推拿抗衰老機(jī)制初探

推拿抗衰老機(jī)制初探【摘要】推拿是中醫(yī)臨床外治法，具有簡便、舒適、有效、安全的特性，而如何抗衰老又是我們當(dāng)今所要探討的問題。那么能否將推拿應(yīng)用于抗衰老，在此筆者從推拿作用機(jī)制方面做了一些初步的探討，得出推拿確實(shí)能應(yīng)用于抗衰老，當(dāng)然還有大量工作有待于進(jìn)一步地深入研究。

【關(guān)鍵詞】推拿；抗衰老；作用機(jī)制；初探

推拿是中醫(yī)臨床學(xué)科中的一門外治法，它是通過醫(yī)者在患者身體上一定部位或特定穴位施用一定手法，從而產(chǎn)生治病效果，具有簡便、舒適、有效、安全的特性。早在《遵生八箋》中就有記載：“人身流暢，皆一氣之所通，氣流則形和，氣塞則形病……按摩導(dǎo)引之術(shù)，所以行氣血，利關(guān)節(jié)，故延年卻病，以按摩導(dǎo)引為先”，說明中國古代就已運(yùn)用推拿來抗衰老了。在此，筆者想就推拿抗衰老的作用機(jī)制進(jìn)行初步探討如下。

1疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血

經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，當(dāng)經(jīng)絡(luò)的生理功能發(fā)生障礙，氣血失調(diào)，不能正常地營內(nèi)衛(wèi)外時(shí)，則百病乃由此而生。如在患者面部做推拿，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸和營養(yǎng)［1］。推拿對心率、心律、心功能都有調(diào)節(jié)作用。推拿可以加快血液循環(huán)，改善微循環(huán)［2］。推拿使肌肉放松，其血流量要比肌肉緊張時(shí)提高10多倍。對健康人右側(cè)委中穴進(jìn)行推拿，發(fā)現(xiàn)推拿后小腿的血流量均呈持續(xù)性增加［2］。氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，人體全身的一切組織都需要?dú)庋墓B(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮它的功能。氣血周流全身運(yùn)行不息，不斷地進(jìn)行新陳代謝，進(jìn)行生理活動(dòng)，延緩衰老。

2調(diào)整臟腑，平衡陰陽

臟腑是化生氣血、通調(diào)經(jīng)絡(luò)、主持人體生命活動(dòng)的主要器官。推拿手法的作用對呼吸、消化等系統(tǒng)都能起到一定的作用。觀察證明，推拿手法對肺的通氣、換氣、肺活量有較大的影響［2］。又如按揉或一指禪推足三里，能對胃液分泌起雙向調(diào)和作用［3］。另有試驗(yàn)提示，推拿對胃腸蠕動(dòng)具有雙向調(diào)節(jié)作用［2］。推拿頸項(xiàng)部的橋弓穴，可降低血壓［1］，而原發(fā)性高血壓正是導(dǎo)致衰老或死亡的重要因素之一。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，任何疾病的發(fā)生都是因?yàn)殛庩柺д{(diào)所致。推拿能夠根據(jù)陰陽的理論，把手法與經(jīng)絡(luò)穴位緊密地結(jié)合在一起，扶正祛邪，以調(diào)人體之陰陽平衡。

3調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力

推拿可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能。有報(bào)道對20名健康者背部膀胱經(jīng)施用平推手法10min，發(fā)現(xiàn)受試者的白細(xì)胞吞噬能力均有不同程度地提高，淋轉(zhuǎn)率、補(bǔ)體效價(jià)也增高［2］。推拿又能預(yù)防感冒等［3］這些均說明推拿能增強(qiáng)人體的免疫功能。分析其原因：推拿通過刺激經(jīng)絡(luò)，直接激發(fā)增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力；通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，有利于正氣發(fā)揮其固有的作用；通過調(diào)整臟腑功能，使機(jī)體處于最佳的身心功能狀態(tài)，有利于調(diào)動(dòng)所有的抗病手段和積極因素，一致對抗外邪。

4防病治病，延年益壽

老年人由于其組織、器官和功能發(fā)生退變，慢性疾病尤為常見。推拿可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒放，使組織間壓力得以調(diào)節(jié)，促進(jìn)組織周圍的血液循環(huán)，增加組織灌注量，影響血液流變。在對高血壓動(dòng)脈硬化患者以及缺血性卒中患者進(jìn)行推拿前后血液流變學(xué)的探索后發(fā)現(xiàn)，對于高黏血癥患者進(jìn)行推拿后，其全血黏度、血漿黏度均有不同程度地降低，從血栓形成的斑塊測定中發(fā)現(xiàn)，其體積縮小，重量減輕，說明了運(yùn)用推拿手法能減少腦血栓形成的發(fā)生率，縮短缺血性卒中的病程，防止再次發(fā)生卒中，且能預(yù)防卒中［2］。另外，推拿對運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病具有獨(dú)特療效，首先推拿能改善肌肉的營養(yǎng)代謝，對肌組織發(fā)生的變性、壞死、結(jié)構(gòu)紊亂等病理改變能發(fā)揮明顯的作用。推拿后，通過神經(jīng)—體液因素，改變了體內(nèi)生化過程和酶系統(tǒng)的活動(dòng)，改善了神經(jīng)根及其神經(jīng)纖維的微循環(huán)和微血流從而使局部組織的營養(yǎng)代謝得以改善。推拿療法對分解粘連具有一定的作用，同時(shí)也具有很好的放松肌肉的作用，因此在臨床正確運(yùn)用推拿手法可以起到松解粘連、滑利關(guān)節(jié)的作用，真正做到防病治病。

綜上所述，推拿療法能夠通過疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)整臟腑的功能、松解粘連、滑利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)人體抗病能力，最終達(dá)到調(diào)和陰陽的作用，從而維持機(jī)體的正常生理功能，使之健康長壽。這對于目前面臨的老齡化問題是有一定意義的。

【參考文獻(xiàn)】

1邵銘熙.實(shí)用推拿