放棄的藝術(shù)讀后感

放棄的藝術(shù)讀后感

放棄的藝術(shù)讀后感（一）

在讀這本書之前，我一直在考慮，要不要該給自己執(zhí)著了27年的職業(yè)生涯畫上一個句號，開啟一個自己從未涉獵的嶄新領(lǐng)域?

讀這本書給了我很大啟發(fā)。本書作者佩格?斯特里普和心理治療師艾倫?伯恩斯坦通過這本《放棄的藝術(shù)》向我們表明：一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。

或者我們一直對自己存在著一種錯覺，似乎我們總是離成功只有一步之遙，可是實際呢，有人堅持了一輩子，也沒有達到成功的彼岸，這是因為很多人高估了自己的能力，往往一點好的兆頭或起色，就會讓我們奮不顧身的繼續(xù)投入，就像一個賭徒，贏了一點就會加大賭注，希望一次搏回前面全部投入，還能賺個盆滿缽滿，如果這時候身邊有人贏了，就會錯誤認為自己也可以做到，讓別人的成功投射到自己身上，而產(chǎn)生誤判。27年來，曾經(jīng)有過屬于自己的瞬間輝煌，但是大多數(shù)時間里就這樣用過去某一刻的成功來麻痹自己，在一個已經(jīng)不屬于自己的行業(yè)里不斷的刷存在感，如同這個賭紅了眼的家伙，雖然知道輸贏的概率早就被人為設(shè)定，一直賭下去注定會傾家蕩產(chǎn)，但是仍然在錯覺的支配下不肯收手。

理性讓我們更多關(guān)注過去的經(jīng)歷，而忽略未來的機會，曾經(jīng)的投入很多會變成沉默成本，即便一直虧損也讓我們舍不得失去，甚至還會給自己設(shè)定更高的目標看似在激勵自己，實際是不懂得止損，沒有放棄的勇氣。

其實把放棄的勇氣稱為放棄的藝術(shù)似乎更恰當。沖動有時也會給人勇氣，而沖動式的放棄和藝術(shù)的放棄卻有著本質(zhì)的不同，本書的作者是心理學(xué)家，他給了我們幾個實用而有效的方法。讓放棄的過程更理性，把放棄變成人生成長的一次蛻變，一次選擇，一個新世界的起點。

藝術(shù)的放棄被稱之為“目標脫離”，一切逃避式的放棄、對決式的放棄、假裝的放棄、爆發(fā)式的放棄以及貌合神離的放棄都不算是藝術(shù)的放棄，這些非理性的放棄方式有時甚至?xí)o我們帶來持久的傷害，讓我們一直無法選擇和聚焦下一個目標，無法真正進入行動狀態(tài)，即使行動也是讓我們一直帶傷前行。而些消極的放棄，還有可能傷及無辜，讓更多人承擔你沖動引發(fā)的“后遺癥”。

“目標脫離”是本書作者總結(jié)的一個不錯的方法，這個方法首先要訓(xùn)練我們分清接近型目標和回避型目標的差異，接近型目標是實現(xiàn)他會給我們帶來成長的快樂，而回避型目標是為了讓我們規(guī)避風(fēng)險生存下去。這和馬斯洛的五個需求層次是吻合的，我們追求的自我實現(xiàn)就是接近型目標的真正意義。有了明確目標，是實現(xiàn)“目標脫離”的基礎(chǔ)，然后從認知脫離開始放棄過去，接納和理解當前自己的心情，知道自己最想要的是什么；進而認真思過考脫離的動機，脫離的理由，排除外部的干擾，跟隨內(nèi)心的方向；最后確定實現(xiàn)新目標行動計劃，尋找時機開始行動，實現(xiàn)徹底的一次目標脫離。

未來有太多的不確定性也有太多的誘惑，我們不能因為害怕失去而盲目堅持，也不應(yīng)過分自信，高估自己能力而去選擇遙不可及的目標，正確認知自己內(nèi)心的方向，跟隨自己的內(nèi)心，不降服于外物，選擇好合適的時機，果斷放棄，開啟一段新的人生歷程。

也許未來某一天，我會被問起:

“你對自己的當時選擇放棄而后悔了嗎？”

我當時的回答也許是

“是的，后悔！”

不過在人生的最后時刻，我一定會覺得，一生之中如果沒有過一次這樣的放棄才是最大的遺憾！

20XX年4月27日星期四

夜

樊登讀書會會員

梵高（筆名）

放棄的藝術(shù)讀后感（二）

林九兒

偶然的巧合，最近聽了樊登老師講的《放棄的藝術(shù)》，同時又看了央視熱播，董卿主持的《朗讀者》，這期的主題詞是"選擇“。聽了、看了、想了之后，我理解了其實”放棄“就是一種”選擇“。人生，從來不會是一條道走到黑。每一次的選擇，就是對其他選擇的放棄。

《放棄的藝術(shù)》的作者讓我進一步理解：一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功?！独首x者》中的朗讀嘉賓講述的關(guān)于”選擇“的故事，讓我更加明白，一心一意的堅持從來不是唯一的出路，放棄也不是。我們要學(xué)會該堅持時堅持，該放棄時放棄。

回想我自己的人生經(jīng)歷，有無數(shù)次選擇，就拿我涉獵的行當來說，每一次的選擇都是人生的一次挑戰(zhàn)。用成功和失敗來評判自己所從事過的工作，我覺得并不客觀。用適合和不適合可能更為科學(xué)。

從初中畢業(yè)參加中考，我就和所有的畢業(yè)生一樣面臨著選擇，是選擇讀高中還是選擇讀師范，我選擇了師范，是選擇普師還是幼師，我選擇了幼師?，F(xiàn)在想來，那時的所謂選擇，其實更多的是一個乖乖女聽話的選擇。是家長和眾親友根據(jù)當時那個時代背景，要讓農(nóng)村孩子盡早跳龍門換戶口強烈欲望的選擇。是父母希望孩子將來工作穩(wěn)定，幸福生活的選擇。

其實，人生沒有后悔藥，我也從不后悔當初的選擇。盡管當時如果選擇上高中，或許我會考上一個好的大學(xué)，干上一份和現(xiàn)在不一樣的工作，過上和現(xiàn)在不一樣的日子?？墒?，那樣的話，我就享受不到我現(xiàn)在的擁有。

其實，人生中有很多選擇的機會，有的是天時地利人和的必然，也有的是要靠我們自己去創(chuàng)造和嘗試。我的感悟是：人生雖然短暫，每個人的人生長短，并不是衡量一個人成功的唯一標準。人生重要的是要讓有限生命中的每一天都活得有意思，有印象?；畛鰧儆谧约旱木?！

我是一個既執(zhí)著又善變的人。說執(zhí)著，我從畢業(yè)到如今都默默堅守在幼教崗位上，其間有幾次可以改行的機會，我都沒有舍得放棄自己的這份看似不起眼的事業(yè)?？墒沁@份清貧的工作可以給我自信，給我安心，給我快樂。這是其他很多待遇高的工作不能給予的。

說我是一個善變且有好奇心的人，是因為我不拒絕我所擁有的每一次機會，從我涉獵的行業(yè)來看，我在好奇心驅(qū)使下，嘗試過很多兼職工作。每一次的兼職都給我留下很深刻的印象，每一次的嘗試都在我的理智考量下，選擇了適時放棄，每一次放棄我都能收獲很多，哪怕是一次挫敗的經(jīng)驗也會遷移到工作中，免得犯同樣的錯誤。通過跨界的嘗試，跳出教育再來看教育，可以把其他行業(yè)的一些好的經(jīng)營理念和有效方法運用到自己的工作中。這些跨界的嘗試，讓我更加熱愛自己的職業(yè)，更加享受自己的擁有！在多年的幼兒園教育管理工作中，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，善于處理好人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際環(huán)境?，F(xiàn)在想來與我跨界學(xué)習(xí)