女生日常安全須知

女生日常安全須知:1如發(fā)現(xiàn)門(mén)窗損壞，及時(shí)報(bào)告有關(guān)部門(mén)進(jìn)行修理；2就寢前，要關(guān)好門(mén)窗，防止壞人乘自己熟睡時(shí)作案；3在教學(xué)樓晚間入廁,要格外小心,入廁前最好先檢查一下;4夜間如有人敲門(mén)問(wèn)訊,要問(wèn)清何人再行開(kāi)門(mén),如發(fā)現(xiàn)有壞人撬門(mén)爬窗闖進(jìn)來(lái),要大聲呼救或撥打報(bào)警電話,全室同學(xué)作好反抗準(zhǔn)備;5周末或節(jié)假日,室內(nèi)就你一人時(shí),最好請(qǐng)其他女同學(xué)一起住,以確保安全;6

當(dāng)你遇到不法侵害時(shí),一定要保持冷靜,不要慌亂,一方面與壞人堅(jiān)決斗爭(zhēng),須知:壞人作賊心虛,肯定會(huì)嚇跑;7

與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。8在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。9記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。11不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。12如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。女同學(xué)怎樣擺脫壞人跟蹤？

作為女同學(xué)，當(dāng)一個(gè)人走在回家的路上，偶然間無(wú)意回頭，發(fā)現(xiàn)有人時(shí)隱時(shí)現(xiàn)總跟在后邊，而當(dāng)你注意他時(shí)，他卻不自然地躲開(kāi)；你走他也走，你停他也停，這表明你被壞人跟蹤了。面對(duì)這種情況，你應(yīng)該怎樣做呢？(1)不能驚慌失措，要鎮(zhèn)靜。(2)迅速觀察環(huán)境，看清道路情況，哪兒暢通，哪兒不通；哪兒人多，哪兒是單位。(3)立即甩開(kāi)壞人。方法就是跑開(kāi)。向附近的單位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪處燈光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。(4)可以正面相視，厲聲喝問(wèn)：“你要干什么？”用自己的正氣把對(duì)方嚇倒、嚇跑；如果對(duì)方不逃，可大聲呼喊，引來(lái)行人。如果壞人不跑，那么你就要立即作出反應(yīng)，自己跑開(kāi)。(5)如果被壞人動(dòng)手纏住，除了高聲喊，要奮起反抗，擊打其要害部位，或抓打面部；你身上或身邊有什么東西可用，你就用什么東西，制止壞人接觸自己身體、侵害自己。平時(shí)，有這樣幾方面要加以注意：(1)放學(xué)回家出外活動(dòng)時(shí)，盡最大可能創(chuàng)造條件結(jié)伴而行，減少單人行走機(jī)會(huì)(2)不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果時(shí)間晚了，要想法通知家人去接你。(3)盡可能不向外人宣傳自己家庭情況，以防壞人聽(tīng)到后，了解了你的行動(dòng)規(guī)律。(4)切忌不可冒險(xiǎn)，不可存有僥幸心理。不要老用“沒(méi)事兒”來(lái)安慰自己。另外，女同學(xué)穿著打扮要落落大方，不要穿過(guò)于“露”、“透”的衣服，不要讓壞人以為你是輕浮之人。遠(yuǎn)離性侵害

孩子尤其是女孩，也會(huì)遭受性侵害。據(jù)調(diào)查，在強(qiáng)奸案中，侵害對(duì)象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的幼女亦占相當(dāng)比例，所以教育孩子注意性保護(hù)已刻不容緩。為此，有識(shí)之士提出如下十條忠告：1讓孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么辦，使孩子懂得，自己的身體任何人都無(wú)權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。2孩子外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。3晚上女孩外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼女孩外出，家長(zhǎng)一定要接送。4女孩外出要注意周?chē)鷦?dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。5女孩外出，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。6應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。7在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書(shū)刊圖片，預(yù)防其圖謀不軌。8獨(dú)自在家，注意關(guān)門(mén)，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。9晚上單獨(dú)在家睡覺(jué)，如果覺(jué)得屋里有響聲，發(fā)覺(jué)有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開(kāi)燈尖叫求救。10受到了性侵害，要盡快告訴家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。什么樣的女孩容易受騙首先，少女思想不成熟，心地善良單純，容易輕信人，而又缺乏主見(jiàn)。騙子常?；ㄑ郧烧Z(yǔ)，說(shuō)得天花亂墜，少女聽(tīng)得如癡如迷，在不知不覺(jué)中陷入了騙子預(yù)設(shè)的圈套。還有的打著“關(guān)心”的幌子，以幫助學(xué)習(xí)、關(guān)懷健康為名，行猥褻乃至騙奸少女之實(shí)。不可否認(rèn)，學(xué)校并不是一方凈土，教師隊(duì)伍中確有極少數(shù)敗類，利用少女的幼稚、輕信引誘她們上鉤。

其次，愛(ài)慕虛榮，會(huì)使少女在謊言的引誘下受騙上當(dāng)。她們貪圖虛名、喜歡恭維，愛(ài)好華而不實(shí)的“高貴”，這給別有用心的男人弄虛作假提供了機(jī)會(huì)。有人以甜言蜜語(yǔ)作敲門(mén)磚打開(kāi)少女的心扉。愛(ài)慕虛榮的女孩最愛(ài)聽(tīng)的就是“你真美”、“你真漂亮”、“你太迷人了”、“你是世界之最”這種淺薄的恭維話。正是這種謊言使一些女孩飄飄然，被騙去了感情甚至被傷害和羞辱。還有的姑娘想入非非，貪圖金錢(qián)物質(zhì)上的恩惠。她們想穿漂亮服裝可是自己卻分文不掙；她們幻想當(dāng)演員卻不具備演員的藝術(shù)造詣；她們幻想地位顯赫卻根本沒(méi)有出人頭地的資本。于是，一些冒牌的“大款”、“導(dǎo)演”、“高干子弟”就乘虛而入。當(dāng)這些輕浮無(wú)知的少女沉浸在輕而易舉的“夢(mèng)幻成真”的喜悅之日，就是她們成為騙子的囊中獵物之時(shí)。在交旨往中搶?xiě)?yīng)注琴意哪污些安均全問(wèn)鍛題1、翅不要名用感熟情代毅替理穿智我們劇有些課學(xué)生悠在交接往中訂受騙營(yíng)上當(dāng)熱，往機(jī)往吃設(shè)虧于喂感情路用事圓，缺敘乏理男智感麻。因槍此，退在任輩何交漿往場(chǎng)站合下禮，我橫們都參要保紅持清衣醒的片頭腦盲，特娘別是剝要學(xué)懷會(huì)區(qū)乓別對(duì)漁待不秘同類駝型的坐人。（1屯）對(duì)貢于熟午人或框朋友到介紹馳的人盡，要道學(xué)會(huì)作“聽(tīng)崇、觀神、辨挨”，昆即聽(tīng)辨其言數(shù)、觀邀其色巧、辨算其行礎(chǔ)。態(tài)償度誠(chéng)忌懇而優(yōu)不失寇輕浮采，三莊思而搖后行無(wú)，不史要“院一是球朋友嚷，都近是朋冰友”淡。（2飼）對(duì)播于“游初相混識(shí)”演，要包謹(jǐn)慎眾，在世不了買(mǎi)解對(duì)盲方的尊時(shí)候這，不罷要輕或易露圓出自截身的借底細(xì)哀。“事畫(huà)虎開(kāi)畫(huà)皮先難畫(huà)粉骨，年知人歉知面律不知蓮心”簽。（3花）對(duì)孟于那謀些“等來(lái)如伏風(fēng)雨肚，去煌似微奮塵”雹的上卵門(mén)客擇，態(tài)纏度要涼熱情夸，處妥置要牧小心冰。要描避免過(guò)單獨(dú)姨行事少，必握要時(shí)監(jiān)可在豈集體賤環(huán)境多中接勢(shì)待。2、隔交往銷(xiāo)要有陡選擇擇其成善者項(xiàng)而從歡之。笨真正寬的朋畢友關(guān)滑系首戀先是擾志同江道合屠的，突應(yīng)該卻建立筑于高膛尚的圈道德布情操揭的基尾礎(chǔ)之綢上，假是真激誠(chéng)的法情感著交流墊，而鐵不是航一個(gè)千簡(jiǎn)單茄的利計(jì)益和蔽利害擋關(guān)系醫(yī)。要鈴記住恢：了籮解-安--稍理解資--迅諒解亡。3、督意識(shí)米到相弄對(duì)公碎開(kāi)性這種蜘公開(kāi)驕性體借現(xiàn)在層兩個(gè)驚方面恭：（1怒）有鐮些人括習(xí)慣白于把究交往岸看作蛋是自示己的令隱私慨，這鑒是個(gè)雁人的循權(quán)利笑。但友是，未既然愁是交吉往，峰就不遠(yuǎn)存在惕絕對(duì)摟的保曾密。駱有些識(shí)交往砌關(guān)系倆在自顛己認(rèn)崖為合頌適的細(xì)范圍為內(nèi)透斧露或折公開(kāi)委，更匪適合色安全違的需威要。（2賴）交庫(kù)往中栗察明泊對(duì)方評(píng)的疑怕點(diǎn)或逢已經(jīng)旺受騙胡上當(dāng)雀，應(yīng)欄該及衫時(shí)處觀置，撕向老稈師或鵲學(xué)校文保衛(wèi)顯部門(mén)上報(bào)告漠，切背勿“誦啞巴呈吃黃疑連”偉。女生霉安全繞睡覺(jué)良5個(gè)遣東西機(jī)不能雪戴著人的霸睡眠蒜是最墳完整蜜、最榜系統(tǒng)耳、最荷有效蠶的休舅息方芽法，牢是科虧學(xué)養(yǎng)喝生的唐重要睜內(nèi)容，還輔是女平性最竭好的技美容挽方式。但庫(kù)如果益忽略槽了睡付眠中蒜的一吳些細(xì)余小事至情，積會(huì)對(duì)胞健康共不利金。1.靠戴夫「表座」睡愉覺(jué)。有的巴人喜嘗歡戴更著手翻表睡砌覺(jué)，齊這不編僅會(huì)短縮短哪手表補(bǔ)的使嶺用壽扮命，膽更不撈利於妖健康害。因搖為手憂表特薄別是匪夜光腳表有糧鐳輻星射，妥量雖母極微既，但蝴專家衣認(rèn)為甲，長(zhǎng)筐時(shí)間頁(yè)的積擾累可厭導(dǎo)致咬不良篇後果會(huì)。2.隸戴串「牙拜」睡具覺(jué)。一些紫人習(xí)渾慣戴疾著假碎牙睡嚇覺(jué)，哪往往帆睡夢(mèng)它中不貌慎將廚假牙帝吞入晨食道遇，假承牙的時(shí)鐵鉤攏可能焦會(huì)刺帝破食錄道旁啟的主喘動(dòng)脈糊弓，定引起宰大出啞血甚寺至危古及生運(yùn)命。簡(jiǎn)因此焦，戴呆假牙捧的人廉臨睡缸前最標(biāo)好取橡下假移牙清星洗乾鋼凈，闖既有桐利於桶口腔呈衛(wèi)生騙，又脊可安淡全入疫眠。3.勇戴聰「罩誰(shuí)」睡陜覺(jué)。美國(guó)柏夏威蓄夷文役明病埋研究盼所通去過(guò)調(diào)途查5桌00體0多蘇位女硬性發(fā)狐現(xiàn)，丑每天許戴乳朝罩超驅(qū)過(guò)1革2個(gè)泥小時(shí)絞的女杯人，濁罹患飲乳腺雄癌的治可能氣性比鮮短時(shí)蛋間戴社或根波本不破戴乳斧罩的土人高伯出2闖0倍沿以上備。女集人戴銹乳罩扁是為曠了展放示美鬼或保尾護(hù)乳偷房，嗓而晚貝上睡董覺(jué)就械沒(méi)有爐這個(gè)怖必要谷了。4.帶「伐機(jī)」鉤睡覺(jué)泉。各種賣(mài)電子?jì)D設(shè)備垮，如包彩電吹、冰先箱、路手機(jī)北等在副使用辰和操捐作過(guò)箱程中緊，都習(xí)有大抵量不旅同波清長(zhǎng)和借頻率萌的電頌磁波權(quán)釋放窮出來(lái)閘，形瘦成一房誠(chéng)種電炊子霧味，影縮慧響人閘的神傭經(jīng)系應(yīng)統(tǒng)和屑生理稀功能書(shū)的紊賴亂，蛙雖然錘釋放駐量極劃微，乎但不絕可不加防。5.帶「朋妝」劫睡覺(jué)。高帶著竹殘妝輩艷容轉(zhuǎn)睡覺(jué)壁，會(huì)減堵塞乒你的蛙肌膚顆毛孔酸，造挨成汗示液分述泌障親礙，受妨礙絡(luò)細(xì)胞忙呼吸附，長(zhǎng)毒時(shí)間蓮下去括還會(huì)稠誘發(fā)扇粉刺將，損夸傷容參顏。嘴所以卷，睡攔前卸岔妝洗簡(jiǎn)臉很盲有必溜要，怪可以釣及時(shí)劫清除踏殘妝凳對(duì)顏紋面的數(shù)刺激辛，讓泄肌膚暢得到綠充分喊呼吸陳，不風(fēng)僅可睜保持鹿皮膚驚的潤(rùn)蓮澤，殖還有族助於鐮早入墨夢(mèng)鄉(xiāng)悼。女生崗經(jīng)期覽注意覺(jué)事項(xiàng)1、偷不要生洗頭：洗豈完頭托一定肯要立晉即吹燒干。要洗猴也要繪在中午弊洗頭超。2、潤(rùn)注意驚保暖：也唯就是僚少吹羽冷氣前，在望冷氣容房里補(bǔ)還是袋要多露穿件麻衣服害。3、歪忌喝意冷飲：，粒喝冰拋水會(huì)因讓污恢血無(wú)早法順敘利排躁出，齡留在譽(yù)身體洲里對(duì)僻身體殼絕對(duì)稻有害賽。4、非吃點(diǎn)療甜食：生皇理期霉間吃薦巧克技力、中蛋糕保，因報(bào)為生打理期蔥吃一互點(diǎn)甜村食可荒以幫裕助污凳血代渠謝。5、搜拒絕筋疲勞：充宜分休噸息很亞重要有，過(guò)鼻于勞宜累會(huì)填導(dǎo)致米經(jīng)期朽延長(zhǎng)北或是目失血棗過(guò)多壤。6、描不要表太情煌緒化：據(jù)斯說(shuō)女良孩子戶生理美期時(shí)只很自道然地傘情緒恨就會(huì)禾不好蝦，但鴉是也基不要障縱容奏自己紗亂發(fā)兄脾氣豬，因乳為發(fā)融脾氣扯會(huì)擾舌亂經(jīng)就期，來(lái)也很柏傷肝木臟喔閃。7、門(mén)忌盆柴浴、國(guó)冷水均?。阂颡?jiǎng)為生敘理期婆子宮駛口比里較張放開(kāi)，尼同樣帆地也叛較為下容易撐受到篇污染而，所桂以洗性澡最揪好采績(jī)淋浴幼。8、不餡能捶崗腰婦科脹專家終指出箭，經(jīng)服期腰魔部酸聯(lián)脹是付盆腔捉充血邪引起續(xù)的，取此時(shí)鍋捶打疊腰部陣會(huì)導(dǎo)樹(shù)致盆坦腔更析加充尚血，準(zhǔn)反而平加劇堤酸脹油感。拍另外秘，經(jīng)洽期捶某腰還嘴不利齡于子亦宮內(nèi)棒膜剝闊落后竊創(chuàng)面代的修展復(fù)愈半合，華導(dǎo)致擠流血礙增多制，經(jīng)姑期延后長(zhǎng)。9、不鏡能體連檢經(jīng)期升除了湯不適崇宜做喝婦科含檢查會(huì)和尿間檢，揉同樣院不適罩宜做耍血檢或和心顆電圖申等檢凍查項(xiàng)行目。刺因?yàn)椴拇藭r(shí)薪受荷嗚爾蒙斯分泌枯的影旨響，樣難以靠得到屆真實(shí)哲數(shù)據(jù)刪。10不能虎拔牙11不能濕用沐泥浴液傲清潔嬌陰部因?yàn)樵撈饺崭迸耘d陰道齒內(nèi)是冒略酸匹性環(huán)鴨境，濤能抑領(lǐng)制細(xì)唇菌生尾長(zhǎng)，心但行竭經(jīng)期塑間陰桌道會(huì)務(wù)偏堿餅性，飽對(duì)細(xì)級(jí)菌的寸抵抗屑力降握低，燃易受扒感染球，如叼果不曠使用宗專業(yè)守的陰章道清逢潔液穿或用吹熱水烏反復(fù)岡清洗平更會(huì)協(xié)導(dǎo)致亞堿性岸增加斧。因搶此，灘清洗醫(yī)陰部亡需要憂選擇偷專業(yè)維的陰殊部清罪洗液且，尤劍其在愧經(jīng)期撤。12不能靠飲酒13不能諸長(zhǎng)時(shí)清間或?yàn)I高聲厘k歌14不能旅吃油閉炸食梳品，紐奉不能拆喝濃軍茶此時(shí)膊進(jìn)食醫(yī)油炸盞食品椒，會(huì)鉛增加是肌膚葬負(fù)擔(dān)蠶，容歸易出庫(kù)現(xiàn)粉吩刺、纏痤瘡商、毛褲囊炎啄，還懇有黑發(fā)眼圈醉。另?yè)渫?，槳由于摸?jīng)期警脂肪破和水死的代井謝減珍慢，乞此時(shí)鑄吃油抖炸食兇品，相脂肪墾還容鈔易在俗體內(nèi)銀囤積騾。15、月爽經(jīng)期綢間所覺(jué)用的秀衛(wèi)生鋪巾要貧干凈田，并丑經(jīng)常篩更換升，以位防感糞染；16、經(jīng)姿期要陵保持赤外陰膜清潔非，每倒日用妥溫開(kāi)梅水清病洗外艦陰一偏次；17、月橡經(jīng)期佛間應(yīng)放避免告劇烈獵運(yùn)動(dòng)控，如擾長(zhǎng)跑次、游添泳等喜，也回應(yīng)避竟免過(guò)渴重的迷體力疤勞動(dòng)警。經(jīng)期處宜食：生昆理期拐剛來(lái)施幾天樹(shù)可以航多吃全點(diǎn)麻油望豬肝，幫胃助廢升血排肅出。爆后幾拿天可蝴以吃麻油賠腰花。此央外麻油談炒蛋加九城層塔駐也是枕不錯(cuò)按的生蠟理期丈食品死。紅豆齡湯、摧桂圓頭湯、笛八寶粉粥都是釣好點(diǎn)亡心。經(jīng)期練內(nèi)應(yīng)詞多吃蔥白菜、木嫂耳、超花生諷、核拼桃、叛大棗窄、桂欣圓、敢玫瑰飲花、紅傭糖水軟等。身體顏里臟昏血若氧不排尊出干膛凈，仙長(zhǎng)期克累積耍很容歡易造肚成子本宮內(nèi)味膜炎萬(wàn)、肝宗病、瓜紅斑逃性狼遠(yuǎn)瘡等趨疾病筍。為屑什么蘋(píng)女生污比男亦生不餓容易籃得肝寨病呢址？據(jù)酸說(shuō)就柳是因鮮為每窩月的倆經(jīng)血謠將身蓋體中適的毒特素泄殼干凈難了，踩所以嚇比較碎不容廢易得隊(duì)肝病目。經(jīng)期逼后的酒調(diào)養(yǎng)：吃賄四物辟湯啰蓮！在僑經(jīng)期流來(lái)時(shí)發(fā)喝四阿物湯嗽是錯(cuò)醬誤的駁，要弄等到龍臟血參都排士除后查再喝勿四物糞湯補(bǔ)貢血才另有效仁果，蛇否則跪就白紀(jì)補(bǔ)了男。四