初中二年級《體育與健康》課上肢力量教學(xué)設(shè)計(jì)

初中二年級《體育與健康》課上肢力量教學(xué)設(shè)計(jì)

初中二年級《體育與健康》課教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：隨著人們生活水平的提高，學(xué)生的身體健康受到了越來越多的關(guān)注。本節(jié)課以“健康第一”為宗旨，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，重點(diǎn)提高學(xué)生的上肢運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展規(guī)律學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏挑戰(zhàn)、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)：1、掌握上肢力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能，提高和激發(fā)學(xué)生對上肢力量練習(xí)的興趣。2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：男生：杠鈴?fù)婆e練習(xí)、雙杠屈臂伸。女生：啞鈴練習(xí)、雙杠雙臂支撐前進(jìn)練習(xí)。學(xué)情與教材分析：近年來學(xué)生的上肢力量明顯不足，個(gè)體之間的差距也比較明顯，女同學(xué)尤其突出。初二學(xué)生積極好學(xué)，容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但安全意識較差。從學(xué)生的興趣出發(fā)，針對不同層次的學(xué)生，安排不同的練習(xí)內(nèi)容，提出不同的練習(xí)要求。在安排杠鈴?fù)婆e練習(xí)、雙杠屈臂伸、啞鈴練習(xí)、雙杠雙臂支撐前進(jìn)練習(xí)時(shí)，進(jìn)行強(qiáng)強(qiáng)、弱弱組合，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓每個(gè)學(xué)生都能得到較好的鍛煉，同時(shí)由小組長帶領(lǐng)做好安全保護(hù)。組織與教法：1、小組合作學(xué)習(xí)的組織形式貫穿全課堂的教學(xué)。2、分小組自主學(xué)習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)，教師個(gè)別指導(dǎo)。3、根據(jù)不同層次的學(xué)生，提出不同的要求，滿足學(xué)生的不同需求。教學(xué)流程：情景導(dǎo)入→課堂常規(guī)→準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)→教學(xué)分組練習(xí)、展示→放松→小結(jié)評價(jià)上肢力量單元教學(xué)計(jì)劃：教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)掌握力量訓(xùn)練的方法，提高和激發(fā)學(xué)生對力量練習(xí)的興趣。2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、積極進(jìn)取、刻苦耐勞、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：1、了解學(xué)習(xí)引體向上（男生）、支撐擺動(dòng)（女生）的運(yùn)動(dòng)技能。2、了解學(xué)習(xí)啞鈴擴(kuò)胸、推舉的練習(xí)方法。3、了解學(xué)習(xí)雙杠屈臂伸、雙杠雙臂支撐前進(jìn)的練習(xí)方法。組織教法：1、分組練習(xí)。2、教師指導(dǎo)。3、同學(xué)展示。通過本節(jié)課的教學(xué)，希望學(xué)生們能夠掌握上肢力量訓(xùn)練的方法，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)，從而更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。極性。教師可以播放一些與力量練習(xí)相關(guān)的視頻，或者分享一些名人運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，以此激發(fā)學(xué)生的興趣。在本節(jié)課中，學(xué)生將學(xué)習(xí)杠鈴?fù)婆e、雙杠屈臂伸、啞鈴擴(kuò)胸、推舉和雙杠雙臂支撐前進(jìn)等上肢力量練習(xí)的技能。教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，確保他們正確掌握動(dòng)作技巧，避免受傷。通過這些力量練習(xí)，學(xué)生將能夠提高上肢力量、靈敏度、協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì)，這對于他們的終身體育發(fā)展非常重要。學(xué)生將會分組練習(xí)并展示他們的技能。在展示環(huán)節(jié)，教師可以給予學(xué)生一些反饋和指導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提高技能水平。最后，教師應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，并進(jìn)行小結(jié)和評