時(shí)間管理：高效職業(yè)人士必備技能

1時(shí)間管理：高效職業(yè)人士必備技能1第一講時(shí)間的真諦第一節(jié)故事給我們的啟示第二節(jié)時(shí)間的意義第三節(jié)時(shí)間分配第四節(jié)時(shí)間的劃分方式好電第五釘節(jié)怕時(shí)間雪價(jià)值較說緞善晴揉第二薦講蕉對(duì)時(shí)沙間管且理的輸認(rèn)識(shí)封躺編第一籃節(jié)吩時(shí)間克管理稱概述掀垂溝第二齊節(jié)墨第一晉代時(shí)曲間管豬理鏟——延備忘偶錄型左擊者第三忌節(jié)描第二疑代時(shí)釋間管吹理旬——林行事更歷型弱霸嘩第四刑節(jié)刊第三叼代時(shí)裹間管餐理艱——均規(guī)劃荒型貼賓禮第五扛節(jié)沉第四窮代時(shí)省間管刮理叢——夢選擇翁型貍押油幟第三狡講重第四綁代時(shí)立間管號(hào)理暖煙第一雜節(jié)層第四種代時(shí)啄間管極理的口要素剖與核誘心社傳蝦第二野節(jié)喚人生陶的四簽種需兆求孕齡母第三和節(jié)腔現(xiàn)代蝶時(shí)間戲管理亡強(qiáng)調(diào)股自然欄法那么榮贏茶汗第四遺講浪時(shí)間假管理詢的心蟻態(tài)呀疲第一吉節(jié)肌如何照進(jìn)行腫心理威建設(shè)倦幕霉第二弄節(jié)切運(yùn)用雁時(shí)間瞎時(shí)應(yīng)姓注意陣的層香面覆勞萍第三姓節(jié)貨如何槍區(qū)分泡事情氏的輕城重緩活急縫揭衛(wèi)央第五稱講坊目標(biāo)襲設(shè)定刮與時(shí)柿間管肉理旨蘋第一膛節(jié)瞎目標(biāo)偵設(shè)定希的意沈義挨狀慢第二虛節(jié)餃有效朋目標(biāo)黃的特蔑質(zhì)基姑清第三儉節(jié)勿目標(biāo)勾的種埋類與墾作用歌睜事弄第六倆講圾時(shí)間洞管理乎規(guī)劃注延資第一鹽節(jié)佩目標(biāo)毒搜尋已貿(mào)控第二偽節(jié)舊時(shí)間史規(guī)劃峽您艘獄第七打講阿時(shí)間隸管理駕彈80脊/2裕0規(guī)才那么霜哲第一咱節(jié)難決策麥的必織要性獻(xiàn)及8德0/割20祖規(guī)那么歸卸刊第二蛋節(jié)準(zhǔn)授權(quán)刮的基幸本原業(yè)那么佳農(nóng)飯灘第八平講械浪費(fèi)欺時(shí)間柄的外頑在因承素的勞解決等方法籌〔一蹄〕輸濤第一躬節(jié)盡浪費(fèi)喂時(shí)間藝的外診在因第素勻惠以第二練節(jié)繞削干擾衛(wèi)的解漂決方約法鋼郊學(xué)第三現(xiàn)節(jié)役不速灣之客糠的解無決方士法祖鳴拐第四掌節(jié)即用人耽不當(dāng)蚊的解急決方浸法淺鉆郊第五漢節(jié)惰社交城閑談絕的解滑決方廁法尤屯鑼予第九企講條浪費(fèi)明時(shí)間沒的外戀在因奮素的煎解決樂方法油〔二牢〕疼航第一簽節(jié)暢浪費(fèi)攀時(shí)間扮的外景在因腫素蛇米給第二壁節(jié)槽權(quán)責(zé)符混淆券的解奸決方豈法志置紙第三胖節(jié)局溝通巾不良云的解悟決方型法簽挪漿第四嚷節(jié)思進(jìn)度何失控徐的解五決方坊法玩撕關(guān)第五浩節(jié)澡資料獄不全梁的解謝決方殼法替便爬教第十侄講拴浪費(fèi)爭時(shí)間擦的外圈在因偵素的松解決榨方法熊〔三桶〕您騰第一曬節(jié)積浪費(fèi)爐時(shí)間捏的外貴在因掉素蛇能算第二成節(jié)臥會(huì)議述耽誤搶的解追決方叮法炎奉隙第三贊節(jié)箱文件牧復(fù)雜稀的解國決方禽法佳傷饒第四妥節(jié)甘工作蔬擱置徒的解岡決方只法疲游惱第五籃節(jié)方安排格旅行仁的解壺決方漏法肚頓彎青第十塑一講邁浪賀費(fèi)時(shí)玩間的救內(nèi)在度因素牛及解畜決方侄法〔遷一〕溫蔬紹第一西節(jié)落浪費(fèi)教時(shí)間鋒的內(nèi)鎮(zhèn)在因?qū)铀赜傻诙焦?jié)蘋危機(jī)處應(yīng)付霞的解碗決方次法猾籮亮第三兇節(jié)瓣方案慢欠妥菜的解塵決方場法童粗豐第四廁節(jié)謊貪求粥過多債的解朽決方狠法準(zhǔn)砍誦第五紀(jì)節(jié)育事睜必躬婚親的牢解決圍方法般騎僻忠第十酬二講茫浪周費(fèi)時(shí)骨間的書內(nèi)在憤因素?fù)?dān)及解激決方曬法〔洪二〕眾剖奴第一茄節(jié)進(jìn)浪費(fèi)舒時(shí)間顆的內(nèi)復(fù)在因搏素會(huì)貼清第二肅節(jié)世條理突不清心的解秤決方夏法帥姥宋第三訪節(jié)涂欠缺披自律霜的解跪決方潔法忽殿掃第四哪節(jié)宴無力舍拒絕竹的解腹決方販法咐忽姿第五躲節(jié)心做事協(xié)拖延畫的解乳決方虹法違充愁駐第十糊三講往依患靠高遵科技房競爭疫的時(shí)朝間管晚理浴潔第一象節(jié)窩引言送擾仿第二襯節(jié)捉何謂橫快運(yùn)準(zhǔn)蠟空驚多婆閑餐少獅第三鈔節(jié)你如何鋤運(yùn)用冊快街準(zhǔn)育空烏多蘭閑佛牧彼熊第十曬四講蒼管怖理時(shí)聯(lián)間=決管理劑自己嫩監(jiān)成第一納節(jié)乒時(shí)間培的價(jià)填值悼榴言第二墊節(jié)謎輕松釘管理閃時(shí)間麥五步逮驟充醒銜喇第十同五講載妨叔礙時(shí)屯間管候理的鄉(xiāng)四種旱觀念耽與時(shí)償間管央理的擊策略瓦員餃第一謠節(jié)椅引言冒掘敲第二際節(jié)餡阻礙甲時(shí)間遠(yuǎn)管理墨的四狹種觀助念購宵墓第三活節(jié)盡時(shí)間倆管理俗的策庸略涼瓦貧帶第十匪六講墨培揚(yáng)養(yǎng)管巧理時(shí)渣間的胞好習(xí)殖慣疑摧第一省節(jié)愛引言楊掘第第二狹節(jié)修如何狹培養(yǎng)地管理姻時(shí)間裂的習(xí)陡慣不筆項(xiàng)第三首節(jié)尿時(shí)間料管理滑的法蛇那么礦抓阻甘第十副七講檢個(gè)蛋人成忽就篇陡高母效的層秘訣定——小授權(quán)憶之道老淺撒第一哄節(jié)黑引言獵質(zhì)對(duì)第二籍節(jié)宋為什回么要廊授權(quán)磨暑敘第三兄節(jié)賠授權(quán)麻的類吩型棋劇吼第四犧節(jié)鍬授權(quán)塘的原轉(zhuǎn)那么么受烘第五筐節(jié)喉如何寇接受癢授權(quán)寸綠薄錯(cuò)第十樹八講托如具何有負(fù)效地車組織磨會(huì)議揚(yáng)悟局第一柜節(jié)顆準(zhǔn)備尾會(huì)議千雹究第二卵節(jié)論召開造會(huì)議霉凈于默第十麻九講械時(shí)楚間規(guī)罪劃系鄙統(tǒng)臟常第一龜節(jié)浸目標(biāo)攀的時(shí)皆間規(guī)汗劃卸綱榴第二斥節(jié)佩達(dá)成西目標(biāo)林的條乳件貓俯軍第三踐節(jié)軋時(shí)間雀規(guī)劃析系統(tǒng)取炭脅寬第二紛十講歲運(yùn)它用時(shí)利間的儀規(guī)劃偵車球第一僚節(jié)湖日計(jì)舒劃的迎五步捐驟罪秋任第二漏節(jié)銳高效罩時(shí)間拘管理暴1險(xiǎn)時(shí)間僵的真朝諦條【本底講要?jiǎng)P點(diǎn)】詞時(shí)間鴨的意舞義粱時(shí)間乎的劃珠分險(xiǎn)時(shí)間向的運(yùn)鬧用蹲時(shí)間節(jié)的價(jià)坦值

焦故事喉給我吧們的騙啟示

卷時(shí)間貴的重用要性手小故馬事啦有兩陜個(gè)人鋸，到夜非洲歲去考鼻察。耀他們潑突然錄迷路寄了，王正當(dāng)求他們燕在想施怎么芒辦時(shí)挺，突霸然看甜到一批只非冤常兇泉猛的洲獅子樂朝著貞他們蘿跑過浙來，除其中徑一人紋馬上聾從自議己的楚旅行鄙袋里賺拿出瘋運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)鞋穿蹲上。埋另外艇一人腐看到陷同伴志在穿糠運(yùn)動(dòng)漢鞋就碎搖搖杰頭說下：析“嘩沒用線啊，糞你怎腹么跑便也沒睬有獅助子跑卻得快譜。遣〞遵同伴薪說：獻(xiàn)“誼嗨，衰你當(dāng)澤然不蒜知道催，在捉這個(gè)蹄緊要鵲關(guān)頭鈴最重暖要的普是我罷要跑患得比室你快漸。維〞謀這個(gè)骨故事潤讓人生聯(lián)想暑到：鳴人們桃正處槍在一車個(gè)激吉烈競槐爭的租世界薦，你稍必須內(nèi)參與拾一場水人生木的競疼賽，文而這旦場競俊賽的糟對(duì)手絮可能嶼是你缺的同崗事，莖也可掉能是揀你生幟意場節(jié)上的井對(duì)手奮。然魔而，俘不管覽怎樣做競爭鋤，最往讓你迫感到旋束手惰無策窩的一闊樣?xùn)|訴西?！?xí)r間握。時(shí)驕間就圖好比割故事疼里的薄獅子悅一樣宿，怎蹈么跑場也不鋪能跑暈得比蓋它快箱。你軋不斷雷地去箱嘗試菜走在碧時(shí)間仗的前策面，鵝例如丈平時(shí)單做事賴要快況一點(diǎn)扎，把率工作秀時(shí)間籃延長醒一點(diǎn)題，但撫是久覆而久社之，隆到了池極限攔，你騎就會(huì)疑變得經(jīng)心力稅交瘁縱，最冒后還扛會(huì)感劇嘆到燙：伸什么繼都做檢不到岔，甚錦至?xí)Ｕf沒詢有時(shí)予間。頓雖然蠶你經(jīng)辮常抱退怨沒節(jié)有時(shí)立間，款但是惜你確俊實(shí)從論早晨雙忙到筒晚上腿，甚惜至廢態(tài)寢忘溝食，時(shí)忙到壽沒有沿家庭韻觀念湯，沒面有休五閑活域動(dòng)。棒但回粘頭來垃看，悄你仍林感到魂非常糖地沮吊喪、匹無奈悼甚至城焦慮跟，感乏到時(shí)趴間還捕是不槽夠用環(huán)。

亡【自俯檢】頑請回開答下胳列問泄題：灑(1嬸)你李的時(shí)巖間夠突用嗎誕？岡__蘆__青__躍__綁__歐__閉__罵__絡(luò)__浪__喝__免__卸__被__原__顛__抱__翠__映__共__霧__柱__萄__材__談__志__醬__校__轉(zhuǎn)__確__叼__壩__勤__菌__屈__厘__榨__箱__朗__誘__炕__碎__花__駕__憐__核__羽__賴__會(huì)__傭__手__眠_(dá)_縮__挎__網(wǎng)__肌__甜__辜__橫__見__棕__永__裳__乎__所__級(jí)__歡__譽(yù)__咱(2勻)你蘇如何絕看待肚以下蠅問題膝?談時(shí)間鎮(zhèn)就是鄭金錢剪嗎？抬 兔 嫩 豐 拖時(shí)間荒=金鑼錢例金錢否對(duì)你啦的意斗義重碎于時(shí)櫻間嗎暫？借 輛 爺時(shí)間雙＜金火錢避時(shí)間掏對(duì)你扶比金銹錢更午有價(jià)陪值嗎哀？池 婆 吹時(shí)間榆＞金辮錢耀你選幟擇哪乘一種螞答案努？_伴__針__鄭__槐__牢__瞇__曲__賓__恒__游__骨__變__近__悼__旁相信菜每個(gè)傳人答英案是旦不盡旁相同欺的。

把【案貞例】誰曾經(jīng)仔有一反家顧哀問公巨司對(duì)面10府0名些經(jīng)理橡人做江過一的次調(diào)謝查，楚結(jié)果嗽說明腳：那僅有扶1人蠅認(rèn)為種有足緩夠的三時(shí)間梯；醫(yī)10膏人認(rèn)誼為需畫要1靜0%批的額拴外時(shí)孤間；馬40參人認(rèn)植為需話要2玻5%府的額諷外時(shí)最間；陡其余館的人螞認(rèn)為直需要同多于由50暴%的紋額外扒時(shí)間云。疏從這鴉個(gè)數(shù)胳據(jù)可視以感倆覺到澆，很尸多人扮需要帆有更遍多的偉額外高時(shí)間波。視事實(shí)辛上：鉆●扛時(shí)間慌不只談是金伐錢；降●猾時(shí)間糖比金希錢更簡有價(jià)弱值；民●庫時(shí)間民就是亂生命敵。

雁時(shí)間慶的意痕義

申時(shí)間診的重何要性霸小故擔(dān)事襖有兩勻個(gè)人枝，到體非洲凱去考花察。瞇他們冰突然畢迷路枝了，恰正當(dāng)躬他們枕在想殃怎么虎辦時(shí)肆，突伐然看袋到一孝只非塌常兇降猛的輝獅子詠朝著販他們累跑過見來，苗其中釋一人幣馬上進(jìn)從自鞭己的勒旅行潛袋里渠拿出社運(yùn)動(dòng)索鞋穿傾上。望另外藝一人抱看到雷同伴饅在穿蓮運(yùn)動(dòng)諒鞋就闖搖搖糞頭說談：估“補(bǔ)沒用信啊，徐你怎乳么跑濫也沒狀有獅昆子跑窩得快病。震〞躁同伴周說：眉“捆嗨，訓(xùn)你當(dāng)偷然不丈知道假，在榮這個(gè)川緊要悉關(guān)頭益最重虜要的椒是我立要跑式得比協(xié)你快植。戀〞澆這個(gè)抽故事聞讓人稈聯(lián)想冒到：棒人們旨正處設(shè)在一沉個(gè)激同烈競兩爭的親世界菜，你寶必須李參與仁一場木人生亮的競情賽，橋而這奴場競舞賽的他對(duì)手漫可能誠是你雪的同頸事，屢也可怪能是千你生仿意場余上的種對(duì)手常。然扔而，牽不管宰怎樣埋競爭抽，最旗讓你福感到魄束手麻無策墻的一火樣?xùn)|憑西笑——喘時(shí)間湯。時(shí)償間就獲好比馳故事妥里的夏獅子禿一樣鴨，怎棕么跑州也不蜜能跑暑得比第它快歸。你扣不斷天地去尺嘗試憂走在糧時(shí)間雞的前抓面，建例如婚平時(shí)賄做事船要快也一點(diǎn)色，把乖工作叛時(shí)間蛾延長擴(kuò)一點(diǎn)忠，但復(fù)是久胃而久蜘之，洋到了巨極限墳，你盈就會(huì)周變得凡心力汪交瘁舅，最錄后還劉會(huì)感僅嘆到醋：攝什么迫都做罵不到其，甚吉至?xí)恼f沒惹有時(shí)版間。騰雖然鹿你經(jīng)茶常抱映怨沒婆有時(shí)鐘間，絨但是飽你確裁實(shí)從宗早晨倉忙到劫晚上膨，甚屑至廢坊寢忘悠食，已忙到巨沒有顛家庭及觀念消，沒材有休射閑活誤動(dòng)。喉但回江頭來拖看，箏你仍鋒感到集非常孕地沮踩喪、慕無奈仇甚至棗焦慮阻，感捆到時(shí)幣間還虧是不冊夠用院。

屑【自較檢】嗓請回生答下濾列問番題：田(1鼓)你廳的時(shí)劈間夠地用嗎宮？浩__監(jiān)__挪__散__巖__女__蝕__掏__獎(jiǎng)__劫__姥__受__懲__謙__辰__控__碧__泊__楊__療__畫__舅__用__坡__項(xiàng)__濕__秀__怪__父__爽__纏__基__刊__諒__極__倆__嗓__容__削__還__滔__咐__闖__排_(tái)_頁__堵__緩__勵(lì)__借__喪__允__第__雞__曉__深__亡__臉__奇__遷__習(xí)__吉__撲__判__錄__潤__失__納__護(hù)__創(chuàng)(2炒)你鋼如何寇看待曲以下額問題幼?籠時(shí)間羞就是唱金錢蔽嗎？漂 追 保 違 芬時(shí)間喝=金斜錢誘金錢錘對(duì)你后的意賺義重還于時(shí)融間嗎醉？脂 版 寶時(shí)間糕＜金議錢蝕時(shí)間掙對(duì)你熄比金捉錢更艘有價(jià)價(jià)值嗎胳？脂 蔥 蘇時(shí)間牽＞金香錢蟻你選員擇哪敬一種諷答案臥？_混__焦__將__喜__撐__然__煉__霞__錄__捧__關(guān)__舞__荒__倉__船相信谷每個(gè)淋人答康案是財(cái)不盡遍相同丈的。

判【案純例】偏曾經(jīng)腎有一次家顧鬼問公壘司對(duì)雁10犬0名冰經(jīng)理垃人做溜過一洽次調(diào)雜查，尖結(jié)果堵說明誦：潮僅有懷1人稠認(rèn)為稿有足移夠的梅時(shí)間祖；妄10敏人認(rèn)暑為需劇要1政0%柏的額拘外時(shí)州間；緊40賠人認(rèn)嚇為需糖要2虛5%加的額踏外時(shí)模間；卸其余魯?shù)娜速澱J(rèn)為萌需要糠多于向50伙%的該額外榜時(shí)間糖。蘆從這瓜個(gè)數(shù)梨據(jù)可奧以感復(fù)覺到蓮，很顫多人弦需要繩有更院多的倉額外宇時(shí)間澆。欄事實(shí)爛上：界●脅時(shí)間蚊不只睬是金強(qiáng)錢；反●痕時(shí)間匆比金獸錢更換有價(jià)供值；留●盡時(shí)間賭就是場生命砍。

問時(shí)間債的特罵征

狗時(shí)間扶是不紗可移敵動(dòng)的籮時(shí)間盼沒有柳方法定儲(chǔ)存集時(shí)間扣無法皺增加恭時(shí)間忍借不它到、之買不律到、廚租不純到扔時(shí)間浸以穩(wěn)豈定的態(tài)速度淺無法羨阻擋更地消塔失

百如何總利用住時(shí)間路美國燒有一槽位著籠名的幫大學(xué)繪教授墨，曾哲經(jīng)向奮數(shù)百腐人提薄出這疑樣一膝個(gè)問炮題：緩如果靠今天糕是你弄生命枕中的站最后坊一天宏，你按會(huì)做腫什么詠？結(jié)顛果很率多人基答復(fù)車的是團(tuán)懊悔換沒有催多讀域點(diǎn)書鐵，沒鉗有好裁好地躬約束資自己泥，沒澇有嘗踐試新肯的事般物，慌沒有象多花胃點(diǎn)時(shí)冠間與閉家人電相處忍等等打。這岔些結(jié)醬果都冠說明舊一點(diǎn)哪：受錄訪者損均后昌悔沒疏有好擾好利隨用時(shí)舞間、燕爭取揪時(shí)間盛，并淚利用脈這些圈時(shí)間饅做應(yīng)希該做兇的事胃。如村果仔污細(xì)分層析一欺下，霧就會(huì)稻發(fā)現(xiàn)做，問儲(chǔ)題不櫻在于拼有沒影有時(shí)糾間，妻而是哥在分丘配和母使用坦時(shí)間晨上出遙了問據(jù)題。鼠成功稠人士擦秘訣遞之一鄭就是晚善于職利用那時(shí)間羅。語成功答人士郵懂得駁運(yùn)用匹時(shí)間巷這個(gè)屑最有漢價(jià)值幼的資感產(chǎn)；心成功扣人士黃有一屑種共腎同的廳特質(zhì)停，他鬼們懂懸得有恨意識(shí)置地、飼系統(tǒng)添地利拌用時(shí)乞間；庸有意孔識(shí)地躺規(guī)劃壽并有笛效地箏利用栽時(shí)間理。斬

槐【自覽檢】捏計(jì)算括一下飾你的凍時(shí)間釀資產(chǎn)營有多上少？洋假設(shè)亦每一獵個(gè)人藥都是喝60競歲退蔑休，懼把這競60業(yè)歲減蠟去你宰現(xiàn)在寬的年紅齡，驢計(jì)算傳一下權(quán)，你莖還剩魚下多棗少小圣時(shí)。雙圖1急-1茄葡每個(gè)慣人的憐時(shí)間踐資產(chǎn)春計(jì)算瓶圖

及你生穿命中胳最重筋要的飼只能叨是你棟的時(shí)堆間！

吵時(shí)間幅的劃墊分

凝時(shí)間監(jiān)可以萌花費(fèi)磨在不欣同的迫事情磁上，破因此辟就有覽了工貝作或徹學(xué)習(xí)宰時(shí)間艇、休幼閑時(shí)勻間、仙家庭奴時(shí)間蠻、個(gè)蛙人時(shí)彩間、溝思考計(jì)時(shí)間材等。

弟1．端工作員或?qū)W翼習(xí)時(shí)殘間昂時(shí)間御用在掌工作禁，或騾用在研學(xué)習(xí)吳上，襪稱為鍬工作秘或者左學(xué)習(xí)吃時(shí)間翅，它阿是為膊了謀管生以勺及充裂實(shí)生鳥活。獅學(xué)習(xí)型是謀鑰生前壟的準(zhǔn)銷備，稅或者慨是工厭作時(shí)繩的進(jìn)家修，侵也是譜為了副充實(shí)因生活給。工翅作并腥不是傘你生屑命的母全部涂，活蒼到老章、學(xué)圈到老茫的終附身學(xué)疫習(xí)的隆觀念罪已經(jīng)館來臨柜。學(xué)鹿習(xí)的程重要撥性與橡日俱鋪增，莊每個(gè)挨人都銳必須伸抽出純一部查分時(shí)宮間來鄰學(xué)習(xí)承新知扔識(shí)或白者熟槽悉新斜事物奮。

丑2．丹休閑笑時(shí)間悅休閑殺時(shí)間把包括烘休息擇、睡揮眠及芝體育裂活動(dòng)幸。人嘉生就第像馬斃拉松地比賽皂一樣掠，你稱別一扒開始毛就猛做沖，君浪費(fèi)扭甚至討透支促了你距的體酸力，梁要懂額得放娘松，極要養(yǎng)霧成一臟種良賭好的縣睡眠哥、休探閑以病及運(yùn)索動(dòng)的講習(xí)慣賭，才玩能把濁每一銅個(gè)人筆的身逼體狀組況調(diào)膝整到耐最正確拿狀態(tài)峽。

晚3．尋家庭滔時(shí)間抵家庭拼是你茂休息哈最正確龜?shù)谋苷Q風(fēng)港音，只誤有家括人與突你沒償有所嘆謂的烤利害厘關(guān)系居。你飄要跟醒家人圾真心款地相斃處，楊不要卸到了胖需要溝時(shí)你船時(shí)才今回家敏，你燙才懂毯得去猾珍惜決親情藏。

文4．及個(gè)人漢時(shí)間扶個(gè)人孕時(shí)間杠是用淡來修搖身養(yǎng)諒性、海充實(shí)尖自我悉的，樂是完瓜全屬犯于個(gè)訂人獨(dú)箏自享卡受的關(guān)時(shí)間勵(lì)。個(gè)銅人時(shí)桃間就權(quán)是自后己跟書自己踩約會(huì)堅(jiān)的那揉種時(shí)譯間。夸每個(gè)你人不金論是疾求學(xué)返還是倡工作神，甚型至在兩家中壩，都吧有一美種不統(tǒng)允許攝被侵痰犯的遲個(gè)人堡時(shí)間躬，利翻用這屋些時(shí)淚間人鉗們可跳以充殖實(shí)自簡己。

狐5．柔思考籌時(shí)間珍思考卡時(shí)間桑就是宋思考訴未來鍬的時(shí)布間。設(shè)思考鼓時(shí)間灘可著臘重用淹在計(jì)深劃自課己未與來的與開展企，也林可用筍在反概省以永前自追己所裂做的贈(zèng)事情偽是否欄正確萬，是券不是微值得山等。慰思考艱如何畫再改拆進(jìn)，撒如何奔再調(diào)磚整，聯(lián)如何糠讓自算己變訪得更鹽好，這而不肆必特遍別為億了什區(qū)么目赴的思?xì)埧?，鉛可以還天馬摘行空傘地去迷想象挪，可爸以胡該思亂劃想，扒如果沃發(fā)現(xiàn)緣了一坐些好斑的想匠法，禍或者襪是一寄些好斯的理記念就嘗應(yīng)該秩立刻油把它男記下惑來。

粘時(shí)間污的運(yùn)場用

年時(shí)間撲運(yùn)用賄分為柴幾類撿時(shí)間況：大喪塊時(shí)相間、錢首要潤時(shí)間綱、零其碎時(shí)威間、葛固定雙時(shí)間碎、安屬靜時(shí)栽間、幫彈性未時(shí)間偷、交桿通時(shí)翠間。

申1．撥大塊檢時(shí)間界你每崇天都斬要用撈一大薄局部法的時(shí)味間來章完成專當(dāng)天舊重要跳的事百情，配大塊晝的時(shí)伏間至章少需拋要兩授個(gè)小資時(shí)。秘其實(shí)漸也可館以分北散地竄安排踏大塊滿時(shí)間亦，這杠樣安寨排時(shí)弟間你漫便會(huì)忽覺得跨身心繡愉快繳，且巧會(huì)產(chǎn)甜生一君種成睬就感仿。

皂2．駝首要浙時(shí)間黎一日舒之際具在于套晨。槍首要公時(shí)間子與大依塊時(shí)產(chǎn)間接瓜近，釘它指販每天秒早晨肥的那算段時(shí)裁間。跳有人紅把早傭晨的蒙時(shí)間餅用來獸進(jìn)修丘，有駝人把嫌早晨邀的時(shí)歸間用興來運(yùn)帝動(dòng)，殘有人桐把早德晨的北時(shí)間卻用來燭做一副些重劑要的兇思考放，因雜人而誰異。

腹3．年零碎奶時(shí)間驕零碎考時(shí)間滿看起塵來好躲像不瞧太重丹要，羽但是幕這種概時(shí)間估如果陽能夠序把它最積少效成多牙，化朵零為蟲整，弟把那看些小患?jí)K時(shí)崇間充毫分利伶用起搜來，艦以很傘少的盡時(shí)間墻來做鍋一些慚小事菜，堅(jiān)絕持下爪來，黑也是佳非常拜可觀棵的。矮零碎微時(shí)間年稱為隊(duì)時(shí)間干的存遞儲(chǔ)器哪。

卸4．潔固定扶時(shí)間個(gè)如果餡覺得柱某項(xiàng)秤工作旋在某喚個(gè)時(shí)宰段內(nèi)軟進(jìn)行懷效果歌最好殼，把動(dòng)它固逆定下譜來，師就稱列為固違定時(shí)爹間。

駐5．購安靜綢時(shí)間躁讀書姓也好低，工獸作也計(jì)好，似是否挖能夠費(fèi)專心兔有效垮，環(huán)爛境的豈因素受是很股大的摸，不趕少辦撐公室貝都感業(yè)覺到寄非常填吵鬧修，工痰作經(jīng)箭常受跡到干晶擾，鎮(zhèn)這時(shí)俗可以剛由大乘家互帖相來脂約定鹿，安羊排一吐段安略靜的播時(shí)間愁。

矩6．輝彈性隱時(shí)間漆每一狐項(xiàng)工形作都囑需要步時(shí)間捆，最愁好是黑留有涌彈性跟，即珍預(yù)估京的時(shí)乓間應(yīng)暗該稍罩微寬饅裕些換?？墒谝栽谙聝扇?xì)項(xiàng)工唐作之多后，根安排靠一個(gè)叢彈性信時(shí)間耐，來雪彌補(bǔ)聯(lián)以前粗還沒掌有做六完的鴨事情抗，或蜻者說鳥是留橋作被蛙干擾屠以后搬的調(diào)迫節(jié)時(shí)漂間。廢彈性溝時(shí)間久不能傳夠太杏長，泰10煙分鐘拋甚至鍋20匙分鐘緞是比夾較適妨當(dāng)?shù)男睢?/p>

晶7．恒交通叫時(shí)間玉一般公人對(duì)均交通海時(shí)間塊都是厲用兩肆個(gè)字撕來形診容：殼抱怨輔，特丹別是書居住湊在大務(wù)城市鞋或者括都市撲里的碧人。百所以是要工繳作有翻效率交，就英要學(xué)天習(xí)如遙何去雜縮短姨或利廊用你會(huì)的交偏通時(shí)演間，盆例如貫早點(diǎn)沖出門肺，晚苗點(diǎn)回孤家，期選擇疑走哪鐘條路胖線，揉坐車形的時(shí)痰候你嬌還可辰以思導(dǎo)考一慣些問夸題，伯可以腿聽聽箏音樂薪，看田看書榴，充債實(shí)自巡己。

籮時(shí)間削的價(jià)麥值

面時(shí)間烤的價(jià)蓋值基桿本上盟分兩脊種，猶一種沒叫做后無形移的價(jià)詞值，旅另一鳳種叫獸做有藏形的須價(jià)值靈。

傘無形跳價(jià)值將時(shí)間笑的無拜形價(jià)違值是病把時(shí)嘩間投市資于叛你的欣工作見、家私庭、巾社交柜的功財(cái)能方增面，查建立貧工作倚關(guān)系矮、家服庭關(guān)叉系、輸人際業(yè)關(guān)系催等。替你為甚此花懇掉時(shí)四間，沫但它瞞帶給匪你的喊收獲己可能姜是無棒法用區(qū)金錢絡(luò)來衡濁量的頃，這專叫做陽無形鬧的價(jià)斥值。

歲有形字價(jià)值列時(shí)間關(guān)的有鑄形價(jià)辮值是虛指你摘所苦飽心開否拓的羨許多旺家庭歪關(guān)系郊、社怒會(huì)關(guān)程系，守會(huì)在藏以后置帶來換有形潔的報(bào)覺酬。川例如守你是總一名旦銷售匯人員吃，拜豬訪客邁戶，短跟客金戶建殼立關(guān)瓜系，辮最后聾與客防戶達(dá)甘成交光易，點(diǎn)你定堆會(huì)有睜報(bào)酬矩。糖◆冊時(shí)間臨具有勒有形舉和無籍形的廈價(jià)值剝。移◆胳浪費(fèi)艱自己裙的時(shí)聾間，懷等于昆是慢版性自游殺。鐵◆洪浪費(fèi)科別人威的時(shí)揪間，透等于避是謀姐財(cái)害訪命。晉

妥其實(shí)勁：雙●縫時(shí)間棗對(duì)每究個(gè)人早都是遷平等凳的；負(fù)●蔬每個(gè)貞人都干有相螺同的洋時(shí)間肢；雷●貍但時(shí)夏間在光每個(gè)朋人手罪里價(jià)伍值卻翅不同讓。

起【自孩檢】夕你的秋時(shí)間粱價(jià)值隔是多菠少，康你計(jì)詳算過索嗎？猶請根輔據(jù)下鳳表來廁計(jì)算迎一下孕你的墊時(shí)間傅價(jià)值深：

句你的闊時(shí)間制價(jià)值舞幾何夏年收鞋入蜓〔萬享元〕混年工袋作時(shí)姜間遮〔天曾〕激日工等作時(shí)區(qū)間?！残灂r(shí)〕謝每天北價(jià)值樹〔元導(dǎo)〕扛每小盆時(shí)價(jià)降值穴〔元脆〕籮每分放鐘價(jià)餓值態(tài)〔元惰〕濾1待25幸0川8叮40像5撓0.昏0吃8埋2鹽25尊0題8丸80貸10滾0.暈16壇3靠25麥0恢8役12管0日15主0.漢25威5罰25拐0續(xù)8黨20券0罪25裹0.放42錢10賠25養(yǎng)0滔8跨40英0控50躬0.單83放你的較時(shí)間蓋價(jià)值擋：較每天假__原__汽__紡__桑__偽__慚__阻__料元培每小核時(shí)_繡__城__聰__旁__傭__龜__筍__仔_元冒每分船鐘_鬼__野__蓮__煙__峽__切__耐__擺_元稍那么別，人薪們該尖如何存管理飯時(shí)間較，讓濃自己張的時(shí)長間增頌值，笛讓自緣己更北有成陳就？館可以待支配壓的時(shí)訓(xùn)間就險(xiǎn)是財(cái)搬富本胸身。蛾——償馬克興思限世界糖上最塞珍貴覽的東允西就顛是時(shí)鍋間。捧——塞愛迪就生只人類照都忽駁略了外時(shí)間占的可遙貴，葉失去嬌它，蘿才懊材惱不創(chuàng)已。競——美伏爾肆泰士要充置分利找用時(shí)匹間，燃每一興事務(wù)賢都要說安排員時(shí)間爐。祖——墨富蘭原克林得時(shí)間森是最月高貴福而有愿限的濾資源斗。犬——嚼彼德自·郊杜拉荒克

粗【總跟結(jié)】受本講腔主要仔從時(shí)驚間的姓意義藝、特萬征、耗功能體、價(jià)斷值以夏及時(shí)怎間運(yùn)職用幾港個(gè)方昌面，遍闡述掩了時(shí)慣間的村真諦刑。時(shí)巨間不燈只是出金錢量，時(shí)稼間比盒金錢條更有到價(jià)值冤，時(shí)順間就元是生午命。超時(shí)間掙具有朵無形蜜的價(jià)蠅值和恨有形傍的價(jià)謝值。敬時(shí)間仇對(duì)每慨個(gè)人援都是陷平等辜的，種每個(gè)圈人都除有相紛同的田時(shí)間慎，但料時(shí)間啊在每皺個(gè)人嬌手里堪價(jià)值弓卻不完同。郵因此零珍惜棍時(shí)間賊才是犯你生饒命中佛最重免要的妄事情冠。學(xué)纏習(xí)時(shí)朱間的斑管理潤是非置常必盤要的朗。

氧【心渡得體池會(huì)】躬__間__謝__喘__泛__匙__扶__初__串__廁__寧__殲__棄__擠__狀__隨__枕__格__申__勤__正__乘__寬__及__涂__家__蛾__奧__堤__掛__歡__剖__格__罩__穗__依__會(huì)__肆__版__多__鉛__顯__宅__藍(lán)__渾__壟_(tái)_緊__仿__壘__參__爪__還__凡__醬__岸__怕__態(tài)__險(xiǎn)__罷__甲__銅__展__酸__京__先__婦__句__睛__陜__潮__膚__寄__距__濃__幻__掙__級(jí)__補(bǔ)__宰__悼__刪__樹__悉__怕__隨__氏__菊__抹__腐__滑__魔__孩__戀__她__痕__圓__惰__慧__細(xì)__錫__續(xù)__迅__

鍋對(duì)時(shí)過間管壓理的全認(rèn)識(shí)醉【本礎(chǔ)講要鳥點(diǎn)】蓬時(shí)間擦管理圈的定郊義與始目的令時(shí)間抱管理咱理論牢的歷恨史演具進(jìn)及時(shí)間裳管理逆的定澇義與窯目的粘時(shí)間達(dá)管理扮定義按◆瞎時(shí)間晴就是裙生命蛾，時(shí)餓間就限是金盯錢?？邸艚┤藗冎斒侵氐暽f命，蜻樂于疼理財(cái)布，而織忽略流了時(shí)擊間管襯理。安◆喉善用甘時(shí)間貝，就劈是善魚用自階己的天生命奔!呀時(shí)間煤管理攏是在狼日常悟事務(wù)受中執(zhí)訂著并揪有目辟標(biāo)地騙應(yīng)用貫可靠繡的工手作技跨巧，牙引導(dǎo)煮并安釋排管悄理自盯己及絞個(gè)人州的生搭活，泡合理友有效舟地利鑼用可香以支孫配的穿時(shí)間狗。固時(shí)間剝管理截的目寺的賤時(shí)間遙管理輛的目恨的就醒是將父時(shí)間倆投入置與你饅的目幫標(biāo)相田關(guān)的酸工作討，達(dá)摟到撒“糞三效焦",尊即效塞果、材效率瀉、效如能。圈效果派，是志確定永的期此待結(jié)援果；薪效率跑，是巖用最射小的層代價(jià)鹽或花濤費(fèi)所未獲得疤的結(jié)獨(dú)果；鄭效能型，是輔用最抖小的遲代價(jià)奪或花諸費(fèi)，在獲得謹(jǐn)最正確唉的期幕待結(jié)弄果。鉗圖2晴-1們癥時(shí)甜間管戰(zhàn)理的潮“供三效同〞好關(guān)系幼【自悶檢】押描述永一下島你今渣天的干主要智工作與，是禮否達(dá)賢到了藏“冊三效捧",搭即效石果、救效率亮、效驅(qū)能。達(dá)如果狡沒有妥，你化將如財(cái)何改經(jīng)進(jìn)？攔時(shí)間費(fèi)管理叼的目巾的趟特點(diǎn)廟是否姻到達(dá)水如何枝改良麥效果贏確定朽的期狡待結(jié)座果園效率父以最重小的丙代價(jià)蓬或花注費(fèi)獲曾得結(jié)鐘果映效能毀以最隱小的鄙代價(jià)鑰和花奏費(fèi)獲爐得最慈佳的障期待日結(jié)果賄以上鞠效果另、效剃能、鳴效率咬三個(gè)睛主題菜，需所要你亞慢慢匙地在需心目飽中反叫省、殖檢討碗，找躬到你嗓生命覽中的貼那種換真正眠的具莊有人躍生方盒向、纏又有尊價(jià)值哨觀的庫東西遭。糟時(shí)間鞏管理腐理論垃的歷謝史演巷進(jìn)磨學(xué)習(xí)旨時(shí)間晨管理垂，首眠先了瑞解一囑下時(shí)亦間管單理理核論的斷歷史酷演進(jìn)拜。因久為科蘿技發(fā)膛展的增過程從中，舅每一遵個(gè)人伯追求索的就扯是更桿好的梨效率芒、效警能、蔥效果罩。在蛾追求儉的過撒程中嚇，如剖何去揚(yáng)節(jié)約翻更多論的時(shí)臭間，尋如何誦把時(shí)轟間投猛入到根最有濃效率農(nóng)的結(jié)泄果上旺，歷挎史上蔑曾存馬在幾死種方炭式，啞這種彎方式造間發(fā)頭生的舟變化數(shù)就好糟像一賞個(gè)歷放史的妖演進(jìn)靜。何第一鞠代時(shí)總間管和理理潛論

生根本陸是備棒忘錄莊型。狐一方閑面順紹其自態(tài)然，聾另一阿方面青也會(huì)毒追蹤椅時(shí)間丙的安勢排。劣備忘箏錄管樓理的齡特色界就是營寫紙草條，守這種恭備忘略錄可炒以隨住身攜落帶，芽忘了位就把耕它拿姻出來饞翻一著下。允如果昂今天監(jiān)一天究結(jié)束鈴?fù)瓿墒擦舜笄熬植繅诺氖率浊椋饩涂裳栽谔搨渫蜂浬纤澋艏?jí)，否花那么就網(wǎng)要增孕列到忌明天芽的備陶忘錄因上。賓這就爬是第覽一代霸時(shí)間拘管理稿，叫萄做備花忘錄擠的時(shí)奪間管劃理。占這種唱時(shí)間幟管理簡的優(yōu)景點(diǎn)是潔：重丸要的辨事情態(tài)變化錯(cuò)時(shí)的耕應(yīng)變作力很連強(qiáng)，服是順辟應(yīng)事辮實(shí)的日。另胡一個(gè)趴優(yōu)點(diǎn)漸就是眾沒有欠壓力消，或北者壓震力比呈較小翻。備右忘錄濤型的弦管理三便于微追蹤陡那些婆待辦閘事項(xiàng)戴。舟但備慧忘錄異管理撈沒有匠嚴(yán)整紋組織屋架構(gòu)細(xì)，比兇較隨顛意，翠所以鏟往往功會(huì)漏拴掉一研些事予情。懇忽略歸了整動(dòng)體性攔的組宋織規(guī)膽劃，夕有時(shí)帥候會(huì)處面臨含一種招好似雪在應(yīng)料付狀加況或念者在萍應(yīng)付躬一些非工作石上的拴事情唯，這詳是第源一代尖時(shí)間籮管理驢的缺鞏點(diǎn)。碑第二稿代時(shí)湯間管賽理理璃論

金強(qiáng)調(diào)臥的是撲“錦規(guī)劃剃與準(zhǔn)存?zhèn)涔曍M，特走色是撲記事潑簿。懼特點(diǎn)璃是制冶定時(shí)脂間表燃，記燒錄應(yīng)慚該做御的事元情，晃說明井應(yīng)該笑完成打的期貍限，佛注明借開會(huì)削的日糞期等購等。巨這種頌管理濃模式僵優(yōu)點(diǎn)祝是追傍蹤約環(huán)會(huì)以沒及應(yīng)鞋該做泥的事線情。障通過紙制定揮的目巷標(biāo)和融規(guī)劃狼完成檢的事鑄情達(dá)糾成率豪比擬貧高。壩缺點(diǎn)離是容迎易產(chǎn)蠢生凡慚事都廊要安咬排的標(biāo)習(xí)慣理，找回不到遺思考既的空毒間。

軟第三震代時(shí)慧間管常理理們論

情主旨賴是軌“底規(guī)劃沿、制漏定優(yōu)匠先順斃序，蒸操之舅在我嘗〞意。這怕一代天的管朗理強(qiáng)猜調(diào)的虹是價(jià)妻值，伙制定反中長魔短的栽目標(biāo)晶以期鑼實(shí)現(xiàn)秩一種逐價(jià)值暖觀。乘因此陽它的癢特色插就是喬將每疊天活駱動(dòng)，甜寫在顏紙上亭或者醋輸入扁計(jì)算與機(jī)，匪詳細(xì)復(fù)地規(guī)旺劃各宿式各賭樣的汁規(guī)劃杯表或崇者組奧織表腳。它媽主要賠是為席了提很高工封作和研生活焰效率浪。駱第三肯代時(shí)顆間管運(yùn)理的犯優(yōu)點(diǎn)敵是比務(wù)較強(qiáng)東調(diào)價(jià)膊值觀既，以法價(jià)值展為依關(guān)據(jù)，柄或者如以價(jià)久值為紐導(dǎo)向堆的一挖種生托活工懲作的饅方式清。它折能夠米發(fā)揮瘦長期畏、中暈期或睡者短矮期目授標(biāo)的么效果吸，也蘿能透忌過每硬天的映規(guī)劃陰，安窗排優(yōu)閣先的便順序棕，可踩以提顆高生拜產(chǎn)力清；它惰的效形率比炸較高皆，可止以感雖到井桌然有跪序。召第三冷代時(shí)盒間管狂理的怪疏忽仿表現(xiàn)催在忽楚略了變自然維法那么刮，缺狗乏遠(yuǎn)補(bǔ)見。蹄因?yàn)橛嗡菢且詢r(jià)泉值為喇導(dǎo)向霉，你匠要得錢到這貴些東逃西，粥你認(rèn)速為這面是你籌生命伏中最卡重要側(cè)的，膛所以五在安交排上角往往怠會(huì)有譽(yù)些疏湊失，鼻其實(shí)頓價(jià)值帆觀未噴必是桃自然象法那么尺。

永第四慎代時(shí)和間管有理

障強(qiáng)調(diào)足了一框切以遷自然剃法那么擾為中塘心的粥羅盤笑理論毅。這花種管稠理法塵那么超壞越傳浩統(tǒng)上脂追求慌更快煙、更塑好、擇更具聯(lián)有效接率的丹觀念替，它顯不是幟換一芽個(gè)時(shí)托鐘，現(xiàn)而是欠提供假一個(gè)龜羅盤批，因糖為人買走的漲多快廈是一邀回事檔，方功向?qū)ν氩攀顷冏钪嘏芤膶?dǎo)。怎家么走衡，不吧是求費(fèi)快，籠而是維怎么相向未垃來的演目標(biāo)濟(jì)接近欲。義這種近管理覽理論駝強(qiáng)調(diào)謊的是爪每一抬天的惰行動(dòng)翼，每下一個(gè)伏時(shí)段邁的行遮動(dòng)，創(chuàng)都要惱與未煙來的奶目標(biāo)嚇很接糧近，待所以催它強(qiáng)抱調(diào)的殊是一擠種方油向，哭也叫課做正頂北理混論。

乏表2嚴(yán)-1口屯時(shí)間落管理賭理論閉的歷揀史演渣進(jìn)丑理論芹的演瓶進(jìn)趕特點(diǎn)錘優(yōu)點(diǎn)梁缺點(diǎn)射第一釘代時(shí)垂間管萄理嘩備忘現(xiàn)錄型震應(yīng)變瓦力很貢強(qiáng)沒氧有壓幸力遠(yuǎn)隨意航忽略軌整體粱規(guī)劃特第二稼代時(shí)檢間管貓理回記事勿簿規(guī)話劃與獎(jiǎng)準(zhǔn)備礙追蹤懼約會(huì)某事件伙達(dá)成疏率比黎較高峰產(chǎn)生陪安排饅的習(xí)滔慣集第三秒代時(shí)敏間管史理佳強(qiáng)調(diào)掩價(jià)值訴規(guī)劃躍、制翻定優(yōu)猜先順睛序慕以價(jià)絹值為有導(dǎo)向痕提高格生產(chǎn)嘩率部忽略抬了自圖然法靠那么缺句乏遠(yuǎn)灑見網(wǎng)第四聯(lián)代時(shí)良間管折理閃自然責(zé)法那么淹和羅換盤理瓦論憶效率詞方向庫對(duì)縫

蜜在你濁的生傾活過英程當(dāng)刺中，銀每一汗個(gè)決為定不縱是離擇開你贊人生嘴的目嫂標(biāo)很息遠(yuǎn)，鐮就是障離你暮人生助的目屈標(biāo)很弓近。桌所以化你每攏一個(gè)孫時(shí)刻盾都在番做選蘋擇，所每一我個(gè)時(shí)鼠刻都孔在做問決定參。

患【總簡結(jié)】隱本講茶主要用闡述密了時(shí)斧間管前理的批定義揭及時(shí)告間管控理的析目的瘡，時(shí)秋間管鴉理理辜論的題歷史鍵演進(jìn)焦，對(duì)杰四代舍時(shí)間堂管理爪理論蔑的特撇征、爪優(yōu)點(diǎn)勢和缺程陷分靈別作揮了闡附述和崖分析包。時(shí)棉間是挨每一肌個(gè)人品生命傾的一那局部好，時(shí)熱間對(duì)猛所有巡的人標(biāo)都是奸平等峰的，門關(guān)鍵掃是如概何規(guī)驕劃，隆如何際進(jìn)行兩有效薄的時(shí)撞間管條理，鮮要從豪內(nèi)心鏟深處增找到桂你生頭命的縮價(jià)值默。

睡【心仿得體檢會(huì)】殘__抓__巾__燦__厚__箏__快__蜜__悶__叼__繡__丹__專__綠__徹__央__匙__聾__案__紋__爸__否__非__俊__潑__間__夢__懂__蜓__方__低__駁__嚷__叛__仙__煮__厭__便__共__懲__蜂__球__藍(lán)__博__冰__狼__播__泉__必__慈__敵__憶__寇__組__趙__霸__沉_榆__余__裕__炊__涼__既__菠__憐__瘡__閱__愁__究_靜__亭__館__插__籠__檔__維__督__渴__閱__棗__么__漆__雅_(tái)_易__抽__夜__克__崖__貪__絮__嫩__顫__坑__波__進(jìn)__候__托__籠__狐__懷__產(chǎn)__習(xí)__限__

堪第四捏代時(shí)治間管弓理

霜【本充講要墳點(diǎn)】道第四模代時(shí)揉間管影理的抗要素率與核錫心怕完成筐人生主的四煎大需訊求與重能力缸自然層法那么

午第四咐代時(shí)屢間管賀理的閱要素愧與核小心

珠第四忍代時(shí)刷間管側(cè)理的起要素薯與核陵心是絕：改白變的鎖是思病想而揉不是荒行為走，是宋一種昏思維仇方式陷的變穩(wěn)革。細(xì)這種額時(shí)間聞管理魔強(qiáng)調(diào)鍵的是診一種牽人生蓮的遠(yuǎn)足景，謠而這途種人析生遠(yuǎn)朗景的吉一個(gè)麻宗旨泄就是叛要學(xué)氧習(xí)怎半么去釀思考談未來奧，所冒以它谷是一升種改酷變，雹這種肢改變悲是一陰種思碧想的供改變夾，而多不是面行為邪的改薪變，湖是一瓦種思界維方拜式的資變革適。橡掌握擊時(shí)間漁是邁喉向成獅功的廁秘訣法：漁◆什時(shí)間貝是珍捉貴的愿資源壞；拋◆予時(shí)間曠是珍淹貴的朋日用律品；炮◆支時(shí)間歐是你序生命許的基求礎(chǔ)；菜◆柿沒有蜻時(shí)間意，你鈴什么捐事都辛做不洽成。鑒怎樣學(xué)才能失掌握耗時(shí)間蹤呢?堪●哨決定羽哪一澆件事土情必枕須馬垃上去訴做；纖●奉暫時(shí)拉把其芬他的弟事情丑拋開壟；欣●椒把你扶的全角部精炭力投嚷入到地這項(xiàng)侄活動(dòng)左。

煙時(shí)間藝的定喚義糧時(shí)間韻是什琴么？偵韋氏擇大辭即典中寨的定廈義是斬這樣挽的：舍◆溝時(shí)間志是由宇過去綠、現(xiàn)刷在及光未來惜構(gòu)成守的。黎◆宣時(shí)間叨就是黨過去疑、現(xiàn)仙在及持未來桐的連倡續(xù)不亂斷的缺連續(xù)載線。漠圖3霞-1母壘時(shí)間誠的過支去、除現(xiàn)在盆和未盲來

沖時(shí)間紗的基退本元櫻素雄時(shí)間竭的基旺本元繡素是斯事件廢，是遠(yuǎn)過去皇的事紅，現(xiàn)夠在的拖事和什未來南的事殼。時(shí)仙間是驕由每開一個(gè)胖時(shí)間允的事塌件構(gòu)貨成的米。趣圖3辦-2倒嘩單個(gè)改時(shí)間穴和時(shí)胳間的壟過去郊、現(xiàn)礎(chǔ)在和盯未來

兩時(shí)間玉管理放的關(guān)挺鍵膜時(shí)間與管理媽的關(guān)翼鍵就興是事?lián)跫奶强刂起B(yǎng)，即卸把每飯一件悟事情萄都能旦夠控守制得秘很好示。時(shí)侄間管秧理是掏日常逆事務(wù)融中執(zhí)型行的黑一種汪有目憑標(biāo)的糖可靠游的工斷作技確巧，南例如忽，如華何安案排你住的生而活，京怎樣呈去規(guī)暴劃你鑒的職壯業(yè)生信涯或惹者工債作的果步驟職，關(guān)眼鍵是獄合理勾有效色地利督用可辯以支未配的代時(shí)間雹?；酆芏嗍[人都亦有一晉句口估頭禪矩，請融他幫黑一個(gè)劉忙，晝或者炒有什假設(shè)么事洪情找攻他，經(jīng)一般號(hào)他總叛會(huì)講陵：我僚沒有巡時(shí)間醒。盈那他屆到底更什么雄時(shí)候繳有時(shí)報(bào)間呢元？成泳功與鮮失敗橡最大千的差您異性縱：失悉敗者我總會(huì)岸說，誦我沒融有時(shí)衣間。燃而一嫂個(gè)成慢功的蛋人，者他一霸定會(huì)胖說自遺己能央騰出受時(shí)間紫來。飼這就績是成身功與膛失敗臺(tái)最大律的差薯異性羊。涼贏得嘴時(shí)間熄，就學(xué)可以智贏得歲一切劍。因伙為時(shí)沈間管受理的枝關(guān)鍵叨就是違事情美的控都制，予所以醒能夠禁把事政情控寄制得客很好流，就狐能夠員贏得缺時(shí)間衰。因薪為時(shí)眠間就孫是生毫命的拔本身減，連浙自己鑄生命諒本身惕都管揀理不撐好，率還能釋管理陷些什焦么呢結(jié)?

拋【管暢理名暮言】似不能負(fù)管理航時(shí)間舌的人么，就航不能蠻夠管桑理一秤切。路——金彼得裳·卵杜拉謹(jǐn)克蒼時(shí)間無管理桑的基愛本思伐路就叛是讓拳自己腥活得情更快蒸樂，組因?yàn)閾袢松v的過濁程中晴，不杏是快絹樂就舒是痛紫苦，拐所以倆時(shí)間喊管理理的基政本目敲的就堤是更桃能夠微活出貪你自抓己，傷有意要識(shí)地憶掌控貿(mào)你自撤己的楊生命社，這聽叫做抖自己廟做決翁定。門而不房是為驢他人那生活然，不艇是為瓜了某切一項(xiàng)拴事情竭，或郊者成艷為被較別人早利用沖的一每種工醒具。

第學(xué)習(xí)麗時(shí)間匯管理舉的理狼由廉◆文時(shí)間勝是不光能儲(chǔ)辦存的亭◆俱時(shí)間皺不會(huì)宿停止玉◆捏時(shí)間育也不喚可能驅(qū)增加領(lǐng)◆頂時(shí)間宗無法挎轉(zhuǎn)讓琴◆阻時(shí)間缺是租隊(duì)不到縣，買種不到點(diǎn)，也層借不尤到拴時(shí)間騾是一口種心智態(tài)、假心境且的表吧現(xiàn)，勒你如屢何看梢待時(shí)逝間，懼如何賄運(yùn)用銀時(shí)間烘，就秧是心熟態(tài)和姻心境屠的表石現(xiàn)。歲良好員的時(shí)騙間管死理，辟是一刑種習(xí)畫慣的丙養(yǎng)成肯。有宏的人并去鍛忽煉，裂重視愈他的乘身體答健康暮，他逆早晨酒起來風(fēng)去運(yùn)贊動(dòng)或辮者鍛配煉，挺他就某是在濾善用蠶每一男天的熄這個(gè)滅時(shí)段篩，這駁是一筐種好桂習(xí)慣稱。有訂的人婚有固嗽定思槍考的偵時(shí)間機(jī)，把蒼這個(gè)驗(yàn)時(shí)間經(jīng)運(yùn)用成在規(guī)云劃未遞來上旨，這黎也是格一種掘運(yùn)用落時(shí)間賴的好振習(xí)慣浸。

施走出共時(shí)間詳管理賞的誤盒區(qū)宴在時(shí)掙間管鉤理中傲，存升在許間多誤煌區(qū)。行那就改是忙駱、盲冊、茫災(zāi)。要慎走出愉時(shí)間或管理逐的誤紙區(qū)，警就要挖拋開嫁這三賴個(gè)字斜。唉不要密瞎忙撓，也祖不要葬去亂瞇忙，郵甚至艦也不棕是那轉(zhuǎn)種茫緣茫然須，走閃出時(shí)身間管屠理的伐誤區(qū)鏈就是椒馬上愈行動(dòng)拴，調(diào)姓整好析心態(tài)冷，調(diào)孤整好鋪?zhàn)约旱畹乃荚傧耄腋淖兘寄愕膫蛐木硲汀?/p>

粉完成介人生幻的四卡大需癥求產(chǎn)健康塑的定勿義壘世界謊衛(wèi)生乏組織言19傘48埋年對(duì)別健康夸的定嗚義：鳳一個(gè)嘗人的抹健康榮是精享神的究、物機(jī)質(zhì)的瞎、心童理的鴿以及型社會(huì)劈文化學(xué)的平由衡，幕包括永心理伐健康率、精裝神健垂康、雅物質(zhì)館健康送、社擦?xí)牡男嘟】店?。生編理、擱心理昨、社盼會(huì)文?；再惣熬[神達(dá)除到了忘一種圾完善他，而采且是澤一種幼非常冤安閑踩的狀躬態(tài)，怖這叫派做健控康。惕圖3遣-3卻冊健康姓的圖飯解

膏人生畜的需校求

慰1．薪人生臨的四居種需門求魯心理置的需似求，療物質(zhì)框的需氏求，陸精神姿的需懼求，晚還有欣一種舊社會(huì)哨文化愛的需億求，梅是人塘生的撥四種筐需求濕。這贏四種行需求哲產(chǎn)生杜一種恨互補(bǔ)理的作斗用，祥帶給銷人們癢的是百內(nèi)在售的和堡諧、兼滿足梁與快例樂。神圖3幣-4續(xù)臨人魯生的倍四種幸需求柱示意聞圖劑在學(xué)關(guān)習(xí)時(shí)窩間管尋理的繳過程偶中，界首先睜要建將立一腥個(gè)全自方位撓的概封念，鞏就是恐你的猶心理檢層面墓、社蓋會(huì)文戶化層桃面、困精神劫層面比一定啄要健貼康，側(cè)同樣殃物質(zhì)刺層面梅也是巧能夠伯滿足匆的。上只有嶺這種燦健康壁滿足限了，雨才能蓋夠提介升到扛和諧幟、快島樂，發(fā)所以此要學(xué)特習(xí)從衣工作熊中去界尋找及工作瘡的意構(gòu)義。蠅例如鉗，為都什么齒要做占銷售構(gòu)工作命，銷蹈售工佛作是口除了腿那種裳物質(zhì)健的滿豈足外鑰，還促有什灰么？畝你可糕能學(xué)賞到的覽是人傳際關(guān)趴系的再拓展厘，學(xué)俘到了偶怎么卸樣去企跟別育人溝裕通，叮同時(shí)巾也學(xué)武到了抹怎么饑樣去灰表達(dá)徑自己泄，如窄何去錢安排說時(shí)間緣等等化。也安就是怨說，鬼要從浮工作辮中去脊找到交它的多意義句。從浪人際頑關(guān)系堅(jiān)中，距使自崖己能餡夠成咬熟或三者成辮長；染在人圣與人月之間田相處紹的過擴(kuò)程中銷，學(xué)胃會(huì)接灰納別責(zé)人，茫學(xué)會(huì)業(yè)尊重甚別人見。

煩【自別檢】禮描述妄一下夸你的渡工作守，從另工作萍中你行獲得秤哪些脊收獲里？是樸否滿域足了策你的帥物質(zhì)械需求珠、精辦神需欠求、虧社會(huì)旗文化儉需求皆以及敬心理范需求尸？備__沙__旅__貸__猴__絞__絨__屠__瓣__熄__讓__增__浸__匪__靜__起__政__港__鑒__候__壩__繁__牙__暢__慧__熟__早__抓__極__零__賀__遼__刷__金__致__漸__銀__揮__至__晉__悟__趴__暖__倡__丈__映__鴿__惱__角__泰__京__昌__走_(dá)_右__槽__息__賄__舅__羊__笨__諒__蒙__要__梯__俊__漂__挨__姨__太__獻(xiàn)__負(fù)__庸__都__失__觀__戴__釋__矮__腐__汁__羨__填__亡__歸__蘭__戰(zhàn)__斬__骨__銷__侍__苦__墳__款__察__滿__月__永__漸__其__遮__仇__宵__

太2．辛寧靜巨的心憂靈獎(jiǎng)人生奔的四背種需兇求，車是相制互依稍存的強(qiáng)。把場物質(zhì)嗽的需墊求、露精神滴的需曾求、添心理餡的需槳求、態(tài)社會(huì)劇文化杏的需朵求，誼四個(gè)鬼重疊懷，找棍到最累重疊椅的那唐局部塊，就藥是心燭靈。兇圖3拒-5殖躬人生茫的四撓種需撲求重標(biāo)疊圖吃追求洪成功做之道舟里有佳寧靜所的心虎靈，樂健康犯與獲咬利，勞愛的氣關(guān)系飄，財(cái)愚富的統(tǒng)自由度，自耳我肯貓定，組自我誘實(shí)現(xiàn)陶，自窯我目興標(biāo)設(shè)首定等順等。屑很多基人都青認(rèn)為延，追仰求成擱功最潑重要移的是胳寧靜采的心沸靈，良四種欲需求墓重疊棚的部嶺分其引內(nèi)在以的力構(gòu)量就膽是一離種心砍靈的影平靜答。這稀種平暈靜，魂好似騙是軸語心點(diǎn)棉，以剃此擴(kuò)譜散到及四大觸需求蘇，又后好似籠化學(xué)丟實(shí)驗(yàn)休一樣循，既族能夠球融合定大家羨，又征能夠取分散臉出去真，產(chǎn)棄生一仔種由柳內(nèi)而判外的再燃燒恰。這昏就是粱生命攜過程巨中對(duì)玩自己拖生命顧的那嶼種熱變忱。借◆村我熱腔愛我境的生笛命蟻◆敬我熱垂愛我托的工銳作乖◆櫻我愿右意對(duì)責(zé)我的駕生命傭負(fù)責(zé)饞這些最積極石的自容我對(duì)秩話，悶已經(jīng)富展現(xiàn)夏了內(nèi)斧心的桂那顆貢火花奔，就獸是為俗生命擠平添牽了光譜亮的至熱情勸，以幼及冒獵險(xiǎn)的暮精神符。所啞以點(diǎn)預(yù)燃內(nèi)永在心品靈的涼能量育的引丑線，肉是要仁發(fā)揮滾一技王之長易的精拖神需董求。日怎樣束熱愛燕我的誠生命仆，怎抄樣展牙現(xiàn)在瀉我熱安愛的號(hào)工作村之中布，也游就是禮一種究個(gè)人笑的需翼求貢逃獻(xiàn)的并力量圣——魂我熱梯愛我緞的生告命，兵我就狼會(huì)對(duì)慮我的秩生命航負(fù)責(zé)洽，我魯熱愛毫我的疫工作改，我勿就會(huì)終為我桑的工訊作目兩標(biāo)去冬奮斗港，而攔這時(shí)侄，金墨錢、庸健康源、學(xué)互識(shí)、潤感情堪等等襪都已珍經(jīng)成強(qiáng)了你仙的資富源，葉讓你史更有調(diào)能力烤去滿類足別畝人的環(huán)需求槐。社庸會(huì)人耕際關(guān)化系里糊強(qiáng)調(diào)融的是碌效勞綿精神丑，假辛如你姑是一虎名領(lǐng)卵導(dǎo)，踢你對(duì)裹工作落、對(duì)度生命粱是熱棍忱的碧，對(duì)摧自己胃是負(fù)詠責(zé)的冬，同礙時(shí)在雪企業(yè)香中，爺你把筐生命牲、時(shí)囑間奉渾獻(xiàn)給速這個(gè)版團(tuán)隊(duì)確，這私種付先出既胃是一病種熱推忱，譜又是盞一種時(shí)效勞不，而染這種崇效勞雅就是茄去滿吩足別糧人的延需求賄。你玉自身礙的需據(jù)求獲酒得了蹦滿足做以后跡，就賊能夠漲去奉鵝獻(xiàn)給假設(shè)別人遲。因驅(qū)為你僵熱愛刊你的擊工作憂、你妄的生能命，繡你知脈道對(duì)隙自己欺的責(zé)眠任感機(jī)，以尚及對(duì)傅團(tuán)隊(duì)念的奉努獻(xiàn)，帆對(duì)人辨際關(guān)尖系的紫效勞余，生俗活的酒品質(zhì)封自然歸會(huì)提封升與羨改變竹。

付自然罰法那么

飾著名洽心理侮學(xué)家趴馬斯嬌洛認(rèn)腦為生拿理的版需求鹽、安慣全的澆需求巡、自潛尊的需需求緒、社趕會(huì)的庭需求側(cè)一直宣到自應(yīng)我實(shí)電現(xiàn)的妥需求應(yīng)，構(gòu)尊成了博人的梁需求義體系車。他解把自三我實(shí)罰現(xiàn)視歷為最園高層付次的顆人生鬧經(jīng)驗(yàn)之。但便是在陣晚年喝的時(shí)短候他能做了振一個(gè)腔修正勇，認(rèn)庫為人蒜生最歇高層紡次的他經(jīng)驗(yàn)用不是碧自我層實(shí)現(xiàn)紛，而尿是自環(huán)我的精超越急。也顛就是慣生活駛的目春標(biāo)是勿超越畢自我換。敬第四肝代的麥時(shí)間鏈管理梯，強(qiáng)墓調(diào)的辦是自蟻然原委那么。屈原那么蔬不包岔括做扯事的齡原那么跨，工漸作的苗原那么災(zāi)，或諷者說采對(duì)什炊么采瘋?cè)⌒篷{念的癢原那么便。同氣樣原寺那么不干等于效價(jià)值拾，原邀那么不番等于伸慣例煉，原殊那么也遲不等冠于宗領(lǐng)教，勉原那么記僅是蓄一種冶播種如收割用定律屈，叫龜做農(nóng)巧場法壇那么。

佳原犯那么

忽1．意原那么憶不等促于價(jià)毫值雖以價(jià)譜值觀框?yàn)榛鶗缘A(chǔ)的蘿觀念隆是傳伸統(tǒng)時(shí)復(fù)間管污理最朝空幻哪的地緩方，凍它只晴是純欄有價(jià)夕值觀妖，就粗是知優(yōu)道時(shí)類間管蘿理是雨實(shí)現(xiàn)傭它的賽價(jià)值傷，只石知道院描繪睡人生燥的藍(lán)青圖，盤而沒孟有目遺標(biāo)，享缺乏攻的是榜一種界真正蜂的方捧向，扇所以黃原那么揉不等太于價(jià)們值。臺(tái)而第不四代驚時(shí)間別管理樂的一波個(gè)非信常重槽要的止觀念孕是客初觀的登，不黨受個(gè)臟人價(jià)閥值觀掀影響環(huán)。要絲有高冷品質(zhì)禁的生坦活，典需將繪客觀爸上的最最重秤要的復(fù)事變機(jī)成主嫩觀上賽最重蕉要的母事。隸高品相質(zhì)的殘生活捆不是漏一個(gè)逃人能偽夠獨(dú)史立完掏成的善，唯巷有真痕誠地燃與他撒人合蒙作才舍能夠植豐富戶創(chuàng)造屬你的泊生活沸。

塞2．柏原那么災(zāi)不等尺于慣峽例疼現(xiàn)代毅生活鐵瞬息減萬變喉，你木更容托易抱躁著那息種舊省有的咳慣例途、制序度，籃希望段它預(yù)辦測出風(fēng)萬中鐵不變絹的一城面，蜜但是譜新的梯挑戰(zhàn)副漸漸非地會(huì)漸抹煞雹掉舊起的方瀉法和寬成效蹈，由黑此導(dǎo)渴致了呈舊有活慣例腦、制突度的獎(jiǎng)失靈史。掌頌握原鞭那么不嫌僅要滑更有番效地?fù)p解決鵲問題渡，更風(fēng)重要亂的是農(nóng)，你從所做賭的每禽一件狹事情仔，都旨要能黨夠適回應(yīng)未吵來的簡生活海情景召。

膚3．傲原那么習(xí)不等能于宗編教讀原那么悲不等悔于宗替教，白而是陸一種豬追求仗生命值高品嫩質(zhì)，謠導(dǎo)求挪真理怖的途見徑和獎(jiǎng)規(guī)那么拖，通形過這稿些原勇那么你夸才能哈夠成牽長。昨這些蔬觀念費(fèi)提升膝了，觸你才場能夠跳持續(xù)勝地追們求永衣恒的教開展植。

絲自然字法那么喇——程農(nóng)場畝法那么樸在農(nóng)鞠業(yè)上往有一母種播拍種收盆割定磁律，牽耕作部的時(shí)棵序以棚及收休割多貞寡，聰都受艇自然芬法那么仇影響要。但哲在談縫到社表會(huì)以選及企黎業(yè)文訴化時(shí)歡，你坑卻自煤以為德可以肯頑固笑延續(xù)堤自己跟的傳金統(tǒng)法妖那么，肌借此鏟欺騙仗自己揪，并績希望抱最后紀(jì)獲得喝勝利推。但宋這是棕行不暖通的配。你府今天惑真正腰應(yīng)該因做的析，是兩為未刮來做輪準(zhǔn)備層，而票不是背臨時(shí)躲抱佛電腳。焰況且地那是余沒有招效的滅，所鹽以平屯時(shí)就猛要付奮出努鉆力。噴無論章是國魚家或援者是騰個(gè)人各，常拋常不沾知道洗自己的的均技衡點(diǎn)童，這果是因捎為很格多人皆，不必知道散人與浮社會(huì)結(jié)之間真、與希群體斑之間蜂那種殿相互乎依存亭、相肥互依王賴的蛋關(guān)系射，而糕正是帶這種蕩相互社依存鈔、相摟互依巷賴的露關(guān)系據(jù)能從脈你自醬己的貢心靈愿深處刪，滿幟足你贈(zèng)心理歌的需叫求，濾物質(zhì)魚的需介求，愁精神融的需鞠求，仔以及志社會(huì)偽文化護(hù)的需腹求。獻(xiàn)只有猜把四尿個(gè)需慚求結(jié)診合起炭來，論把內(nèi)假設(shè)心里卸那種剝熱忱牧釋放促出來舒，才恨能夠濁找到頑你真固正的穗自己仍。

帝【總灑結(jié)】截本講傭主要界對(duì)第亞四代辟時(shí)間拘管理理理論引進(jìn)行總具體近的闡泊述。壯首先而介紹源時(shí)間駐、時(shí)術(shù)間管滑理的兄概念線和意冤義，此然后岔闡述印了時(shí)橋間管坑理的牌目標(biāo)佳——哄完成傘人生像的四栗大需畏求與果能力驚。最牛后介風(fēng)紹了削第四區(qū)代時(shí)鑰間管存理理羽論的賣原那么兆——稱自然聲法那么呀。時(shí)揭間管射理要處從自鴿己的滾心靈妖層面棗，滿殼足你切心理蕉的需紙求、聰物質(zhì)遷的需享求、相精神鑼的需鬧求以桶及社嗓會(huì)文逢化的錄需求譽(yù)。

感【心碌得體棄會(huì)】艷__蜓__幕__易__渴__讓__叢__墻__乏__掌__奶__呼__勢__扔__劉__借__夾__借__閘__訪__炊__常__測__戲__漠__跡__效__扎__醉__吧__艙__姨__亡__符__軌__減__棗__宣__掀__洞__疑__幣_(tái)_纖__曾__赴__浩__飾__景__著__諸__攪__閱__占__瘦__追__候__團(tuán)__搞__胸__淡__超__那么__充__烤__鋒__獎(jiǎng)__艇__物__嘩__憐__蝕__禾__書__束__坑__軌__拴__贊__平__殺__默__越__民__迅__株__字__匹__延__淚__限__益__禿__猛__壺__層__不__春__矩__短__辭__使__岡__

容時(shí)間嚴(yán)管理閑的心渡理建設(shè)設(shè)與絡(luò)優(yōu)先皆矩陣

蜻【本筋講要修點(diǎn)】關(guān)心理州建設(shè)追時(shí)間插管理漿優(yōu)先惹矩陣

踩心理科建設(shè)纖心理隊(duì)建設(shè)供的重倍要性同社破會(huì)文裂化的找需求饅如人偽際關(guān)耀系，狡是以甘某些堤原那么腎為基閃礎(chǔ)的泉，其軌中最搞重要僵的就厘是人凈與人脈之間小的互俯相信污賴。冒這種妹互相正信賴床，源銳自于滑寬容富，或指者負(fù)艘責(zé)、蓄體貼滑、歸破屬感日等等末，甚叔至可蕩以說旱是無洪私的渡愛?？逶谛膽{理需狡求方播面，苗很多味人追敞求一徑種臨什時(shí)抱需佛腳囑的幻漠覺，汁而不危按部決就班浸地讓畢自己袖逐漸雜地成梅長。焰多數(shù)櫻人有括一種冷幻覺尿，以駝為人塘生的敲意義兩是一寸種以乳自我明為中沿心的永，追敞求的知是自協(xié)信、匪自我減開展巷、自盾我修袍養(yǎng)，紫重點(diǎn)躲都是曠我要件什么含，我某要做熟什么遲，而旺千百溉年來緊的哲漏學(xué)告撕訴人杏們，剪實(shí)現(xiàn)剖最大餅自我示滿足銷感來訴自于兇幫助港別人毯。占美國擦一位扁著名如的激星勵(lì)大攀師金氣克拉妥曾經(jīng)荷說過同：形●朋你的糠成就裕建筑開在你善能夠奧效勞興別人見的基疫礎(chǔ)上近。仁●長如果錦你能癥夠協(xié)填助別頃人實(shí)畜現(xiàn)夢愧想，其你才依能夠異讓你盆自己減美夢仙成真意。槽所以承，生梢命的篩意義罷就是解為了躲奉獻(xiàn)錢。幫漏助別戲人，屋很多硬時(shí)間保管理束重視胳的都何是頭鬼痛醫(yī)懇頭、座腳痛竿醫(yī)腳砍的方陪法，意只能襪到達(dá)粒臨時(shí)煎抱佛徒腳的工效果型，而陡內(nèi)心儀深處敬的需嗎求，舌卻沒錦有達(dá)澤到真豬正的畫滿足啦。美督滿的冬人生景是建洪立在洋一種看成功吧的結(jié)貪果之卷上的志，付禾出了塵多少全才會(huì)萄有結(jié)錯(cuò)果，湊不是渣棉花憤糖式弦短暫丟的滿紙足，綠或者穗是短爐暫的省成功族。愈要把嚴(yán)時(shí)間鳴管理浪好，料首先棋要做豎的就惰是自岡己的極心理恩建設(shè)茄。如塘果心資理建腔設(shè)不獅能管鐘理好董，卻抗去談遞時(shí)間夏管理卡，是摘毫無湊意義壺的。

猛怎樣加進(jìn)行道心理敵建設(shè)

劈1．管學(xué)會(huì)牢自覺較◆斜自覺綠是治舅療的船開始豎。櫻自己得首先可要覺就醒，怠也就煉是將抬自己俊抽身田出來閱，檢宅查自版己的獻(xiàn)思想管，自挎己的勉動(dòng)機(jī)割，自拼己的有過去創(chuàng)，還塌有自檔己的導(dǎo)先天乏條件訓(xùn)，自儲(chǔ)己的凝行為江、習(xí)授慣。佳同時(shí)裳看清陳楚自競己的把社會(huì)默傾向振以及害心理汪開展刪的軌田跡，驕進(jìn)而彩拉長畝這種及刺激棟與匯泡映的鉛時(shí)差撇。

裹2．沿透過升良知備傾聽膝心靈誕內(nèi)在就的聲淘音決傾聽沈自己凍內(nèi)心邊深處岔的聲羅音：月這一權(quán)輩子帆到底擠要的裝是什蕉么，昏希望睛過的夢是一箏種什瀉么樣局的生裂活。

冷3．傭獨(dú)立帶的意勤志左你在爆掌握比你的豎生命挖，你罵必須銀要有礦一種訓(xùn)獨(dú)立狼的意哄志力鏡。

肥心理善建設(shè)落的策左略

顆1．金進(jìn)行餡心理耽建設(shè)滴的原腦因貍世界純在不紅斷變堅(jiān)化和燕更新呼，每白天都編有新段的事時(shí)物，斧新的膚領(lǐng)導(dǎo)賣者，觸新的碰創(chuàng)造攔，新骨的教壟育方烏法，客新的餅市場罵，新秤的書礦籍，輝新的泊文學(xué)棕，新悉的電猜視節(jié)罪目，斗新的漠電影爛等等睛，每釀一天屋都在濫更新按。你茅要跟收得上宋這個(gè)文時(shí)代冊，關(guān)球鍵在蠢于自態(tài)己。兩因?yàn)閮慈松倬褪菚阍踬u么樣駐來看王待你總自己品的，費(fèi)人生鵲就注匯定于職你對(duì)附未來怠做決爸定的粱那一逐刻。濃◆筍環(huán)境扒不會(huì)浪改變險(xiǎn)，改痛變之伶道就氣是你茄自己磚能不往能改托變你籍自己鉛。哀◆早不是炸環(huán)境支在創(chuàng)掉造人都，而稿是人穗在創(chuàng)團(tuán)造環(huán)深境。

毒2．孟進(jìn)行皺心理嗓建設(shè)貪的策稅略祖(1辟)如緩何追阿求持劃久改眉變故環(huán)境歸不會(huì)頑改變峰，改搏變之旦道就圓是自航己能脂否改應(yīng)變自懶己。扯人有奔追求驢快樂置的選爭擇與領(lǐng)決定湖。那餃么怎貍樣追童求這蹦種持專久的毅改變膜呢?折◆媽提高膠你的塔期待綢，目獎(jiǎng)標(biāo)要干高，魚目光渡要遠(yuǎn)淺；繡◆狹拋開狂心理南方面技那些沉消極蠶的因律素，座要有雄一種紋積極之的、享樂觀鼓的、惡熱忱漆的信豐念；潑◆扶從現(xiàn)曾在開擴(kuò)始，噴改變居你的恢策略慧，即閘改變勢你做萄事情蠻的方縣法。箭(2躁)如劣何改掩變策奴略仍進(jìn)行蹦心理倡建設(shè)醬，改脈變策賠略，聞需要叫在情上緒方猜面、旗健康徐方面臺(tái)、人鼠際關(guān)都系方膀面、答錢財(cái)宮方面未、時(shí)撫間方搜面改乏變策棗略。胖①回情緒繩方面瓦。要辟學(xué)會(huì)厘改變膀情緒適，因址為新蟲的事籌物、忽新的報(bào)開展莫，會(huì)雖影響腰你的黨情緒組。齊②穿健康跑方面括。你瀉能否劈做一士個(gè)控問制情瞇緒的更人，勸你的名未來秤會(huì)不或會(huì)很大好，軟來自雨你的匯身體戀健康跟，因辱此你拌要改纖變的蘭是怎宇樣去肌關(guān)注努你的澇身體委健康豎。付③哥人際詳關(guān)系蠶方面柳。未獲來的歲開展尼有一獄個(gè)群山體協(xié)喂作的漠趨勢佩，所質(zhì)以你輛要學(xué)姑會(huì)怎地樣去忽跟別健人相帆處，貪要尋典求一化種策拜略。良④即錢財(cái)柱方面攀。在金這個(gè)銷社會(huì)墓里，推要活眨得更米好，走需要積工作臉，工諷作要偶得到飯報(bào)酬渡，而包報(bào)酬吊得到宴的是陸錢財(cái)混，所騎以如柜何理燭財(cái)，忙也很款重要條。熱⑤叼時(shí)間繭方面研。以跪上4潤方面鋤的完墨成只怪靠一淺樣?xùn)|發(fā)西，兩就是些時(shí)間屢。鍛填煉身蹤體需忽時(shí)間兩，投朵資人輛際關(guān)慣系需犁時(shí)間龍，理踢財(cái)也襪需時(shí)殖間。剪所以駝時(shí)間貪的運(yùn)尼用、岔掌握故的方甘向是租至關(guān)兄重要搶的。

上心理命建設(shè)牙的過洽程

銳1．鉛過程雄進(jìn)行剝心理赤建設(shè)成的過贏程，很首先紅是目誓標(biāo)，叨當(dāng)目爹標(biāo)確承定以檢后，樓必須枕去行湖動(dòng)，伯然后殲進(jìn)一販步端柜正態(tài)嫁度。護(hù)這就番是成捧功的為3A吐模式缺，強(qiáng)獎(jiǎng)?wù){(diào)目庭標(biāo)、孤行動(dòng)鑒、態(tài)良度。謊成功來的犁3A渴模式印目標(biāo)差(A飯IM平)圖行動(dòng)院(A厭CT靠IO挽N)稿態(tài)度聲(A繼TT溝IT觀UD鄰E)

算2．嘴時(shí)間絨管理嗎是一森種態(tài)蘇度陰?大卵趨勢槍?的偷作者圣約翰姻·浴艾茲渣彼特芒，曾福經(jīng)說肝過這晶么一黨句話做：射“襪我們我正站灑在一后個(gè)新槐的起骨點(diǎn)，龍兩千改年(史即2慢00厲0年聚)，貌這重參要的窄一年喝，象糾征著功未來位，是色人們根為之炒奮斗性的里守程碑解，變堪化的雹速度禾加快梁，知盼道的嫩事情蛛增多鄰，因脅而我燒們不估得不財(cái)重省俘自身疫，再陜悟自扔己的粗價(jià)值發(fā)觀和茅傳統(tǒng)近習(xí)慣銷，而池這一地切，覆都是互個(gè)人個(gè)所為憤，個(gè)口人試候圖改夕變這武個(gè)社怨會(huì)之棉前，袍首先受要改境變自師己。幣〞因這就供是一習(xí)種心躁理建虧設(shè)的膽過程名，其隱實(shí)這哀句話莫，早旬在1認(rèn)90猾5年德，一商位非伍常有涌名的脖哲學(xué)粱家威受廉之·掙詹姆服斯就土說過脫：味“樹我們均這一斃代最茶偉大采的革荒命就仿是發(fā)腿現(xiàn)，朱一個(gè)崇人可弊以由東改變境調(diào)整建內(nèi)在我的心慎態(tài)來判改變渾外在新的環(huán)壽境。肯〞蹄所有維的結(jié)襯果是汗行動(dòng)跡造成睛的，微所有愧的行吸動(dòng)是騰思考蝦造成瓣的，仰所有擠的思悔考是旦來自森于你沸一念拘之間妄。選因此隊(duì)所有港的改詞變是子由自繳己的餡思考旺和意飄念來介決定憤的。旗它這幅里包療括哪寫些東撲西呢守？箏◆贏欲望際。你霧要把繡事情細(xì)做好序，時(shí)挨間管羨理好喘，欲完望是儉不是挨很強(qiáng)騾烈?位◆寒決定盯。決廳定做稅或時(shí)認(rèn)間管宣理的壓目標(biāo)疊是什婆么？涼要把扶時(shí)間券管理舒做好當(dāng)，你辯的目西標(biāo)價(jià)折值，孕人生墨的方郊向很禿重要耽。例◆尊行動(dòng)興。時(shí)礎(chǔ)間管躲理是絹一種紹技巧僻，也呼是一裕種觀敏念，述跟行倘為有臉一定肉差距恢，必篇須不獸斷地糊去練每習(xí)，佳才能籍養(yǎng)成總一種辰良好朋的習(xí)推慣。嚴(yán)◆臘決心誘。時(shí)果間管花理也丟是一割種決越心。群你下痕決心性持續(xù)德地學(xué)三習(xí)，吧直到竹運(yùn)用扛自如可。如般果你副把時(shí)勿間管晶理好最，就格能夠法到達(dá)畝自我袍的理懂想，喪建立羽自我怨的形產(chǎn)象，較進(jìn)一半步提男升自害我價(jià)塌值。毀每個(gè)鉛人應(yīng)有該把職自己跟當(dāng)成捎一個(gè)甜時(shí)間翻管理率的門損外漢箭，而矩努力筐不斷列學(xué)習(xí)層。懸如果醒每天儉你能交夠讓淘自己火節(jié)省趟兩個(gè)匆小時(shí)御，一掃個(gè)星葵期就牌能夠偶節(jié)省仿10及個(gè)小翼時(shí)，瞧一年幸就能甲節(jié)省誰50睜0個(gè)貓小時(shí)捷，這燈種生灶產(chǎn)力終就能研提升僻到至茶少2班5%騎以上鵲。所蠟有有項(xiàng)成就筋的人儉，或奏是有鉗成就擠的企充業(yè)，夾總會(huì)郵把時(shí)泊間用爽在高搭深產(chǎn)津業(yè)的膽地方臂，源童自于期他們釀知道油時(shí)間直大于社金錢社，時(shí)親間就哄是他竭們生逼活追農(nóng)尋的束一種叼方向廁。

版成就塘感同讓自祥己更餓快樂捧，引圓發(fā)內(nèi)補(bǔ)心的絮動(dòng)機(jī)扎，關(guān)略鍵就掠是追寧求成控就感泊。要也成就味一件混事情座，一占定要它以目您標(biāo)為酒導(dǎo)向鑰，才拾能夠俯把事扛情做主好。覽要把突握現(xiàn)繡在，也專注晉今天帳，每滅一分總、每概一秒拘都要腎好好粉把握映。膠假設(shè)神你是允一名藥銷售覺員，喂這個(gè)哨月要炮做到跪多少宮業(yè)績東，那也是你刺的目散標(biāo)。瞧為實(shí)垮現(xiàn)這復(fù)個(gè)目多標(biāo)，梢你必海須去紗拜訪意多少因位顧股客。寺所以隙你的遵工作鉆就是億，把廢時(shí)間希安排灰在產(chǎn)火品知罰識(shí)和憶顧客綁的訪航問上醋，必胃須把姥每一尖分鐘禮，每婦一秒耗鐘利畜用好槳。爽作為五一名懇領(lǐng)導(dǎo)形人物區(qū)，有嶄兩個(gè)燕關(guān)鍵志：光◆況工作捏表現(xiàn)污。有查能力張去完藍(lán)成工卸作，跌而非附只強(qiáng)宗調(diào)其秀努力蝕是否層夠。同◆繳重視掉結(jié)果叫。在佛目標(biāo)暈導(dǎo)向招上，讀還要努重視舟結(jié)果萬，凡思事以親結(jié)果欲定出允成績水。至所以蜘作為轟領(lǐng)導(dǎo)尤人，績或者伴渴求顫有所割成就擦的人偉，首橋先為貓自己襯把時(shí)溝間管些理好置，在方時(shí)間潤管理剝上，竄怎樣振去做紛到更宮好的尺效勞啦，讓芝更多池的人貴感到問滿足鍬，讓純大家機(jī)都感括到快竟樂，常你就注有辦鄭法去籃賺到那么更多嶺的錢相。這就就如史美國功的激勁勵(lì)大飛師金灑克拉紙所說愈一句海話：氏“扁如果寨你想熱實(shí)現(xiàn)晃夢想謠，你直必須滲學(xué)習(xí)小幫助誓別人爹實(shí)現(xiàn)茶夢想被，你扔才能塊夠讓騰自己滲美夢鞋成真眠〞盯。在測時(shí)間閃管理好的過造程中誠，要傘從內(nèi)遷心散暗發(fā)出銷誠懇鏟、熱仁忱，筒充滿膊著快緩樂、鐮喜悅濁，從豐人與論人之接間了忌解協(xié)濤作的辣重要旦性出虜發(fā)，蹄滿足歇?jiǎng)e人嚷。這還些做嫩到了召，你猛就能捏得到場財(cái)富奧，當(dāng)俊然你化的自業(yè)我價(jià)黎值也提會(huì)提泛高。

澤時(shí)間削管理擴(kuò)的心麗理建程設(shè)與有優(yōu)先榆矩陣

紙【本炕講要擴(kuò)點(diǎn)】送心理聽建設(shè)萍時(shí)間債管理兵優(yōu)先援矩陣

蜘心理段建設(shè)銀心理坦建設(shè)學(xué)的重尺要性音社員會(huì)文清化的呈需求倦如人兔際關(guān)乒系，傳是以涂某些雙原那么遮為基疏礎(chǔ)的猴，其釣中最柄重要絕的就心是人場與人連之間冒的互滲相信銅賴。尼這種湯互相盜信賴點(diǎn)，源匹自于造寬容得，或量者負(fù)棉責(zé)、衡體貼躺、歸個(gè)屬感這等等漁，甚林至可原以說泛是無價(jià)私的拾愛。慘在心籌理需捏求方半面，尚很多頭人追續(xù)求一脖種臨帝時(shí)抱運(yùn)佛腳啟的幻阻覺，吧而不幼按部加就班蹲地讓占自己溫逐漸靜地成孩長。暈多數(shù)疊人有恰一種戀幻覺水，以好為人膀生的芝意義并是一央種以希自我詢?yōu)橹姓Z心的彩，追碑求的猴是自穴信、皂自我趕開展欣、自惡我修拒養(yǎng)，臟重點(diǎn)林都是視我要之什么偽，我漏要做沿什么膊，而話千百墓年來距的哲野學(xué)告?zhèn)阍V人倚們，唯實(shí)現(xiàn)桑最大垂自我蜘滿足響感來礦自于慢幫助肉別人冠。衰美國館一位臺(tái)著名遺的激憐勵(lì)大勉師金幸克拉溝曾經(jīng)必說過港：沈●援你的洽成就份建筑裳在你額能夠寸效勞旬別人威的基蔑礎(chǔ)上值。效●罩如果獻(xiàn)你能挑夠協(xié)科助別隙人實(shí)?，F(xiàn)夢榮想，班你才貞能夠銜讓你介自己矛美夢關(guān)成真蔽。祝所以穴，生炒命的憲意義絹就是炸為了和奉獻(xiàn)闊。幫腦助別已人，籠很多箱時(shí)間溪管理冒重視廚的都股是頭爺痛醫(yī)返頭、治腳痛家醫(yī)腳考的方太法，傻只能攀到達(dá)療臨時(shí)撤抱佛億腳的腿效果祖，而乞內(nèi)心椅深處幟的需窮求，眠卻沒省有達(dá)鞏到真廈正的他滿足容。美李滿的角人生廚是建棄立在創(chuàng)一種賺成功遭的結(jié)稻果之慰上的晚，付欄出了點(diǎn)多少湯才會(huì)年有結(jié)咽果，晃不是女棉花嚴(yán)糖式安短暫漿的滿畫足，綿或者部是短笑暫的摘成功江。越要把兼時(shí)間假設(shè)管理戚好，壤首先析要做刻的就嗽是自府己的循心理秤建設(shè)扇。如告果心閑理建膀設(shè)不疾能管么理好稿，卻答去談摔時(shí)間咸管理炎，是裂毫無興意義干的。

雖怎樣帝進(jìn)行敏心理的建設(shè)

夏1．商學(xué)會(huì)肚自覺禁◆躬自覺是是治吉療的品開始植。糾自己辮首先援要覺琴醒，姥也就三是將日自己獻(xiàn)抽身口出來鵝，檢哈查自嶺己的舞思想找，自活己的階動(dòng)機(jī)邁，自語己的握過去信，還枕有自溜己的剪先天罵條件災(zāi)，自異己的只行為脊、習(xí)塵慣。勤同時(shí)忌看清晝楚自博己的才社會(huì)倡傾向辛以及躍心理蛋開展仿的軌的跡，毫進(jìn)而惠拉長拘這種躲刺激急與匯薄映的冒時(shí)差累。

艙2．把透過品良知稱傾聽焦心靈膀內(nèi)在廣的聲速音這傾聽瑞自己秒內(nèi)心功深處淺的聲舊音：沾這一婆輩子勉到底倚要的倒是什哭么，材希望拼過的隸是一吊種什互么樣球的生況活。

煉3．站獨(dú)立只的意恩志益你在哥掌握紗你的敏生命叛，你領(lǐng)必須謠要有鋼一種惕獨(dú)立棵的意寄志力蛇。

橋心理容建設(shè)巷的策授略

住1．曲進(jìn)行旗心理劑建設(shè)喘的原怪因循世界莖在不倆斷變段化和園更新舅，每旦天都腹有新賭的事豎物，火新的僅領(lǐng)導(dǎo)疼者，尺新的悠創(chuàng)造趣，新妥的教亞育方派法，凡新的分市場探，新亮的書維籍，鬧新的澡文學(xué)罪，新堅(jiān)的電布視節(jié)獨(dú)目，擠新的采電影啦等等接，每喝一天礙都在返更新普。你借要跟售得上線這個(gè)儲(chǔ)時(shí)代掛，關(guān)紫鍵在仔于自腿己。隆因?yàn)闈u人生梳就是病你怎京么樣抵來看歲待你席自己宣的，健人生婦就注綢定于攔你對(duì)禁未來鉆做決狹定的唯那一盯刻。援◆惕環(huán)境島不會(huì)取改變牲，改聯(lián)變之概道就藥是你耗自己鋸能不跪能改趁變你膀自己鼓。抬◆宰不是公環(huán)境淹在創(chuàng)吃造人拐，而給是人拜在創(chuàng)污造環(huán)誕境。

竟2．翻進(jìn)行傷心理閉建設(shè)距的策默略申(1農(nóng))如碑何追羊求持徹久改謹(jǐn)變斧環(huán)境色不會(huì)溪改變封，改余變之鋤道就占是自污己能沖否改辣變自禍己。雪人有害追求刑快樂文的選異擇與盒決定孩。那楚么怎設(shè)樣追位求這命種持貧久的吹改變越呢?話◆述提高蓮你的稠期待們，目末標(biāo)要樣高，長目光齡要遠(yuǎn)啟；嚼◆丘拋開劈心理澡方面窮那些皇消極幻的因浮素，落要有罷一種民積極州的、晝樂觀稠的、漫熱忱沖的信來念；寧◆寬從現(xiàn)膝在開釋始，頂改變潛你的露策略遠(yuǎn)，即到改變擇你做筒事情肺的方殖法。將(2辛)如拍何改恨變策殺略漫進(jìn)行毅心理愈建設(shè)們，改養(yǎng)變策尋略，甩需要乎在情贈(zèng)緒方筍面、尺健康恥方面敞、人坦際關(guān)姿系方吉面、濕錢財(cái)喬方面倍、時(shí)迷間方張面改否變策隨略。重①悄情緒斑方面住。要梅學(xué)會(huì)騙改變拒情緒殘，因及為新次的事閥物、鈔新的娛開展慧，會(huì)蟲影響帖你的芳情緒蔑。凈②地健康炊方面夏。你頑能否積做一噴個(gè)控少制情擠緒的躲人，勺你的估未來譯會(huì)不肢會(huì)很尿好，暫來自航你的講身體遇健康態(tài)，因右此你夕要改授變的軟是怎款樣去淋關(guān)注色你的描身體職健康芳。煩③逃人際德關(guān)系紗方面晝。未隸來的富開展御有一采個(gè)群慶體協(xié)怕作的宰趨勢作，所喇以你慮要學(xué)峽會(huì)怎粘樣去每跟別庫人相宴處，斃要尋感求一駕種策港略。惕④淡錢財(cái)克方面傾。在候這個(gè)椅社會(huì)脆里，找要活宵得更筑好，拳需要幣工作狡，工德作要轎得到裹報(bào)酬模，而步報(bào)酬秧得到絨的是撒錢財(cái)各，所壯以如絕何理籌財(cái)，浴也很棋重要圓。擦⑤艘時(shí)間刷方面參。以英上4希方面日的完魔成只籃靠一春樣?xùn)|屢西，剛就是宰時(shí)間膽。鍛嘉煉身跳體需卻時(shí)間繭，投傭資人旨際關(guān)欠系需雪時(shí)間緣，理屆財(cái)也純需時(shí)慶間。使所以艦時(shí)間嗓的運(yùn)糠用、赤掌握蠟的方碌向是付至關(guān)哲重要糕的。

犁心理翻建設(shè)使的過差程

叼1．罷過程谷進(jìn)行喝心理叛建設(shè)笛的過簡程，露首先嗓是目屢標(biāo)，寧當(dāng)目唇標(biāo)確錯(cuò)定以亡后，葵必須舊去行符動(dòng)，陜?nèi)缓髶溥M(jìn)一古步端歇正態(tài)姿度。葡這就昌是成拼功的癢3A鼻模式巖，強(qiáng)辰調(diào)目律標(biāo)、背行動(dòng)誼、態(tài)毀度。礦成功榆的距3A士模式掛目標(biāo)飯(A壽IM怠)追行動(dòng)敏(A船CT餃IO筒N)尾態(tài)度引(A艷TT坐IT趟UD輝E)

迅2．憤時(shí)間扎管理雅是一倍種態(tài)竟度潤?大外趨勢歌?的韻作者墾約翰纏·娃艾茲墻彼特索，曾近經(jīng)說勿過這石么一鉆句話益：逼“浮我們茂正站和在一災(zāi)個(gè)新栗的起愛點(diǎn)，卻兩千掙年(校即2碎00職0年緩)，耍這重億要的獄一年舒，象蜜征著心未來慌，是桌人們和為之開奮斗捏的里猶程碑象，變樣化的匹速度賭加快虜，知嚇道的姑事情踐增多臂，因帶而我慰們不牢得不迅重省才自身筆，再僻悟自距己的覽價(jià)值古觀和杠傳統(tǒng)蘆習(xí)慣父，而史這一源切，化都是丘個(gè)人拳所為形，個(gè)技人試趴圖改勵(lì)變這艙個(gè)社射會(huì)之泰前，社首先級(jí)要改礎(chǔ)變自腐己。蔑〞歐這就津是一麥種心餡理建濁設(shè)的遵過程邪，其條實(shí)這叫句話政，早言在1弦90出5年檔，一制位非旱常有濱名的貫哲學(xué)嚼家威卷廉挨·障詹姆結(jié)斯就繪說過永：貞“藏我們稿這一落代最版?zhèn)ゴ笥璧母飰久投前l(fā)尼現(xiàn)，務(wù)一個(gè)倉人可悅以由踩改變抹調(diào)整貸內(nèi)在雹的心否態(tài)來盜改變俘外在朝的環(huán)怖境。罰〞掩所有襯的結(jié)憶果是錘行動(dòng)俗造成皆的，家所有羨的行賽動(dòng)是拋思考陸造成廁的，喝所有營的思費(fèi)考是躁來自杜于你巨一念皇之間發(fā)。顏因此滔所有厘的改驕變是夫由自賢己的往思考缺和意也念來舒決定逃的。溝它這倡里包棄括哪虛些東蠢西呢哀？遞◆背欲望展。你秧要把利事情俘做好心，時(shí)扣間管趨理好棋，欲弱望是黃不是群很強(qiáng)歡烈?脫◆帆決定球。決測定做頑或時(shí)陽間管含理的釀目標(biāo)礙是什賺么？廊要把棵時(shí)間睡管理反做好蛇，你秤的目情標(biāo)價(jià)遺值，圣人生羨的方搖向很殖重要能。講◆陣行動(dòng)瓦。時(shí)籍間管蜓理是瓶一種孫技巧夏，也扮是一市種觀轟念，餡跟行后為有耕一定堂差距墨，必墾須不歲斷地醬去練比習(xí)，刑才能聲養(yǎng)成獲一種桿良好廊的習(xí)川慣。歸◆科決心瘋。時(shí)處間管營理也鍵是一厘種決席心。擔(dān)你下侵決心壯持續(xù)螺地學(xué)秩習(xí)，從直到貴運(yùn)用介自如津。如少果你乳把時(shí)階間管章理好進(jìn)，就號(hào)能夠震到達(dá)失自我青的理耍想，編建立津自我寄的形忌象，坊進(jìn)一期步提更升自假我價(jià)剛值。桑每個(gè)秒人應(yīng)差該把孝自己稠當(dāng)成用一個(gè)隙時(shí)間勸管理類的門薯外漢端，而漢努力宗不斷蹈學(xué)習(xí)惡。計(jì)如果齊每天說你能京夠讓禾自己鮮節(jié)省臨兩個(gè)師小時(shí)單，一懲個(gè)星舅期就劣能夠買節(jié)省公10聯(lián)個(gè)小畝時(shí)，球一年閥就能恩節(jié)省漢50警0個(gè)沾小時(shí)嘉，這較種生蛇產(chǎn)力嚇就能泊提升寨到至醒少2權(quán)5%速以上紹。所糟有有倦成就桂的人脹，或溜是有紹成就蛙的企父業(yè)，廈總會(huì)倍把時(shí)難間用陪在高逢深產(chǎn)暴業(yè)的看地方滑，源接自于典他們疲知道磨時(shí)間捆大于鋸金錢倡，時(shí)疼間就素是他革們生闊活追像尋的贈(zèng)一種每方向綢。

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把時(shí)間鋒管理室優(yōu)先怎矩陣

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