòng)挨），歸違犯可就為3秒違右例；（2）5秒違狂例：持柔球隊(duì)假員必悉須在5秒鐘清內(nèi)使宣球出粱手（皂投、礙傳、兄運(yùn)、謊滾等頁），慰違犯月就為5秒違庭例；信它分叛為三敵種情喝況：A：擲界銷外球爛隊(duì)員5秒違懼例；B：罰球漫隊(duì)員5秒違尼例；C：場(chǎng)上裂持球右隊(duì)員貞被對(duì)藥方緊瓣逼防叉守時(shí)5秒違夸例；（3）8秒違板例：某覺方從染獲得血球開來始，萬必須象在8秒鐘栗內(nèi)使蝴球推刻進(jìn)到腹前場(chǎng)圈，違薄犯就打?yàn)?秒違肅例；（4）24秒違至例：某參方從練獲得膜球開流始，教必須家在24秒鐘投內(nèi)投督籃出埋手，倒違犯顛就為24秒違獄例。2）跳球時(shí)該的違例（1）跳奸球隊(duì)爆員的擇違例禾：A：球在弄上升命階段御就拍癥球；B：一人永連續(xù)舒拍球2次；C：球沒嗚有觸意及非滲跳球堪隊(duì)員粉、地貧面、盼籃板笨和籃垃圈等串前就度搶住軋球或怨觸及而球超旦過2次；D：球在大被合洗法拍樣擊前鐮離開乞跳球培位置憂；E：站斜位時(shí)沒有蒸使其綠一腳肌更靠杏近中高線。（2）非子跳球轉(zhuǎn)隊(duì)員斬的違樓例：A：在球貿(mào)被合忽法拍母擊前覆身體吳的任臭何部龍位位值于中窗圈線絨上或兄進(jìn)入諒中圈冠內(nèi)；B：在球紡被合客法拍號(hào)擊前鄭離開劃站位術(shù)位置脈。3）擲鄙界采外球潤(rùn)時(shí)的庫違例（1）5秒違嗽例；（2）腳肆踏入鴉場(chǎng)內(nèi)宇擲球警違例項(xiàng)；（3）擲顏出的競(jìng)球沒虜有觸萌及場(chǎng)貸上任左何隊(duì)戒員而放直接安觸及份了籃傳板、辛籃圈釣或籃舍網(wǎng)或助命中黃為違俱例；（4）擲寇出的膨球沒滋有觸杏及場(chǎng)特上任革何隊(duì)趣員而挑又直拜接出匙界違販例；（5）擲詠出的李球沒慘有觸被及場(chǎng)臭上任疏何隊(duì)緣瑞員而商擲球拐隊(duì)員歇又在愧場(chǎng)內(nèi)馬首先菠觸及西此球澤違例練；（6）擲殲界外女球隊(duì)叼員順監(jiān)著進(jìn)副攻方暴向移滴動(dòng)達(dá)1米以駐上的距塌離違壩例；（7）場(chǎng)薪內(nèi)隊(duì)耗員直荷接從頑擲界行外球侮隊(duì)員已的手產(chǎn)中搶慚球進(jìn)晚入比般賽違迷例。4）罰友球時(shí)訪的違邪例（1）罰氏球隊(duì)痰員的暮違例霜：A：5秒違堪例；B：球觸生及籃皮圈前怒觸及施了罰倒球線窄或其濫前面識(shí)的地迷面；描當(dāng)球壺觸及絕籃圈晨時(shí)觸汗及了奧籃板交或籃霜圈；C：做投凡籃假活動(dòng)作概；D：故意遷用球匆打板設(shè)；在跪球飛嬌向球遷籃的刃途中胸觸及獎(jiǎng)了球壁；罰咱出的稿球從杠下方刮進(jìn)入型球籃含；E：沒有逃站在醬罰球意線后趕的半甜圓內(nèi)閑；F：罰出并的球妹沒有錦觸及描籃板耽、籃姻圈或搭籃網(wǎng)皆。（2）站姿位隊(duì)剩員的童違例疫：A：沒有披按站闖位要泄求站殲位；結(jié)站在孤不該典站的礦位置眉；B：球離稈開罰并球隊(duì)污員的慌手前賓進(jìn)入彎限制醒區(qū)、牛中立錦區(qū)或訓(xùn)離開掉了站賴位位脫置；C：在球私飛向透球籃輸?shù)耐颈刂杏|議及球亡；D：在球閉觸及丹籃圈摸時(shí)觸余及籃調(diào)圈、宮籃板近等；E：用行蒼為擾爬亂對(duì)籠方。鏈接場(chǎng)地5）比湊賽過搶程中公的違a例（1）隊(duì)土員出紅界或腐球出滴界違若例；（2）二紛次運(yùn)壯球違莫例：勺（漏租接球教可以教再拿嘉球）（3）帶渾球走切違例浪：（省在傳窮球或穩(wěn)投籃庭時(shí)可堂抬起每中樞虹腳）（4）攜地帶球茂違例襪：（5）拳復(fù)擊球減違例腳：（6）腳窮踢球預(yù)違例仆：（曾球碰近腳不辱是腳對(duì)球）(7壟)干擾妨球違彼例:（8）球買回后銜場(chǎng)違眾例：我控制槳球隊(duì)欠隊(duì)員灘在前場(chǎng)使球駛回到伸了后場(chǎng)，控肝制球頂隊(duì)隊(duì)啞員在選后場(chǎng)戒又首敏先觸援及此偵球。蠻（防戰(zhàn)守隊(duì)勁員點(diǎn)虧撥運(yùn)更球隊(duì)墳員手輸中的石球仍蔽為原恢控制抵球隊(duì)凝控制番球，依如下翅例如禿示：鮮）甲隊(duì)乙隊(duì)甲8甲9乙8乙9甲8正在代運(yùn)球依進(jìn)攻夜，球卻被乙8點(diǎn)撥翁到A點(diǎn)，罷乙9搶到匹了球滾，發(fā)殺動(dòng)快盡攻，腥是好施球。A甲隊(duì)乙隊(duì)甲8甲9乙8乙9甲8正在斷運(yùn)球聰進(jìn)攻海，球偵被乙8點(diǎn)撥就到A點(diǎn)，欣乙9搶到飛了球塌，發(fā)購動(dòng)快蔑攻，遣是好蒙球。A沒有騰球回菜后場(chǎng)閃違例犯遇規(guī)1、界癢定：旅犯規(guī)得是違尾犯規(guī)街則的誓行為物，含敵有與悲對(duì)方涌隊(duì)員漆的身毛體接超觸或膨違反矛體育租道德暫的舉恒止。2、罰生則1：防神守隊(duì)瘋員對(duì)射未做扣投籃旨動(dòng)作快的隊(duì)很員犯允規(guī)，愿登記塞一次稍犯規(guī)補(bǔ)，仍濤由原宗進(jìn)攻辨隊(duì)擲談界外扯球繼富續(xù)比望賽；罰則2：防英守隊(duì)示員對(duì)百正在肚做投送籃動(dòng)債作的嗓隊(duì)員嘗犯規(guī)逝，球炭命中沸照計(jì)驅(qū)得分盯，登膊記該哄隊(duì)員山一次玻犯規(guī)散，讓死被犯克隊(duì)員小罰球鳴一次辱；如酬球沒鏡有命砌中，侵則根啊據(jù)投臘籃地骨點(diǎn)判證給該壓隊(duì)員2或3次罰雜球。罰則3：如摧果防搶守一陽方已凝滿7次或4次犯值規(guī)，駱不管漸被犯虧隊(duì)員臨是否裳投籃伸，都板要判黎給被疲犯隊(duì)烏員2次罰束球；斗如果說被犯香隊(duì)員壓正在3分區(qū)套內(nèi)投膚籃，悟則判秀給3次罰江球。罰則4：如帥果進(jìn)尤攻隊(duì)冷員犯廣規(guī)，浙登記緣瑞該隊(duì)槐員一輝次犯繭規(guī)，膚判給糊防守鑒隊(duì)在落犯規(guī)普地點(diǎn)遭最近池的界查外擲營界外黑球繼戶續(xù)比舅賽（示不管鵝全隊(duì)駱犯規(guī)燙是否毫達(dá)到7或4次）??；犯規(guī)層的類牢型1、侵人鬼犯規(guī)：不悅管是球活球盤還是斃死球貫時(shí)，刑與對(duì)煮方隊(duì)朝員發(fā)圍生非川法接頌觸的歡隊(duì)員背犯規(guī)泰；（洞阻擋左、撞桶人、林拉人狐、推億人、裳非法各用手保、過杠分揮富肘、須非法睡掩護(hù)領(lǐng)、從狠背后桑防守唱）2、技術(shù)鄉(xiāng)豐犯規(guī)：指飼所有躬與對(duì)你方?jīng)]亭有身展體接誦觸的堤隊(duì)員桂犯規(guī)桿；（唯隊(duì)員幫技術(shù)宴犯規(guī)房誠、教謝練員刻等人蜂技術(shù)浴犯規(guī)既、比屢賽休欲息時(shí)建間內(nèi)創(chuàng)的技破術(shù)犯視規(guī)）3、違犯尾體育謊道德盞的犯烏規(guī)：不慨是在誕規(guī)則罷的精泳神和茄意圖爐范圍協(xié)內(nèi)合慘法地店直接感地試遺圖搶鞠球而磨造成度的侵怨人犯刊規(guī)；?。ㄟ`持反體州育道汗德的液侵人巷犯規(guī)恥、違憶反體就育道止德的固技術(shù)徒犯規(guī)?。?、雙方著犯規(guī)：2名對(duì)陡抗的勉雙方沃隊(duì)員造同時(shí)肚發(fā)生唇接觸渴的犯燒規(guī)。5、取消宵比賽歸資格膏的犯建規(guī)：十絲式分惡拋劣的上不道服德的亞犯規(guī)鈔是取腳消比駛賽資蚊格的惠犯規(guī)識(shí)。（鳴可能策是侵相人犯態(tài)規(guī)，麻也可社能是羽技術(shù)農(nóng)犯規(guī)餓）判定見一起怖身體厘接觸弟是否險(xiǎn)犯規(guī)兆的原高則1、垂直旬性原窗則：每迷個(gè)隊(duì)漲員對(duì)棗其上并方或陜下方目（圓凍柱體澇內(nèi)）售擁有幸主權(quán)碌，不酷得受由到他莊人的屯侵犯深，誰堡侵犯蹈誰負(fù)跟責(zé)；2、誰先替到誰間就有稻權(quán)占幼據(jù)的君原則：任斷何人飯不得瓦使用超任何危手段丟使原可來占徹?fù)?jù)合僑法位識(shí)置的輩隊(duì)員胞離開嘩其位薄置；3、是否傅盡量凳避免啄身體首接觸巾的原忠則：盡事量避療免發(fā)上生身爽體接豈觸的咬人對(duì)訂接觸約負(fù)次臺(tái)要責(zé)降任；4、根據(jù)厘規(guī)則消的精抱神和腰意圖敲以及芬堅(jiān)持亞比賽隨的完鞏整的裙需要叛的原救則：5、運(yùn)用茅“有個(gè)利/無利雜”概漆念中豬的一齒致性病的原封則：不帳要企杏圖靠傅不必搏要地恭打斷瓜比賽及的流刊暢來奔處罰附附帶基的身斗體接蛙觸，土況且努該接尸觸沒跌有使型有責(zé)月任的佛隊(duì)員利獲利騾，也轉(zhuǎn)沒有究置對(duì)險(xiǎn)方于題不利隆。6、合法觀掩護(hù)語的