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放棄的藝術讀后感

放棄的藝術讀后感(一)

在讀這本書之前,我一直在考慮,要不要該給自己執(zhí)著了27年的職業(yè)生涯畫上一個句號,開啟一個自己從未涉獵的嶄新領域?

讀這本書給了我很大啟發(fā)。本書作者佩格?斯特里普和心理治療師艾倫?伯恩斯坦通過這本《放棄的藝術》向我們表明:一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。

或者我們一直對自己存在著一種錯覺,似乎我們總是離成功只有一步之遙,可是實際呢,有人堅持了一輩子,也沒有達到成功的彼岸,這是因為很多人高估了自己的能力,往往一點好的兆頭或起色,就會讓我們奮不顧身的繼續(xù)投入,就像一個賭徒,贏了一點就會加大賭注,希望一次搏回前面全部投入,還能賺個盆滿缽滿,如果這時候身邊有人贏了,就會錯誤認為自己也可以做到,讓別人的成功投射到自己身上,而產(chǎn)生誤判。27年來,曾經(jīng)有過屬于自己的瞬間輝煌,但是大多數(shù)時間里就這樣用過去某一刻的成功來麻痹自己,在一個已經(jīng)不屬于自己的行業(yè)里不斷的刷存在感,如同這個賭紅了眼的家伙,雖然知道輸贏的概率早就被人為設定,一直賭下去注定會傾家蕩產(chǎn),但是仍然在錯覺的支配下不肯收手。

理性讓我們更多關注過去的經(jīng)歷,而忽略未來的機會,曾經(jīng)的投入很多會變成沉默成本,即便一直虧損也讓我們舍不得失去,甚至還會給自己設定更高的目標看似在激勵自己,實際是不懂得止損,沒有放棄的勇氣。

其實把放棄的勇氣稱為放棄的藝術似乎更恰當。沖動有時也會給人勇氣,而沖動式的放棄和藝術的放棄卻有著本質的不同,本書的作者是心理學家,他給了我們幾個實用而有效的方法。讓放棄的過程更理性,把放棄變成人生成長的一次蛻變,一次選擇,一個新世界的起點。

藝術的放棄被稱之為“目標脫離”,一切逃避式的放棄、對決式的放棄、假裝的放棄、爆發(fā)式的放棄以及貌合神離的放棄都不算是藝術的放棄,這些非理性的放棄方式有時甚至會給我們帶來持久的傷害,讓我們一直無法選擇和聚焦下一個目標,無法真正進入行動狀態(tài),即使行動也是讓我們一直帶傷前行。而些消極的放棄,還有可能傷及無辜,讓更多人承擔你沖動引發(fā)的“后遺癥”。

“目標脫離”是本書作者總結的一個不錯的方法,這個方法首先要訓練我們分清接近型目標和回避型目標的差異,接近型目標是實現(xiàn)他會給我們帶來成長的快樂,而回避型目標是為了讓我們規(guī)避風險生存下去。這和馬斯洛的五個需求層次是吻合的,我們追求的自我實現(xiàn)就是接近型目標的真正意義。有了明確目標,是實現(xiàn)“目標脫離”的基礎,然后從認知脫離開始放棄過去,接納和理解當前自己的心情,知道自己最想要的是什么;進而認真思過考脫離的動機,脫離的理由,排除外部的干擾,跟隨內心的方向;最后確定實現(xiàn)新目標行動計劃,尋找時機開始行動,實現(xiàn)徹底的一次目標脫離。

未來有太多的不確定性也有太多的誘惑,我們不能因為害怕失去而盲目堅持,也不應過分自信,高估自己能力而去選擇遙不可及的目標,正確認知自己內心的方向,跟隨自己的內心,不降服于外物,選擇好合適的時機,果斷放棄,開啟一段新的人生歷程。

也許未來某一天,我會被問起:

“你對自己的當時選擇放棄而后悔了嗎?”

我當時的回答也許是

“是的,后悔!”

不過在人生的最后時刻,我一定會覺得,一生之中如果沒有過一次這樣的放棄才是最大的遺憾!

20XX年4月27日星期四

樊登讀書會會員

梵高(筆名)

放棄的藝術讀后感(二)

林九兒

偶然的巧合,最近聽了樊登老師講的《放棄的藝術》,同時又看了央視熱播,董卿主持的《朗讀者》,這期的主題詞是"選擇“。聽了、看了、想了之后,我理解了其實”放棄“就是一種”選擇“。人生,從來不會是一條道走到黑。每一次的選擇,就是對其他選擇的放棄。

《放棄的藝術》的作者讓我進一步理解:一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功?!独首x者》中的朗讀嘉賓講述的關于”選擇“的故事,讓我更加明白,一心一意的堅持從來不是唯一的出路,放棄也不是。我們要學會該堅持時堅持,該放棄時放棄。

回想我自己的人生經(jīng)歷,有無數(shù)次選擇,就拿我涉獵的行當來說,每一次的選擇都是人生的一次挑戰(zhàn)。用成功和失敗來評判自己所從事過的工作,我覺得并不客觀。用適合和不適合可能更為科學。

從初中畢業(yè)參加中考,我就和所有的畢業(yè)生一樣面臨著選擇,是選擇讀高中還是選擇讀師范,我選擇了師范,是選擇普師還是幼師,我選擇了幼師?,F(xiàn)在想來,那時的所謂選擇,其實更多的是一個乖乖女聽話的選擇。是家長和眾親友根據(jù)當時那個時代背景,要讓農(nóng)村孩子盡早跳龍門換戶口強烈欲望的選擇。是父母希望孩子將來工作穩(wěn)定,幸福生活的選擇。

其實,人生沒有后悔藥,我也從不后悔當初的選擇。盡管當時如果選擇上高中,或許我會考上一個好的大學,干上一份和現(xiàn)在不一樣的工作,過上和現(xiàn)在不一樣的日子??墒牵菢拥脑?,我就享受不到我現(xiàn)在的擁有。

其實,人生中有很多選擇的機會,有的是天時地利人和的必然,也有的是要靠我們自己去創(chuàng)造和嘗試。我的感悟是:人生雖然短暫,每個人的人生長短,并不是衡量一個人成功的唯一標準。人生重要的是要讓有限生命中的每一天都活得有意思,有印象?;畛鰧儆谧约旱木?!

我是一個既執(zhí)著又善變的人。說執(zhí)著,我從畢業(yè)到如今都默默堅守在幼教崗位上,其間有幾次可以改行的機會,我都沒有舍得放棄自己的這份看似不起眼的事業(yè)??墒沁@份清貧的工作可以給我自信,給我安心,給我快樂。這是其他很多待遇高的工作不能給予的。

說我是一個善變且有好奇心的人,是因為我不拒絕我所擁有的每一次機會,從我涉獵的行業(yè)來看,我在好奇心驅使下,嘗試過很多兼職工作。每一次的兼職都給我留下很深刻的印象,每一次的嘗試都在我的理智考量下,選擇了適時放棄,每一次放棄我都能收獲很多,哪怕是一次挫敗的經(jīng)驗也會遷移到工作中,免得犯同樣的錯誤。通過跨界的嘗試,跳出教育再來看教育,可以把其他行業(yè)的一些好的經(jīng)營理念和有效方法運用到自己的工作中。這些跨界的嘗試,讓我更加熱愛自己的職業(yè),更加享受自己的擁有!在多年的幼兒園教育管理工作中,充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,善于處理好人際關系,創(chuàng)設良好的人際環(huán)境?,F(xiàn)在想來與我跨界學習

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