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文檔簡介
《準(zhǔn)備姿勢和移動》教案班級:5.1人數(shù):40人課次:1教學(xué)內(nèi)容準(zhǔn)備姿勢和移動教學(xué)重點兩腳、兩膝、兩手的位置與方法。教學(xué)難點注視來球情況及時調(diào)整手臂位置;重心降低并落于前腳掌。教學(xué)目標(biāo)(一)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解排球運動移動步伐,激發(fā)學(xué)生的興趣愛好,使學(xué)生養(yǎng)成終生鍛煉的習(xí)慣。(二)通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握排球運動的準(zhǔn)備姿勢和移動的基本動作要領(lǐng)。(三)培養(yǎng)學(xué)生刻苦、頑強的精神,提高互幫互學(xué)的團隊意識,并用于學(xué)習(xí)和生活中。場地器材場地:籃球場。器材:軟式排球。安全措施1.課前檢查場地與器材。2.做好充分的準(zhǔn)備活動。3.進行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時間次數(shù)教師活動學(xué)生活動開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習(xí)生。1.指定集合地點(如圖1)。2.觀察集合情況,聽體委匯報出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見習(xí)生。1.在指定地點快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數(shù)。3.向教師問好。4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排進行學(xué)習(xí)。隊形組織示意圖:圖1要求:快、靜、齊。2分鐘1準(zhǔn)備部分一、熱身跑二、排球操4節(jié)球操專項練習(xí)2節(jié)隊列隊形變換,四路縱隊變兩路縱隊、裂、并、蛇形跑步變換隊形跑。(如圖2)1.教師口令指揮學(xué)生成體操隊形散開(如圖3)。2.教師領(lǐng)做,用口令指揮。隊形組織示意圖:圖2要求:隊形整齊,口號響亮。1.學(xué)生成體操隊形散開。隊形組織示意圖:圖32.學(xué)生跟隨教師進行練習(xí)。要求:動作舒展大方,充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。2分鐘3分鐘11基本部分準(zhǔn)備姿勢方法:兩腳左右開立,比肩稍寬,一腳稍前,兩腳尖內(nèi)收,腳跟稍提起,膝關(guān)節(jié)彎曲,上體稍前傾,重心前移,兩臂自然彎曲,雙手置于體前,兩眼注視前方來球,隨時準(zhǔn)備起動。移動練習(xí)(一)并步法方法:移動時,距來球方向近的腳先移動,向來球方向跨出一步,當(dāng)跨出腳落地時,另一腳迅速跟進成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。這種方法適用于球離身體一步左右??绮椒ǚ椒ǎ阂苿訒r,一腳用力蹬地,另一腳向來球方向跨出一大步,跨步腿膝部稍屈,上體前傾,臀部下降,身體重心移到跨步腿上,后腿在蹬地后內(nèi)收,膝部微屈,成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。這種姿勢適用于來球較低,距離身體較近時移動。四路縱隊分別站在兩邊線處,分成兩組。隊員原地快速小碎步跑,聽到哨音后,快速起動做并步練習(xí)到場地中央,然后轉(zhuǎn)身90度加速跑至另一邊線,然后與另一隊同學(xué)擊掌后,有另一隊做同樣的動作,看哪一組最先做完
。1.教師將學(xué)生分成兩列橫隊,成體操隊形站立。2.教師站中間講解示范準(zhǔn)備姿勢動作方法(圖5)。要點:(1)兩腳尖內(nèi)收,腳跟稍提起,膝關(guān)節(jié)彎曲。(2)注意力集中,身體在緊張狀態(tài)下保持適當(dāng)放松。3.教師用口令組織學(xué)生練習(xí)。教法:學(xué)生成四列橫隊,聽到教師喊“準(zhǔn)備”時,學(xué)生立即做出動作。1.教師講解示范并步移動動作方法(圖7)。要點:注意力集中,移動迅速,兩眼始終注視球的飛行路線并準(zhǔn)備判斷落點。2.先動作分解練習(xí),后整體練習(xí)。1.教師講解跨步移動動作方法并示范(圖8)。要點:注意力集中,身體重心移動要迅速,降低重心。2.先動作分解練習(xí),后整體練習(xí)。1.四個小組到指定的四個場地去練習(xí),每個同學(xué)輪流喊口令其他同學(xué)聽口令練習(xí)2.教師巡視指導(dǎo)3.糾正錯誤4.有球練習(xí)5.小組展示6.相互評價1.教師將學(xué)生分成2組,成縱隊站立。2.教師講解比賽方法。3.教師組織學(xué)生進行比賽。④1.學(xué)生分成兩列橫隊成體操隊形站立。2.學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范動作,并體會動作要領(lǐng)。圖63.學(xué)生聽教師口令練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真觀看教師并步法示范動作,并體會動作要領(lǐng)。圖72.學(xué)生認(rèn)真觀看教師動作示范,并做模仿練習(xí)。3.學(xué)生按照教師要求進行練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真觀看教師跨步法示范動作,并體會動作要領(lǐng)。圖82.學(xué)生認(rèn)真觀看教師動作示范。3.學(xué)生按照教師要求進行練習(xí)。④1.學(xué)生分成2組,成縱隊站立。2.聽教師講解比賽方法。3.根據(jù)教師要求進行比賽。3分鐘4分鐘5分鐘5分鐘3分鐘2101010結(jié)束部分一、整隊集合二、放松練習(xí)三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(組織見圖1)。2.教師播放音樂,帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松,跟教師一起做放松活動。3.靜聽教師總結(jié)。4.值日生收還器材。5.師生再見。3分鐘1平均心率90~130次/分練習(xí)密度40~45%運動強度中等運動量中等學(xué)情分析本次課以小學(xué)五年級學(xué)生為授課對象,學(xué)生們活潑好動,有很強的模仿能力,但身體發(fā)育尚未成熟。因此在教學(xué)中,首先要提高學(xué)生們的運動興趣,使其積極參與,并采用循序漸進的教學(xué)方法進行學(xué)與練。另外在學(xué)習(xí)過程中充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用,讓學(xué)生們自主合作探究學(xué)習(xí),通過合作學(xué)習(xí)充分展示自己,讓學(xué)生們體驗成功的樂趣。效果分析教學(xué)指導(dǎo)思想正確,能依據(jù)體育學(xué)科的性質(zhì)、體育教學(xué)的基本規(guī)律,從實際出發(fā),正確地貫徹《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,促進體育課程與教學(xué)改革健康深入的發(fā)展。
2.教學(xué)目標(biāo)明確、具體,操作性強,對教學(xué)目標(biāo)的達成情況,可以進行檢查和評價。
3.教學(xué)內(nèi)容的選擇,符合學(xué)生的身心特點與發(fā)展需要,能準(zhǔn)確地把握教材的性質(zhì)、特點和價值,教材處理得當(dāng),主要教材具有適宜的技術(shù)難度和較強的教與學(xué)因素。
4.教學(xué)設(shè)計科學(xué),教學(xué)分段合理,教學(xué)組織嚴(yán)密,教學(xué)方法有效,教學(xué)步驟清晰;運動負(fù)荷適宜,對各項練習(xí)的時間、次數(shù)及強度能做出科學(xué)的具體安排;場地、器材、教具及現(xiàn)代教育技術(shù)手段的利用,經(jīng)濟、實用、有效,符合教學(xué)的實際需要。
5.能夠充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,正確體現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的主體地位。在教學(xué)中教師能根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容、學(xué)生特點和教學(xué)的實際需要,正確、有效地運用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)方式,使教和學(xué)的積極性都能得到充分的發(fā)揮。在課堂教學(xué)評價中,能夠正確地運用激勵性評價、診斷性評價及其它評價方法,給學(xué)生以及時、真實、明確的學(xué)習(xí)反饋信息。6.能夠較好地體現(xiàn)教師的教學(xué)能力與教學(xué)基本功??诹钋逦?、宏亮;示范正確、優(yōu)美;講解簡明、易懂;指導(dǎo)練習(xí)與糾正動作錯誤有效、得法;隊形調(diào)動便捷、合理;課堂常規(guī)貫徹認(rèn)真、得當(dāng);安全措施得力、有效。教材分析排球具有很強的娛樂性、觀賞性和鍛煉價值,深受學(xué)生的喜愛。排球運動能有效地發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過軟式排球的教學(xué),使學(xué)生對所學(xué)排球運動技術(shù)有所了解并為以后的排球?qū)W習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。本課主要講解軟式排球的準(zhǔn)備姿勢和移動。準(zhǔn)備姿勢和移動是學(xué)習(xí)排球運動的基礎(chǔ),為進一步學(xué)習(xí)排球運動打下基礎(chǔ)。通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生學(xué)會正確的軟式排球技術(shù)并培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏和吃苦耐勞的精神。評測練習(xí)評價標(biāo)準(zhǔn):評價等級準(zhǔn)備姿勢與移動男女優(yōu)秀姿勢正確、移動迅速姿勢正確、移動迅速良好姿勢比較正確、移動比較迅速姿勢比較正確、移動比較迅速合格姿勢基本正確、移動較迅速姿勢基本正確、移動較迅速不合格姿勢不正確、移動緩慢姿勢不正確、移動緩慢自評:
1、本課教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計緊湊,課堂任務(wù)完成較好,學(xué)生參與積極性高。
2、學(xué)生分組訓(xùn)練時,充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識,又鍛煉了身體,為健康第一、終生體育打下基礎(chǔ)。
3、在學(xué)習(xí)中要求較低,運動負(fù)荷中等。
他評:
在本課課堂中老師對于學(xué)生的評價能做到及時、中肯、以鼓勵表揚性語言為主,學(xué)生積極性很高,參與程度很大,增加了學(xué)生的興趣。
課后反思本節(jié)課為學(xué)生正式學(xué)習(xí)排球這項運動的第一課,上課前先向?qū)W生們提出問題,激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)排球最基本的準(zhǔn)備姿勢與移動,初學(xué)排球,較多同學(xué)表示出較高的興趣。準(zhǔn)備姿勢和移動的練習(xí)要求學(xué)生具備基礎(chǔ)的身體力量素質(zhì),但課堂上較多同學(xué)表現(xiàn)出下肢力量不足的情況,尤其是女生。大多數(shù)同學(xué)基本掌握了這項基本技術(shù),在以后的練習(xí)過程中要注重學(xué)生們
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