初中心理健康-自信伴我行教學(xué)課件設(shè)計(jì)

自信伴我行一、小游戲：我做你學(xué)

當(dāng)老師說(shuō)：“請(qǐng)你跟我這樣做”的時(shí)候，大家仔細(xì)看老師的身體動(dòng)作，一起跟老師學(xué)做，做的時(shí)候要求大家一起說(shuō)：“我就跟你這樣做”。

是什么樣的心理品質(zhì)讓大家有了不同的表現(xiàn)？現(xiàn)在請(qǐng)給自己的自信心打分，并將分?jǐn)?shù)記錄在學(xué)案上。我現(xiàn)在的自信心指數(shù)是：

（0-10分范圍內(nèi)打分）有位哲人說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人，從充滿(mǎn)自信的那刻起，上帝就伸出無(wú)形的手在幫助他?！倍⒆孕殴适赂形蜃孕拍Яσ粋€(gè)音樂(lè)家的故事

小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜，小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來(lái)。突然，他發(fā)現(xiàn)樂(lè)曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧，開(kāi)始他以為是演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏，但仍感到樂(lè)譜有問(wèn)題?？墒牵趫?chǎng)的評(píng)委都聲明樂(lè)譜沒(méi)有問(wèn)題，是他的錯(cuò)覺(jué)。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)界權(quán)威，他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生了動(dòng)搖。但是，他考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”他的聲音剛落，評(píng)委們立即全體站起來(lái)，向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪冠。原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的圈套。前面的幾位選手雖然也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，但終因附和權(quán)威專(zhuān)家們的意見(jiàn)而被淘汰。只有小澤征爾相信自己，而不盲從權(quán)威專(zhuān)家們的意見(jiàn)，充滿(mǎn)自信的摘取了這次世界優(yōu)秀音樂(lè)指揮家大賽的冠軍。

◎交流分享：看完這個(gè)小故事，你有什么感受和想法？

你想成為什么樣的人，就會(huì)去證明自己就是這樣的人：如果你認(rèn)為自己是有力量的，那么你就會(huì)真的很有力量；如果你認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者，那么你就會(huì)找很多理由證明自己是這樣的人。相信自己，我們將擁有更美好的人生。三、暢游心世界：游戲體驗(yàn)喚醒自信巨人1、活動(dòng)一印象自信活動(dòng)規(guī)則：1）兩個(gè)人面對(duì)面站好。2）你心里默誦自己的缺點(diǎn)五遍后，伸出左手，請(qǐng)對(duì)面的人用手壓一壓你的手，感覺(jué)一下你力量的大小。3）然后，你心里默誦自己的優(yōu)點(diǎn)五遍后，伸出右手，再請(qǐng)對(duì)面的人用手壓一壓你的手，感覺(jué)一下你力量的大小。4）兩人交換角色，重復(fù)游戲。通過(guò)游戲，你有什么感受？每個(gè)人都有自己對(duì)自信的理解，把你對(duì)自信的理解寫(xiě)下來(lái)吧！

我眼中的自信

個(gè)人優(yōu)勢(shì)是自信的支點(diǎn)。自信是向成功邁出的第一步。自信能夠帶來(lái)力量，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)能讓自己更自信。2、活動(dòng)二

優(yōu)點(diǎn)轟炸

樹(shù)立自信我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，和組內(nèi)的同學(xué)一起進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)轟炸”吧！這是一張“我的優(yōu)點(diǎn)”清單，你有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？請(qǐng)?jiān)诜献约旱拿枋龊竺娈?huà)笑臉。交流分享：學(xué)生小組內(nèi)分享，分享時(shí)具體談優(yōu)點(diǎn)，可以說(shuō)一個(gè)或幾個(gè)例子。

自信來(lái)源于自己對(duì)自己的認(rèn)可，每個(gè)人身上都有巨大的潛力，就像一對(duì)隱形的翅膀，你覺(jué)察得越多，它越能展翅帶你飛的又高又遠(yuǎn)。

3、活動(dòng)三

同伴互助搜索

增強(qiáng)自信

請(qǐng)同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn)：請(qǐng)每位同學(xué)拿出“我的優(yōu)點(diǎn)單”心語(yǔ)卡片，寫(xiě)上自己的名字。小組成員圍坐在一起，按順時(shí)針?lè)较騻鬟f“優(yōu)點(diǎn)單”。請(qǐng)每個(gè)人把找到的優(yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)地寫(xiě)在相應(yīng)同學(xué)的“優(yōu)點(diǎn)單”上。如果自己想寫(xiě)的優(yōu)點(diǎn)，前面的同學(xué)已經(jīng)寫(xiě)了，你可以再寫(xiě)一遍，也可以描述有關(guān)這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的具體事件。最后，每個(gè)人的“優(yōu)點(diǎn)單”都轉(zhuǎn)回到自己手中。

交流分享：1.打開(kāi)心語(yǔ)卡片,你看到同學(xué)給你寫(xiě)了什么優(yōu)點(diǎn)？2.看到同伴幫你找到這么多優(yōu)點(diǎn)，你有什么感受？同伴的欣賞能增強(qiáng)我們的自信，勇敢的互相欣賞，為彼此加油，做自信的同伴！為自己加油，為所有相信自己的同學(xué)加油，做自信的自己！4、活動(dòng)四

我的成長(zhǎng)留言板

通過(guò)前面的活動(dòng)，你可能對(duì)自信有了新的認(rèn)識(shí)和感悟。請(qǐng)?zhí)暨x自己最看重的個(gè)人優(yōu)勢(shì)，在心語(yǔ)卡上寫(xiě)下自己的理想目標(biāo)——我的成長(zhǎng)留言板：“我希望成為……，因?yàn)槲覔碛小晕覉?jiān)持做到……。”◎交流所寫(xiě)內(nèi)容，分享感受。同時(shí)，隨著時(shí)間的推移，你可以重新回到這里，不斷寫(xiě)下自己對(duì)自信的感受或自己的收獲！

四、梳理總結(jié)，揚(yáng)起自信風(fēng)帆：

2011年的開(kāi)學(xué)第一課，以“幸福”為主題，在由孩子、家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)構(gòu)成的全景視野中，討論了“如何讓中國(guó)孩子擁有幸?！?。在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，成龍、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、于丹、張譯、撒貝寧、王小丫、董卿等社會(huì)知名人士隆重向全社會(huì)首次發(fā)布《中國(guó)少年兒童幸福成長(zhǎng)宣言》。

成長(zhǎng)

我要成長(zhǎng)，快樂(lè)健康成長(zhǎng)比成績(jī)更重要。

樂(lè)觀

我要樂(lè)觀，每天發(fā)現(xiàn)一件新的美好事情，學(xué)會(huì)對(duì)壓力說(shuō)沒(méi)關(guān)系。

自信

我要自信，相信并發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值。

超越

我要超越，只跟自己比，超越自己就是贏。

感恩

我要感恩，珍惜身邊人、身邊事，每天想三個(gè)值得感激的理由。

分享

我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快樂(lè)越多。

寬容

我要寬容，原諒別人的無(wú)心之過(guò)。

溝通

我要溝通，把自己的心事說(shuō)出來(lái)，也做別人的開(kāi)心果。

關(guān)愛(ài)

我要關(guān)愛(ài)，和長(zhǎng)輩交朋友，和同伴交朋友，和動(dòng)物交朋友，和自然交朋友。

贊美

我要贊美，幫助別人發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，也通過(guò)別人實(shí)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。

努力

我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。

奉獻(xiàn)

我要奉獻(xiàn)，幫助別人能讓自己更快樂(lè)。五、現(xiàn)在請(qǐng)給自己的自信心重新打分，我之前的分?jǐn)?shù)是