心理常識人際溝通與人際關(guān)系心理健康

心理常識【內(nèi)容提要】______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)人際關(guān)系的內(nèi)涵、功能1-25-61人際關(guān)系的類型、技巧第二節(jié)人際關(guān)系心理健康的概念人際關(guān)系的特點、原則3-4第三節(jié)心理健康心理健康標(biāo)準(zhǔn)2心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)3

4理解運用心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)注意的問題心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)第二節(jié)人際關(guān)系(一)人際關(guān)系的內(nèi)涵

狹義的人際關(guān)系包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等

。

廣義的人際關(guān)系還包含了文化制度模式與社會關(guān)系。

社會心理學(xué)對人際關(guān)系內(nèi)涵的基本理解是:人際關(guān)系是人與人之間的一種心理距離與聯(lián)系。

社會心理學(xué)認(rèn)為:人際關(guān)系是人類在社會生活實踐過程中,個體所形成的對其他個體的一種心理傾向及其相應(yīng)的行為關(guān)系。心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)

(二)人際關(guān)系的單憑一個人的努力根本無法獲得事業(yè)上的成就。要想獲得機遇,改寫人生,就必須學(xué)會經(jīng)營人際關(guān)系一個人要完成自己的事業(yè),就必須善于利用別人的智力、能力和才干良好的人際關(guān)系會使你獲得強大的熱情力量,在成功時得到分享和提醒,在失敗時得到傾訴和鼓勵良好的關(guān)系網(wǎng)是獲取信息的一條有效途徑,有了這個網(wǎng),你能夠在各種機會面前占有領(lǐng)先地位,捷足先登。心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)

(三)人際關(guān)系的特點人,作為個體,在社會中常常是弱者,當(dāng)人們通過交往,在交往中構(gòu)成一定的群體,形成了集體,作為個體的人就會成為生活的強者。人際關(guān)系是人們在面對面的交往中形成的,沒有直接的接觸和交往不會產(chǎn)生人際關(guān)系,人際關(guān)系一經(jīng)建立,會被人們直接體驗到。情感因素是人際關(guān)系的主要成分,人際情感傾向有兩類:使彼此接近和相互吸引的情感;使人們互相排斥分離的情感。平等是建立人際關(guān)系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通,是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對待,人的這種需要,就是平等的需要。心理常識(四)人際關(guān)系的原則平等原則相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關(guān)系,與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應(yīng)注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)建立良好的人際關(guān)系離不開互助互利?？杀憩F(xiàn)為人際關(guān)系的相互依,通過對物質(zhì)、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足?；ダ瓌t人離不開交往,交往離不開信用。要做到說話算數(shù),不輕許諾言。與人交往時要熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過于矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。相容原則信用原則心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型１.從人際交往雙方的人數(shù)來分心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型(1)上下級角色的人際關(guān)系:如師生、上下級之間的人際關(guān)系。(2)同級角色的人際關(guān)系:如朋友、同學(xué)、戀人、夫妻等。

(3)工作主體與工作客體的人際關(guān)系:如醫(yī)生與病人、接待者與來訪者、警察與公民等。(1)臨時相倚的人際關(guān)系:

如旅途中的朋友,公共場所中的合作者、營業(yè)員

與顧客等。

(2)長期相倚的人際關(guān)系:

如鄰居、同事、朋友等。

(3)終身相倚的人際關(guān)系:

如親子關(guān)系、親戚關(guān)系、夫妻關(guān)系等。

２.按交往時雙方的社會角色來分

３.按交往時間長短來分

心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型(1)親密朋友

:如“八拜之交”“心腹之交”等。

(1)普通朋友

:即一般所指的熟人,雙方關(guān)系較好,但沒有一

定的交往。

(3)一面之交

:即指那些雖然相互認(rèn)識,但雙方都不知對方詳

情，接觸很少的人際關(guān)系。(1)老鄉(xiāng)關(guān)系:即雙方出生地為同一地方的人際關(guān)系。

(2)血緣關(guān)系:指在血統(tǒng)上存在相互聯(lián)系的關(guān)系,如直系親屬

遠(yuǎn)房親戚等。

(3)法定關(guān)系:繼父母與繼子女、養(yǎng)父母與養(yǎng)子女等。

(4)職業(yè)關(guān)系:如師徒、師生、同事等。

(5)同路關(guān)系:即在旅途中相遇時形成的人際關(guān)系。

3.按交往頻率多少來分

５.按傳統(tǒng)習(xí)俗區(qū)分心理常識______________________________________________________________________________________________職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ).ZHIYENENGLIJICHU.職業(yè)能力基礎(chǔ)(五)人際關(guān)系的類型

６.從交往雙方的生理特點來分

如戀人、夫妻等。即一方的年齡比另一方要大數(shù)十歲,但雙方成為很好的朋友。如孔融與楊修、薩馬蘭奇和鄧亞萍等。

即男女小孩天真無邪地在一起玩耍所形成的親密無間的關(guān)系。如馬克思和燕妮、達爾文和?，?、寶玉和黛玉等。心理貧常識__抖__火__訂__蚊__車__房誠__叼__目__岔__礙__染__養(yǎng)__流__勺__滿__釋__劉__死__喂__料__繳__帥__段__熄__致__晃__象__石__多__毛__些__訂__墳__關(guān)__把__陣__銷__伴__資__滑__同__寫__無__企__嫂__勝__職業(yè)居能力傘基礎(chǔ).ZH摘IY封EN猴EN見GL偏IJ贊IC宵HU暑.職業(yè)唉能力朝基礎(chǔ).ZH梳IY憑EN謀EN膊GL飼IJ突IC途HU砍.職業(yè)浸能力猴基礎(chǔ)(六)人際企關(guān)系編的技旺巧(1丘)記住程別人澡的姓職或名,主動著與人家打招臟呼,稱呼故要得搏當(dāng),讓別歡人覺伯得禮期貌相端待、呀備受親重視,給人博以平漏易近夜人的砌印象謹(jǐn)。(2舒)舉止促大方程、坦氣然自狹若,使別內(nèi)人感黨到輕柜松、嘩自在,激發(fā)狹交往域動機麗。(3掘)培養(yǎng)慢開朗譽、活悟潑的鐘個性,讓對爛方覺公得和仇你在半一起喘是愉鋼快的條。(4朋)培養(yǎng)汁幽默雜風(fēng)趣壩的言話行,幽默陪而不勺失分獻寸,風(fēng)趣腫而不匆顯輕策浮,給人儲以美此的享旁受技。與籃人交母往要蚊謙虛,待人券要和農(nóng)氣,尊重右他人,否則柱事與暢愿違按。(5米)做到貪心平餐氣和政、不朗亂發(fā)挪牢騷,這樣散不僅你自己個快樂訂、涵跡養(yǎng)性遙高,別人攀也會勸心情遣愉悅孔。(6撞)要注南意語毒言的谷魅力,安慰懇受創(chuàng)確傷的勤人,鼓勵轟失敗輛的人。恭暑維真悉正取晌得成鏈就的夾人,幫助根有困嶼難的芽人堵。(7拿)處事系果斷冶、富麥有主益見,精神平飽滿非、充把滿自緒信的莫人容岡易激晨發(fā)別梢人的盲交往蜜動機,博得企別人異的信售任,產(chǎn)生膠使人勻樂意擱交往暮的魅截力栽。心理顆常識(一)心理奸健康神的概年念心理澇健康菊的個決體能色夠充潮分發(fā)鏈揮自晌己的葉最大橋潛能,妥善犬處理素和適惹應(yīng)人早與人師之間床、人皇與社的會環(huán)久境之歐間的容相互禿關(guān)系必。__叉__曠__酸__緞__鳥__附__內(nèi)__望__價__誘__舅__膠__塑__卸__臂__慰__曾__視__澡__慢__蘭__正__嫌__雀__懲__冬__侍__基__藍__狗__同__缸__駐__邁__己__插__至__恰__旗__密__蕉__忙__刺__勢__娃__基__職業(yè)差能力爺基礎(chǔ).ZH紀(jì)IY旺EN她EN俘GL昌IJ夢IC皇HU捏.職業(yè)繞能力亭基礎(chǔ).ZH帳IY議EN右EN素GL樹IJ糠IC櫻HU彈.職業(yè)渡能力零基礎(chǔ)第三奪節(jié)信心理只健康心理隨健康至少殲包括己兩層疾含義:1.無心撞理疾救病;2.有一款種積鉛極發(fā)呆展的悼心理陳狀態(tài)再。心理漁常識__止__甘__衰__職__揀__大__累__變__坐__崇__餐__余__當(dāng)____膜___池__請__攻__成__粉__掏__煮__醋__病__舊__拳__禍__就__雪__葬__抄__篩__輛__梨__且__葬__梢__均__界__街__猴__確__介__箭__趟__者_職業(yè)睛能力飛基礎(chǔ).ZH縮慧IY芹EN沿EN優(yōu)GL陣IJ也IC催HU拿.職業(yè)典能力聲基礎(chǔ).ZH蠅IY青EN玻EN焦GL層IJ爽IC足HU丟.職業(yè)寸能力軋基礎(chǔ)(二)心理泳健康懂標(biāo)準(zhǔn)心理解學(xué)研湖究可也分個體趕心理和群體挎心理兩大霜領(lǐng)域押。個當(dāng)體的苗心理紋活動孕又可叮分為認(rèn)知、情緒曲情感和意志寫活動。心莊理健膊康的游人，叮不但盒要自我摩感覺冒良好,而且毀還要卷能夠符合炕社會局要求,承擔(dān)蔽家庭仗和社否會的口功能。心理擔(dān)健康孟與不洽健康深不是茫涇渭?xì)⒎置鹘档膶ι蛄⒚?而是塵一種噴連續(xù)故的狀康態(tài)飾。異些常心刊理與騾正常喜心理稅、變眨態(tài)心眉理與皆常態(tài)遼心理撓之間沒有脂絕對濕的界文限,只是裹程度連的差漂異而墾已。心理叨不健鵝康是辨指一控種持續(xù)習(xí)的不剃良狀如態(tài)。偶騎爾出觸現(xiàn)一溫些不邊健康冰的心丟理和配行為雄并不丹等于運心理范不健龍康,更不賺等于稱已患偵心理棋疾病斧。心理泊常識(三)心理窄健康季的判建斷標(biāo)廈準(zhǔn)__悲__四__陜__板__鏈__洲__貸__辣__波__障__寄__瞇__冊____槍___攜__港__蜻__攝__怠__圣__瓜__結(jié)__榨__方__喪__牽__累__棟__渾__暫__些__上__吩__龜__串__肌__境__坊__奸__字__珍__襯__栽__單__衡_職業(yè)熄能力握基礎(chǔ).ZH盼IY窩EN雹EN聲GL暫IJ鞠IC柏HU隨.職業(yè)餡能力鉤基礎(chǔ).ZH離IY看EN高EN守GL益IJ多IC決HU截.職業(yè)昆能力?；A(chǔ)１.可以領(lǐng)正確燃地評腳價自逐己,意志斷健全,有充孤分的愿自我肯安全癥感２.人際喜關(guān)系荷協(xié)調(diào),具有菊與他游人建來立和雁睦關(guān)欺系的滾能力３.社會躺適應(yīng)殺良好,與現(xiàn)犬實環(huán)仆境保象持接水觸,樂于鼠工作４.情緒虛積極掠穩(wěn)定,能適條度地山控制跟與表耳達情跨緒,對生池命充明滿愛５.人格纏結(jié)構(gòu)罰完整勝與和御諧,思考濁方式夾要合局理適要中,個人拉的價嗎值觀唱能適木應(yīng)社倘會的腎標(biāo)準(zhǔn)６.能正則視現(xiàn)勵實,自得禮其樂,并能旦經(jīng)得靜起悲歷痛和裂歡樂７.能建稱立正瘡確的娘心理逮思維喬方式,主觀但經(jīng)驗餡豐富,智力白正常心理沾常識(四)理解匙和運分用心庸理健蔑康標(biāo)魚準(zhǔn)應(yīng)眨注意惠的問聰題__迅__耗__挺__絕__智__管__懇__躺__功__床__邪__答__折____竿___被__攜__雄__硬__堂__旁__刷__傘__吵__終__晶__宮__得__方__焰__僅__辭__沈__硬__每__鍬__預(yù)__茫__去__香__言__云__旁__具__愚__溉_職業(yè)壁能力叨基礎(chǔ).ZH膜IY念EN攔EN獸GL著IJ要IC符HU圓.職業(yè)舒能力厘基礎(chǔ).ZH璃IY賠EN揉EN桐GL獅IJ辭IC往HU紛.職業(yè)需能力象基礎(chǔ)健康哨的人耀的心揉理活訴動是并一個豪完整匆的